Mama-life
| Spatje schreef op: 03-06-2012 19:37:00 |
bah ik baaaaaaaaaaaal zo van mezelf, in oktober woog ik 97 kg, ben met ww begonnen en de eerste 7 kg
vlogen eraf, zo makkelijk zonder honger, alleen na 3 maanden tellen was ik er helemaal klaar mee,
begin april was ik stiekem weer 2 kg erbij en half april kreeg ik een blindedarmontsteking, heb
daarna amper beweging gehad en maar eten en eten, had wat nieuwe shirts gekocht begin dit jaar, maar
zitten nu te strak en ik baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaal, ik durf me niet te wegen, maar morgen gaat het
toch weer gebeuren, ik zal en moet weer terug naar die 90 en dan het liefst 85, ja nog teveel, maar
rustig aan met de doelen er hoeft niemand mee te schrijven, maar ik merk dat het werkt als ik van me af schrijf, al is het maar tegen mezelf, dat deed ik ook op het ww forum  |
| Quote |
| Mama Van Jurre En St ijn En Joris schreef op: 03-06-2012 19:39:46 |
okee maar met tijd en wijlen een dikke knuffel okee  |
| Quote |
| Spatje schreef op: 03-06-2012 19:43:47 |
staat een beetje raar, tuurlijk mogen er mensen meekletsen |
| Quote |
| Linn03 schreef op: 03-06-2012 20:03:39 |
haha nu heb je iedereen bang gemaakt en durven ze niet meer te kletsen. Ik klets wel met je mee. Ik weeg nu 74.7. Opzicht heb ik mijn doel bereikt.MAAR ik zou zo graag in de buurt van 69 kilo komen. Ik zal dus niet heel hard gaan,maar wil het wel proberen. |
| Quote |
| Linn03 schreef op: 03-06-2012 20:05:40 |
o hihi en ik ben ook zo`n jojo. Was pas geleden aangekomen tot 80 kilo. Ooit was ik 105 en toen heb ik met mezlf afgesproken om nooit meer boven de 80 te komen. |
| Quote |
| Spatje schreef op: 03-06-2012 20:08:05 |
ik ben vandaag ook al de hele dag aan het eten en moet de hele tijd aan taart denken pffffffffffff |
| Quote |
| Linn03 schreef op: 03-06-2012 20:10:53 |
ik heb al de hele dag zin in MC donalds.haha lekker motiverend zo.Ik zou zeggen,eet vandaag nog
alles wat je in huis hebt en morgen beginnen we gewoon samen. |
| Quote |
| Anna28 schreef op: 03-06-2012 20:11:39 |
succes!!! het is zooooooooo moeilijk!! even weer die knop omzetten en gaan! |
| Quote |
| Lente-marjolein schreef op: 03-06-2012 20:15:58 |
You go girl! |
| Quote |
| Marjolein852 schreef op: 03-06-2012 20:52:33 |
Ik ga mee doen.. Woog een jaartje geleden 70. Bijn helemaal goed (bij 69 is de bmi goed). Zit nu
weer op de 80. GRRRR |
| Quote |
| Inky69 schreef op: 03-06-2012 20:54:05 |
Ik wil wel met je meedoen/ meekletsen. Ik weeg nu 95 kg en dat moet echt minder  .....maar het
is allemaal zooooo lekker |
| Quote |
| Joltje schreef op: 04-06-2012 07:27:52 |
als het mag wil ik ook heel graag meekletsen.....ik heb ernstig een stok achter de deur nodig om
iets aan mijn gewicht te gaan doen.....ik weet dat ik kan afvallen, maar op de een of andere manier
vind ik iedere keer weer een excuus om er niet aan te beginnen en dat terwijl die kilo's me echt in
de weg zitten......ik ben veeeel te zwaar......  |
| Quote |
| Baby2 schreef op: 04-06-2012 07:39:40 |
Mag ik ook meekletsen? Ik ben 5 jaar geleden 20 kilo afgevallen m.b.v. Sonja Bakker, (van 83 naar 63
kilo) Daarna werd ik zwanger en woog ik 73 en ben destijds wee afgevallen naar 67 kilo. Toen wilde
ik graag weer zwanger raken en dit lukt ook maar ik kreeg 3 keer een miskraam dit hakte er
natuurlijk in en ook door het af en aan zwanger zijn kwam ik weer aan, ik woog uiteindelijk 73 kilo
toen ik zwanger werd van mijn jongste zoon. Gedurende de zwangerschap kwam ik flink aan, mede t.g.v.
zwangerschapsdiabetes. Na de zwangerschap woog ik 85 kilo. Ik ben inmiddels afgevallen naar 77,6. Ik
wil per stap afvallen dus mijn doel momenteel is 75 kilo, daarna 70 en daarna 65. Ook dit keer weer
via het Sonja Bakker boek. Mijn jongste zoon is inmiddels bijna 9 maanden, dus het gaat niet heel erg snel maar er is inmiddels wat af!!! Ik ben 1.65 dus ik moet ook echt wel afvallen i.v.m. mijn BMI. |
| Quote |
| Linn03 schreef op: 04-06-2012 09:08:29 |
Leuk dat er zoveel dames mee willen kletsen. Ik ben vanmorgen goed begonnen, bruine boterham met jam en beetje boter. Als de kleinste dadelijk op school is ga ik een stuk wandelen. Ik ga trouwens geen dieet volgen,maar gewoon gezonder en minder eten, en daarbij meer bewegen. |
| Quote |
| Caithy schreef op: 04-06-2012 09:22:13 |
Wat hier heel goed werkt is na 20 uur niet meer eten (en ja dan ga ik wel vroeg naar bed ong 22 uur
want anders ga ik de kast in)... |
| Quote |
| Spatje schreef op: 04-06-2012 09:38:38 |
nou ik ga niet echt een dieet volgen, wil alleen minder eten en dan vooral minder snoepen en idd in
de avonden niks meer heb nu koffie, water, 2 sneeen roggebrood op en verrek van de honger zometeen appel ofzo eten,
want mennnnnnnnnnn, ik weet wel uit ervaring dat ik even een week nodig heb om van heel veel af te
kickenik woog vanmorgen 96,3 in januari nog 90  |
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 04-06-2012 09:43:50 |
Mag ik hier ook nog meekletsen? Ik heb ook nog wat kilo's te gaan weeg 81,6 en wil terug naar de 70 dus ik heb ook nog een paar kilo's te gaan. Hoe doen jullie het? Met het afvallen bedoel ik, ik heb een dieet gekregen 4 jaar terug daar ben ik toen 17 kilo mee afgevallen en ik probeer te sporten. Ik ben al trouwens een maandje bezig maar tot nu toe gaat het erg langzaam. En ik ben nu ook nog eens ongsteld en dat maakt het nu ook wel wat moeilijker. |
| Quote |
| Caithy schreef op: 04-06-2012 10:39:12 |
Haal anders wat extra groente en fruit in huis. Maar ga niet overmatig fruit eten ivm
fruitsuikers! Probeer op geregelde tijdstippen wat te eten! Dus 8 uur half 11 en 12.30 en 14.30 en 18.00 en eet geen toetje na het eten maar een uurtje later dan kan je er 's avonds ook beter tegenaan! Waarom niet? Een toetje na het eten is slecht voor de spijsvertering, omdat het toetje uit veel eiwitten bestaat. Je avondmaaltijd bestaat voor een groot deel uit koolhydraten. Als je daarna veel eiwitten eet, verteert je eten vier keer zo langzaam! Ik steun je door dik en dun |
| Quote |
| Caithy schreef op: 04-06-2012 10:45:23 |
oh ja ik vond nog iets leuks!! http://sync.nl/eten-als-een-oermens-voorkomt-diabetes/2?hide_overlay=1 |
| Quote |
| Spatje schreef op: 04-06-2012 13:05:35 |
toetjes doen we hier niet aan, dat is volgens mij typisch iets hollands, ik maak meestal een uur na
het avondeten een bord met 3 soorten fruit, de kids prikken dat dan lekker weg heb net 3 sneeen waldkorn op met vlees en een kop koffie, bij iedere kop koffie drink ik ook een glas water, zit voorlopig ff vol, kreeg net van mijn moeder zo'n pak knoppers van de lidl mee, als ik me eraan hou dan mag ik vanavond bij de koffie er een ff die link lezen |
| Quote |
| Spatje schreef op: 04-06-2012 19:19:42 |
ok het is avond en ik heb er toch wel moeite mee om nu niet lekker te gaan snaaien, ik ga me
zometeen een flinke kop koffie maken, dat wil nog wel eens helpen |
| Quote |
| Mitch schreef op: 04-06-2012 19:22:57 |
Jij bent wel van het alternatieve toch? iemand op mijn medifitness die is nu 60 kilo kwijt ( of het was meer kan ook weet niet meer zeker) door sporten 3x per week en accupunctuur, dat schijnt bij hem goed geholpen te hebben. Verhoogd je metabolisme en zorgt ervoor dat je geen honger heb. Heb nog niet de moed gehad het uit te proberen zelf. |
| Quote |
| Spatje schreef op: 04-06-2012 19:26:03 |
ja ik ben best wel een zweefteef hmmmm dat ik daar zelf
nog nooit aan gedacht heb, ik ga donderdag weer naar de voetreflex , ik zal eens vragen aan haarmaarre mitch, zelfs als ik geen honger heb eet ik  |
| Quote |
| Mitch schreef op: 04-06-2012 19:27:17 |
Ja maar hij schijnt ook niet meer te talen naar eten. Ik heb het makkelijk, ik heb altijd honger punt |
| Quote |
| Spatje schreef op: 04-06-2012 19:29:45 |
ik heb gewoon altijd zin in lekkere dingen, hartig, zoet maakt niks uit, geniet overal van, maar nu
is het gewoon klaar, moet even door die eerste week heen mijn man is nu een paar dagen weg voor zijn werk en dat vind ik het moeilijkst |
| Quote |
| Mitch schreef op: 04-06-2012 19:30:40 |
Ja herken dat wel, dan ben je alleen en verveel je je helemaal. Beste kan je dan op tijd je mandje in en op bed tv kijken of zo. |
| Quote |
