Mama-life
| Monica Mv 2 schreef op: 07-05-2012 07:48:07 |
Ik ben het nu echt spuugzat. Door de stress de laatste 2 jaar kwamen langzaam de kilo's erbij. Het laatste half jaar vlogen ze erbij, niet normaal meer. 10 kilo in een half jaar is absurd. Ik weet ook echt wel waar het door komt. Door de vele chippies die ik s'avonds weggewerkt. Maar nu plof ik echt mijn kleren uit en ik moet alles nieuw gaan kopen. Dat wil ik helemaal niet. Het ergste is, die 15 kilo moet ik in Oostenrijk op vakantie eerdaags de berg opslepen. Dus alles wat ik niet naar boven mee hoef te dragen is alleen maar fijn. Ik vind het prettig als je elkaar kunt steunen en van je af wil schrijven. Ik wil dus 15 kilo afvallen. Wie wil er samen met mij aan de afvalstrijd gaan beginnen?? |
| Quote |
| Int schreef op: 07-05-2012 13:32:21 |
Ik ben nu op mijn werk, maar ik kan van de week wel een paar receptjes even over typen en hier
neerzetten. |
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 07-05-2012 13:56:25 |
hoe doen jullie het met tussendoortjes? Als ik die neem ga ik snaaien. Dan hou ik het niet vol maar
zonder tussendoortjes en gewoon 3 maaltijden per dag, natuurlijk zo gezond mogelijk dan heb ik er
geen moeite mee. Maar ik weet dat je eigenlijk tussendoortjes moet nemen voor je spijsvertering en
suikers. Sporten doe ik thuis we hebben geen auto dus alles gaat hier met de bakfiets ok die heeft wel een accu maar toch. Verder laat ik me hondje 2 a drie keer per dag uit. En de kids heb drie jongens en die maken veel troep dus loop regelmatig op en neer. Eigenlijk zat beweging die kilo's zijn dus echt van het snaaien  |
| Quote |
| Tantehan schreef op: 07-05-2012 14:32:16 |
Int hoe heet dat dieet dan wat je doet? Het klinkt een beetje als dreamline, dat heb ik een tijd
gedaan. |
| Quote |
| Miepie1972 schreef op: 07-05-2012 14:32:17 |
's ochtends schiet het tussendoortje er meestal ook bij in, 's middags een plakje ontbijtkoek of
fruit en 's avonds ook nog een appel of zo. En in de avond werk ik meestal ook nog 3/4 koppen groene thee weg. |
| Quote |
| Int schreef op: 07-05-2012 15:26:14 |
Als tussendoortje bv rauwkost (komkommer, radijsjes, tomaat). Of in plaats van ontbijten met 2
boterhammen neem je er 1, en dan om 10 uur weer 1. En in de middag neem ik meestal een appel of peer
als tussendoortje. Ontbijtkoek of tarwebiscuitje af en toe is ook niet erg. Alleen zit in ontbijtkoek wel veel suiker. Dus niet te vaak. Wat ik doe is hier iemand in het dorp die dit doet, niet een landelijk iets. www.willekkerlijnen.nl . Dus vooral gezond eten en niet te weinig is het motto, kort gezegd! |
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 07-05-2012 15:36:28 |
mm die boterham Int dat is wel een goed idee. Rauwkost heb ik net ook wel wat op al ben ik daar niet
zo  op. Behalve
augurken dan mmm die vind ik heerlijk. Fruit daar ben ik helemaal niet gek op sterker nog behalve
een granny smit lust ik geen fruit. dat maakt het
lijnen ook weer wat lastiger. |
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 07-05-2012 15:39:57 |
macife  ik ook.
misschien dan toch maar een appel.  |
| Quote |
| Macife schreef op: 07-05-2012 15:57:15 |
die snicker ijsjes wat ik heb in de vriezer zijn oook heeeel lekker |
| Quote |
| Lin79 schreef op: 07-05-2012 16:12:24 |
gewoon geen snicker ijsjes aanschaffen en voor de peren ijsjes gaan |
| Quote |
| Miepie1972 schreef op: 07-05-2012 16:18:46 |
Dan is het ook zonde om ze te laten liggen |
| Quote |
| Macife schreef op: 07-05-2012 16:21:32 |
dat bedoel ik fruitijsjes van je dochter...mag je die ook  |
| Quote |
| Monica Mv 2 schreef op: 07-05-2012 16:24:09 |
pffff ik heb net koffie en een sultana op en ook last van honger. En dat op dag 1 Maar ik neem niks !!!! Ennu, die snicker ijsjes, daar heb ik even overheen gelezen hoor  |
| Quote |
| Miepie1972 schreef op: 07-05-2012 16:30:34 |
Die festini-ijsjes kun je dan idd beter eten of een raketje, maar ik moet toegeven dat ik die
snickerijsjes ook lekkerder vind Maar ik koop ze gewoon niet, dus ook geen verleidingen |
| Quote |
| Macife schreef op: 07-05-2012 16:35:20 |
ik heb al gezondig...ben naar kaufland gegaan tijdens de lunch en daartegenover zit een man met
overheerlijke donerbroodjes |
| Quote |
| Lin79 schreef op: 07-05-2012 19:49:07 |
waterijsjes kun je gewoon eten. die snickers zijn ook lekker maar niet goed haha. ik heb aarappels metprei gehad en stukje vlees. om half 9 neem ik nog een optimel vla. helpt tegen het snaaien .......heb trek in bolognese ships maar gelukkig niks in huis ja alleen ranzige meelkoekjes |
| Quote |
| Anna28 schreef op: 07-05-2012 20:08:05 |
zo, mijn enige zonde vandaag waren de pepermuntjes waarvan we een hele zak op tafel hadden liggen
haha heb er een paar op. Nee, niet de hele zak hoor Ik vind het beetje lastig om voldoende groente en fruit te eten, heb namelijk geen kiezen en alleen een paar voortanden op t moment. Krijg binnenkort mijn prothese, en tot die tijd is het lastig eten. Maarrrr is ook wel erg voordelig hoor dat ik geen snoepjes enzo kan eten haha Alleen snoepjes waar je op kunt zuigen, dat gaat nog wel. Hier macaroni gegeten met gehakt, verders niks extra vandaag  |
| Quote |
| Mamavonn schreef op: 07-05-2012 20:15:31 |
Heb net les 9 gerend. Overdag gaat het wel maar die avonden! Wat is jullie moeilijkste moment van de dag? |
| Quote |
| Monica Mv 2 schreef op: 07-05-2012 20:33:56 |
bij mij ook de avonden. Heb nu alweer zin in wat lekkers Denk dat ik vanavond vroeg onder de wol lig  |
| Quote |
| Int schreef op: 07-05-2012 21:58:58 |
Water drinken als je honger hebt, helpt ook. En een raketje werd hier ook als tip gegeven als
tussendoortje! En ook om je toetje idd rond 20-20.30 te eten. Dan heb je én niet zoveel tegelijk te eten, en je hebt nog wat lekkers iets later op de avond. Ik heb vandaag alleen 1 mentosje gesnoept. |
| Quote |
| Macife schreef op: 08-05-2012 09:27:23 |
morgen dames... ik had vannach echt honger..hadden netjes gegeten om 18.00 en daarna niet meer gesnoept. ja 1 droog koekje bij het bezoek,daartegen had ik gewoon water gevraagt in plaats van cola. thuis aangekomen...23.30 ik had echte honger...ging ermee naar bed,maar werdt er echt misselijk van,moest echt een boterham eten anders kwam ik de nacht niet door  hoop dat het snel
voorbij is.nu staat om 12.00 de warme maaltijd klaar..en als ik om half 10 vanavond thuis komt dan eet ik een soepje.. |
| Quote |
| Anna28 schreef op: 08-05-2012 09:29:13 |
Je kunt beter een boterhammetje eten dan een zak chips of de frituur hoor Macife, dus geeft niks
Lastig die avonden he... ik ken het helemaal! Ik had nog een paar meergranenkoekjes... die heb ik opgegeten  Maar op is op, koop niks meer dus geen koekjes meer hier in huis. |
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 08-05-2012 09:39:23 | ||
Samen met je  vriendin naar een eettent
gaan waar je onbeperkt kunt eten Jullie raden het al gisteren avond is de dieet toch even naar de maan gegaan. maar het was echt heeeeel lekker Maar we hebben wel een ontzettende leuke avond gehad en tja ik zie haar hellaas veel te weinig. Maarja als we naar dit soort dingen toe gaan is dat maar beter ook. Nou vanochtend weer streng halve kom m.yoghurt met musli. de middag staan crackers met 20+ kaas op de menu en vanavond gestoomde groenten + aardappeltjes en een stukje zalm filet met champions. En tussendoortjes rauwkost en een appel. En mezelf vanavond een keiharde schop onder me kont geven en een uurtje trainen. | ||
| Quote |
| Lin79 schreef op: 08-05-2012 09:42:54 |
ik heb gister avond een plakje ontbijtkoek gehad. ik wist niet dat ik die in huis had. verder niet
gezondigd. vanochtend 250 gram optimel kwark met aardbeien en banaan gegeten. van middag eet ik 2 bruine boterhammen 1 met filet en 1 met slankie smeerkaas en 1 glas karnemelk. vanavond weet ik nog niet. ik eet alleen met mn dochter dus moet nog even kijken. vrijdag weer wegen ik ben benieuwd. |
| Quote |
| Miepie1972 schreef op: 08-05-2012 09:48:10 |
Wil vanavond ook weer gaan hardlopen. 2,5 week geleden liep ik 5 km in een half uur achter elkaar,
zal nu wel wat moeilijker gaan. Maar wil het echt weer oppakken en volhouden om minstens 3 keer per
week een half uurtje te rennen. Heb vanochtend al 3 grote glazen water op en zometeen nog wat yoghurt met cruesli. Ben een beetje laat met ontbijten vandaag. Het moeilijkste moment van de dag is hier de avond: kids op bed en zelf voor de tv op de bank. |
| Quote |
| Lin79 schreef op: 08-05-2012 09:51:35 |
ik mag nog niet veel bewegen baal daar wel van tis nu 10 weken na de bevalling en heb nog steeds
last van zware bekkeninstabiliteit. mag van de fysio mn dochter naar school brengen stapvoets en
thats it. voor ik bekken klachten kreeg liep ik een uur met de hond per dag. |
| Quote |
| Miepie1972 schreef op: 08-05-2012 09:56:11 |
Oh dat is wel balen lin! |
| Quote |
| Macife schreef op: 08-05-2012 13:04:28 |
kijk zoals nu heb ik het moeilijk...heb ik Femke naar de opvang gebracht en ik heb nog even
tijd...lekker op de bank.. heb maar een magere yoghurtje met een beetje suiker gepakt |
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 08-05-2012 15:20:06 |
Macife dat ken ik hoor misschien de volgende keer eerst 2 galzen water drinken voor je iets wil
eten. Of fruit of rauwkost pakken. |
| Quote |
