we gaan weer afvallen!

Lieffies!

druk vermoeiend dagje, maar oh wat hebben ze het leuk gehad!

ik heb me ook ingehouden, oke wel wat friet op maar vergeleken met eerst...de helft minder


noten zijn gezond ook toch? Helaas hier een notenallergie en das niet fijn.


vanavond er op tijd in, gaaaap!

---

mama van Amber 22-05-2006 en Stella 02-04-2009

Fijn minou dat ze t zo leuk hebben gehad!
Ach wat frietjes af en toe vooral op een feestje moet kunnen hoor.alvast welterusten voor strakkies!

thanxxxx lieffie

---

mama van Amber 22-05-2006 en Stella 02-04-2009

Goedemorgen allemaal! Vandaag weer een nieuwe dag met nieuwe kansen. 
Voor de dames die gisteren patat hebben gegeten, dat is toch prima! Wij eten 1 keer per week patat en onze coach zei ook dat dat prima is. Een gezonde levensstijl waarbij je 1 keer per week minder gezond eet is veel beter vol te houden dan een dieet. Wij hebben gisteren burrito's op. Heerlijk, maar ook niet echt gezond (zo'n wereldmaaltijd). Maar verder heb ik me goed gedragen, Er was ook twee ons af vanmorgen. Mijn ontbijt was een groot glas thee, een glas verse jus en een beker yoghurt. 
Gaan jullie nog wat leuks doen vandaag? Wij willen eigenlijk nog wel even weg, maar het ziet er zo somber uit.

---

Gaat het niet zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat!

Hier ook gewoon 1 keer frietjes in de week hoor.voor de rest van de week eet ik ook gewoon s avonds met de pot mee.hier voornamelijk veel water drinken,donkere boterhammen i.p.v witte en andere tussendoortjes het grootste verschil.

Vanmiddag weer een verjaardag van mn nichtje,dus weer een uitdaging of het weer lukt.ik merk wel duidelijk verschil met bijna 2 weken geleden,dat ik veel minder zin heb in snoep en chips,dus makkelijker vol te houden zo!

Straks ook nog even een rondje fietsen en even langs het plaatsje van Zoë*,we gaan meestal zon 2 a 4 keer in de week langs om even een kaarsje te branden.zoo lief nova vertelt soms hele verhalen tegen de foto van grote zus,wat we gedaan hebben e.d.

Ja Martine, ik ben nu 3 maanden bezig en 9 kilo kwijt. Bij mij zitten de veranderingen in ontbijten met fruit, in tegenstelling tot geen ontbijt, geen gesnaai meer, maar 's ochtends en 's middags een tussendoortje wat verantwoord is. En ik drink geen frisdrank ed meer. Ik drink echt haast alleen maar thee en water. Heel af en toe een colaatje, maar niet meer dagelijks. Ik geloof dat ik nu een keer of 6 frisdrank op heb in die drie maanden. 
voor jullie meisje. Wat schattig dat Nova zoveel aan haar vertelt.

---

Gaat het niet zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat!

Martine, wat lief dat Nova zo lekker kletst tegen haar grote zus. Misschien wil je het er verder wel niet over hebben dus dan negeer je mijn vraag maar, maar is ze al lang overleden? Was ze ziek? Misschien heb je het wel eens ergens verteld, maar volgensmij weet ik het nog niet.

Maar wat heb jij je goed gehouden met je feestje zeg! Super! Een cola light voelt vaak al slecht haha, slimme keuze. 

Tot nu toe gaat het hier ook echt goed! Merk dat de knop om is. Vanmorgen weer op de weegschaal gestaan en sinds vrijdag heb ik er 1,2 kilo af. Komt voornamelijk door het vele water drinken wat ik zie dat mijn sokken minder afdruk geven als normaal, dus ben veel vocht verloren. Heerlijk! Begin met wat fitter te voelen.

Heb zelfs geen zin om de fout in te gaan. Wilde kruidcake hebben net, maar toch een zak worteltjes gepakt omdat ik ook al 2 bruine pittenbroodjes met filet americain wilde. Die zijn al 180 kcal bij broodje, dus beter geen slecht tussendoortje.

Vanmorgen ontbeten met 2 boterhammen en een beschuit, glas jus d' orange en een kop thee
tussendoor glas water en een appel en wortels
vanmiddag 2 bruine afbakbroodjes met filet americain en ui, 500 ml water
tussendoor straks watermeloen en 2 koppen thee
avondeten moet ik even kijken... aardappelen met een groente en wat vlees. Maar wat precies weet ik nog niet.

Proestie, kun je nagaan. Met minieme veranderingen gewoon 9 kilo in 3 maanden eraf, goed zeg! Dat geeft hoop.

Het is even de suikerknop omzetten/ snackknop omzetten, maar de maaltijden zijn zo lekker als je veel trek hebt.

Minou, smaakten jou patatjes net zo lekker als de mijne? Fijn dat het feestje leuk was! Je had er goed weer bij!

Proestie,lekker hoor 9 kilo kwijt,ik ben natuurlijl nog maar net begonnen,was nu bijna 2 kilo af in 1,5 week.jippie!

Ja nova is erg bezig met zoë*,voor haar is t ook gewoon haar grote zus,zij weet niet beter dan dat zoë* er bij hoort.we praten ook dagelijks over zoë*.nova is ook nog zo klein,er zal wel een keer een dag komen dat ze vragen gaat stellen lijkt me erg moeilijk.het verdriet is ook meteen een valkuil voor me qua eten,als ik me rot voel ga ik eten,gelukkig hebben we niks lekkers in huis,anders h as d ik vanmorgen ook wel wat gegeten misschien.nova is eigenlijk altijd rond 6.30 wakker,maar vanmorgen dus niet,dus rond 6.45 moest ik me al inhouden om er niet naar toe te gaan,en mezelf inprenten er is niks aan de hand,het alarm is niet af gegaan,ze ligt nog te slapen.dus zo nog 3 kwartier in bed gelegen,maar om 7.30 kon ik het niet meer,en ben toch naar haar toe gegaan en natuurlijk niks aan de hand.dat slapen en vooral s morgens blijft zo moeilijk,ondanks de alarmmat en de beeldcamera altijd nog de angst.

Boterbloem, de veranderingen waren best wel groot hoor. Ik snaaide heel veel, hahaha. De omslag kwam toen ik, lach niet, op een avond obese zat te kijken met een zak chips erbij. Ik had eigenlijk geen trek meer, maar bleef automatisch dooreten. Toen ik in bed lag had ik er buikpijn van. Toen had ik zoiets van: nu is het genoeg! De eerste dagen had ik hoofdpijn omdat ik de suiker zo miste. Maar ik heb dus doorgezet. 
We zijn net terug van een fair, het was alleen heeeeeel koud. We zijn dus even wezen lunchen. Ik heb een wrap op met kipfingers, sla en tomaat. Er zat ook wat knoflooksaus bij, maar gelukkig maar heel weinig. Het had slechter gekund  . Zo maar eens flink aan het water, want omdat we weg gingen heb ik vanmorgen niet zoveel gedronken. Dat vind ik nog wel lastig, dat ik dan zo vaak naar de wc moet. 
Martine, ik kan me wel voorstellen dat je in zo'n moeilijke situatie makkelijk naar eten grijpt. Het is ook wel het moeilijkste wat je kan overkomen, je kindje kwijt raken. 
Nou, ik ga eens een grote pot thee zetten!

---

Gaat het niet zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat!

Die angst zul je wel blijven houden..is gewoon een trauma en dan gaan er alarmbellen rinkelen. wat jullie hebben meegemaakt is zo erg..geen woorden voor En Zoe hoort er bij, ze is en blijft haar grote zus en jullie houden haar levend, prachtig!


Hier nu totaal 3 bolletjes op, 2 kaas 1 hagelslag en tussendoor neem ik fruit oid.

Vanavond eten we soepie.


Boterbloem, ze smaakten heerlijk!!


Straks even onder de zonnebank..heerlijk!

---

mama van Amber 22-05-2006 en Stella 02-04-2009

voor de meiden met grote memmen..

hihi

---

mama van Amber 22-05-2006 en Stella 02-04-2009

Quote Minou:

voor de meiden met grote memmen.. hihi

hihihi

---

Gaat het niet zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat!

minou die is gaaf, alleen helaas niet voor mij van toepassing

---

Weet wat je zegt maar zeg niet alles wat je weet.."

 Hey meiden,

hier gaat het ook nog goed. Gister wel een wijtje en wat toastjes gehad. Maar voor een keer moet kunnen.

Verder beetje depri en snel geïrriteerd...maar dat gooien we maar op het weer

Morgen ziet de dag er vast weer anders uit

 

---

The most dangerous place on earth is between a mother and her child

 


hier wat gezondigd

dus weegschaal zal ff minder lief zijn.


hihi Jasmina Ja zag deze op fb, moest het ff delen voor de groot geschapen voorgevelvrouwen onder ons



Lieffies, ik duik erin! Slaap lekker!

---

mama van Amber 22-05-2006 en Stella 02-04-2009

Goedemorgen dames! Zo, we gaan weer aan een nieuwe week beginnen. Ik heb nu de laatste dagen van mijn menstruatie en voel me echt zwaarder. Mijn buik is ook echt opgezet. Ik begin de dag nu dus met veeeeeeel vocht. Mijn gewicht was wel hetzelfde gebleven. Gisteren hebben manlief en ik onze kledingekast opgeruimd, er moeten vijf vuilniszakken weg  nu hebben wij in de slaapkamer een inloopkast met veel ruimte, dus lieten we alles altijd maar liggen. We kwamen zelfs kleding van vijftien jaar terug tegen, hahaha. Maar ook nog wat kledingstukken tegen gekomen die ik nu goed pas. Ik kocht nl ook wel een kleding wat eigenlijk net niet paste met het voornemen om af te vallen. Maar er is nog maar weinig over. In eerste instantie heb ik gisteravond op internet al rond gekeken, maar ik heb met bedacht om het maar even te doen met wat ik heb. Ik wil nl nog verder afvallen en dan wil ik geen te grote kleding. 
Nou, ik ga nog even aan een kop thee en dan straks weer aan het werk!

---

Gaat het niet zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat!

Nou Minou, ben er niet zo zeker van dat de jouwe groter zijn hoor gnagna

gister een goeie dag, wel kruidcake genomen en verder lekker over op de watermeloen. 

Vandaag wordt een slechte dag. Op maandag maak ik altijd de kerk schoon en nu hebben we als afsluiter een high tea. En ik ga er gewoon lekker van genieten. Heb al gehoord dat er weinig gezonde keuzes zijn.

Ik eet van tevoren nog even wat fruit, vanavond een bruin broodje met filet americain en een flinke witlof, appel, augurken, rozijnen salade erbij. Dan moet het wel lukken.

Fijne dag allemaal!

Lieffies!

Ooh dat moet ik ook eens doen, heb zelfs kleding uit de jaren 90 er nog in


Hier een weegschaal die van zijn padje af is..scheelde 1 kilo heen en weer en heen en weer

We gaan weg!

Doeiiiiiiiiiiiiiiii

---

mama van Amber 22-05-2006 en Stella 02-04-2009

Boterbloem,ik zal nog even kort over zoë* vertellen.ze is 10-10-2007 geboren en 13-02-2010 plotseling s nachts overleden.ze was niet ziek ofzo,ze heeft s nachts overgegeven,en is daar misschien in gestikt,de ggd arts kon niet echt iets bijzonders vinden.het ergste was dat ik haar uit bed wilde halen en haar vond s morgens.vandaar de angst om, nova s morgens.

Vandaag weer nieuwe dag om er tegenaan te gaan,ben goed begonnen,fles water en beschuitjes.ook werken dus hele dag
lopen!

Iedereen fijne dag!

Wat is er weer een hoop gekletst!!
Woensdag is hier de weegdag dus weet niet of ik ben afgevallen maar verwacht van wel.

Druk weekend gehad hier zaterdag stad en land af geweest voor nieuwe spullen voor de slaapkamers van de kinderen.
Ze mochten zeld de spullen uitzoeken. Mijn oudste dochter wilde het zelfde behang houden als ze al had en heeft alleen wat nieuwe meubeltjes en decoratie spullen (erg leuk geworden en wat ouder dan ze t had ze word dit jaar alweer 9)
We hebben haar kamer direct helemaal omgezet en leuk aangekleed.

Mijn zoon die ook dit jaar 9 word wilt ruilen van kamer met zijn jongere zusje (hij gaat steeds minder met speelgoed spelen.
HIj is liever buiten en als t echt slecht weer is zit hij op zijn kamer op de xbox of de pc ofzo. Hij wilde graag een hoogslaper en gaat dus naar een kleiner kamertje. Alle spullen zijn gekocht incl het bed. en zo ook voor mijn andere dochter.
Deze week beginnen met behang trekken en verder in orde maken van de kamers, Heb er helemaal zin in!

 

Zondag heb ik een fotoshoot gehad van 2 kindjes, erg leuk weer en daarna hebben we dus de kamer van mijn oudste dochter gedaan.Lekker in de weer geweest dus goed op mijn eten gelet en heeeel wat kcal verbrand

Vandaag ff lekker helemaal niets gewoon genieten van dat heerlijke zonnetje!!

@martine, ik kan me jou verhaal nog goed herinneren van babybrabbel, heftig en de grootste nachtmerrie van een ouder.
kan me voorstellen dat de angsten wel blijven hangen. Sterkte!

 

---

Happiness often sneaks in a door you did not think was open.
Voor foto`s kaartjes of meer kijk eens op www.morethanpictures.nl
Of stuur me een prive berichtje als je ergens wat hulp bij kan gebruiken.!

Martine, wat een verschrikkelijke ervaring. Kan me voorstellen dat je angstig bent nu. Hoop voor je dat je daar op een gegeven moment meer rust in mag vinden maar pfff... Kan me er geen voorstelling bij maken.
Wat mooi hoe Zoë bij jullie gezin betrokken wordt 

Kimmie, leuk he, bezig zijn met de kamers van de kinderen. Vind het zo grappig als ik het verschil zie tussen mijn zoon en mijn dochter. Mijn zoon wilde ook graag een hoogslaper, maar mijn dochter, die nu nog in een peuterbed slaapt, wil heel graag zon bankbed, dat je al die kussens erop kan leggen. Is ook echt helemaal wat voor haar! Dus daar gaan we voor sparen. Hoop hem deze winter te kunnen kopen.

De high tea was heerlijk en ik heb me heeeeeel netjes gehouden! (best moeilijk hoor als je net begonnen bent en er staat zo verschrikkelijk veel lekkers). Tuurlijk niet alleen maar verstandig, maar alles met mate en veel thee gedronken. En heb heerlijk genoten. De rest van de dag verder mager eten. Leuk om zo die balans te zoeken.

Ben nu een paar week steeds meer aan het opletten en vanaf vrijdag echt weer streng, maar ik sta 's ochtends al veel fitter op en heb meer energie over de dag, vind dat zo heerlijk!
Enige grote verschil bij mij is dat meestal de koekjes en het chipje nu vervang voor groente en fruit, en mijn broodbeleg is wat magerder. Erg hoeveel invloed voeding op je lichaam heeft!

Kijken of ik vanavond nog ff kan wandelen.

Kimmie,leuk hoor nieuwe kinderkamers!wij hopen dit jaar nog te verhuizen en ook lekker opnieuw inrichten!
Boterbloem,super goed hoor alle verleidingen weerstaan.
Hier ook weer goede dag gehad,score tot nu toe 2 beschuitjes,2 appels,volkoren biscuitje,5 flessen water van 0,5 liter,3 waldkorn boterhammen,sperziebonen,aardappels,stukje schnitzel,bakje yoghurt.en hele dag gelopen,ik ga zo nog een rondje met nova lopen.

Schatten!

hihi Boterbloempie, jij wint Komt vast goed met de verkleining straks lieffie! Je merkt het idd he..toen ik nog zo vrat ( echt hoor) was ik veel vaker moe en futloos.


Qua kg hang ik nog steeds te hangen..maar het blijft eraf iig.


Oh Kimmy als ik dit zo  lees, ben je echt wel wat kwijt woensdag! Leuk! ben heeeeel benieuwd naar de kinderkamers!

---

mama van Amber 22-05-2006 en Stella 02-04-2009

Ja Boterbloem, dat is een leuke uitdaging he, om het evenwicht te vinden. Niet helemaal los gaan, maar bewust kiezen van wat neem ik wel en wat neem ik niet en daar dan van genieten. 
Martine, wat een verschrikkelijke ervaring   
Qua eten ga je goed meid! 
Minou, ik denk dat het wel goed is, even stilstaan, het moet alleen voor jezelf niet te lang gaan duren. Maar deze kilo's blijven er nu wel echt af. Goed hoor! 
Kimmy, leuk met de kinderkamers bezig zijn! Laat je foto's zien als het af is? Ik ben benieuwd hoeveel je woensdag kwijt bent! 
Ik ben vanmiddag toch nog even naar Didi geweest. Een broek al voor de helft en nog een leuk kort jasjeHijst jasje kan niet dicht, maar dat hoorde ook niet echt. Het jasje zit echt mooi en is goed te combineren. Ook zal ik niet veel meer bij mijn schouders afvallen, dus ik zal hem wel blijven passen. Nu kan ik er weer even tegen!

---

Gaat het niet zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat!

Hoi dames...kom snel weer bij schrijven... Moet t nu met telefoon doen zoo lastig. Jullie gaan lekker zeg!

hallo mijn lieve dames
wat gaan jullie allemaal goed...als jullie zo doorblijven gaan moet het wel goed komen met die kilo's.

ik ben nu gewoon bezig met mijn eetpatroon vast te houden zodat ik lekker op dit gewicht blijf, morgenochtend weer lekker lopen..
was gisteren bij een vriendin uitgenodigt voor het middageten en koffie...ze had heerlijke kip met saus en salades gemaakt..ik heb echt heerlijk gegeten en ook best wel veel, maar merkte wel gelijk dat mijn maag dat niet echt prettig vond...later de koffie heb ook weer iets lekkers bijgenomen, maar jeetje het ging er wel met moeite in( was gewoon te lekker om te laten staan) maar ik zat echt helemaal vol en voelde niet zo heel prettig ..dus mijn maag is echt niet meer grote porties gewend..maar ik dacht ben op bezoek en ik laat het me smaaken
dus vandaag lekker aan de soep en salades en fruit en dat is voor mij toch een stuk lichter op mijn maag.

apart he hoe snel je aan bepaalde etens kan wennen en dan vooral de hoeveelheid?

ik had bij haar ook een stukje taart gegeten( heerlijk met amandelen en walnoten), maar echt het deed me duizelen door de suiker..dus 1 klein stukje was al genoeg voor mij.

---

Weet wat je zegt maar zeg niet alles wat je weet.."

@boterbloem, geef je groot gelijk dat je lekker heb genoten van de high tea moet kunnen hoor als je het maar niet iedere dag doet haha.

Ja heel erg leuk mijn oudste dochter heeft een hemelbed met gordijnen, heerlijk bed die wilt ze voorlopig nog niet kwijt.
Vind het leuk om te zien dat nu ze ouder worden de intressens gaan veranderen ineens een grote meiden kamer speelgoed wat wel weg mag een doosje met wat lipglos en sieraden ervoor in de plaats komt. Ook wel moeilijk want ze worden steeds ouder nog ff en ik heb 2 tieners in huis loslaten is zoooo moeilijk

Zo ziet de kamer van mijn oudste dochter er nu uit. Het weekend verder met de rest.
(foto`s zijn met telefoon gemaakt dus niet geweldig)

 

---

Happiness often sneaks in a door you did not think was open.
Voor foto`s kaartjes of meer kijk eens op www.morethanpictures.nl
Of stuur me een prive berichtje als je ergens wat hulp bij kan gebruiken.!

ooh kimmy wat een gave kamer en dan die bed...wauw...is ook echt iets voor mijn dochter

---

Weet wat je zegt maar zeg niet alles wat je weet.."