Mama-life
| Dakito schreef op: 03-02-2013 22:50:06 |
Poging nr ....zoveel. Het is weer zover...het is tijd...die kilo's moeten weg! Ik heb een app op mijn telefoon gezet voor water te drinken en om mijn gewicht in te voeren. Vrijdag was ik erg gemotiveerd maar het weekend was niet goed gegaan  Morgen volle bak er tegen aan! Wie doet mee? Ik begin met 5 kilo daarna weer 5 totaal het liefst 30 kilo! Maar laten we eerst maar de 5 kilo halen...... |
| Quote |
| Proestie schreef op: 23-03-2013 16:45:13 |
Waarom heb ik gepland dat we boontjes gaan eten? Ik heb helemaal geen zin om eten klaar te maken....
Ik ben net ook ongesteld geworden en heb eigenlijk gewoon trek in iets ongezonds  |
| Quote |
| Proestie schreef op: 23-03-2013 17:18:18 |
Nou, manlief heeft de boontjes afgehaald en ik heb de rest gedaan, dus toch een gezonde maaltijd
straks  |
| Quote |
| Soesjaa schreef op: 23-03-2013 18:52:54 |
Hoi meiden, Was een paar dagen druk dus niet zo veel online. Donderdag heb ik mijn skeelers weer eens opgezocht en een behoorlijk eind geskeelerd. In de middag een heel stuk in de duinen en tegen de avond op en neer naar bennebroek. Bij elkaar een kilometertje of 7 denk ik  Gister zei de weegschaal 66,5 kg dus toch weer wat afgevallen afgelopen week. Vandaag mag ik wat lekkers, chippies en 2 petit fours  En dan komende week weer er tegen aan! Bij Yves Rocher had ik Défiligne 10-daagse afslankkuur besteld en daar ben ik vandaag mee begonnen, ben benieuwd of het wat doet  Nou ik ga nog even filmpje kijken met de family! Doeiiii |
| Quote |
| Spatje schreef op: 24-03-2013 09:56:49 |
soesjaa jij valt ook iedere week af, hoeveel ben je al kwijt ik ben vanmorgen op de weegschaal gaan staan en stond op 99,4  0,8 minder dan maandag,
morgen is officiele weegdag, heb wel gemerkt dat ik in de keuken een halve kg minder weeg dan op de
badkamerheb wel iedere avond met een knorrende maag op de bank gezeten........ |
| Quote |
| Minou schreef op: 24-03-2013 13:01:35 |
| SPATJE!!! Onder de 100!!! Wat gaan jullie goed zeg! Hier er wat bij, alleen door een verjaardag..kun je dan ook niks meer snoepen??! |
| Quote |
| Chantalleke schreef op: 24-03-2013 15:08:39 |
Meiden wat gaan jullie goed zeg. @spatje onder de 100 gaaf toch..dat geeft de burger moed he?? @soesja, hoeveel woog je toen je begon af te vallen en hoelang ben jij bezig. hoe groot ben je want 66,4 kg is toch een mooi gewicht. ik ben gisteren en vandaag wezen sporten en voel me er goed bij. maar heb een vraagje aan jullie. als je gaat sporten he dan bouw je spieren op he..en die zijn zwaarder dan vet. maar ben ik dan evengoed het vet aan het afbouwen,dus dat ik minder dikke benen en heupen en buiK krijg?? want dit wil ik graag weten,ik wil best sporten maar wel als ik ook lichamelijk afval dus dat het vet verdwijnt. ik wil geen bodybuiildster worden.hihihi @Minou,als het maar lekker was he..dan is het goed.lekker weer verder gaan met opletten.. Op 14 april hebben we een communiefeest en ik heb me wel voorgenomen dat ik op die dag mezelf lekker ga verwennen.wat ik dan wil eten doe ik..al ga ik mezelf niet vetmesten dan he. maar dan heb ik 4 weken echt goed gelijnt en gesport en op die dag gun ik me dat. veel succes nog meiden. ik heb net mijn lunch op.hihi een opgebakken broodje en een volkoren snee brood. beiden met rookvlees zonder boter. ik mag 1 keer per dag boter. |
| Quote |
| Proestie schreef op: 24-03-2013 16:38:57 |
Ha dames! Hè Spatje, onder 100! Dat is mooi en geeft ook weer moed of niet? Hier gaat Het
goed. Ik weeg nu 79,4 dus er is 4,2 kilo af en morgen is het vier weken geleden dat ik begonneN ben.
Merk wel dat nu ik ongesteld ben dat ik meer trek heb. En dan echt trek in ongezonde dingen. maar
donderdag is mijn collega jarig en dan mag ik van mezelf een gebakje. Volgend weekend vieren we de
verjaardag van de jongste, dus ook dan mag ik een klein stukje gebak van mezelf. Qua hapjes probeer
ik ook maar komkommer, tomaatjes ed neer te zetten zodat ik toch wat kan nemen. |
| Quote |
| Dakito schreef op: 24-03-2013 16:49:52 |
Spatje onder de 100 wat goed !!!! Soesjaa jij gaat ook lekker zeg! Zaterdag woog ik 91.8 ik blij! vanmorgen was dat alweer 93 en dat vanaf 5 tpt half 1 de rest van de dag heb ik heel goed gedaan geen koekje snoepje niets, en smiddags gaan eten bij vrienden....ik kom zo snel aan  stukjes stokbrood met
paturain en pindasaus,broodje hamburger,daarna gewoon gezellig avond stond zat op tafel maar niet al
te veel genomen, uiteraard voor de lijn..... 
*suusheefteenpestbui* |
| Quote |
| Soesjaa schreef op: 24-03-2013 16:51:52 | ||
Hey wat goed, onder de 100! Ik val inderdaad iedere week wel wat af, gelukkig maar anders is het met mijn motivatie ook zo gedaan.. Ben nu in totaal 4,9kg afgevallen | ||
| Quote |
| Soesjaa schreef op: 24-03-2013 16:56:12 | ||
Toen ik begon woog ik 71,4kg, dit was op 18 februari (een maand na de bevalling). Ik ben 1.65m lang en wil graag naar de 60 kg. Voor de zwangerschap woog ik tussen de 62 en 64 kg | ||
| Quote |
| Soesjaa schreef op: 24-03-2013 16:58:03 | ||
haha op de keukenweegschaal??  | ||
| Quote |
| Proestie schreef op: 24-03-2013 16:58:57 |
Jij gaat echt heel goed Soesja! Misschien ook wel omdat je nog maar kort geleden bevallen bent? Ik
viel de eerste maanden na de bevalling altijd af zonder er wat voor te doen, om vervolgens lekker
door te eten en weer aan te komen |
| Quote |
| Soesjaa schreef op: 24-03-2013 17:01:11 | ||
Twee jaar geleden, na de bevalling van mijn 3e, ben ik ook goed afgevallen (15,5kg) en dat is er nooit weer aangekomen. Ja toen ik zwanger was van de 4e  | ||
| Quote |
| Proestie schreef op: 24-03-2013 17:08:39 | ||
als ik er ook beter op gelet had was het er denk ik ook niet aangekomen. Maarja, dat heb ik niet gedaan. Nu ben ik al wel vanaf mijn veertiende te zwaar geweest. In principe een kilo per jaar erbij denk ik. En dan wel met sprongen, een stage in het buitenland was goed voor 5 kilo, samenwonen ook. De middelste wordt in juni acht en voor en na zijn zwangerschap woog ik 78,6. Nog zes ons en dan ben ik daar weer. | ||
| Quote |
| Soesjaa schreef op: 24-03-2013 17:18:29 |
Ja ik heb ook altijd wel opgelet natuurlijk. Het is niet dat ik me gelijk met van alles weer vol kan
vreten.  |
| Quote |
| Proestie schreef op: 24-03-2013 17:33:50 |
Knap hoor Soesja! Ik moet er echt bewust van worden wat ik eet. Ik kan zeg maar gedachteloos uit een
zak chips zitten eten zonder naar mijn lijf te luisteren. Net als snoep, ik pakte dan zonder er bij
na de denken een paar uit de kast. Echt heel slecht. Nu doe ik dan niet meer. Ik hoop het zo vol te
houden zoals ik nu doe. Ben ik dan stabiel dan wil ik dat ook heel graag blijven. Dus bijv na een
verjaardag weer een weekje op 1500 kcal Ipv 2000. Maar ik heb nog ruim 15 kilo te gaan tot een
gezond BMI. |
| Quote |
| Proestie schreef op: 25-03-2013 07:50:04 |
Jaaa Soesja, het gaat me ook wel lukken. Vanmorgen wel wat erbij op de weegschaal, maar ben
ongesteld dus dat zal er ook wel weer een keer afgaan. Vandaag weer een drukke dag met werken,
oppaskindjes, boodschappen doen ed. Fijne dag allemaal! |
| Quote |
| Made schreef op: 25-03-2013 09:01:29 |
Ik geef mezelf weer een trap onder mn kont en schrijf ook weer lekker mee. Vanochtend kon ik de weegschaal wel wat aandoen |
| Quote |
| Spatje schreef op: 25-03-2013 09:14:07 | ||
 nee ik heb een pakket
voor iemand gemaakt en was even aan het kijken in de keuken wat de doos woog, dus denk toch eens
kijken en ik woog gewoon een halve kg minder dan op de badkamermaar hou toch de badkamer aan, ik zou me vandaag wegen, niet gedaan, want ik heb al 2 dagen geen kiloknaller meer gehad, dus zodra die eruit is dan weeg ik me goedzo made gewoon weer meedoen | ||
| Quote |
| Dakito schreef op: 25-03-2013 12:01:28 |
Nieuwe week nieuwe kansen, we gaan weer verder waar we gebleven waren vrijdag..... Hopelijk is het een hoop vocht wat ik vast heb gehouden het weekend  |
| Quote |
| Proestie schreef op: 25-03-2013 12:45:13 |
We gaan er weer voor hoor meiden. Hebben jullie gisteren nog obese gekeken? Wow, het was al een
mooie meid, maar na het afvallen echt super! Heb net
even vlaai besteld voor de verjaardag van mijn zoontje. Ik heb eerst gekeken welk gebak het minst
kcal bevat. Een punt abrikozenvlaai zit 'maar' 194 kcal In. Ik neem wel eens zen kruidkoekreep en
daar zit meer in. Vanavond alleen eten met de kinderen. Ik heb weinig inspiratie. Zo de oudste twee
weer naar school en dan met drie kleintjes (twee oppaskindjes) boodschappen doen! |
| Quote |
| Minou schreef op: 25-03-2013 13:54:38 |
Ogelooflijk he!! Wat een verschil!! Hier een taart van de HEMA besteld voor stella's verjaardag. Kcal..geen idee Heb me maar ff niet gewogen..na zo'n weekend |
| Quote |
| Proestie schreef op: 25-03-2013 19:39:46 |
Hahaha Minou, ik heb ook taart van de hema besteld, Maar we hebben aan 1 taart te weinig dus ik
dacht dan neem ik er iets bij wat niet te 'schadelijk' is. Ik heb vanmiddag in de supermarkt was andere tussendoor dingen gekocht. Eierkoeken en nog wat liga dingen waar niet zoveel in zit. Ik heb net twee liga continue op en zit nu op 1318 Kcal vandaag. Alle voedingsstoffen netjes in het groen! Ik ben nu 'alleen' thuis. De kinderen liggen net op bed en mijn man is werken. Zit echt eens te bedenken wat ik zal gaan doen. Fijne avond allemaal! |
| Quote |
| Minou schreef op: 25-03-2013 21:46:31 |
Ik zit soms in het geel met eiwit? ( en ik eet nog wel kipfilet..hihi) en vezels is altijd oke mey die volkorenbh die ik neem Ik heb dit keer een wat kleinere taart van de HEMA, meestal namen we er een van 30E maarre..ja dan bleef er ietsie te veel over
( hebben kleine fam)Hier ook in de 1300 Kcal vandaag. Dat ding is wel streng qua boter ( ik heb Bona op brood en dat is meer dan 17% v/v) hihi toch maar op de becel over ofzo?  |
| Quote |
| Chantal31 schreef op: 25-03-2013 21:55:07 |
zie al tegen de verjaardagen op...ik ben dol op gebak haha. Voor de rest gaat t goed geen snaaizin
en netjes aan mn 1300 kc vrijdag weer wegen |
| Quote |
| Made schreef op: 25-03-2013 21:57:52 |
Hier ook redelijk goede dag gehad O: 250gr magere kwark met scheutje kc T: vergeten: L:3 broodjes en 2 rijstwafels met niks en een sinaasappel (rijstwafel was eigenlijk voor tussendoor) T: broodje (eet dan met de kids mee) D: stampot rauwe andijvie met een worstje T  inaasappelHeb nu geen honger meer, maar wel zin in iets te kauwen...dus duik zo mn nestje maar in denk ik |
| Quote |
| Minou schreef op: 25-03-2013 22:00:26 |
hihi..mijn idee Heb
best trek namelijk Hihi Chantal, snap ik..hier net 2 gehad en zaterdag vieren we Stella's verjaardag voor de fam. En dan pasen en pfft |
| Quote |
| Cindy schreef op: 26-03-2013 06:40:11 |
goedemorgen meiden, wat doen jullie het allemaal goed Ondanks hier toch wel wat slechter het eten, te snoepen en een koekje en brood. Hopelijk komt t wel weer goed met het eten. ik ga mezo ook maar is wegen, ook al een paar dagen niet gedaan, en water drinken hoo maar. Koffie en een enkele thee, brood, en snaaierij. |
| Quote |
| Proestie schreef op: 26-03-2013 07:03:37 |
Kom op Cindy, jij kunt het ook hoor! Zet hem op meid. Hier vanmorgen weer 79,4. Netjes dus vind ik
zelf Want gisteren zat er wat bij. Zo maar eens de vaatwasser leeg gaan halen En daarna ontbijten.
Wat dat aangaat zit ik nu wel in een goed ritme, voor iemand die nooit onbijt. Nou, ik ga aan de
slag. fijne dag allemaal! |
| Quote |
ब्राम स्मुश जिद्दू
सेन्सी सेलवर
