wat heb jij vandaag allemaal gegeten?

Thee
2 boterhammen met jam
thee met een choco prins
heerlijke Nutri drink
schuimpjes
2 donker bruine boterhammen met kaassalade en warme chocomelk 
Weer zo'n heerlijke Nutri drink
banaan appel en manderijk
aarbeien softijs
vanavond lekker patatjes
thee met cake en koek
en net nog zo'n heerlijke Nutri drink

ochtend 2 bruine boterhammen met hagelslag
toen ontbijt bij hema
tussen middag aardappes,andijvie en spekjes
smidddags pepernoten
zakje haribo snoepjes
1 bruin en 3 witte boterhammen met heel veel hageslag
avond kokoskrans
en net bakje peprnoten

drink alleen koffie en water

pfff ik word te dik heb ook zin in chips,gelukkig niet in huis

Vanmorgen een smoothie van frambozen, peer en yoghurt En een groot glas thee.
tussendoor twee evergreens en twee kopjes thee.
luch twee boterhammen met appelstroop
tussendoor een handje nootjes en een glas cola.
avondeten een klein bordje patat en een frikandel

---

Gaat het niet zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat!

Ja, die heb ik (google gevonden)

je mikt 2 eieren met 100 grm suiker (doe er vaak 2 zakjes vanille suiker in) dat het beetje dik beslag is, dan 100 gram bloem met 12 theelepeltjes bakpoeder erin (liefst even door een zeef) dan mixen tot je geen klontjes hebt op de bakplaat en 10 min later heb je 6 eierkoeken! 

Uhhh 2 theelepeltjes bakpoeder ipv 12 

ehm.....

vanmorgen als ontbijt 1 bolletje met hagelslag, 2 glazen water ivm medicijnen en een mandarijn
1 mok koffie
1 mok thee 
Lunch....broodje warm vlees met cappucino
1 mok thee
1 mok koffie
2 glazen water
diner bord zuurkool
1 mok koffie

zo direct nog een appel en 2 glazen water.

Veel te weinig water maar ja....dat gaan we wel weer opbouwen.

---

Klagen is zinloos; Doe iets of vergeet!

Oei, ik had ook niet zo'n gezonde dag vandaag...

ochtend: 1 glas chocolademelk

middag: Italiaanse bol met kaas, 1 kaasbroodje, glas melk
3 reepjes kinderchocolade, kop thee, glas ranja

avond: bord zuurkool met spekjes en worst, half bakje vla, glas ranja
bakje tortilla chips met creme fraiche, tomaat, ui en kaas uit de oven, 2 koppen thee

---

mv O 04-12-2006 , Q 04-07-2011 en V 05-05-2014

Gisteren
1 boterham pate.
glas melk
4 koffie
1 boterham met vruchtenhagel.
glas melk.
3 koffie
2 mandarijnen
50 gram rijst
75 gram kipfilet
100 gram sla met olijfolie
2 koffie
100 gram banaan

2 liter water over de dag verspreid

---

De wereld zit vol met saaie mensen, zij hebben beslist geen ADHD!

Quote Senna:

Eierkoek, stapel speculaasjes, 2 cappuccino, speculaasbrok, stroopwafel, 2 boterhammen met grillworst en pindakaas, beker melk, half zakje kikkers & muizen, stroopwafel, handvol taaitaaipoppen, sinaasappel, friet, frikandel, paar glazen cola light, chocolademunten en zo ga ik een zak chips opentrekken

haaa, ik schiet hier in de lach...zo ziet mijn dag er dus ook uit....

ik heb me voorgenomen niet meer zoveel te halen.....kan ik het ook niet opeten...

Ik ben niet aan het lijnen, wel sinds januari aan een nieuwe leefwijze begonnen en ben nu 12,5 kilo afgevallen, nu sta ik stil gelukkig, meer wil ik er nl niet af. Een typische dag van mij gisteren:

7.30 kop koffie met melk en suiker (mijn enige "zonde")

10.00 ontbijt: spruitjes met gebakken champignons, ui en spekreepjes (kliekje van de lunch van de dag ervoor)

Tussendoortje: appel

13.30 lunch: gemengde sla, gegrilde kipreepjes (gekruid met fajitakruiden), cherrytomaatjes, avocado en een dressing van een flinke schep  mayonaise met honing en citroensap.

Tussendoortje: handje nootjes

18.00 spaanse gehaktballetjes in tomatensaus met gebakken courgetteblokjes, als toetje een smoothie van banaan, kokosmelk en een handje blauwe bessen

Verder drink ik water, al dan niet met een schijfje komkommer of limoen voor de smaak en thee zonder suiker.

Ontbijt een volkorencracker met 30+ kaas met bak koffie.
Tussendoor bak koffie met een krentenbol.
Lunch 3 volkorenboterhammen (2 met 30+ kaas en 1 met snijworst) en bak thee.
Tussendoor bak thee met paar M en M's.
Avondeten stamppot zuurkool met verse worst....

En daar hou ik het bij voor vandaag.....

Niet echt veel, bedenk ik me nu... Dus ik ga NU iets lekkers zoeken .

---

Enjoy life today. Because yesterday is gone and tomorrow is never promised!

Eierkoek, halve zak snoep, 2 koffie, 2 boterhammen, kruidnootjes, chocolademunten, muizen & kikkers, paar glazen cola (light is op), kroten (rode bieten dus) met aardappels en speklapjes, bakje yoghurt met veeeeeel suiker, nog meer cola, sinaasappel, half pak kaneelbiscuitjes en helaas geen chips want die is ook op

Ben echt zoooooo niet gezond bezig de laatste dagen

Senna! Doe jij dat elke dag? Ik krijg zooooon honger van jouw berichtjes

Ik heb weer niet gegeten wat ik wilde, veel te weinig eigenlijk:

8.00 boterham met appelstroop en thee
10.00 koffie met melk en 1 sultanakoekje. 1 thee
12.00 2 boterhammen en 6 bitterballen(shit, wilde ik eigenlijk niet!) erop (de kinderen patat en worteltjes erbij in plaats van brood) 1 thee
15.00 2 koffie, 2 water
18.00 2 koffie 1 appel en 1 peer
20.00 stukje kaas 1 koffie 1 water
22.30 1 snack a jack en 1 thee

Vanaf 15.00 was ik op mijn werk tot 22.00 en had geen zin brood mee te nemen dus vandaar alleen fruit...
Tussen de middag eet ik dan altijd warm

---

mv 4 kinderen

Ja maar meestal wel meer gezonds ertussen. Alleen zijn de gezondkasten even leeg haha

Boterham met pasta en melk
Cornflakes 
Avondeten rijst met keppel kerrie en groenten er door heen met glas melk
Kop thee
2 zakjes chips
Choco cakeje
Glas melk
Kop thee
 Das tot nu toe

---

Mama van een Koningskoppel Zoon 2007 en Dochter 2012

Ga nu lekker iets met slagroom eten hier eet ik de hele avond door

---

Mama van een Koningskoppel Zoon 2007 en Dochter 2012

Gisteren

7.30 koffie met melk en suiker
10.00 2 gebakken eitjes met spek en een halve galia meloen
13.30 sla met zongedroogde tomaatjes en kip
18.30 spruitjes met gebakken spekjes, ui en champignon

veel water en thee zonder suiker

Vandaag gaat het heeeelemaal anders en eet ik niet Paleo, haha.
7.30 koffie
9.00 koffie met een stuk blokzijler brok (iets gevuld speculaasachtigs, met suiker en gluten dus)
12.30 broodje rosbief bij de hema met een glas jus'dorange

vanavond zal het wel soep uit blik met broodjes worden

Ik durf te wedden dat niemand heeft gegeten wat mijn dochter net at.

Ze had een plakje ontbijtkoek en riep 'oh da's echt lekker mam!'
Wat heb je dan vroeg ik.
Filet american erop gesmeerd.
moet er niet aan denken, gek kind

2 crackers met smeerkaas
Koffie
3 bruine boterhammen met kipfilet, vleugje roomkaas en rucola
Beker melk en een yakult

Ben nu bezig met pot groene thee

kop thee, banaan, kom musli, flesje water, koekreep, salade met garnaaltjes, twee kampioentjes (lidl) thee, chcomel, handje met tum tum (stiekem eigenlijk twee handjes) en nu pak ik een manderijntje voor de vitamintjes......

Vandaag heb ik mij goed gedragen ,
Vanmorgen, magere yoghurt met slimpie, vanmiddag 1,5 beker optimel, met 2 boterhammen en 2 rijstwafels en heeeeeel veel water.
Vanavond nog spruitjes, hamburger en aardappelen, erna een toetje en dat moet het dan maar zijn voor vandaag...

@Kyla: eet jij geen brood met Paleo? Lijkt me wel lekker wat jij allemaal eet
@Myself: daar moet ik niet aan denken!

---

mv 4 kinderen

Uuuuuh...

11 uur: rooibosthee 
12 uur: caramel shortcake en 2 kopjes thee. 
Nu: limonade 

Goed bezig he!? Zucht.... 
Maaaaaar: de dag is nog niet om

Quote Myself:

Ik durf te wedden dat niemand heeft gegeten wat mijn dochter net at. Ze had een plakje ontbijtkoek en riep 'oh da's echt lekker mam!' Wat heb je dan vroeg ik. Filet american erop gesmeerd. moet er niet aan denken, gek kind

mmm, klinkt raar, maar kan idd wel eens heel lekker zijn!

Ik heb op vandaag:
boterham met pindakaas, koffie, koffie en koffie. Boterham met kaas, koffie, 2 boterhammen met gesmolten kaas, stuk chocola, glas cola (nou ja, ongeveer een glas, want ik heb uit d efles gedronken) en wat ik vanavond eet weet ik nog niet.

ontbijt, plakje ontbijtkoek en glas melk
tussendoor 2 thee
lunch, 2 crackers met smeerworst en 1 met pure hagelslag
tussendoor 1 thee en klein stukje gevuld speculaas
avondeten doe ik op mijn werk, geen idee wat het is, maar wel iets gezonds want dat
eten de bewoners ook !
vanavond vast weer thee en dan zonder lekkers erbij

vandaag 1 liga milkbreak
bekertje koude choco

late lunch:
broodje rosbief met veldsla
verse jus

en tussendoor ik geloof 8 koffie en een glas sinas.

vanavond hoef ik niet meer te eten, heb ik altijd als ik laat lunch