Veel afvallen

Quote Myself:

Hoe is het met jullie allemaal meiden, nu middenin de decemberfeesten? Hier gaat het gelukkig goed. Ben sinds een week of 6 goed bezig, hou grotendeels de voedselzandloper aan. Soms ook dingen naar eigen inzicht, gezond verstand gebruiken, zeg maar. Heb nog nooit een jaar het gevuld speculaas overgeslagen, maar het is me dit jaar gelukt

het jaar is nog niet om he 

---

mama van Amber 22-05-2006 en Stella 02-04-2009

Tante Han Goed bezig zeg !! Snap je beslissing wel denk ik om niet het traject in te gaan. Hier ook veel over gewicht zou denk ik ook wel in aanmerking komen voor gbp maar iets houd me tegen. Weet ook dat ik het zelf ook kan alleen het doorzetten lukt me niet.

Deze topic heb ik gevolgd.

Ik ben in juni geopereeerd aan een gbp.
En nu na bijna 6 maanden ben ik 50 kilo kwijt.

Ik ben van de suiker af, beweeg super goed, veel conditie... voel me eindelijk mens.
Ik kan weer fatsoenlijk veters strikken, ik kan met de kids zwemmen, ik durf meer..
Mijn zelfvertrouwen is groot. Volgens iedereen straal ik. Ik was dik dus ik was lelijk en mocht er niet zijn.
Zo dacht ik.. en nu is dit langzaam aan aan het verdwijnen.

Eindelijk na 31 jaar ben ik slanker, fitter en heb ik zelfvrouwen.

Ik kwam van maat 54 af en ik had een bmi van 41,5
Nu heb ik maat 42 en een bmi van 27.

Ondanks ik veel buikpijn heb en klachten ( waarvoor ik 17 dec weer een kijkoperatie krijg)
ben ik blij met deze grote stap.
Zelf was het me nooit gelukt om 50 kilo te kunnen afvallen.

Wow Ikke, wat veel ben je kwijt, knap hoor!

En vooral wat super dat je negatieve zelfbeeld langzaam aan het verdwijnen is , nu je buikpijnklachten nog

Mijn bmi was 40, zat er meestal tegen aan, maar ben gelijk na de herfstvakantie begonnen en met dat gewicht toen zat hij aan de 40.
Nu, bijna 7 weken verder, is hij gezakt naar 36,6. Het begin is er

Tante Han, wat ben je goed bezig! 

Hier stabiel. 33 kg kwijt en iets meer eraf mag, maar moet niet. Voor een gezonde bmi nog 2 kilo te gaan. Maar zie het wel. Al zou ik mbt hardlopen wel 5 kg willen afvallen. Sport 3 a 4 x per week. Hardlopen 2 a 3 x en dan nog in de praktijk bij de fysio. Nu net een week niet gesport ivm ziekte, maar mis het dan enorm....

Myself en Ikke gaan ook al super!
Zo lekker als je bmi daalt. De mijne was 36,5 en nu 25,3. Dus bijna goed, eigenlijk zou ik er voor moeten gaan....

Quote tantehan:

Hallo meiden, hier ook een berichtje van mij. zoals een aantal van jullie wel weten ben ik bij de internist geweest, zat in het traject voor een maagverkleining. Maar heb dit weer afgezegd, ik stond er niet voor de volle 100 % achter. Heb daarom besloten om het toch maar zelf te doen en dat gaat me best goed af. Ben nu 7 kilo kwijt.  Gezonder eten, weinig tot geen suiker, letten op wat ik eet. EN meer bewegen. 7 kilo in 7 weken tijd. Hier ook geen speculaas gehad, wel een paar pepernoten, maar verder ook niets.

Ik had je helemaal over het hoofd gezien, sorry, kan je nagaan hoe slank je al geworden bent...dat ik je niet zag

Maar goed hoor dat je de draad zelf oppakt, super!

Wow Jacquelien, dat sporten van jou vind ik toch wel zo knap, echt hoor, ik wil veel fietsen en wandelen, maar hardlopen dat zie ik mezelf echt niet doen.
Maar gelukkig kan het ieder op zijn eigen manier.
Hier meerdere malen per dag eruit met de hond, is ook gelijk goed voor mezelf.