Menu
Topic:
wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Queen@home
Lid
  
| Hoi hoi Ik vind het altijd zo leuk om te zien wat iedereen wegwerkt, maar ik kon
dat topic niet meer vinden. Zelf ben ik nu aan het lijnen, maar heb vandaag op
8.00 boterham met pure hagelslag en 1 thee
10.00 1 cakeje (op visite) 2 thee, 1
koffie
12.00 3 rijstwafels, 150 ml yoghurt, 1 thee
15.00 1 thee en 1 kaakje
18.00 1 stuk preitaart, 1 sinaasappel, 1 thee
20.00 3 thee, 2 appels
Thee is
allemaal rooibos thee trouwens
Nou dat was het.
Heb dus wel cake op wat niet
mag...maar heb daarom wat kariger geluncht
|
| Datum: 20-11-2013 20:43:40 | Quote |
Queen@home schreef op: 20-11-2013 20:43:40
|
Hoi hoi Ik vind het altijd zo leuk om te zien wat iedereen wegwerkt, maar ik kon
dat topic niet meer vinden. Zelf ben ik nu aan het lijnen, maar heb vandaag op
8.00 boterham met pure hagelslag en 1 thee
10.00 1 cakeje (op visite) 2 thee, 1
koffie
12.00 3 rijstwafels, 150 ml yoghurt, 1 thee
15.00 1 thee en 1 kaakje
18.00 1 stuk preitaart, 1 sinaasappel, 1 thee
20.00 3 thee, 2 appels
Thee is
allemaal rooibos thee trouwens
Nou dat was het.
Heb dus wel cake op wat niet
mag...maar heb daarom wat kariger geluncht
|
| |
| Quote |
Navigatie
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Jolanda1974 schreef op: 04-09-2014 17:04:04
|
Maar ik haal heel veel bij de boeren zelf of op de markt.. En dan kijk ik echt naar de prijs. |
| |
| Quote |
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Jolanda1974 schreef op: 04-09-2014 17:08:29
|
En wij eten ook "seizoens" gebonden groente.. Dus geen spruitjes in de zomer of sla in de winter. |
| |
| Quote |
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Boterbloem
Lid
| Grrrrrrrrrrr ik baal zo!
O: havermout met rozijnen en jus d'orange
T: druiven
L: 2 wraps met zalm en rucola en bieslookroomkaas, watermeloen
T: grrrrrrrrrrrr 2
appelcakejes, zakje chips, 2 milkeyways... en waarom??? Ik heb niet eens honger!! Spul ligt hier al
weken in huis, 3 weken lang is het al goed gegaan maar helaas
D: eigenlijk macaroni, maar heb
geen honger meer, dus denk dat ik voor mezelf voor soep zorg, zodat ik het aantal kcal kan beperken
:-(
T: watermeloen of wortel
Las iets eerder wat over havermout in dit topic, maar
het vorodeel vind ik dat het enorm goed vult. Daarom neem ik het als ontbijt. Ik wil het toch eens
met water proberen al staat het mij nog niet heel erg aan het idee.. Maar wie weet!
De wraps
hadden we toevallig, zo heerlijk! Normaal alleen met verjaardagen maar oooh wat een heerlijheid zo
eens een keertje, dat was echt zoooooooo lang geleden dat ik dat had gehad!
|
| Datum: 04-09-2014 17:24:20 | Quote |
Boterbloem schreef op: 04-09-2014 17:24:20
|
Grrrrrrrrrrr ik baal zo!
O: havermout met rozijnen en jus d'orange
T: druiven
L: 2 wraps met zalm en rucola en bieslookroomkaas, watermeloen
T: grrrrrrrrrrrr 2
appelcakejes, zakje chips, 2 milkeyways... en waarom??? Ik heb niet eens honger!! Spul ligt hier al
weken in huis, 3 weken lang is het al goed gegaan maar helaas
D: eigenlijk macaroni, maar heb
geen honger meer, dus denk dat ik voor mezelf voor soep zorg, zodat ik het aantal kcal kan beperken
:-(
T: watermeloen of wortel
Las iets eerder wat over havermout in dit topic, maar
het vorodeel vind ik dat het enorm goed vult. Daarom neem ik het als ontbijt. Ik wil het toch eens
met water proberen al staat het mij nog niet heel erg aan het idee.. Maar wie weet!
De wraps
hadden we toevallig, zo heerlijk! Normaal alleen met verjaardagen maar oooh wat een heerlijheid zo
eens een keertje, dat was echt zoooooooo lang geleden dat ik dat had gehad! |
| |
| Quote |
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Boterbloem schreef op: 04-09-2014 17:36:30
|
Nee, met suiker vind ik niet lekker. Maar daarom doe ik een heel paar rozijnen erdoor, toch wat
zoetigs, maar niet te. Met wat stukjes dadel vind ik ook lekker maar rozijnen is zo lekker goedkoop
haha.
Toch wel gewoon eten? Zou macaroni eten (wat over is van gister) dus ook al niet de
beste optie...
Pfff ik zit nu echt even in de baalstemming hoor! Bagger, zo zonde. Morgen
is mijn weegdag, vanmorgen woog ik 800 gram meer, zelf denk ik dat het komt dat ik te erg met de
kcal naar beneden zijn gegaan. Ik eet niet extreem weinig maar ik moet misschien is langzamer
minderen. Ik heb, omdat we lang goedkoop moesten eten, echt ongezonder gegeten de laatste tijd.
Onder het mom van: eten is eten. Nu kunnen we gewoon weer lekker gezond eten en dan is het zo
makkelijk te minderen in kcal..
Acht we zullen zien...
|
| |
| Quote |
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Jolanda1974 schreef op: 04-09-2014 18:08:17
|
Mijn verdere menu van vandaag
Lunch: 1 witte boterham (½ kaas, ½
sandwichspread) kopje melk
Avondeten: Bami met kipfilet en veel groente, casave kroepoek, glas
ijsthee
Tussendoor minimaal 5 kopjes thee, water en sap |
| |
| Quote |
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Boterbloem schreef op: 04-09-2014 18:35:18
|
Ik begrijp je verhaal van de twix en de appel inderdaad, je merkt het ook meteen aan je darmen.
Heb gewoon wat minder macaroni gegeten. Wel wat zodat ik vaanvond niet ineens honger krijgt.
Ik maak ook regelmatig overnightoats. Melk en havermout mengen een avond ervoor, wat spul
erin (appel met kaneel, rozijnen, dadels, wat je maar wilt) en dan laten weken. De volgende ochtend
heb je koude havermout, met echt een andere structuur heeft zeg maar als de warme variant. En je
kunt er nog toppings gooien, zoals gehakte noten bijvoorbeeld |
| |
| Quote |
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Boterbloem schreef op: 04-09-2014 19:28:38
|
Die van quaker, vind de goedkope zakken minder lekker. Die gebruik ik wel als ik havermoutkoek maak,
maar quaker voor ontbijt. Daarmee zou het heel gezond zijn.
|
| |
| Quote |
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Jen9 schreef op: 04-09-2014 19:37:56
|
Ooo.. M&J.. dat lijkt me ook fijn.. op regelmatige tijden eten, maar dat is hier inmogelijk met
onze werkroosters en sporten van de kinderen.. jammer vind ik dat!
Hihi, mij boeit
t wel een reet Sis! |
| |
| Quote |
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Kees
Lid
| Vandaag: 3 bakken koffie, verder niks (moest 7 uur de deur uit, das mij te vroeg) ochtend: 3 bakken koffie 2 rijstwafels pindakaas banaan en een appel middag: 3 volkoren boterhammen met kaas, kip en vruchtenhagel beker KC 2
koffie cracker kipfilet halve komkommer avondeten; Mac-menu  blikje 7up koffie beter al he?
|
| Datum: 04-09-2014 19:38:39 | Quote |
Kees schreef op: 04-09-2014 19:38:39
|
Vandaag: 3 bakken koffie, verder niks (moest 7 uur de deur uit, das mij te vroeg) ochtend: 3 bakken koffie 2 rijstwafels pindakaas banaan en een appel middag: 3 volkoren boterhammen met kaas, kip en vruchtenhagel beker KC 2
koffie cracker kipfilet halve komkommer avondeten; Mac-menu blikje 7up koffie beter al he? |
| |
| Quote |
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Senna schreef op: 04-09-2014 20:01:08
|
Vandaag een eierkoek en thee als ontbijt
Tussendoor een glas cola light en druiven
Lunch 2
bruine boterhammen, kaas en pindakaas
Tussendoor een milkyway, 2 speculaasjes en cola light
Avondeten: Aardappels, spinazie en een wienerschnitzel
Vanavond ws weer aan de druiven |
| |
| Quote |
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Minou schreef op: 04-09-2014 21:32:12
|
Heb net ieeeeeeeeeetsie teveel kruidnootjes op  |
| |
| Quote |
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Jolanda1974 schreef op: 04-09-2014 21:36:37
|
Oh lekker Minou.. Krijg er spontaan trek in.. Bedankt!!  |
| |
| Quote |
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Jolanda1974 schreef op: 04-09-2014 21:43:26
|
En een stukje taart mag ook al niet, bestelling wordt morgenochtend opgehaald...  Gelukkig kan ik toch niks meer eten..  Als ik een
stukje taart wil moet ik al een maaltijd overslaan.. |
| |
| Quote |
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Minou schreef op: 04-09-2014 21:51:11
|
Oooohhhh wat een lekkertje is daaat!!!! Jammmmie...maar ja, nu zit ik vol  na 2 bakjes..grote
bakjes... sorry |
| |
| Quote |
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Mrtj schreef op: 04-09-2014 22:23:57
|
lekkerrrrrrrrrr Jolanda! |
| |
| Quote |
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Mrtj schreef op: 04-09-2014 22:25:57
|
Sis, is het een idee om een 'wat is gezonde voeding'-topic aan te maken o.i.d.? Dan "vervuilen" we
dit topic niet zo |
| |
| Quote |
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Pien
Lid
| Heel goed idee
Mama van zoon (2002) en dochter (2005) |
| Datum: 05-09-2014 08:54:30 | Quote |
Pien schreef op: 05-09-2014 08:54:30
|
Heel goed idee |
| |
| Quote |
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Boterbloem schreef op: 05-09-2014 12:28:45
|
Nou wat stom... eet een adg wat meer en val weer af... Heb nou niet het idee dat ik te weinig eet... |
| |
| Quote |
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Jolanda1974 schreef op: 05-09-2014 12:34:00
|
Het lichaam zit raar in elkaar Boter.. Maar je
lichaam heeft nu eenmaal brandstof nodig om te kunnen verbranden en dus af te vallen. Daarom gaat
het afvallen bij mij langzaam maar gestaag.. Ik heb te weinig brandstof om mijn lichaam op gang te
houden. |
| |
| Quote |
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Boterbloem schreef op: 05-09-2014 13:34:04
|
Ja, maar gemiddeld op een dag eet ik:
bak havermout met rozijnen (250 ml melk en 40
gram havermout) jus d'orange
fruit, vaak ook een volkoren cracker thee en water
3
boterhammen, 2 met mager beleg, 1 met beleg naar keuze 500 ml water
2 volkoren crackers of
fruit
normale avondmaaltijd met mager vlees of half vlees als het vetter is
toetje na,
fruit op de avond...
Vind het niet weinig, zal makkelijk richting de 1500 kcal zitten denk zelfs wel meer... |
| |
| Quote |
RE: wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
Proestie
Lid
| Sis, ik las jouw berichtje over dat je havermout ook kan weken in water zodat je een soort
melkachtige substantie krijgt. Weet jij welke verhouding water/havermout ik dan moet hebben en hoe
lang het moet weken?
Gaat het niet zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat! |
| Datum: 05-09-2014 15:43:31 | Quote |
Proestie schreef op: 05-09-2014 15:43:31
|
Sis, ik las jouw berichtje over dat je havermout ook kan weken in water zodat je een soort
melkachtige substantie krijgt. Weet jij welke verhouding water/havermout ik dan moet hebben en hoe
lang het moet weken? |
| |
| Quote |
Navigatie
Reageren op wat heb jij vandaag allemaal gegeten?
