Dikke dames club

Quote Spatje:

heb gisterenavond aardbeien gegeten toen ik weer zin had, denk idd dat ik overdag te weinig eet, dus heb me net moeten dwingen om wat crackers met smeerkaas te eten, met een sloot koffie lukt het wel zometeen naar de winkel op zoek naar spullen voor smoothies, ga dat smorgens eens introduceren hier, normaal maak ik ze rond 11.00 of na school

smeerkaas... Gooi het gewoon weg

---

Trotse mama van 2 prachtige kereltjes

Weet je wel hoe jammie dat is... laagje sambal erop mmmm

Hahahaha 
van mij mag je chocolade! 
Liefst puur, zonder suiker.. Maar ja.. moet je lusten. Tis wel gewoon een kwestie van wennen.. Maar toch
ik had laatst een stuk met chili en kersen.. T was niet echt heel slecht, maar van mij mocht de chili er uit en suiker er in hahaha!

---

Trotse mama van 2 prachtige kereltjes

Boh ik zit vol. Helemaal stijfgevreten.

Had op zo'n tupperware avond vorige week een omeletmaker gekocht.

En nu heb ik champignons, ui, paprika en schijfjes wortel in dat ding gedaan, 2 eitjes met een scheutje melk gestaafmixers, over het gekookte groentemengsel, peper en zout erop en weer terug in de magnetron.

En echt, dat vult enorm, ik sta op ploffen.

En ik denk ...... dat dat wel gezond is

Smoothies krijg ik er hier niet in, vind ik zoooo bbrrrrr

Ik heb vanochtend weer een smoothie op. Ik mik er altijd wel yogurt in, maar dat is niet goed Alice? Ik hou het op een smoothie met yogurt om 7.00 makkelijk tot 12.00 uur vol om niks te eten, alleen koffie en thee te nemen. Net heb ik een roggebroodje met worst op. Ok die worst in misschien minder gezond, maar zit nu best vol en hoef ff niks meer.

Vanavond ga ik chili con carne eten, iemand nog tips om hier in te gooien ipv een zakje? Als het zo eens droog wordt ga ik lekker op de fiets. Man heeft de auto mee, dus ik moet wel.
Vanmiddag zwemmen met de jongste kids  (oudste zwemvaardigheid) en hopelijk vanavond nog sporten (als manlief op tijd thuis is).

Chilli con carne maak ik met bruine en witte bonen, uien, Champignons, spek, gehakt, gezeefde tomatensaus en de halve kruidenvoorraad
Gezond? Neu waarschijnlijk niet hahaha.

ik doe altijd zo'n zakje, bruine bonen, mais, paprika, uien, prei en als ik lui ben zo'n zak groente ipv alles los, wel de bonen en de mais.
Ik heb ff zitten googlen maar als ik het helemaal zelf maak is het best een hoop werk. Ik mik toch maar zo'n zakje in mijn karretje denk ik.

ow ja paprika gaat er hier idd ook doorheen.

menn krijg er trek in hihi

Ik maak het ook met een zakje van knorr, hoeft niet maar ik vind die het lekkerste.

Ik mik er wel veel ui en paprika's door en een heel bakje champignons

Ik heb net net gemaakt met 2 tenen knoflook, 300 gr gehakt, zak fijne roerbakmix 400 gr, blik bruine bonen, blikje mais, blikje kidneybonen en blikje tomatenpuree. Idd een hele pan vol. Wat over is lekker invriezen. Onze kinderen lusten het niet, maar wel als ik het in een wrap of pannekoek stop, dus dat doe ik straks haha.

Het staat nu vast klaar zodat we na het zwemmen meteen kunnen eten.

Het blijft hier regenen, dus ben in regenjas gegaan op de fiets. Bij de supermarkt was appeltaart in de aanbieding, je kon zo'n klein stukje proeven, dus ik pakte dat voor mijn dochter, wil ze het niet! Tja terugleggen kan ook niet, dus ik heb het maar opgegeten. Het was echt een klein hapje, maar ik had het helemaal niet gehoeven, zucht.

Ik maak het recept van Jamie Oliver voor Chili Con Carne. Gooi er alleen nog mais en doperwtjes in, en geen bleekselderij


De zuivel... tja.. het is een punt van discussie. De ene bron roept dat het super gezond is en de andere zegt, het is puur vergif. 
Ik beredeneer het vanuit "vroeger" en de "natuur".. Het is niet natuurlijk dat je de melk van een ander beest drinkt als volwassen mens. In moedermelk bvb zit maar een kwart van de calcium die in koeienmelk zit.. En dat is voldoende voor onze baby's.. zo heeft de natuur het bedoeld, dus waar die enorme hoeveelheden calcium die wij nodig zouden hebben, vandaan komen.. geen idee. 
Ik denk dat we genoeg calcium binnen krijgen met het drinken van water en het eten van voldoende groenten en noten. 

Vooral noten bevatten veel calcium en ijzer. Het is absoluut onnodig om dat dan aan te vullen met calcium uit zuivel. Bovendien remt zuivel de opname van ijzer. Wat dus gewoon zonde is. 
Daarnaast zit in zuivel heel veel vet. Hebben we ook nodig natuurlijk, maar het bestaat voor 2/3e uit verzadigd vet, waar we maar heel weinig van nodig hebben. Dat vet kun je dan beter halen uit iets dat wel voedzaam is. 

Dus nee.. ik vind het niet nodig en niet echt gezond. 

---

Trotse mama van 2 prachtige kereltjes

ieuw chili, brrrr dat krijg ik echt niet weg.
Verder mag ik geen paprika, daar ben ik allergisch voor.
Vanavond eten we lekker stamppot zuurkool. (zonder spekjes)

---

Beleef elke dag alsof het je laatste is

ik zie nog steeds cateherine kwijl, hoe kan dat? Vind het we lachen hoor

Lekker zuurkool, krijgen wij volgende week ook een keer. Met spekjes

Ik gebruik ipv melk of yoghurt kokosmelk in mijn smoothies. Heeeerlijk . Je kan ook amandelmelk gebruiken, amandelen zijn een goede calcium bron. Ik hoef niet meer af te vallen, moet nu oppassen dat ik op gewicht blijf. Sinds januari ben ik 12 kilo lichter. Ik wil jullie wel veel succes wensen en lees af en toe eens mee.

Quote monica mv 2:

ik zie nog steeds cateherine kwijl, hoe kan dat? Vind het we lachen hoor Lekker zuurkool, krijgen wij volgende week ook een keer. Met spekjes

Ik zou het niet weten Monica, ik zie mijn 2 schatjes.
En ik heb toch maar spekjes erdoor gedaan, heerlijk

---

Beleef elke dag alsof het je laatste is

* ik ben ECHT geen chips aan het eten! *



Ergste is dat ik normaal nooit chips eet
Ik doe maandag weer mee met lijnen....

Ik ben vandaag gaan eten bij de mcdonald. We hebben gevierd dat de vakantie begonnen is!

Heb wel een x aantal mandarijnen op...is toch een verbetering met de chips

---

http://www.mijnkankerdagboek.nl/

Ik drink nu jus d' orange... ook gezond.












De safari erin alleen niet?

ik had het vandaag zo druk dat ik geen tijd had om te eten.

om 20 uur de frietpan aangemikt, 1 kroket, 2 vietnamese loempia's, een kaassoufle en een bamischijf opgevreten.

Ik win vanavond hé

Had er dan wel weer cola light bij, toch een goedmakertje

Spatje is gevlucht

hihi, dat gaat nog niet al te best.
@ sis, je was heel goed bezig en biefstuk is mager, dus alleen die boter nog vervangen door groentes en de biefstuk misschien halveren?

Ik ben redelijk goed bezig geweest, alleen 2 witte wijn gedronken gisteravond.
Maar vanochtend zag ik voor het eerst dat ik onder een bepaald gewicht zit, het duurde al een paar weken voordat het minder werd.

Geeft toch wel weer een boost om verder te gaan.

Succes vandaag dames.

Quote Mitch:

Spatje is gevlucht

Tis ook niet echt een stimulerend topic..

---

Trotse mama van 2 prachtige kereltjes

Quote Alice:

[...] Tis ook niet echt een stimulerend topic..

nee maar wel een heel eerlijk topic

---

Sommige  'vrienden' zijn als de schaduw je ziet ze alleen als de zon schijnt. Anderen zijn als de zon zelf ze komen op als het donker is.;-)

Ik zal niet meer meeschrijven sorry spat.
Zet hem op met je kilos meid je kan het!!!

Zal vanaf maandag dan weer 100% serieus no nonsens kiloknallerig meedoen.
Voor dit weekend heb ik nu nog even te veel dingen op het menu staan die niet meewerken aan de kiloknallers.

Spatje kom je nu weer schrijven meid?
We zullen niet meer stom doen in je topic!