Mama-life
| Made schreef op: 08-04-2016 10:48:17 |
Zoja wat en hoevaak? Zo nee waarom niet  Hier 3x pw fitness, daarnaast soms nog hardlopen en heb een actieve baan. Redelijk wat beweging in totaal. Benieuwd hoe actief de gemiddelde ml'er is  |
| Quote |
| Jomi schreef op: 09-04-2016 13:30:16 |
Nee, ik haat sporten. Ik maak dat stofje niet aan volgens mij. |
| Quote |
| Kriebel schreef op: 09-04-2016 14:01:38 |
Ik sport gemiddeld 4 tot 5 uur per week. 1uurtje dansen, zumba, shbam, 2 uur kettelbel. Ik ben door rug en bekkenproblemen vanuit het nulpunt begonnen. En nog als het niet gaat, gaat het niet en blijf ik thuis. Ik heb nog steeds contact met de fysio bij klachten. |
| Quote |
| Nelia schreef op: 09-04-2016 14:33:43 |
Ja, ik doe aan jongleren... Ik probeer alle ballen in de lucht te houden momenteel en dat is al
moeilijk genoeg. Geen tijd en puf om te gaan sporten helaas. |
| Quote |
| Mrtj schreef op: 09-04-2016 15:31:07 |
Ik probeer hardlopen op te bouwen. Ben nu 9 weken bezig, maar ik denk dat de fysio ongelijk gaat
krijgen: het lijkt geen haalbare kaart  Vroeger sportte ik veel, heerlijk vond ik dat! |
| Quote |
| Jacquelien schreef op: 09-04-2016 18:15:04 | ||
heb je dan wel een passend schema? | ||
| Quote |
| Linda020800 schreef op: 09-04-2016 18:22:09 |
Wielrennen, hardlopen en soms sportschool, in de zomer zo'n 10 uur sporten in de week in de winter
iets minder maar kom ik ook wel aan de 6 uur in de week. Als ik meer dan een dag niet sport word ik
erg vervelend. Toen ik nog geen kindjes had zat ik denk ik op 14 uur in de week. |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 09-04-2016 20:08:12 |
Met sommige lijven kan je nooit hardlopen, ondanks welk schema dan ook.. Ik mag t niet van de
fysio... soms denk ik... boeien... en ga ik t onwijs langzaam opbouwen, met idd een speciaal
schema.. na een half jaar loop ik weer aan half jaar mank.... Op t moment is t me niet meer
waard... maar ik beloof niks meer  |
| Quote |
| Caithy schreef op: 09-04-2016 21:04:13 |
Ik sport ong 3x per week, spinning of fitness, soms zumba maar dat gaat soms te snel hahaha |
| Quote |
| Smvn&d schreef op: 09-04-2016 21:56:55 |
Elke dag meerdere keren. Afstandsbediening omhoog, en omlaag, omhoog, omlaag |
| Quote |
| Daisy1977 schreef op: 09-04-2016 22:22:42 |
Hardlopen, tennis en spinning, meerdere uren per week. Heelijk! |
| Quote |
| Bettie schreef op: 09-04-2016 22:57:16 | ||
Als je het maar vaak genoeg doet, wordt het een echte sport | ||
| Quote |
| Kees schreef op: 10-04-2016 09:14:51 |
Ik doe aan topsport ja...elke dag weer  Nee ik sport niet. Zou voor mn conditie wel nodig zijn. ik ben al buiten adem als ik van de auto naar school loop  (Bij wijze van) |
| Quote |
| Mv E.l.s schreef op: 10-04-2016 12:23:49 |
Ik wil 10 kg afvallen, dinsdag begin ik op de sportschool met Diplan. |
| Quote |
| Myriam schreef op: 28-10-2016 12:13:23 |
Ik sport 1 keer in de week op de sportschool. En soms moet ik mezelf echt dwingen maar als ik
eenmaal bezig ben vind ik het wel leuk. Dagelijks wandel ik met de hond. En heb thuis zo'n fietsding
die stof staat te happen  Altijd goede voornemens
om meer aan beweging te doen maar vaak komt het er niet van. Ik heb het altijd belangrijk gevonden dat de kinderen ook aan sport deden. De oudste deed aan zwemmen, de middelste aan handbal en de jongste zit nu op scouting en basketbal. Lekker bewegen is voor kinderen ook goed.  |
| Quote |
| Banana schreef op: 28-10-2016 12:38:41 |
ik ren dagelijks tussen mijn huis en school en huis en winkel en benden en zolder enz maar doe ook eens per week zumba heerlijk vind ik dat zou wel iets meer wille maar voor nu is t ff genoeg vroeger deed ik joggen skeeleren en zwemmen maar joggen en skeeleren is denk hellaas afgelopen sinds mijn scheen been een nare breuk had vergt dat te veel en onder mijn gewicht hebben mijn knieen ook geleden helaas maar zumba gaat goed al ik maar niet te veel spring |
| Quote |
