Menu
 

Topic:

we gaan weer afvallen!

Dakito  schreef op: 03-02-2013 22:50:06
Poging nr ....zoveel.
Het is weer zover...het is tijd...die kilo's moeten weg!
Ik heb een app op mijn telefoon gezet voor water te drinken en om mijn gewicht in te voeren.
Vrijdag was ik erg gemotiveerd maar het weekend was niet goed gegaan
Morgen volle bak er tegen aan!
Wie doet mee? Ik begin met 5 kilo daarna weer 5 totaal het liefst 30 kilo! Maar laten we eerst maar de 5 kilo halen......
 
Quote
Navigatie
Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | Volgende
RE: we gaan weer afvallen!
Proestie  schreef op: 04-06-2013 11:35:14
Wat een nacht Jasmina! Hopelijk kun je een beetje bijtanken vandaag! Beterschap voor je kleinste.
Ik heb nieuwe hardloopschoenen gekocht, jeetje wat zijn die kregen duur maar je merkt het verschil direct. Ze hadden een baan in de winkel en een camera op de grond. Zo kunnen ze precies zien of je je voet goed neerzet. Wat een verschil met de 1 of de andere schoen. Plus dat je jezelf van achteren ziet, was hetzelfde als dat je jezelf terug ziet op de foto  Dan zie ik dat er nog heel wat af kan.
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Minou  schreef op: 04-06-2013 13:54:04
Wat een nacht meis!! ff bijslapen lieverd als het lukt!


Boterbloem, ja volgend jaar zijn we 20 jaar samen en 10 jaar getrouwd..gaat snel he allemaal..

Ik was 17 en hij 21, nu is hij 41 en ik word de 14e 37


Hier nog op de -13..lekker houden zo...


Wat een weer he! Ik ga zo nog ff lekker naar buiten voor ik de meiden haal en vanavond weer de A4D lopen dus be ik er niet. Gister lag ik er al 22u in, was op! Heb de drukste jongens in mijn groepje..
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Minou  schreef op: 04-06-2013 13:55:24
Grote borsten zijn niet fijn met dit weer btw

BH nat van het zweet onder..dus net een nieuw aangedaan, bah bah bah


weg ermeeeeeeeeeeeeeeeee
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Spatje  schreef op: 04-06-2013 14:55:57
hihi ik zag dit door de spotter komen en moet ff reageren, lang leve de talkpoeder minou daar kan ik niet zonder, iedere dag doe ik dat onder mijn borsten, liezen, en buik houd je zo lekker droog whahahahahah
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Kimmy2010  schreef op: 04-06-2013 14:58:43
Hoi meiden, sorry laatste dagen geen tijd gehad om te reageren. Heb het zooooo druk deze week helaas ook weer. Veel werk, en nu ook de avonden avond 4 daagse volgende week zal ik weer actief zijn! sorry!!!

 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Minou  schreef op: 04-06-2013 16:16:34
Thanxxxxxxxxxxxxxx voor de tip Spatje! ga ik mezelf onderpoederen
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Minou  schreef op: 04-06-2013 16:17:00
Hihi Kimmy ik ook, loop ze weer!
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Melissa  schreef op: 04-06-2013 16:44:50
Ik lees wel mee, maar reageer niet altijd. Had eergisteren echt een hele lange post, op iedereen afzonderlijk gereageerd, druk ik op verzenden ... is ml down !

Gisteren heb ik twee stukken appeltaart gehad en een broodje, dus vanmorgen niets afgevallen. Vandaag ook al twee stukjes appeltaart gehad ...

En nu word het moeilijk, heerlijk weer, zitten lekker buiten, en geen zin om te koken. Zin in patatjes, of shoarma oid ...
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Proestie  schreef op: 04-06-2013 17:30:06
Lekker dit weer he, Melissa! Wij eten straks patatjes. We zijn net terug van zwemles. Dinsdag is nu haast vaste patatdag, of ik moet van te voren gekookt hebben. Ach, eens per week is nog redelijk ......
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Boterbloem  schreef op: 04-06-2013 19:17:57
Aaaarrrgghh hier vandaag ook flink de fout in! Wat stom!

Maar goed, we gaan weer verder, gaat me veel te mooi, dat afvallen. *geeft zichzelf een schop onder de kont*
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Martinerombouts  schreef op: 04-06-2013 21:28:41
Oh wat hebben we een superdag gehad!superweer en gelukkig niet te druk.we moesten alleen bij droomvlucht 10 minuutjes wachten,en mn man ook 10 minuutjes bij vliegende hollander.voor de rest konden we overal zo doorlopen en bij jokies carnaval mochten we zelfs blijven zitten voor nog een rondje!nova heeft ook een nova topdag gehad.3x in carnaval,2x in de auto,1 keer in het treintje,2x in de draaimolen,1x in droomvlucht.en natuurlijk de sprookjesboom in het echt gezien.mn man in alle achtbanen dus hij had ook een leuke dag!qua eten ook een goede dag gehad 2 flesjes water,1flesje optimel samen met Nova,1 flesje multivitamientje,broodje ham,eierkoek,krentenbolletje,aardbeitjes.toen we thuis kwamen nog wel chinees gehaald,dus beetje bami,sateetje,stukje kroepoek op,ach voor een keertje.nu nog even relaxen,nova ligt al een poosje te slapen,ze heeft de hele dag gelopen,alleen af en toe eventjes in de buggy voor wat te eten of drinken.ze wilde ook niet slapen,wel eventjes een half uurtje op de terugweg in de auto geslapen.

Nu kijken we uit naar de volgende reis,17-21juni op vakantie naar de belgische kust,met een dagje plopsa de panne
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Jasmina33  schreef op: 04-06-2013 23:59:41
hallo dames,

nou van dat slapen overdag is helaas niks terecht gekomen, ik had mijn 2 neefjes tussen de middag, omdat hun mama niet zo lekker was, dus heb ze evne van haar overgenomen en zijn bij ons bijven eten, totdat het weer tijd voor school was.
Daarna even langs een vriendin geweest die pas verloofd is en haar nog niet had gesproken....toen was het alweer tijd om de kinderen van school te halen( tenmiste de kleine die naar de psz gaat) en eten weer en toen was mijn dag om en moest ik mijn dochter nog naar arbobic-les brengen en weer halen.
echt een drukke dag en de hele dag last van mijn hoofd gehad. Ik krijg morgen eters, dus moest net nog even dingen alvast voorbereiden...en nu ben ik dus echt helemaal uitgeput..maar door de drukke dag kan ik niet slapen,dus eerst even relaxen( en dat is het beste te doen met ml)...
slaap lekker allemaal...maar volgens mij liggen jullie er wel allemaal al in.
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Boterbloem  schreef op: 06-06-2013 08:58:41
Goed gedaan Martine!!
Jasmina, beter geslapen vannacht? Beetje kunnen bijtanken?

Mijn menu voor vandaag:
O: 3 volkoren ontbijtcrackers, cappuchino en jus d'orange
T: fruitmix (banaan, perzik en kiwi) met 500 ml water
L: burrito's van gister, 250 water
T: eierkoek, 2 koppen thee
D: 250 water, cup a soup en 2 boterhammen met ham en halvarine
T: ijsje en 2 koppen thee

Hoop vanavond nog weer een paar km te kunnen lopen.
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Jasmina33  schreef op: 06-06-2013 09:03:34
goedemorgen dames,

ik heb vannacht wel beter geslapen, maar helaas ook niet ideaal..mijn 2 nichtjes waren bij mij logeren en mijn jongens moesten hun bed afstaan aan hun en ik moest mijn bed afstaan aan de jongens, dus heb op de bank geslapen( is gelukkig wel een hele comfortable bank)
maar wel beter dan eersgisteren. En ik had het er wel voor over want mijn schoonzus zit er even doorheen met haar kids, dus heb ik ze even bij me genomen,zodat ze even adem kan halen .

boterbloem volgens mij ga jij echt goed
hoe is het met de andere dames?
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Minou  schreef op: 06-06-2013 10:03:09
lieffies!!


Nouuuu de A4D doet me goed qua afvallen, hihi!

Ben nu onder de 84 dus ruim 13, 5 bijna 14 kilo eraf..weg vies vadsig moddervet!


Vanavond de laatste avond A4D en defile!


Nu ff wat dien in het hh..is er een beetje bij ingeschoten. wasje 1 droogt nu lekker in de zon..ruikt zo lekker he!

Vanmorgen de meiden alvast ingesmeerd want het wordt vandaag goed warm weer!

Veel drinken dus, doe ik veel te winig



Zet m op schatten!!!


 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Boterbloem  schreef op: 06-06-2013 10:07:27

Ik ga nu weer goed, maar helaas wel wat slechte dagen gehad :-( Na zaterdag kon ik slecht de draad echt goed oppakken. Ben dus nog niets afgevallen. Maar gister na een goed gesprek met mijn zusje de knop weer omgezet want het ging erg goed. En ik voel nu ook echt dat die knop weer om is, dus moet toch op andere dagen goed opletten wil ik niet terugvallen.


 


Nu lekker aan het fruit, heb er ook nog een appel bijgedaan, lekker vitamientjes! En aan de studie maar weer. Lekker hoor Minou met die A4d! Altijd handig haha.

Lief van je Jasmina, dat je de kinderen even hebt meegenomen. Dat kan soms zoveel helpen, even die echte rust van alleen zijn!

 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Minou  schreef op: 06-06-2013 10:14:01
hihi ja he

Ga je lekker buiten zitten, heerlijk onder de parasol. Studeer ze, petje af hoor!!
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Boterbloem  schreef op: 06-06-2013 10:18:36
Moet computerwerk doen, heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel veel, dus helaas zit ik binnen. Maar vanaf 15:30 als de kinderen er weer zijn plof ik in de achtertuin hoor! Maar wil ff flink doorwerken zodat als de kinderen vakantie hebben ik ook vrij ben.
De eerste week van de vakantie vertrek ik naar mijn ouders, dan ga ik daar boven een hele week lang van 8:00 uur tot 18:00 uur studeren, en ik hoef enkel de kinderen aan te kleden, ontbijt te geven en 's avonds even lekker naar een speeltuintje en daarna ze douchen en op bed leggen en voor de rest zorgen zij voor de kinderen. 
Pure luxe. Ben blij dat ze dit willen doen, want als het goed is heb ik daarna 5 weken vrij, en daar ben ik wel aan toe.
Misschien nog 1 weekje de avonden wat afmaken (want na de zomervakantie begint het stampwerk voor de toets in oktober.)
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Minou  schreef op: 06-06-2013 10:50:23
Ooh wat heerlijk dat je ouders dat kunnen doen!
Je bent er maar druk mee he! Bewondering voor!
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Proestie  schreef op: 06-06-2013 12:45:32
Hallo dames, ik ben er ook nog hoor! Ik val niet af, maar ik kom aan terwijl ik toch netjes eet... Ach, het is niet heel veel wat er bij is, maar toch. 
Ik heb ook even wat stress, ik weet niet of dat het afvallen ook beïnvloedt? Mijn contract loopt tot aan de zomervakantie. Vorig jaar zou mijn contract niet verlengd worden en uiteindelijk werd hij toch wel verlengd. Ik kreeg het toen in de laatste week voor de vakantie te horen. Zeker met peuters wil je toch fatsoenlijk afscheid kunnen nemen. Nu is het weer de vraag, mag ik blijven of niet. Ik heb die vraag al een paar keer gesteld, maar ik krijg gewoon geen antwoord. Mijn leidinggevende is ziek en van haar waarneemster heb ik alleen maar een mailadres. Een paar weken terug zou mijn leidinggevende het dus navragen bij diegene die haar nu waarneemt. Daar heb ik niks van gehoord. Nu heb ik die waarneemster twee keer gemaild. Ik wil zo graag zekerheid! Dan weet ik waar ik aan toe ben. We kruipen nu alweer akelig dicht naar de vakantie en dan gaat het straks weer hetzelfde als vorig jaar. Volgende week moet ik nog op BHV cursus, jawel na twee jaar mag ik eindelijk de verplichte cursus volgen. Dat heeft toch ook geen zin meer als mijn contract niet wordt verlengd. Pfff veel onzekerheid dus. 

 

Ik reageer straks even op jullie stukjes hoor, zo eerst weer naar school en lezen bij groep 4.
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Proestie  schreef op: 06-06-2013 14:17:48
Minou, zo te lezen is er nog hoop voor mij  ik ga volgende week mee doen met de wandelvierdaagse. Daarnaast wil ik ook nog gewoon hardlopen. Jullie hebben er wel heerlijk weer bij, dat maakt het extra gezellig. 
Boterbloem, goedzo, weer in een net schema qua eten! Het gaat er vast een keer af. Veel succes met je studie! 
Jasmina, jeetje je hebt het wel druk zeg! Ik dacht een keer ergens gelezen te hebben dat je in het buitenland woont, of zit ik nu helemaal mis? Of woont je familie daar ook? 
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Minou  schreef op: 06-06-2013 14:38:19
Er is hoop lieffie!! Ik heb ook een hele tijd stil gestaan, dan weer bij, dan weer af en nu gaat er weer eens wat af..hehe




Ik hoop dat je snel meer weet..die onzekerheid, bah!
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Jasmina33  schreef op: 06-06-2013 22:15:32
he hallo proestie, gelukkig je bent er nog, begon je al te missen
ja ik woon in het buitenland en toevallig woont mijn schoonzus hier ook( de enige familielid die ik hier heb de rest is allemaal in nederland )
maar ze heeft het gewoon vaak moeilijk met haar kinderen( heb er zelfs hier een keer een topic over geopend) en ik probeer haar zoveel mogelijk te helpen en dat kan dan om soms haar kids bij me te nemen....naast mijn 4 eigen kinderen. Het is wel vaak druk hoor, maar ik heb het er wel voor over...Want soms als moederzijnde weet je het even niet en dan is het wel fijn als er iemand is die je even van hun ontlast.


maar dames....nog 20 dagen voor ons en dan komen we naar nederland
echt de kinderen en ik tellen de dagen af...heerlijk om iedereen weer te zien en in onze armen te sluiten...mijn 3 nieuwe neefjes die ik voor het eerst ga ontmoeten...oooh kan niet wachten
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Proestie  schreef op: 07-06-2013 08:04:43
Wat lief Jasmina, dat je zoveel voor je schoonzus doet  En wat lekker dat jullie naar Nederland komen! Hoe lang blijven jullie?
hier was de weegschaal lief vanmorgen, 73,2. Maar gisteren na de training gewogen op die speciale weegschaal en dat viel tegen. Mijn vetpercentage was van 44,2 naar 40,3 procent gegaan terwijl ik dik vier kilo af ben gevallen in die periode. Ik had meer gedacht aangezien spieren meer wegen dan vet En ik voor het lopen nooit sportte. Maar we gaan gewoon door. we hadden gisteren een duurloop, kijken hoeveel je kon lopen in 30 minuten. Je hoefde geen schema te lopen. Na negen minuten hardlopen twee minuten wandelen en weer door. Uiteindelijk 3,3 km gelopen. Was wel leuk! 
Fijne zonnige dag voor jullie allemaal!
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Minou  schreef op: 07-06-2013 10:52:40
Oooh wat een droomgewicht proestie!!


hier 1 onsje minder dan gisteren


fijne dag lieffies!!!
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Boterbloem  schreef op: 07-06-2013 12:52:08

Net 2 uur hard in de tuin gewerkt, veel wortels van een heg waar ik met de schep doorheen heb geramt (ze moeten eruit) hard gewerkt, zere armen nu maar ooh wat lekker. Maar ging op een gegeven moment bijna van mijn stokkie! Dus tijd om te stoppen.
Dankbaar werk, want de tuin ziet er al heel anders uit. Morgen maar even tegels krabben op de plekken waar ik nog niet gedaan heb.

Mijn menu voor vandaag:


0: 2 volkoren ontbijtcrackers, cappuchino en jus d'orange
T: zo'n soort kleine solero (iets van 65 kcal) zo lekker! 500 water
L: 2 koppen thee, boterham pasta en boterham pindakaas (en halvarine)
T: fruitmix (watermeloen, perzik, banaan, kiwi) 500 water
D: kippensoep met een boterham halvarine en vleeswaren 250 water
T: visite: plak kruidcake met rozijnen, worteltjes, watermeloen, komkommer en zoute stokjes 2 keer thee 

 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Martinerombouts  schreef op: 08-06-2013 07:23:14
Goedemorgen,hier gaat t nog steeds super!vanmorgen weee een kilo eraf,ben nu zon 5 kilo kwijt,in 3,5 weken.ik had gisteren een doorbraak,ik dacht ik ga eens genieten van een wit boterhammetje na zoveel weken,het smaakte echt nergens naar.ik die zoveel jaren alleen wit brood at,had iemand echt voor gek verklaard als die gezegt had,na 3 weken vindt jij wit brood niet meer lekker.heb m niet eens opgegeten,maar lekker een waldkorn boterhammetje genomen hihi.ik trok net een shirt/tuniek aan,was die vorig jaar goed,nu is die eigenlijk te wijd.zoooo fijn dat ik t nu aan mn lichaam en kleding merk,geeft me zon goede boost om door te gaan.ik heb mezelf beloofd dat als ik 20 kilo kwijt ben,een nieuwe tattoo mag met de naam van Nova.wil ik graag dus kan mooi als vooruitzicht!vamorgen met mn pa,ma,zus en nova naar de stad. Gezellig,en vanmiddag lekker in de tuin relaxen,nova lekker in het badje,ik lekker in de zon,ik moet echt nog bruin worden hoor,vooral mn benen,net melkflessen hihi.
Fijne dag allemaal!
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Chantal31  schreef op: 08-06-2013 08:43:52

martine je gaat lekker zeg!!
Heb een beetje weinig tijd de laatste dagen maar ben er nog wel hoor haha. Ga zo door dames!!

 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Martinerombouts  schreef op: 08-06-2013 19:16:55
Zo wat een heerlijke dag gehad!was gezellig in de stad vanmorgen.toen nova in bed lag vanmiddag nog 10 km gefietst op de oude hometrainer,je kan alleen de zwaarte niet meer instellen,dus wil wel ooit een nieuwe,maar goed op zich fietst die nog redelijk.was best warm hoor,maar achteraf een heerlijk gevoel,ga proberen elke dag te fietsen.net wel pannekoeken gegeten en ervan genoten hihi!zit nu weer aan het water.
 
Quote
RE: we gaan weer afvallen!
Proestie  schreef op: 08-06-2013 20:11:26
Wow Martine, je gaat goed! 
Hier gaat het wat minder, we hebben net gebarbecued  Maar vandaag veder wel netjes gegeten en vanmorgen hardgelopen. Vanmiddag in de tuin gewerkt, dus qua verbranding Van kcal zit het ook wel goed. Morgen ook nog een hoop te doen. Ik loop achter met was vouwen en strijken, dus dat ga ik morgenochtend eerst doen. Daarna weer lekker naar buiten toe. Ik hoop dat we met de wandelvierdaagse net zulk weer hebben komende week! 
 
Quote
Navigatie
Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | Volgende


Reageren op we gaan weer afvallen!
Naam
Bericht