Mama-life
| Ans Mv J.k.d schreef op: 10-03-2014 09:33:26 |
Wie doet er mee om die kilo's op de weegschaal eraf te schoppen. En desnoods elkaar een grote schop
te geven om de goede kant op te blijven gaan. ik wil er op zijn minst 10 kilo eraf hebben. |
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 10-03-2014 09:37:43 | ||
  | ||
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 10-03-2014 09:41:16 |
Ik ben vandaag begonnen ff afkicken met de suikers door 2 dieetpillen 1 tje voor de eetlust en de ander voor de vetten. Verder vandaag veel water en gezond eten. |
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 10-03-2014 09:50:29 |
Meer Dames zijn natuurlijk ook  |
| Quote |
| Baby2 schreef op: 10-03-2014 10:38:13 |
Heel veel succes dames, ik volg sinds januari een streng dieet en ik ben inmiddels van 77 kilo naar
64 kilo afgevallen! Heerlijk slank de zomer in en lekker shoppen voor een nieuwe garderobe. Heel veel succes, jullie kunnen het!!!!! |
| Quote |
| Sun Mv 3 schreef op: 10-03-2014 11:20:00 |
Hoi! ik doe ook mee. Ik moet 8 kilo eraf... Eerst van die suikerverslaving af maar dat vind ik zo moeilijk. Verder hardlopen en tennissen. Het was vorig jaar ook gelukt maar zit er helaas weer aan. We kunnen het! |
| Quote |
| Anita_mv4 schreef op: 10-03-2014 12:02:09 |
Ik ben al de hele ochtend misselijk dus ik ga de goede kant op Nu maar kijken of de Tamoxifen / overgang kg's er af gaan ook  |
| Quote |
| El64 schreef op: 10-03-2014 12:46:17 |
Ik ben ook vandaag begonnen er moeten er "maar" 5 af, ben ook in de overgang en last van rug en
knieen waardoor ik niet meer goed kan sporten. Bij mijn man moeten er meer kilo's af en hoop dat we
het samen gaan volhouden.Mijn idee is elke avond na het eten een half uurtje wandelen maar weet niet
of ik hem mee krijg  |
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 10-03-2014 12:56:48 |
Sun mv3 En El64
Leuk dat jullie ook meedoen. Die suikerverslaving jaa die is het moeilijkst daarom heb ik ff steun
in vorm van tabletten. Zodat ik het ook weer vol ga houden.El64 gewoon meenemen. Komt vast goed als
jullie dit samen gaan doen.Aniet komt vast door de zenuwen  En die kilo's gaan
de deur uit.Willen jullie een weegdag gaan instellen? |
| Quote |
| Miepie1972 schreef op: 10-03-2014 13:13:11 |
Ik wil ook wel meedoen! Ben vorig jaar mbv cambridge 25 kg afgevallen, maar wil er graag nog 6 af. En dat wil ik graag op een gezonde manier doen: goed opletten met eten en het hardlopen weer oppakken (heeft een aantal weken stil gelegen door een fikse enkelblessure). |
| Quote |
| Cora38 schreef op: 10-03-2014 13:39:41 |
Ik ga mij bij jullie aansluiten en mogen we elkaar ook schoppen onder de kont geven als we
"zwak"zijn Vanochtend mijn laatste stukje gebak op en nu serieus aan de slag. Vorige keer is het goed gelukt met minderen in de koolhydraten, dus dat ga ik nu weer doen en meer bewegen. Om te beginnen net de kinderen op de fiets naar school gebracht. Normaal met de auto. Ik weeg nu 82 kg en moet naar ongeveer 68. Alles onder de 70 is meegenomen zeg maar. |
| Quote |
| Pacific schreef op: 10-03-2014 15:28:02 |
Ja, ik doe ook mee. Schrok me gisteren rot op de weegschaal. Heb nu gen zwemband maar een boei.
Ik wil er ongeveer 9 kg vanaf maar ik begin met 5 kg. In de winter is het goed verstopt maar zoals
vandaag schaam ik me toch wel hoor ik mn zomerjas die gewoon te strak zit. Bewegen doe ik wel, ik fiets ieder dag 20 kg ivm kinderen van en naar school en naar mn werk. Mijn probleem is gewoon dat ik teveel eet en snoep. En idd die suiker verslaving, hoe kom je darvan af?? iemand tips??? |
| Quote |
| Marie8 schreef op: 10-03-2014 16:38:01 |
Top Ans! tja...ons oude afvalgroepje gaat m niet meer worden hè! Ik ben toevallig vandaag
weer gestart met ww online, weer 6 kilo aangekomen. Maar ik denk niet dat ik altijd de snelheid van
de berichten nog bij kan houden. Anders zou ik graag af en toe meeschrijven en lezen. |
| Quote |
| Eva schreef op: 10-03-2014 18:25:02 |
Baby 2: Mag ik vragen wat voor streng dieet jij doet? Bij mij moet ook die grote zwemband er af. Gr Eva |
| Quote |
| Anita_mv4 schreef op: 10-03-2014 20:17:45 |
Ans ik was niet zenuwachtig, ik ben nu nog steeds misselijk. En zwanger kan ik niet zijn want ben
eierstok loos Maar ik heb gezondigd..heb Mcdonald gegeten op de terug reis samen met S.ennah. Niet dat het mij goed gesmaakt heeft...maar goed ging om het idee haha. Oh ja ik moet om te beginnen 10 a 16 kg afvallen, en dat word al een uitdaging  |
| Quote |
| Mamvan3 schreef op: 10-03-2014 20:25:03 |
Lijkt me een heel goed idee.... ik moet circa 30 kilo kwijt om weer op gezond gewicht te komen,
grotendeels komen deze kilo's door hormonen (verschillende anticonceptie) en ik ben ongeveer een
half jaar flink ziek geweest, waardoor ik alles met de auto deed. Ik ben begonnen om mijn conditie op te krikken door te gaan wandelen. Verder breng ik de kids nu weer met de fiets/lopend naar school. |
| Quote |
| El64 schreef op: 11-03-2014 06:53:04 |
Het is gelukt we zijn gisteren gaan wandelen Zit er toch
aan te denken om vooral voor mijn man lid te worden van ww online zodat ik goed kan uitrekenen wat
we mogen eten. Maar ben eigenlijk te gierig vind het best veel geld  |
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 11-03-2014 09:00:57 |
Natuurlijk iedereen is Of je veel of weinig wilt schrijven maakt niet uit. Ik ga zo ff uitgebreid reageren ff bijlezen. |
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 11-03-2014 09:12:41 |
Miepie leuk we hebben ook eerder in een afval topic geschreven. Het zal je nu ook weer gaan lukken.
 Cora bij deze de schop. Komt
goed meid het is ff doorbijten maar dan lukt het wel weer!Pafcific Die suikerverslaving is idd erg moeilijk ik doe nu de 1e 2e weken heel streng en laat alle zoetigheid uit me eetpatroon en neem ook tab met chroom die houden je suikers op balans veel water drinken. Ik hoop dat ik ze zo weer de baas kan worden want die boei heb ik nu ook.  Marie ik dacht laat ik ff nieuwe open zodat we ff met nieuwe leden aan de slag kunnen. Met meer meiden ben je net ff wat gemotiveerder. Maar je bent natuurlijk ook welkom hier veel of weinig dat maakt niet uit. Jen natuurlijk mag je ook meedoen fijn dat je hier ook wil mee schrijven. ANITAAAAAA!!!!! 
Mama van 3 jij ook welkom het gaat je vast lukken. El64  Het begin is
gemaakt. |
| Quote |
| Anita_mv4 schreef op: 11-03-2014 10:26:37 |
Thanks Ans!!! Maar ik had zo trek gisteren na dat gesprek dat ik even een pit stop moest maken Vanmorgen heb ik een bak yoghurt met verse aardbeien, en vers geperste jus d orange |
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 11-03-2014 11:40:57 |
Snap het meid fijn
dat alles goed is daar haal je vast ook weer energie uit. Maare nu wel
aan de bak hoor!  |
| Quote |
| Miepie1972 schreef op: 11-03-2014 12:06:59 |
Gisteren een goede dag gehad, ook veel water en thee gedronken. Kon het weten: moest er vannacht
twee keer uit! Vandaag ook goed begonnen met yoghurt met wat muesli, appel tussendoor en straks twee boterhammen met kipfilet, rucola, tomaatjes en komkommer. Voor vanavond heb ik een maaltijdsalade van de ah meegenomen. Moet alleen voor mezelf iets maken en heb geen zin om zelf iets in elkaar te flansen, dus lekker makkelijk vandaag. En hoe gaat het met de rest van de dames? Ik merk wel dat wanneer het weer wat beter wordt, het lijnen ook beter gaat. Kom ook makkelijk aan voldoende water. |
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 11-03-2014 12:14:34 |
Super miepie
Ja met de zon erbij krijg je ook weer meer zin in om te gaan sporten en bewegen. Ik moet ook ff
kijken wat we vanavond eten. Ik denk kleine gekruide gehaktballetjes met rijst en doperwtjes. En
satesaus erbij. Gis heb ik ook weer gesport. half uurtje hopelijk gaat het lijnen nu ook weer wat
beter. ik ga nu weer verder met opruimen s'avonds zit me man meestal op de comp en ga ik nu sporten
dus ik lees morgenvroeg weer ff bij. Voor alle ladies |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 11-03-2014 18:55:22 |
zo heb mijn sportoutfit klaar en heb me met eten keurig gehiuden.. Zie er zwaar tegenop.. Sporten deed ik sowieso al, maar dit, aeroboics heb ik heel lang niet meer gedaan en ik heb zooooooo geen zin,, ben echt hartstikke moe.... Klaag, klaag.... |
| Quote |
| Marie8 schreef op: 12-03-2014 08:37:29 |
OK Ans, misschien juist ook wel goed als hier wat actiever wordt geschreven. ook al kan ik het niet
op alle momenten bijhouden, even inkomen qua info van de anderen ook....hoeveel jullie af willen
vallen en hoe. Ik ben zelf een jojo en het gaat meestal maar om Max een kilo of 5 maar dat al wel heel veel jaar. Soms ben ik op gewicht maar ik blijf dat het allermoeilijkst vinden. Ik ben nu weer gestart met weightwatchers online omdat ik daar vorig jaar een langere tijd mee op gewicht kon blijven en dit heel fijn vond. Gister ook een uur flink doorgewandeld. Hoe ging het met jullie sporten, voor wie dat op de planning had? |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 12-03-2014 08:43:44 |
Hier ook.. met een kilo of 5 ben ik al blij... ik kom al jaren niet meer aan en val zalefs elk jaar
wel iets af wat er ook af blijft, maar dan hebben we t over max. een kilo haha. Ik ben de afgelopen weken wel weer wat fanatieker gaan hardlopen. hoop dat ik t volhoud... Ik wil te grag,w aardoor ik mijn bekken forceer en weer maanden mank loop.. egen schuld, want als ik t rustig opbouw, en vervolgens echt niet anger dan 25 minuten loop gaat t goed.. maar ja, dan gaat t zo lekker he? En dan wil ik door.... dommmmm Heb zondag hard gelopen en een fikse strandwandeling gemaakt, maadag een strandwandeling en gisteren gesport.. soort aerobics... hoewel t er bij mij niet echt op lijkt
, vandaag even
niks, morgen waarschijnlijk wndelen en vrijdag hardlopen... en dan zien we wel weer verder....Uiteraard breng ik de kinderen op de fiets naar school, dat deed ik altijd al, bijna, en ik loop veel in mijn werk... Aan streng lijnen doe ik niet, dan is t er zo weer aan.... Ik hoopte trouwens dat ik door t stoppen et de pil ook wat af zou vallen, maar dat bleek ijdele hoop haha! Anita.. lees ik overgangskilo's?? Bedoel je DE overgang.. ben bang dat ik ook ben begonnen haha!.. Maar alsjeblieft laat me er niet door aan komen...... |
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 12-03-2014 09:23:08 |
Ik was vorig jaar aardig op gewicht en door stress heb ik alles bij gegeten en extra Laats hing ik
een jurkje in de kast was dat ding toch helemaal uit model ik kijk er naar en ik denk hoe komt dat
ding zo uitgerekt. Heb ik gis dat jurkje aan  Ik heb dat jurkje
uitgerekt  Dan snap ik het
niet dat ik al die tijd zo blind kon zijn.Maar goed dat is het verhaal van nu. Marie dat op gewicht blijven is idd het moeilijkst want je moet eigenlijk je eetpatroon veranderen. En dat moet bij je passen. Jen ik las je klaag bericht en ooo ik had net als jij geen zin en geen puf maar toch gegaan. En toch een half uur gesport. Super dat je het nu ook weer oppakt met het rennen kan je dat niet meet iemand samen doen die jou ff laat stoppen, als je over je grens heen wilt gaan? Hoe gaat het met de andere dames kom op meiden we kunnen het!!! |
| Quote |
| Miepie1972 schreef op: 12-03-2014 09:56:24 |
Hier gaat het ook nog goed! Gistermiddag met de hond een uur flink gewandeld (naast de andere
wandelingetjes) en gisteravond bijna een half uur hard gelopen. Heeft een aantal weken stil gelegen,
maar viel me niet tegen dat ik het toch kon volhouden. Wil het nu zeker 3 keer per week
volhouden. Over 7 weken gaan we op vakantie en mijn doel is om dan die 6 kg eraf te hebben! |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 12-03-2014 10:01:51 |
Haha, nee Ans.. hardlopen met een ander vind ik niks, dat is trouwens helemaal funest voor me.. je
past je toch aan op elkaars tempo... Sporten doe ik sowieso altijd wel, ik zwem ook 1 keer in de week, maar ja... je moet je grenzen wel kennen he??? Haha.. wat een giller van dat jrukje... of mag ik hier niet om lachen... |
| Quote |
