Mama-life
| Spatje schreef op: 22-07-2013 10:21:39 |
In januari wilde ik afvallen voor de vakantie in mei, nu 6 maanden later is er geen gram af en
durf ik niet eens eens meer op de weegschaal te staan, ik wilde eerst ff crashen met weight care om
een begin te hebben, maar ik ken mezelf , ik moet kauwen, dus shaken is het ook niet geworden, sonja
heb ik ooit gedaan, maar niet volgehouden omdat ik gewoon een suikerverslaving heb, maar ik sta nu
op een punt dat ik echt baal van mezelf, dus vanaf morgen wil ik gaan beginnen met zomerslank. |
| Quote |
| Bl0ss0m schreef op: 22-07-2013 10:28:58 |
Hoi Spatje, welk boek wil je gaan doen van Sonja, zomerslank dat is het eerste oranje boekje
toch? Die heb ik van de week ook uit de kast onder de dikke laag stof vandaan gehaald om een poging te gaan wagen haha  Voor de rest erg herkenbaar  |
| Quote |
| Caithy schreef op: 22-07-2013 10:30:14 |
Ik doe mee, sinds vandaag straks meer, nadat kate bevallen is hahahhaha |
| Quote |
| Stefke schreef op: 22-07-2013 11:31:43 |
Pffff het zou goed zijn voor me.... Welk boek is het best te doen? |
| Quote |
| Spatje schreef op: 22-07-2013 11:39:28 |
Geen enkele  net besloten het mannendieet te doen,.zelfde als vrouwen alleen sinds een extra fruit moment ofzo En ik ga niks wegen maar gewoon normale porties en groente meer dan normaal Dan nog eet ik minder dan nu |
| Quote |
| Nina1 schreef op: 22-07-2013 11:42:01 |
ik doe ook mee in de vakantie. ik neem alleen de eierkoeken. succes met afvallen. |
| Quote |
| Spatje schreef op: 22-07-2013 12:32:41 |
dankje nina  net het boodschappenlijstje voor 3 dagen gemaakt, zal me benieuwen, ben in ieder geval goed gemotiveert, vraag me alleen af hoeveel gram een schaaltje yoghurt is? |
| Quote |
| Boterbloem schreef op: 22-07-2013 12:58:23 |
Meestal bedoelen ze met een schaaltje yoghurt tussen de 120 en 150 gram |
| Quote |
| Spatje schreef op: 22-07-2013 12:58:45 | ||
 hele fijne vakantie , jammer dat we er niet tegelijk waren | ||
| Quote |
| Tantehan schreef op: 22-07-2013 13:00:08 |
ik ga donderdag bij de dietist langs, dan een week met vakantie en dan 12 augustus weer beginnen met
afvallen, er moet ongeveer 40 kilo af. |
| Quote |
| Onsjanneke schreef op: 22-07-2013 13:04:53 |
Ik ben vorige week begonnen met het South Beach dieet. Ook van onder het stof vandaan gehaald. Het gaat tot nu toe super! Geeeeeen honger gehad en ik taal niet naar koekjes en andere lekkere foute dingen. Wel mazzel met het warme weer, want de eerste twee weken van het dieet bestaat vooral uit salades en gegrild vlees  En dat is geen straf met
deze temperaturen.Vorige week maandag stond de teller op 73,3 En vanochtend op 70,1 Ik heb niet een precies streefgewicht, maar wil ergens tussen de 60 en 65 uitkomen. @spatje, bij het south beach dieet is een schaaltje yoghurt 125 gram. |
| Quote |
| Spatje schreef op: 22-07-2013 13:13:25 |
waar staat dat caithy? 125 gram is wel erg weinig  dietiste moet ik eerst vanuit eigen risico betalen , dus gaat hem niet worden, heb ik 6 weken geleden voor gebeld |
| Quote |
| Boterbloem schreef op: 22-07-2013 13:17:03 |
120 gram is een normaal schaaltje hoor ;-) |
| Quote |
| Spatje schreef op: 22-07-2013 13:18:54 |
hmmm tja ik heb geen schaaltjes, wij doen alles in een soepkom |
| Quote |
| Boterbloem schreef op: 22-07-2013 13:19:46 |
Whaaaaaaa dan zou ik uitgaan van 400 ml LOL |
| Quote |
| Spatje schreef op: 22-07-2013 13:27:05 |
even wat anders, sonja werkt veel met crackers, maar met mijn gebit is dat nogal een probleem,
cracottes kunnen weer wel, die zijn wat zachter, welke gebruiken jullie? |
| Quote |
| Anita_mv4 schreef op: 22-07-2013 13:39:46 |
Ik wil wel mee doen. Alleen ik begin pas morgen ( heb vandaag al weer gezondigd) Maar die magnum
smaakte ook zo goed Ik heb alles in huis al om goed van start te gaan dus morgen ben ik er bij!!!! Ik hoef op zich niet veel af te vallen, maar wil die anti hormoon kg's er toch wel vanaf laten |
| Quote |
| Spatje schreef op: 22-07-2013 13:40:58 |
leuk aniet ik begin ook pas morgen met sonja, heb vandaag al de hele daghoeveelheid op geloof ik
|
| Quote |
| Minou schreef op: 22-07-2013 14:00:06 |
Hier geen sb of wie dan ook, maar op mijn manier nu 20 kilo lichter sinds
begin feb  |
| Quote |
| Spatje schreef op: 22-07-2013 14:05:27 |
Super minou, en dan te bedenken dat ik je niet dik vond, hoeveel maten minder? Ik ga sonja doen omdat ik dan zelf niet hoef na te denken. |
| Quote |
| Onsjanneke schreef op: 22-07-2013 14:07:25 |
Ik zou dan ook cracottes doen, maar dan wel de volkoren of extra vezel variant pakken. of rijstwafels ter afwisseling. |
| Quote |
| Caithy schreef op: 22-07-2013 14:18:32 |
1 snee volkorenbrood of 1 snee roggebrood of 1 krentenbol is hetzelfde
als 2 volkoren knäckebröd of 2 volkoren beschuiten of 2 rijstwafels |
| Quote |
| Macife schreef op: 22-07-2013 15:41:13 |
ik ga beginnen rondom september... maar denk dat ik snel een kilootje of 3/4 kwijt zou zijn... |
| Quote |
| Anita_mv4 schreef op: 22-07-2013 17:48:32 |
|
| Quote |
