Mama-life
| Dakito schreef op: 03-02-2013 22:50:06 |
Poging nr ....zoveel. Het is weer zover...het is tijd...die kilo's moeten weg! Ik heb een app op mijn telefoon gezet voor water te drinken en om mijn gewicht in te voeren. Vrijdag was ik erg gemotiveerd maar het weekend was niet goed gegaan  Morgen volle bak er tegen aan! Wie doet mee? Ik begin met 5 kilo daarna weer 5 totaal het liefst 30 kilo! Maar laten we eerst maar de 5 kilo halen...... |
| Quote |
| Dakito schreef op: 08-04-2013 16:55:57 |
Gister flink ziek geweest, zo'n maagpijn en koorts bah echt niet lekker, vandaag nog niet fit, niet
veel gegeten, wel goed voor de lijn  Maar goed, dan
maar liever goed in mijn vel dan je zo lamlendig te voelen!Minou nog steeds onder de 90 toppie meid!! Proetsie het eten was gelukkig wel lekker! Dan is het balen van die kilo he!!! Chantalleke goed opkomen hoor voor je kids!!! Ik moet morgen naar de coach van mijn zoon even een gesprekje hoe het nu gaat, Daan heeft hier gelukkig wel veel aan!!! Chantal31 Beterschap meis! Cindy, sterkte!!!! Ga nu even eten maken bah geen trek maar moet wel wat gaan eten nu heb vandaag alleen nog maar een boterham met kaas op Zijn jullie trouwens ook al je smilies kwijt? Normaal kwam het bij mijn berichttekstvlak te staan maar nu niets meer  |
| Quote |
| Soesjaa schreef op: 08-04-2013 17:34:18 | ||
Tja echt heel streng zijn.. Helemaal niet snoepen en gewoon weinig eten en veel drinken. Heb wel goed nieuws, want ik pas mijn jeans allemaal weer! En niet dat ze strak zitten ofzo, nee ze zitten gewoon goed!  | ||
| Quote |
| Chantalleke schreef op: 08-04-2013 21:23:00 |
Ik weet wel dat ik het niet moet doen maar heb me net toch geweegd.en weeg nu 68,8. Ik weet dst je smorgens lichter bent maar toch geen ene kilo.. dat betekend dat ik weer boven die 68 kg zit. de weegschaal wil maar niet zakken de laatste 2 weken. demotiveerd me wel een beetje nu |
| Quote |
| Cindy schreef op: 08-04-2013 21:27:33 |
ben ook ongesteld, ook al eerder. lig nu in me bed, probeer warm te worden, en morgen weer een dag. lieffies zet m op, en knuffels terug van mij. slaap lekker en tot morgen |
| Quote |
| Dakito schreef op: 08-04-2013 21:54:17 |
Nou Soesja dan gaan we dat maar eens proberen  heb je niet
onwijze honger?Chantalleke wil niks zeggen meid, misschien ben je morgen wel 67.9 kan best hoor voor mij vroeg maar ik ga lekker slapen, truste meiden,! |
| Quote |
| Soesjaa schreef op: 08-04-2013 22:39:39 |
In het begin was het moelijker toen had ik vaker trek, maar later begin je er aan te wennen. Scheelt
wel dat ik dan in het weekend wat lekkers mag. Nog een paar weekjes.. |
| Quote |
| Proestie schreef op: 09-04-2013 07:18:48 |
Goedemorgen dames! Hier weer twee ons eraf, dus zit nu weer op de vijf kilo eraf. we gaan vandaag weer vrolijk verder! Fijne dag allemaal! |
| Quote |
| Minou schreef op: 09-04-2013 07:44:50 |
Lieverds!!!! Had gisteren een vreetbui  Stom he..Schade valt mee..pffiieeuw! vandaag STRENG!! Soesjaa: goed zo meis, ik herken
het wel..weinig eten en veel drinken..deed ik ook in het begin, maar eeh op de lange termijn ben ik
wat losser geworden en gisteren iets TE los  Proestie: idd lieffie, was ff niet leuk. Gelukkig ging het in de middag ( na 100 kusjes) beter! Ben benieuwd straks  Chantalleke: geef niet op hoor lieffie, stilstand komt ook voor en daarna gaat het weer geleidelijk naaer beneden. Ik merk aan mezlf dat ik zoet wil, ja de periode komt er weer aan he...leuk hoor vrouw zijn Cindy: voor jou weer meis..    Zet m op weer schatten!  |
| Quote |
| Proestie schreef op: 09-04-2013 07:56:32 |
O Minou, dat herken ik van vorige pogingen, dat je steeds wat losser wordt. Maar je hebt er al wel
acht kilo af! Echt super! Ik blijf maar hangen rond de vijf eraf. Komt ook wel door het uit eten
gaan. Vandaag maar eens even heel actief zijn in het huishouden. Gisteren de boodschappen gehaald
dus ook voor het avondeten gezond eten in huis! |
| Quote |
| Minou schreef op: 09-04-2013 07:59:33 |
| Ja echt he..woog gewoon 97,8 en nu ergens in de 88.. nu nog naar de 75 wordt een jarenplan |
| Quote |
| Chantalleke schreef op: 09-04-2013 08:04:36 |
Hoi meiden. proestie je gaat goed!!!! hier vanmorgen inderdaad 67,9 op de weegschaal.jeah!! In het weekend snoep ik ook niet. Zondag de communie dan ga ik los.hahah maar heb hier thuis zo een stress met Amber.ze ziti n examenklas en er is gewoon geen vooruitgang zoveel stress en frustraties. ze leert heel goed en heeft daarna het gevoel dat het goed ging.maar toch iedere keer een onvoldoende ,nou ja bijna iedere keer,word er zo radeloos van.ze kan niet aangeven hoe het komt.had net de tranen ook in der ogen.maar goed heb er een topic over geopend om mijn frustratie kwijt te kunnen. dadelijk effe werken en daarna weer sporten. ik merk dat mijn buikje aan het verdwijnen is..dat geeft wel een lekker gevoel.kijk omdat ik fitness bouw ik ook spieren op en daardoor verdwijnt natuurlijk ook niet zoveel gewicht,,maar word ik dus wel dunner.vind het wel gek. meiden heel veel succes vandaag.ga dadelijk weer een glas lauw water drinken met citroensap |
| Quote |
| Proestie schreef op: 09-04-2013 08:04:42 |
Dan ben je al bijna 10 kilo kwijt meid! Jeetje, ik wou dat ik daar was! Nou, ik ga ook weer goed
verder ook. Ben net ook nog even naar de wc geweest, hahaha. Gisteren niet geweest en dat scheelt
denk ik wel. Je hoeft nog maar 13 kilo tot je streefgewicht! Ach, al het goede komt langzaam zeggen ze toch het wordt vast wat met ons! |
| Quote |
| Minou schreef op: 09-04-2013 08:48:19 |
Oh dat was jouw topic lieffie, arme meid! Ze beherst dus de stof maar op het moment supreme, gaat
het fout..heeft ze dan een black out? Proestie..13 kilo..omg dat klinkt nog ver weg dan he..hihi! Nou ja.het begin is er |
| Quote |
| Proestie schreef op: 09-04-2013 09:11:07 |
Chantalleke, ik had je berichtje nog niet gelezen. Wat sneu voor je dochter! En wat balen dat school
het niet wil zien. Succes en sterkte ermee! Maar je gaat wel goed op de weegschaal! ik zit nu even met een kop thee en dan wacht de strijk op me. Maar wel even doorzetten. De kinderen zijn vrij vanmiddag, dus dan heb ik de tijd voor ze. |
| Quote |
| Soesjaa schreef op: 09-04-2013 09:49:52 | ||
Hoezo jarenplan?? Je gaat hartstikke goed man! Nog even en de 7 als begincijfer is in zicht! | ||
| Quote |
| Minou schreef op: 09-04-2013 10:04:46 |
Ik hoop het lieffie..merk dat het erg zwaar/lamgzaam/af en toe een grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
moment geeft Proestie..oh bah!  bij de clienten deed ik dat ook altijd, had 1 man en hij had elke week wel tig overhemde
voor me te doen |
| Quote |
| Dakito schreef op: 09-04-2013 12:37:22 | ||
Nou Wat zei ik je Goed toch!! Hier vanmorgen 91.2 pfff gaat niet hard bij me. Jaloers als ik jullie zie Vandaag goed aan drinken en nou verder zien we wel...aan het werk dus snoepen gaat niet  | ||
| Quote |
| Chantalleke schreef op: 09-04-2013 20:39:50 |
Ik heb vanavond iets stouts gedaan.hihihi ik had zo een zin in friet dat ik me een flink bord heb gemaakt met 2 frikandellen.en het smaakte zoooo lekker.ik heb al 4 weken geen friet gehad en het was mijn favoriete eten. ich dacht..what the f ck...ik gun het me gewoon. heerlijk en nu kan ik er weer tegenaan. dakito ..gaat het langzaam bij jou,meid er komt een tijd dat het ook bij jou sneller zal gaan. vind zelf dat het nu ook meer zo snel gaat maar ik begin het aan de broeken te merken en dat geeft wel een kick.ik bouw natuurlijk nu spieren op.. word nog een echte bodybuildster.hahahaha |
| Quote |
| Chantalleke schreef op: 10-04-2013 06:48:27 |
Ik heb me net thuis gewogen. vandaag ook op de sportschool omdat ik morgen niet kan. en ik woog nu 67,6. dus precies 5,3 kg minder dan 4 weken geleden. na de frietjes voel ik weer dat ik ervoor kan/wil gaan. ben benieuwd of die morgen op de weegschaal laten zien dat ik ze opgesmikkeld heb.hoop het niet. veel succes vandaag.heb n druk dagje. eerst sporten dan auto apk keuring.hopen dat ie erdoor komt,dan voel ik me altijd weer lekker |
| Quote |
| Proestie schreef op: 10-04-2013 07:46:52 |
Wow Chantalleke, jij gaat echt goed! Bij mij is dat er nu na 6 weken af. Vanmorgen 6 ons eraf
hier Kon ook haast niet
anders want ik ben wel vier keer naar de wc geweest, extra veel groene thee gedronken, netjes
gegeten en bewogen. Dus de kilo van het etentje is eraf! Nu weer aan het werk. Is het bij jullie ook van dat druilerige weer? |
| Quote |
| Dakito schreef op: 10-04-2013 08:33:58 |
ff snel voordat ik naar de sportschool ga, vandaag 90.2 ben blij!!! |
| Quote |
| Proestie schreef op: 10-04-2013 13:40:53 |
Keurig Dakito en nu
onder de 90 volgende week hè! Hier begint morgenavond een clubje om af te vallen en samen te bewegen. Ook je cholesterol en bloeddruk ed worden gemeten. We gaan met drie moeders van school meedoen. Het duurt een half jaar en kost €25,- . Ik ben heel benieuwd! |
| Quote |
| Chantalleke schreef op: 10-04-2013 14:03:57 |
jippie..ik zit op een BMi van 25. ik begon met een BMI van 28. in totaal ben ik nu dus 72,9 - 67,6 = 5,3 kg afgevallen. had eerst een vetgehalte van 24 kg nu was dit geloof ik 19,6 dus ik ben 4,4 kg vet kwijt geraakt. vetpercentage was 33.1% ,en was dus ongezond 29% is gezond voor mij en ik zit nu op 29,7 ,JES!!!!! goed zo Dakito,heb jij dat ook dat jeje echt lekker voelt als je klaar bent op de sportschool.effe je lekker helemaal geven? na mijn lijnen wil ik dit 2 a 3 keer per week proberen aan te houden, @Proestie..doe jij dieten op eigen regiem.dus zonder echt dieet en sporten of hoe doe jij dat.ik heb niet het hele topic terug gelezen. ik moet echt zeggen dat het me heel erg steunt om jullie reacties te lezen . we gaan ervoor he.. die frietjes hebben me echt goed gedaan.hahaha zondag communiefeest.heerlijk.verheug me er nu al op. |
| Quote |
| Proestie schreef op: 10-04-2013 14:20:23 |
Wow Chantalleke! dat geeft weer goede
moed of niet?ik ben kcal gaan tellen via de site van het voedingscentrum. ik heb daar een account aangemaakt en dan kun je invullen wat je eet en drinkt. In principe moet je 2000 kcal per dag. Onder de 1200 in een crashdieet. Ik probeer tussen de 1200 en 1500 kcal per dag te zitten. Je ziet dan ook of je voeding goed verdeeld is, dus of je genoeg vetten, eiwit, koolhydraten ed eet. Het is elke dag weer een uitdaging om het goed te krijgen. Ik zag al wel snel dat ik qua vitamines en mineralen niet goed uitkom. Ik ben dus een multivitamine gaan slikken. |
| Quote |
| Minou schreef op: 10-04-2013 17:39:45 |
Chantalleke! Wat goed meis!!!!! Top! hier eten we zo patat Ik zit nog steeds tussen de 8 en 9 kilo, maar gaat goedkomen dakito!! Nog even en die 9 is weg sorry was ff snel, ben ff op ipad tussendoor ben trots op jullie!!!! |
| Quote |
| Proestie schreef op: 10-04-2013 20:31:41 |
Goed zo Minou, je komt iig niet weer aan. Waren je patatjes lekker? Ik ben net na het eten nog even
een rondje wezen lopen. Straks lekker douchen en op tijd naar bed. |
| Quote |
| Minou schreef op: 10-04-2013 21:12:56 |
Dat is waar, alleen val ik geen gram af, hihi patatjes waren jammieeeee!! |
| Quote |
