Mama-life
| Ans Mv J.k.d schreef op: 10-03-2014 09:33:26 |
Wie doet er mee om die kilo's op de weegschaal eraf te schoppen. En desnoods elkaar een grote schop
te geven om de goede kant op te blijven gaan. ik wil er op zijn minst 10 kilo eraf hebben. |
| Quote |
| Dropje schreef op: 26-03-2014 10:53:32 |
Gelukkig zijn melkgebit. kon wel huilen toen ik hem zag. Mijn moederhart brak hoor z'n beschadigd kindje |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 26-03-2014 10:55:27 |
Kan ik me voorstellen... ik zou echt gehjuild hebben hoor.. (uit zicht haha!) Niks geks aan! |
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 26-03-2014 11:39:36 |
Jeetje dropje wat een week een dikke  voor je manneke gelukkig dat het zijn melkgebitje was maar jee wat een
schrik zeg. Is iedereen weer beter?Idd wat Jen zegt 7 kilo eraf  super joh
misschien moet je meer gaan varieren met je eten? Jen nu nog steeds niks eraf? Misschien idd ong of vocht? Eva ook een kilo eraf  Nou hier gaat het wel lekker. Voel me steeds beter nu volhouden.  |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 26-03-2014 13:12:51 |
Ans, vorige week 1,1 kilo hoor, dus t gaat in principe goed.. ;-) |
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 26-03-2014 14:17:09 |
Door met je eten te varieren als je elke dag s'ochtends hetzelfde eet en s'middags ook dan raakt je
lichaam hieraan gewend. Door de ene keer s'ochtends yoghurt met fruit / musli te eten en smiddags
crakers of fruit salade of rauwkost dan varieer je. En zet je je spijsvertering aan de gang. Ook wil
soms wat meer gezonde tussendoortjes helpen om het afvallen in gang te brengen. Jen ik dacht dat ik net las dat het de hele tijd niks was maar idd beter langzaam en eraf blijven als snel en weer terug eraan Zo nu ga ik echt ff wat doen hier. |
| Quote |
| Dropje schreef op: 26-03-2014 16:05:06 |
ow zo. Ga het proberen  wat nemen jullie allemaal voor tussendoortjes? |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 26-03-2014 16:20:56 |
m.n. fruit, soms een cracker smeerkaas (en soms een napoleon-bal.. maar denk niet dat dat goed voor
de lijn is haha!) |
| Quote |
| El64 schreef op: 26-03-2014 16:29:49 |
Haha Jen jammer he. Drinkbouillon of een beetje magere yoghurt of kwark met wat fruit. En een
cracker met mager beleg. Schrikken dropje een geluk bij een ongeluk dat het zijn melkgebit
was. |
| Quote |
| Eva schreef op: 26-03-2014 18:54:57 |
Sterkte Dropje voor jullie. En wat gaan we goed meiden. Ik heb net sla tonijn gegeten en nog een gekookt ei er bij. Gister avond had ik zon honger, dat me vriend zei neem wat boterhammen. Dus ik 2 met likkepot op. Nu is het nog droog, ga een blok om wandelen. Suc6 weer iedereen |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 26-03-2014 19:11:00 |
Vandaag even niet gesport, heb gisteren al genoeg gesport voor een week, en tel maandag erbij op dan
heb ik genoeg voor een maand haha! Maar t was zulk lekker weer.. dan ga ik graag naar buiten. Ik heb vandaag gewoon netjes gedaan. Vaochtend 1 broodje jam, tussendoor cracker smeerkaas, lunch 4 crackers met 2 gekookte eieren, tussendoor 2 kiwi's (en een napoleon-bal..telekker ;-) , en netr 2
kommen groentesoep zonder vlees en een avacado gevuld met garnaaltjes. Avacado is vet, ik weet t ,
maar zoooo gezond... |
| Quote |
| Marie8 schreef op: 26-03-2014 20:28:57 |
Een kleine avacodo is bij ww 5 punten. Dat is 150g gekookte aardappelenn, volkoren pasta of
zilvervliesrijst ook. Groentesoep als in bouillon met groente zou 0 zijn (of je moet er vermicelli
in hebben) en garnalen 120g 3 punten. Dus ik zeg goed gedaan. |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 26-03-2014 20:34:20 |
ooo.. t was een kleine, heb de grote aan mijn man gegeven, met pijn in t hart.... Vermicelli zat er in, maar erg weinig.. heb denk ik 3 liter gemaakt en er zat 1 pakje mix voor soep in, waar dus iets vermicelli inzat.. En een theelepel mayo door de garnalen..  |
| Quote |
| Luna-mama schreef op: 26-03-2014 22:32:01 |
Hier gaat het minder deze week...moet ongesteld worden de komende dagen...en dan heb ik HONGER! !!
Pfff...vandaag wel goed mn besf gedaan maar gisteren en zondag...  Ga ook maar
even niet tussendoor op de weegschaal. .. |
| Quote |
| Anita_mv4 schreef op: 27-03-2014 11:50:04 |
Mayo is toch niet erg? Mits het de goede volle mayo is? De rest zal ik de rest van de dag even bij lezen. Ben gister en vandaag zo druk dat ik een klein beetje out of energy ben. Ik kwam er net ook achter dat ik geen amandel meel meer heb, dus ik voel een ritje binnenstad hier aankomen  Ben jullie dus niet vergeten ladies!!! |
| Quote |
| Eva schreef op: 27-03-2014 12:27:22 |
Hier even een dipje. Moet nog boodschappen doen, en had nog wel een pak met bokkepootjes staan. 3 gegeten. En ik moet ook ongesteld worden, geen excuses hoor. Ik ga zo eerst maar op de fiets boodschappen doen. En vanmiddag moet ik ook nog weg, dus ook de fiets. En vanavond weer lopen net zo als gister, heerlijk 3 kwartier. Iedereen weer suc6 |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 27-03-2014 17:48:10 |
het was fritessaus, die is toch minder vet? Ik ben de enige die de echte mayo lekker vind, maar die
was op.. ;-) Vandaag supernetjes gehouden.. |
| Quote |
| Alice schreef op: 27-03-2014 17:52:53 |
Idd minder vet.. maar zit dan weer vol met suiker of zoetstoffen.. of en. mayo is gezond Vetten heb je nodig, ook in een dieet Als je niet de nodige vetten krijgt, gaat je lichaam om suiker vragen om in de energie te kunnen voldoen. |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 27-03-2014 19:03:15 |
De avacado was vet zat... Mayo heb je echt niet nodig hihi.. Maar maak je niet druk, we eten
echt niet vetloos. Ik val enorm langzaam af en ben meer gaan sporten, ik ben niet gemaakt om te crashen.. ;-) Ik vind t wel eens lastig.. Bij roerbakken gebruik ik olijfolie of zonnebloemolie. Maar om daar vlees in te bakken vind ik niet leer, dus gebruik ik zo'n knijflesje... Omdat verschillende bronnen zeggen dat vloeibaar altijd beter is dan vast.. maar laatst een arts in de krant die t tegenovergestelde beweerde.. Schiet mij maar lek.. ik weet t niet meer.. Maar over de mayo.. mijn kinderen en man vinden de echte niet om weg te krijgen.. helaas.. |
| Quote |
| Dropje schreef op: 27-03-2014 21:10:55 |
Zoooo begonnen met meer variatie. ook meer in huis gehaald om te variëren. Crackers, beschuit,
kwark, ander beleg. Eens kijken of dat werkt  net mijn buikomvang gemeten 86 cm. Die buik wil ik er ook echt af voor de zomer. Net een flink stuk gewandeld en vanmorgen lekker gefietst op de bakfiets. (Zonder ondersteuning dus fietst lekker zwaar)en net buikspieroefeningem gedaan. @ Eva een koekje is toch niet erg? Ik zou het ook niet bij 1 kunnen laten . @ Luna mama heel herkenbaar hoor. morgen uit eten dus dat is ook niet helemaal goed. mijn man en ik zijn 6 jaar getrouwd morgen en we gaan dan altijd lekker eten mmmm nu al zin in succes allemaal |
| Quote |
| Marie8 schreef op: 27-03-2014 21:17:55 |
Kom op he....volhouden!! Volgens mij zit er in mayo niet zoveel aan goede vetten toch? Daarvoor kies ik liever olijfolie, noten, vis, boter en idd avacodo enzo. Hoewel mayo wel lekker is...als frietjes met met mayo gezond zouden zijn, dan at iik dat iedere dag |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 27-03-2014 21:34:07 |
Tuurlijk hou ik vol.... ben hartstikke goed bezig! En nu mijn nest in, wekker gaat om 5:20 gaap...... |
| Quote |
| Alice schreef op: 27-03-2014 21:35:29 |
Mayo is voornamelijk olie, ei, mosterd.. zeker als je het zelf maakt, is het een gezonde bron van
vetten. Onlangs wordt er weer veel geroepen dat verzadigde vetten ook goed zijn, dat het niet veel uitmaakt. Kan zijn, weet ik niet. |
| Quote |
| Anita_mv4 schreef op: 28-03-2014 07:47:19 |
1,5 kg afgevallen!!! Nu nog 92,5 kg...wil naar de 72 kg dus een long long way to go. Maar ben wel kei trots op mezelf dat ik het gewoon vol hou. Vanaf de 21ste deze maand ga ik naar een andere sportschool, met meer begeleiding en met kinderopvang zodat de jongste telg daar heen kan in de ochtend. Kijken of ik het dan wel een tijdje vol hou  Nog een hele lange weg te gaan, maar het gaat lekker op deze manier. |
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 28-03-2014 07:49:43 |
Dames jullie gaan gaan top ik hier niet een kilo erbij  Dus dat wordt
dit weekend streng en extra sporten en veel meer groenten deze week.De bakfiets zonder ondersteuning hmm dat kan ik ook nog ff gaan doen vandaag.  |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 28-03-2014 07:53:04 |
Ik denk dat als ik 74 kilo weeg ik mezelf een king louie-jurkje geef, een nieuwe, uit de sale, dat
wel haha... Heb er een paar via amrktplaats gekocht, maar de leukste staan daar niet. Misschien is dat een goede stimulans. Goed meiden!! Jammer Ans, maar t komt vast goed! |
| Quote |
| Miepie1972 schreef op: 28-03-2014 08:58:44 |
Ben al een paar dagen goed ziek, alles doet pijn, misselijk etc. Voel me echt beroerd! Al een paar dagen niet kunnen sporten, maar ook weinig gegeten, dus dat scheelt in ieder geval Jullie gaan goed, dames! De spirit zit er goed in, zet hem op! |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 28-03-2014 13:48:02 |
Ben weer thuis, en ga nu lekker wandelen over t strand.. wat een weer zeg, heerlijk! |
| Quote |
