wat heb jij vandaag allemaal gegeten?

Vind dat ook reuze interessant.

heb ook wel eens gehoord dat optimel ook niet goed is door zoetstoffen die erin zitten??

In Optimel zit sowieso veel troep. 
Wij dronken het vroeger wel, tegenwoordig aan de Arla (biologische drinkyoghurt) en echt veeeeeel lekkerder (en gezonder)

Quote claudje:

Ja hoor dat mag ! Ik kan in de ochtend heel moeilijk eten en kom de ochtend altijd door met koffie. De rest van mn lijst...de kasten zijn leeg   dus ik zet mezelf even onderaan qua eten en zorg dat mn 2 zoontjes een volle buik hebben  En drinken doe ik te weinig inderdaad. Ik drink sochtends dus 3 a 4 kopjes koffie En dan bij de lunch een beker melk als ik brood eet. En dan savonds 1 kopje koffie en een glaasje drinken

Wow, ik vind dit wel heftig! Want het is echt wel heel erg weinig wat je gegeten hebt!
Is dit een tijdelijk iets (als in: deze week /maand kwamen we nu eenmaal slecht uit), of is dit structureler (als in: we komen altijd geld tekort / we zitten de komende drie jaar nog wel in deze sores)? Want dit kan je niet lang volhouden!

Ik eet nog steeds te weinig  Red nog steeds maar 3 eetmomenten na mijn GBP

Gister:
ontbijt: 1 witte boterham (½ met kaas & een ½ met sandwichspread), glas vers geperst sap
1 multivitamine tablet & 1 tablet vit B12
Lunch: 1 witte boterham (½ met kipfilet & een ½ met pindakaas), beker karnemelk
Avondeten: 1 witte boterham (½ met kaas & ½ met 20+ smeerkaas), beker karnemelk, gekookt eitje

Tussendoor, thee & water

vandaag:
1 witte boterham (½ met kaas& een ½ met ovengebakken ham), glas vers geperst sap
1 multivitamine tablet & 1 tablet vit B12

Elk persoon zou 6 tot 8 eetmoomenten moeten hebben op een dag. Kleine porties maar in balans. Producten met zoetstoffen zijn slecht, ook producten met het logo bewuste keuze. Dat logo wordt betaald door de producenten van het product. Alles valt en staat met een gezond verstand. Zorg voor voldoende balans in je voedings en drink patroon, dan is een keertje slecht niet zo erg

---

Op zoek naar een persoonlijke creatie? Een email sturen mag altijd!
NoTes-Fotocreaties / notesfotocreaties@gmail.com

In optimel puur zitten geen zoetstoffen.. ;-)

Ik snap dat E621 tegenwoordig in t lab gemaakt wordt, maar de moleculaire samenstelling is hetzelfde.

Zeewier is trouwens extreem gezond... en makkelijk zelf te plukken als je weet wat je hebben moet.

Sis, ik had t niet over transvetten, nogal wiedes dat die erin zitten.. ik had t over gentechnologie.. Dat vind ik best eng en dat houd ik in de gaten.

Ik snap trouwens de discussie wel hoor van E621.. maar ik ben zef niet extreem anti.. maar pas er zeker mee op.

Hier water

2 geroosterde bh met boter en kaas en hagelslag

water

pepsi max

straks weer bh

vanavond macaroni et alles erop er eraan

daarna eeeh klein snaaitje

---

mama van Amber 22-05-2006 en Stella 02-04-2009

Sis wat komt er bij jou niet in huis wat betreft eten? En waarom niet?

vanmorgen een muslinoten boterham met geraspte kaas 2 mokken koffie
tussendoor 1 mok koffie
vanmiddag 3 dubbele muslinoten boterhammen met geraspte kaas (had erg honger) moet nog drinken .....
vanavond .... weet ik nog niet iets van aardappels met groente

Nee, Sis dat kan geen zoetstof zijn, dat mag niet. Het is gezoet dmv vruchtensap.. ook dat is misleidend, maar mag dus wel.  En het ging mij om de zoetstoffen ;-)

Gentechnologie levert voor de consument geen voordeel op, voor de producent des te meer...  Genetich gemodificeerd voedsel is hier gewoon op de markt. Er is idd wel iets veranderd.. vroeger mocht er nog meer... Heb er nog actie tegen gevoerd bij Greenpeace .. leuk was dat!

Maar er is balans Sis... en dat is het belangrijkste 

---

Op zoek naar een persoonlijke creatie? Een email sturen mag altijd!
NoTes-Fotocreaties / notesfotocreaties@gmail.com

Unilever is trouwens dubieus op dit moment, niet meer zo secht als t was als ik de berichten moet geloven.. maar.. ik had mijn buik vol van die firma.. helemaal ontlopen lukt helaas bijna niet... Maar geen verpakking is veilig voor me ;-)

Zendium is bijvoorbeeld ook van Unilever, maar is de enige tandpasta waar ik geen aften van krijg...

Ik bedoelde de aspartaan etcetera trouwens... ;-)

Ach, denk dat de meeste mensen hier altijd wel heel bewust bezig zijn trouwens.. dat is sowieso al winst!

Acg..due ene keer oer maand dat ik t drink; -) Het gaat mij echt om aspartaam e.d. Fructise bijvoorbeeld vind ik niet erg.  

Als het een overheidsbelang is dan zou er voor het roken ook niet zo gewaarschuwd worden, levert alleen maar meer longkanker op dus dat zou je moeten  stimuleren dan.

Wij letten niet zo op met wat we eten, we eten alles met mate.

@Sis, wat ik dan niet zo goed kan rijmen is dat je met voeding zo precies bent, dat veel dingen ongezond zijn voor ons lichaam maar toch kan roken daarbij, die twee dingen gaan in mijn ogen slecht samen, aan de ene kant wil je het beste voor je lichaam en aan de andere kant laat je er zoveel troep in gaan....is dat niet een beetje krom?

Wat ik vandaag op heb: vanmorgen een bak cornflakes met karnemelk, 's middags muesli met magere yoghurt, tussendoor thee en water.
Vanavond eten we spinazie met een schnitzel ( ikzelf eet geen vlees of neem iets van vis)

Kom ik aan met mijn aspartaampje in de vorm van pepsi max

---

mama van Amber 22-05-2006 en Stella 02-04-2009

Quote Smvn&d:

Jen, zover bij mij bekend zijn die pinda's niet gemanipuleerd... Zover bij mij bekend is dat nog niet eens toegestaan om gemanipuleerde producten zomaar op de markt te brengen... Of dat moet onlangs veranderd zijn. Ik kan mij in elk geval niet voorstellen dat dit bij pindakaas aan de orde is. Het zou tenslotte geen winst opleveren.

Is heel ingewikkeld. 
Het is wel toegestaan, maar voor sommige producten geldt dat het op het etiket moet staan, maar op heel veel producten ook niet. 
In vlees en bvb eieren is het al niet meer te achterhalen. Kan zijn dat dieren gevoed worden met gemanipuleerde soja of mais. Zul je op de verpakking niet vinden en dat mag. 

Bij pindakaas zou het in principe vermeld moeten staan. 
Maar het is een vage bedoeling. 

Vraag is.. in hoeverre is het erg. 
Bij manipulatie van het dna is het moeilijk te achterhalen wat de consequenties zijn. Maar... de natuur manipuleert het dna zelf ook. Zelfs ons DNA is gemanipuleerd, op natuurlijke wijze. 

---

Trotse mama van 2 prachtige kereltjes

En zelfa de accijnzen op roken leveren weinig op..als je bedenkt dat de zorgkosten voor een gemiddelde roker meer san 1000 kewr t bedeag kosten wat de accijnzen opleveren. .. Dus nee.. t levert de overheid niks op..misschien sommige bedrijven. .dat geloof ik direct. 

Her gaat mij niet alleen om mijn eigen gezondheid. .maar mwt name de natuur m.n. dw biodiversiteit en de plaatselijke bevolking heeft huer enorm veel last van. En nee.. t mag nniet zomaar. .maar aspartaam us ook getest wn niet schadelijk bevonden. 

veranderen van soorten doen we al zo lang als de mensheid door soorten te kruisen. Daar lig ik niet wakker van. Maar genetisch gemodificeerd mais bijv, daar lig ik wel wakker van. Het is zo verandert dat ongedierte wat ervan eet sterft.. Maar wat doet het dan met ons mensen en met alles in de voedselketen wat het moet eten.. Varkens bijv.
maar het zou me ook niks verbazen als de oorzaak van de bijensterfte ligt bij genetisch gemodificeerde zooi van Bayer en Montessanto.

Ik vind t erger dat er zoveel plantensoorten worden uitgeroeid daardoor.. dat kan volgens mij niet goed zijn..   Montessanto is zo erg.....

Ma Dalton, dat klopt ook... groot gedeelte van de bijensterfte komt daar ook door....  Bijen drinken van oppervlaktewater en al dat spul wordt daarheen gespoeld.

Ze kunnen ook gif spuiten wat ze willen.. enorme hoeveelheden.. de mais (bijvoorbeeld) gaat niet dood, maar alles eromheen wel.....

erger moet erg zijn.....

Quote Minou:

Hier water 2 geroosterde bh met boter en kaas en hagelslag water pepsi max straks weer bh vanavond macaroni et alles erop er eraan daarna eeeh klein snaaitje

Wow Minou dat je dat binnenkrijgt, een bh

---

Sommige  'vrienden' zijn als de schaduw je ziet ze alleen als de zon schijnt. Anderen zijn als de zon zelf ze komen op als het donker is.;-)

Quote anne:

[...] Wow Minou dat je dat binnenkrijgt, een bh

hahaha

hier boterham met hagel 
fruit tussendoor
2boterhammen 1 met kipfilet en 1 met sandwich spraed
rauwkost tussendoor
dadelinkwenten shoarma mmmm

Ik houd me daar juist enorm mwe bezig. .zonder bijen wordt t bijvoorbeeld heel lastig.  Ik probeer veel biologisch en fairtrade te kopen. .. Ik vind dat anderen niet de dupe zouden mogen zijn van mijn consumptie- gedrag. 

Ik eet heel regelmatig omdat ik geloof dat dat belangrijk is voor het lichaam, gewenning aan een vast eetpatroon voorkomt snaaien, één van de drie r's, zeg maar.

08.00 eet ik twee volkorenboterhammen, 1 met kaas en 1 met zoetbeleg en een glas sap.
10.00 beker thee en fruit later nog koffie
12.30 drie volkoren boterhammen, waarvan 1 of 2 hartig de andere zoet, rauwkost en een beker karnemelk/optimel.
15.00 Thee, soms er nog wat bij maar dat kan heel divers zijn.
17.00 Light frisdrank met een kleinigheidje erbij.
19.00 Avondeten met veel groenten. Zetmeel component wisselen we veel tussen pasta en aardappels, eiwitcomponent probeer ik           regelmatig vegetarisch te houden.
's avonds nog thee en/of Fris.
Verspreid over de dag drink ik ook nog wat water.


Ik ben gebonden aan het dieet van mijn man dus hier is alles light en zoutbeperkt maar gebruiken wij dus wel veel smaakversterkers zoals ve-tsin, kaliumzout, knoflook, paprikapoeder etc.

---

mv M 30-04-2001 en J 02-01-2005


Men moet menselijke handelingen niet bespotten, niet betreuren, niet veroordelen, doch begrijpen.

Spinoza 1670

En wat ik koop is allemaal zo dicht mogelijk op de deur geproduceerd, dat lukt al met een hele hoop behalve varkensvlees en kip.

---

mv M 30-04-2001 en J 02-01-2005


Men moet menselijke handelingen niet bespotten, niet betreuren, niet veroordelen, doch begrijpen.

Spinoza 1670

Ik probeer zoveel mogelijk vers te koken, maar wel naar mijn eigen portomonee, en hoe de appel eruit ziet zal mij een zorg zijn... 
Dus ja ik kies dan wel voor de spaanse tomaat.. 

---

Op zoek naar een persoonlijke creatie? Een email sturen mag altijd!
NoTes-Fotocreaties / notesfotocreaties@gmail.com