we gaan weer afvallen!

Dames wat gaan jullie goed 

Ik moet maandag weer beginnen met werken na 3 WK vakantie, dus dan gaan de touwtjes weer strak! De teller staat nu weer op 64.

Ook begin ik in september met de opleiding voedingsdeskundige en hoop hiermee ook persoonlijk voordeel mee te kunnen boeken betreft gezond eten...ik heb er zin in

---

The most dangerous place on earth is between a mother and her child

Wat leuk Made!!!!


Wilma, nou hihi, ik heb het geweten vanmorgen hoor, die bugles gaven metoch een galaanval ook al is de galblaas verwijderd, toch kunnen de galwegen aardig opspelen, had het echt slecht

ik hang nog te hangen iig tussen 75 en 76


wat een weer nu nog helaas, bewolkt en veel wind. Ik laat nu alles lekker doortochten, vanaf morgen weer warm.

fijne dag schatten

---

mama van Amber 22-05-2006 en Stella 02-04-2009

Oh wilma, gefeliciteerd meis!!

---

mama van Amber 22-05-2006 en Stella 02-04-2009

Hallo Lieffies, hoe staat het ermee? Wilma, leuk dat je meeschrijft! Ik ben ook aan het hardlopen, nouja, ik ga nog niet zo hard hoor, maar ik doe mijn best   
Chantal, nogmaals gefeliciteerd meid! Ik hoop dat jullie een hele mooie dag hebben gehad. 
Saskia, ik vind het ook weer leuk om straks na de vakantie weer aan het werk te gaan. 
Made, leuk, doe je de opleiding ook via de LOI? Ik namelijk wel. Ik heb nog niet zoveel gedaan, moet het hoognodig eens oppakken. 
Minou, lieverd jij gaat echt supergoed! Die zak bugels heb je echt verdiend! 
Martine, je moet echt weer even een nieuw ritme zien te vinden qua sporten, komt vast helemaal goed! 
Ik zit nu op de 70,6. Ik ben echt blij dat ik niet aankom en zelfs een heel klein beetje afval. Ik moet zo naar de tandarts, er moeten vijf gaatjes gevuld worden . 

---

Gaat het niet zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat!

Oei! Sterkte lieffie

voorlopig neem ik ze niet meer, die bugles, wat een pijn vanmorgen

---

mama van Amber 22-05-2006 en Stella 02-04-2009

Wat nsaar dat je je zo voelt minou...maar nu blijf je er voorlopig wel vanaf

Nee proestie ik ga de opleiding bij civas doen. Loi ed hanteren de richtlijnen van het Voedingscentrum en ik sta daar persoonlijk niet achter  

En succes bij de tandarts vanmiddag

---

The most dangerous place on earth is between a mother and her child

O bah Minou wat naar allemaal! Gaat het nu weer een beetje? Ik had het vorige week de dag nadat ik patat had gegeten.... gewoon een middag last van mijn maag/bovenbuik en verder nooit last. 

Wilma, gefeliciteerd met je trouwdag vandaag, gaan jullie nog iets bijzonders doen? of een andere keer ivm de begrafenis? dat is inderdaad heel vreemd en dubbel voor je vandaag. dus ook gecondoleerd en sterkte!  En heerlijk naar Marokko, hoe lang gaan jullie dan?

Wat leuk Made, dat je een opleiding gaat doen, misschien heb je voor ons dan ook wel tips! 

Proestie sterkte bij de tandarts. brrrr vijf gaatjes in een keer? En laat je je verdoven? 

Hier prima gewerkt, even lekker gegeten en straks onder de douche. Nog steeds niet op de weegschaal geweest.... 

Ja was een beste aanval vanmorgen, wist ff niet waar ik het zoeken moest..


ja eigen schuld dikke bult, had de hele zak leeg he

---

mama van Amber 22-05-2006 en Stella 02-04-2009

Oei dat is niet fijn...gaat het nu weer wat beter?

---

The most dangerous place on earth is between a mother and her child

Maar minou, dat wist je toch niet dat je zo op buggles reageert...  Ik heb het vooral met de combinatie koffie met chocola(de koekjes) en soms na patat en ander vettig eten. Verder eigenlijk nooit gelukkig! 

Ik dacht in de vakantie flink aangekomen te zijn, maar wonderwel 'maar' een pond aangekomen. En ik heb echt niet meer gegeten, maar echt gevroten in de vakantie ... Dus ik blij en weer vol frisse moed begonnen, dit keer ook 100% koemelkvrij dus dubbelop opletten wat ik in mijn mond stak. EN wat denk je? Loopt mijn gewicht op, in een week tijd 2,5kg aangekomen terwijl ik niet verkeerd at ...

Gisteren dus zo teleurgesteld dat ik 'wat gesnoept' heb, later de calorieen bij elkaar opgeteld ... Ik had binnen een uur 2000 calorieën gesnoept (een zak bitterkoekjes, een reep chocolade, en 4 suikerwafels), oeps. ja zo kom ik er zeker niet ....

Oepsie Melissa

nee ik wist het idd niet van de bugles..aanval duurde een kwartier denk ik, voor mijn gevoel langer maar daarna alles oke..gelukkig

---

mama van Amber 22-05-2006 en Stella 02-04-2009

Huh? Dat is vreemd melissa, ik kan me voorstellen dat je dan baalt!!!!!  Dan zou ik ook opstandig van worden. 
Gelukkig gaat het nu beter Minou 

Hoi Hoi Bedankt voor de felicitaties!! Het was een super mooie dag we hebben ervan genoten! Alleen de ochtend was verschrikkelijk,waar ik al bang voor was is ook gebeurt. Mn nu-niet-meer beste vriendin kwam stom dronken (sochtends al) op het stadhuis daar heeft ze staan ruzie maken met mn andere vriendin. Op de feestlocatie heeft ze ruzie met mn moeder gemaakt en heeft ze mn broer, en 2 zwagers lastig gevallen. Ze probeerde mn zwager die 2 weken geleden getrouwd is te zoenen en weet ik wat niet meer. Had geen moment rust steeds mij achter mn kont aan lopen en ja je moeder dit je moeder dat en ik hoor er niet bij. We kwamen er achter dat ze steeds stiekum in de wc ging drinken.Ze had een fles met rum in dr tas. Hoe ziek is dat pffft Ook beschuldigde ze dat de fotograaf haar portomonee en de envelop voor ons had gestolen. eind van de ochtend viel ze van de stoel en toen hebben we haar op laten halen. Heb me echt rot gevoeld bah die hoeft niet meer bij me te komen. Kreeg vanmiidag sms dat ze langs wou komen om een nieuwe envelop te brengen....nou die mag ze houden!!! De rest van de dag was fantastisch!!

Oh wat erg Chantal 

Fijn dat je voor de rest een leuke dag hebt gehad 

---

The most dangerous place on earth is between a mother and her child

Chantal,lekkere vriendin hoor,dat ze jullie dag zo verpest,dat doe je toch niet!dronken naar een bruiloft gaan!fijn dat jullie ondanks haar er toch nog een fijne dag van gemaakt hebben!fijne vakantie!

Melissa,oeps frustrerend hoor!

Minou,fijn dat je je weer beter voelt,vervelend zon aanval!

Made,leuk dat je een opleiding gaat doen,succes!

Wilma,nog gefeliciteerd met jullie trouwdag!

Hier lekker al weekend,straks eerst de weekboodschappen doen em daarna richting zwembad,heerlijk!morgen ook weer waarschijnlijk!zaterdag met mn zus en nova met de trein naar middelburg(10 min)er is kermis en nog even shoppen en wat eten en drinken,gezellig!

hoe is het weer bij jullie dan? ik dacht dat t warm zou worsen...is het hier gewoon bewolkt wou nog ff lekker bijkleuren voordat ik volgende,wk weer aan t werk moet...beetje jammer dit

---

The most dangerous place on earth is between a mother and her child

Hier is het al heet, strakblauwe lucht!!! Wat een verschil dan he?


chantal omg wat een mens..weg ermee, ctrl alt del  blij dat de rest van je dag leuk is geweest


Hier nog steeds lekker hangen op hetzelfde gewicht, grrmmbll

---

mama van Amber 22-05-2006 en Stella 02-04-2009

De wolken verdwijnen hier langzaam 

Hebben jullie dat ook dat je je slanker voelt als je wat gebruind er bent?

---

The most dangerous place on earth is between a mother and her child

Jahaa, ik ga niet voor niets onder de zonnebank elke 2 a 3 weken..hoef ik niet in de zon te liggen

---

mama van Amber 22-05-2006 en Stella 02-04-2009

hier is het ook mooi weer...vind het alleen veel te warm haha. Volgende week naar spanje en daar is het ook elke dag zon beetje 34 gr maja dan hoef je niks dus lekker veel zwemmen.

Bedankt dames voor jullie felicitaties.

@Saskia, nee, wij gaan niets speciaals doen wij willen volgende week 3 weken naar Marokko. Ik heb een mooie bos rozen gekregen.

@Minou, balen dat je zo'n aanval heb gehad. Heb je daarna nog veel last gehad is je hele galblaas verwijderd?

@Proestie, wat leuk dat je ook aan het hardlopen ben, hoeveel km. loop jij?

Oei, vijf gaatjes vullen onder verdoving?

@Melissa, soms moet je jezelf even verwennen toch? Ik heb gisteravond chocolade met nootjes gegeten ook zo fout maar wat was het lekker. Hahaha.

@Chantal, ach wat erg voor je en idd. "leuke" vriendin, dronken op je trouwerij komen. Fijn dat je de rest van de dag leuk hebt gehad.

@Martine, was zeker heerlijk in het zwembad? Klinkt als een gezellig weekend veel plezier.

@Made, het is bij ons de hele dag stralend weer. 28 graden.

Zo, vanmiddag met een collega door het bos gelopen: 4,8 km. 29:53. Het was 28 graden. Wat een heerlijk gevoel krijg je na afloop, douchen en weer werken. (Weer zonder onderbroek)

Hier is het inmiddels ook snikheet

---

The most dangerous place on earth is between a mother and her child

Zonder onderbroek? Lekker plakken hihi


De galblaas is in jan 2011 verwijderd.


Pfft wat een hitte en ongesteld geworden ook. lekker hoor

---

mama van Amber 22-05-2006 en Stella 02-04-2009

Aaah balen minou

Voordeel van dit weer is dat ik alleen zin heb nin salades..goed lijn-voer
Net een hele bak rauwkost op.

---

The most dangerous place on earth is between a mother and her child

zo he he.. de hele dag gewerkt en ik kan nu even geen poetsdoek meer zien hihihi. Maar het ging best snel voorbij, het was een tijd niet gedaan en dat was te zien. 

Wilma heerlijk hoor drie weken Marokko en knap dat je met dit weer hardloopt 

chantal, wat rot dat die vriendin zich zo schandalig gedroeg, die zou ik ook niet meer willen zien! 

Ik heb heel gezond veel water en fris gedronken en net een bak watermeloen op, hummmmm zo uit de koelkast, heerlijk. Ik heb nog macaroni over, vegetarisch, met aubergine en tomaten, daarbij wat salade en smullen maar! 

Ooh echt geen weer he voor hh werk ik moet zaterdag weer werken, weet al dat het warm gaat worden, hotel zit lekker vol en de kamers zijn erg warm

nu lekker bijkomen lieffie


mmm dacht dat ik ongesteld was geworden..niet dus, wel de krampen, nog niet de rest

---

mama van Amber 22-05-2006 en Stella 02-04-2009

ik mag maandag weer beginnen. maandag met de kids naar een pretpark en donderdag zwemmen...mij hoor je niet klagen

---

The most dangerous place on earth is between a mother and her child

Hallo allemaal! 
Wilma, ik loop nog niet zo snel als jij hoor. Ik doe meestal een interval training en dan loop ik 5 km in 40 minuten ongeveer. Ik ben vanmorgen vroeg weer geweest want overdag met dit weer lukt me niet. Ik verrekte alleen bij het 1 na laatste stuk een spier in mijn hals, auwie. Ik heb toen gaan wandelen want het hardlopen deed me teveel pijn. Lekker naar Marokko, heel veel plezier!
jeetje Chantal, das ook niet leuk van die 'vriendin'. Fijn dat jullie verder zo'n superdag hebben gehad. Jullie zagen er schitterend uit! Nu nog lekker naar Spanje, geniet ervan!
Ja, wat een weer zeg. Wij hebben gisteren tussen de middag warm gegeten en vanavond eten we weer fruitsalade met yoghurt. Lekker fris en gezond. Ik heb met dit weer altijd trek in patat Straks komt de oudste thuis van een logeerpartij. Ik denk dat we eind van de middag lekker naar het zwembad gaan. Even afkoelen. Ik was vanmorgen zowaar weer wat afgevallen, ik weeg nu 70,2. De zes vooraan komt in zicht! 

---

Gaat het niet zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat!

Ooh wil ook de 6 ik was 74,3 maar ik hik nu tegen menstruatie aan echt irritant..dan wilik vreten

pfft wat heet is het he! 

---

mama van Amber 22-05-2006 en Stella 02-04-2009