Mama-life
| Bettie schreef op: 09-10-2013 14:48:35 |
Ik ga geloof ik ook maar bij de DD club. Maar of het gaat helpen? Ik betwijfel het. Vooral niet als
de artsen zeggen dat je een prachtig gewicht heb, terwijl jij die blubberbuik ziet zitten.
 |
| Quote |
| Debby1977 schreef op: 09-10-2013 14:49:23 |
Ik wil ook meedoen  Ik ben al bijna 70 kg kwijt, maar ik wil er eigenlijk nog wel een 10 of 15  |
| Quote |
| Alice schreef op: 09-10-2013 15:28:19 |
Nou tis hier in elk geval al gezellig! Haha! Ik heb een voorbeeld van 1 dag gemaakt, met het aantal calorien erbij (hoewel niet echt belangrijk).. overzicht van vet, suiker, vitamines, mineralen. Om eens te laten zien hoe weinig ruimte je eigenlijk hebt voor "leeg" voedsel (alles waar geen of weinig vitamines inzitten, maar enkel vult) Er zit nog geen drinken in het schema.. dat kun je zelf wel invullen. Ook niet meegenomen is bakboter enzo. Maar ff zien hoe ik dat hier kan krijgen.. |
| Quote |
| Minou schreef op: 09-10-2013 15:32:02 |
 de dikke dames club..hihi hier wel afgevallen maar wel slappe hap nu hoor Ik lees lekker mee en recepten zijn altijd meegenomen, al heb ik wel zeikerds van kinderen met eten, vooral Stella dan  |
| Quote |
| Macife schreef op: 09-10-2013 15:38:29 |
ik weet het niet.. maar ik ben helemaal into de chocolade....ik heb zooo zin in chocolade 2sneetjes roggebood (met hagelslag) 1 reep chocolade 2 broodjes pate nu aan de cornetto koekjes met chocoalde |
| Quote |
| Spatje schreef op: 09-10-2013 15:39:45 |
nou ik heb niks meer gehad na de lunch , ook geen honger, mis gaat het bij het avondeten, eet dan
teveel omdat ik overdag te weinig eet en dan voor de tv dus weet eigenlijk
wel waar het probleem ligt |
| Quote |
| Kaasje schreef op: 09-10-2013 15:40:37 |
| Heel Ml aan het Alice dieet  ( ga wel vanavond en zaterdag nog even uit eten hihi. Alice wat mogen we wel en wat niet bij de griek??) |
| Quote |
| Dano schreef op: 09-10-2013 15:40:48 |
jaaaaaaaaaaa hier hoor ik bij er moet ca 15
a 20 kg af en het lukt niet!!!!!!!!!!! |
| Quote |
| Spatje schreef op: 09-10-2013 15:41:43 |
niet vergeten dat ik hier diegene ben die gecoached moet worden he  |
| Quote |
| Alice schreef op: 09-10-2013 15:42:48 |
https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1383446_10200727213358083_390333449_n.jpg Beetje inzoomen want anders is het moeilijk te lezen denk ik. En tis maar een voorbeeld he.. je kan het ook geheel anders inplannen Ga nu ff boodschappen doen |
| Quote |
| Son schreef op: 09-10-2013 15:44:39 | ||
ooh ? Gaan we naar de griek ? *is dat lekker ?* | ||
| Quote |
| Snoepje023 schreef op: 09-10-2013 15:48:07 |
Spatje ik begrijp je volkomen. Ik heb jaren zo geleeft, totdat iemand er wat van zei. Ik heb mijn leven omgegooit en eet nu in de ochtend, middag en avond wat. Ik woog in 2005 130 kilo, en nu in 2013 weeg ik 70 kilo. Ben het op eigen kracht verloren, en ben daardoor ook ziek geworden, Heb nu een middenrifbreuk die niet meer zal genezen, en blijft het opletten wat ik eet en drink. Zolang het geen vet is, is het goed Het verteert bij mij namelijk niet meer, en het maakt niet uit hoe laat ik eet. Of het nou om 16 uur is of 20 uur. De volgende ochtend ben ik geheid ziek. Dus aan de dames, uit eigen ervaring en omdat ik diegene ook zo dankbaar, Laat het aub niet zover komen als dat het bij mij is gebeurd. Ik was ook ontzettend bang om weer aan te komen, als ik veel meer begon te eten, maar niks is minder waar. Ben in een paar weken tijd 5 kilo afgevallen. Misschien ben ik hier niet op mijn plek, maar wou mijn verhaal toch aan jullie kwijt. Diegene die zal dit ook wel lezen, die zit ook op ml, dus bedankt schat |
| Quote |
| Anita_mv4 schreef op: 09-10-2013 15:52:59 |
Oh ja...ik doe mee hoor. Heb vandaag andere broeken moeten aanschaffen :O ik baal daar zo ontzettend
van. En ik was 16 kg vorig jaar. Nu weer 9 terug  |
| Quote |
| Minou schreef op: 09-10-2013 15:53:26 |
Hoe kan dat zo snoepje?? Hier ook op eigen kracht 26 kilo, maar geen last verder..ja slappe huid |
| Quote |
| Spatje schreef op: 09-10-2013 15:53:30 |
wat bedoel je met diegene, wat heeft deze gedaan dan? |
| Quote |
| Spatje schreef op: 09-10-2013 15:54:12 |
owwwwwww aniet daar ben je weer? vroeg me al af of wat was |
| Quote |
| Snoepje023 schreef op: 09-10-2013 16:00:03 |
Mij op de vingers getikt spatje, Diegene is dus Harleysmama, die kennen jullie wel. Door het teveel afvallen, ben ik dus zo geworden dat ik niks binnen kan houden, Resultaat een middenrifbreuk die het erger heeft gemaakt. Dat is uitgezocht in het AMC ziekenhuis. Vet kan ik niet meer hebben, omdat het gewoon niet meer verteert, blijft in mijn maag zitten. Daar wordt ik gewoon erg ziek van tot alles eruit is, En als ik bv nu iets teveel eet, dan komt door die middenrif breuk mijn maag naar boven resultaat ziek. |
| Quote |
| Tiesmv3jongens schreef op: 09-10-2013 16:05:06 |
Succes dames ik doe niet mee want hoef niet af te vallen maar go for it!!! |
| Quote |
| Snoepje023 schreef op: 09-10-2013 16:09:40 |
Minou, Toen ik in 2005 zwanger was van mijn oudste zoon Rafael, heb ik veel fastfood gegeten en teveel zout. Waardoor ik gewoon ontzettend ben aangekomen, Dat wou ik in 2006 anders doen, ben compleet zoutloos gegaan. Waardoor ik tijdens mijn zwangerschap van mijn dochter Shania al flink ben afgevallen, maar ze was goed op gewicht 3230 gram, met 38 weken, Vond me daarna gewoon nog te dik, waarop ik had besloten mijn eigen sporthal in huis te gaan creeren. Hometrainer, fitnessdvd's en springtouw. Ja het is niet veel wat ik deed, want zoveel had ik ook niet te besteden. Elke dag twee uurtjes op de hometrainer, springtouwen en fitnessen. IK wou niet opgeven, maar bleef op de 90 kilo zitten. En nu in 7 jaar tijd nog 20 kilo kwijt geraakt, Ook doordat ik zo ziek geworden ben, en nu gewoon niks meer binnen kan houden |
| Quote |
| Jacquelien schreef op: 09-10-2013 16:20:41 |
Ga niet onder de 1500 kc zitten perdag. Je moet namelijk niet gaan dieeten, maar je eetwijze voor
altijd aanpassen. Dat kan alleen door goede maltijden en tussendoortjes te nemen. Daarnaasr is
bewegen erg belangrijk. Wandelen is een super manier van bewegen om af te vallen! |
| Quote |
| Alice schreef op: 09-10-2013 16:44:23 |
Oh.. mijn schema is niet wat maximaal mag he.. je zit er pas mee op bijna 1700
calorieen. Qua vet kan er niet veel meer bij, maar iets anders kan nog wel. |
| Quote |
| Dikkertje-dap schreef op: 09-10-2013 16:46:09 |
Ok, ik moet eigenlijk écht.. sinds de bevalling even gedipt met gewicht maar daarna alleen
maar omhoog-hoog-hoger.. en dat terwijl ik borstvoeding geef, ik moet nu wel zo'n 30 kg kwijt Maar het
probleem is, ik heb geen zin Al zoveel aan het
jo-jo-en geweest, 15 eraf, 20 erbij, vorig jaar 30 eraf en na zwangerschap nu weer net zo zwaar Nu blijf ik aankomen, maar zoek motivatie, is die ergens te koop?? |
| Quote |
| Onsjanneke schreef op: 09-10-2013 16:57:02 |
Dat ziet er lekker uit Alice. Het eten voor deze week heb ik al in huis, maar deze komt zeker in mijn weekmenu van volgende week. |
| Quote |
| Minou schreef op: 09-10-2013 17:40:17 |
Jeetje snoepje! 
 Hier ook veel gevreten, ook ffood en zout en veel koek en chips en ik was bijna 98 kilo ( feb dit jaar), nu 71/72 maar geen klachten die jij hebt lieffie. Wat erg dat je nu zo moet leven kan er niks worden gedaan aan die middenrifbreuk meer? |
| Quote |
| Jolanda1974 schreef op: 09-10-2013 18:09:23 | ||
Ik zou willen dat ik die 1500 lc zou halen.. kom nu niet verder dan 600-700 kc per dag. Kan ook gewoon niet meer eten. Anders ga ik spugen.. en dat wil ik ook niet.  | ||
| Quote |
