Mama-life
| Spatje schreef op: 03-06-2012 19:37:00 |
bah ik baaaaaaaaaaaal zo van mezelf, in oktober woog ik 97 kg, ben met ww begonnen en de eerste 7 kg
vlogen eraf, zo makkelijk zonder honger, alleen na 3 maanden tellen was ik er helemaal klaar mee,
begin april was ik stiekem weer 2 kg erbij en half april kreeg ik een blindedarmontsteking, heb
daarna amper beweging gehad en maar eten en eten, had wat nieuwe shirts gekocht begin dit jaar, maar
zitten nu te strak en ik baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaal, ik durf me niet te wegen, maar morgen gaat het
toch weer gebeuren, ik zal en moet weer terug naar die 90 en dan het liefst 85, ja nog teveel, maar
rustig aan met de doelen er hoeft niemand mee te schrijven, maar ik merk dat het werkt als ik van me af schrijf, al is het maar tegen mezelf, dat deed ik ook op het ww forum  |
| Quote |
| Spatje schreef op: 05-06-2012 09:03:17 |
en ja ik ben iemand wat iedere dag gaat wegen, en vandaag -0,6 kg  natuurlijk veel vocht,
gisteren erg veel gedronken, en goed gepoept |
| Quote |
| Anne Mv 3 schreef op: 05-06-2012 09:25:49 |
Je kunt ook op zoek naar tussendoortjes waar je bloedsuiker in ieder geval niet van omhoog schiet
(nootjes, abrikozen, vijgen) kun je toch wat snaaien, krijg je 'goede' dingen binnen en minder trek
in 'zoet'. Is het handig voor je als je je focus verlegd: i.p.v. persé af vallen eerder op zoek naar een gezonde levenswijze-voeding? Je moet het 'straks' natuuurlijk ook vol blijven houden én voor slanke mensen is het ook écht niet goed om van-alles-en-nog-wat te snaaien! Ten slotte: koop géén koek en snoep en chips en chocola (alleen hele pure chocola 'mag') door de week. In het weekend wel (beperkt) want je wilt ook niet je hele familie tegen je krijgen... (moet zeggen dat het enorm helpt! als er niets in huis is!-voor mijn slanke kinderen is het ook veel beter om hun trek-uit-school te stillen met fruit) Suc6! |
| Quote |
| Spatje schreef op: 05-06-2012 09:40:26 |
hier krijgen de kids na school fruit of 1 koekje, anders eten ze niet, gelukkig zijn mijn kids
eerder te dun dan te dik abrikozen en vijgen eet ik niet brrr, maar welke nootjes dan? |
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 05-06-2012 10:03:21 |
Ongezouten nootjes zijn het beste die had ik gis ook op dat hielp wel goed hoor het houd idd je
bloedsuikers iets langer op pijl. Maar je kunt het beste beginnen met stoppen van snoepen en dan pas
de hoeveelheid van het eten van de maaltijden aanpassen en kijken hoeveel cal je binnen krijgt. Want zoals ik het nu lees is het eerst de foute gewoonte die je moet doorbreken.  |
| Quote |
| Spatje schreef op: 05-06-2012 10:08:04 |
ja klopt, ik heb gisteren dan ook alleen die knopper gehad, en die heb ik genomen toen ik het
moeilijk had, maar heb een alternatief nodig, ik ga zometeen naar de winkel, iets van hazelnoten
ofzo? |
| Quote |
| Anne Mv 3 schreef op: 05-06-2012 10:18:14 |
Zoek noten die je lekker vind, anders is het één keer... en niet weer... Neem geen borrelnootjes...maar dat had je vast al wel begrepen Ik heb ook bijna altijd komkommer in huis of tomaten, die eet ik dan ook zo tussendoor. Veel vocht, en toch wat te kauwen! |
| Quote |
| Mamavonn schreef op: 05-06-2012 10:38:15 |
Ik ben gisteren ook begonnen Spatje. PAar jaar geleden ben ik 30 kilo afgevallen in een klein jaar
maar er zitten er weer 10 aan en die gaan er nu vanaf. Ben begonnen gisteren met de minikuur van weightcare. Duurt 5 dagen. Vorgie keer was ik er bijna 3 kilo mee afgevallen. Gewoon om even van alles af te kicken en een start te maken. |
| Quote |
| Spatje schreef op: 05-06-2012 10:59:04 |
ja idd die eerste week is echt afkicken, als ik die goed doorkom dan gaat het meestal wel goed, ik
zal er eens op googlen |
| Quote |
| Made schreef op: 07-06-2012 22:21:55 |
Hey meiden, mag ik ook mee kletsen met jullie? Ik ben 1.63/4 en volgens mij weeg ik 65/66, valt misschien mee, maar ik baal op dit moment van mezelf en dan met name van mn buik, die puilt echt over mn broek heen  Voor mn zwangerschap (Demi is 3 nu) woog ik altijd rond de 55kg. Ok dat gewicht ga ik waarschijnlijk niet meer krijgen, maar wil toch wel weer op de 60 komen en mn oude kleren weer aankunnen. Heb gewoon 3 jaar lang niks uitgevreten qua sporten, terwijl ik vroeger 6x p.w. trainde. Na gisteren het enthousiaste topic va Sis gelezen te hebben, ben ik ook maar naar de tuinen gerend en ik zit sinds gister dus ook aan de acaibes pillen (baadt het niet dan schaadt het niet )Ik heb erg veel moeite met eten en dan met name het ontbijt. Eet erg weiig over de dag en begin dan s' avonds nog een keer te snaaien...slecht slecht. De rest van de dag leef ik gewoon op koffie. Dus mijn eetgewoonte moet gewoon drastisch verandert worden!! Sinds gisteren dus 3x per dag eten en als tussendoortje een stuk fruit (at ik ook helemaal niet meer, terwijl ik het wel heel lekker vind). Ik werd vanochtend gewoon met honger wakker!! Dat was lang geleden Gisteren ook een weegschaaal besteld bij bol.com en die kwam vanmiddag binnen..ga mn nu installeren....ben benieuwd  |
| Quote |
| Marjolein852 schreef op: 07-06-2012 22:32:04 |
Hier ben ik gister gezwicht voor chippies... Deze week heel vroeg gegeten: avond 4 daagse... Tja,
dan ben ik om 9 uur echt niet te houden! Ga morgen eens op de weegschaal staan. enne die pillen? Ga eens op zoek! |
| Quote |
| Made schreef op: 07-06-2012 22:45:22 |
Dat kan ik begrijpen Marjolein. Helemaal na zo'n wandeltocht krijg je toch trek. Hier net op mn nieuwe weegschaal gestaan...het valt mee...64,6 gaf die aan en na het douchen zelfs 63.4. Denk dat ik maar een dag onder de douche moet staan dan Mn gewicht past opzich goed bij mn lengte (volgens de bmi berekening), en voor de rest is alles in proportie alleen mn bovenbenen (altijd al aan de stevige kant geweest) en mn buik, heb nu gewoon een zwemband eromheen en die moet weg  en moet mn
eeetgewoontes echt veranderen, want merk gewoon dat ik sneller moe ben. Nadeel is dat ik altijd
eerst in mn gezicht afval en dat is nou net het enige waar niks af moet  Zit nu ook met een knorrende maag in bed ...kijk gewoon nu al uit naar het ontbijt |
| Quote |
| Spatje schreef op: 08-06-2012 08:46:51 |
hey gezellig, zeker iedereen kan lekker meekletsen ik heb geen tuinen in de buurt, hier in de drogist hebben ze ze niet, ik zou willen dat er een wonderpil bestaat die de honger tegen gaat, maarja zelfs als ik geen honger heb kan ik eten tot nu toe gaat het wel, ik probeer langzaam dingen te minderen, dus bv ipv op 2 sneeen brood op 1 snee enz |
| Quote |
| Made schreef op: 08-06-2012 08:49:52 |
Op dit moment krijg ik alleen maar honger van ie die pillen maar voor mij wel goed,
nu eet ik tenminste Bij de tuinen kun je ook online bestellen he! |
| Quote |
| Spatje schreef op: 08-06-2012 14:21:15 |
ja, maar die rot verzendkosten vind ik dat weer zo zonde, zeker omdat ik niet weet of het werkt,
maar komt goed heb jij idee of ze werken? |
| Quote |
| Made schreef op: 08-06-2012 14:28:56 |
Dit is de 2e dag dat ik ze inneem en zit de hele dag met een hongergevoel (wat voor mij wel weer
goed is), maar hou me tot nu toe nog keurig aan 3 maal daags een maaltijd en fruit als tussendoor.
Denk niet dat ze nu hun werk al doen, mn lijf moet er ook even aan wennen denk ik. Ik kan eventueel een doosje voor je halen en dan de pillen in een andere verpakking doen, zodat ze door de brievenbus kunnen  maar dat wordt
m niet eerder dan volgende wk, moet dit weekend werken |
| Quote |
| Spatje schreef op: 08-06-2012 14:45:11 |
lief van je, son had dat ook al voorgesteld mijn man heeft morgen de auto weer nodig, maar ik ga toch een poging doen om hem ff een uurtje te kunnen krijgen, mijn dochter heeft nl ook een feestje volgende week, en dat meisje wilt iets van de hema, dus hij geeft hem maar ff af |
| Quote |
| Made schreef op: 08-06-2012 14:52:58 |
En anders op de fiets  verbrand je direct wat caloriënik ga dochterlief ff ophalen van de psz! |
| Quote |
| Made schreef op: 08-06-2012 18:16:38 |
Nou hier net een voedzame maaltijd naar binnen gewerkt. 2 wraps met groenten (champignons, paprika en peultjes) uit de wok. Geraspte komkommer erover en beetje geraspte kaas en guacamole. Normaal ging er altijd een saus bij, maar heb nu alleen ketjap over de groenten gestrooid en ipv een bakje creme fraiche  nu guacamole als
sausje gebruikt. Heb net mn etn een half uurtje binnen en zat vol, maar begin nu alweer honger te
krijgen maarr
volgens mij komt dat ook van het vele water drinken, krijg ik ook altijd honger van...hoor t gewoon
klotsen in mn maag |
| Quote |
| Spatje schreef op: 08-06-2012 18:49:42 |
ik heb net goed gegeten, gebakken aardappelen met een flinke lading boontjes en hamburgers zelf
gemaakt van gehakt en uit, heeeeeeeeeeeeeeerlijk komt mijn man net aanzetten met 2 zakken chips voor vanavond |
| Quote |
| Made schreef op: 08-06-2012 19:18:54 |
ooh hopeloos haha...dat schiet ook niet op dan he anders neem je een klein bakje chips, is nog altijd beter dan een hele zak! |
| Quote |
| Linn03 schreef op: 08-06-2012 19:22:26 |
Pfff en dan is de verleiding extra groot als je het in huis hebt.Ik ben aangestoken met het
bitterballen virus.Heb er al de hele week zin in. Heb het uitgesteld tot nu,haha straks als manlief thuis is,eet ik er toch een paar.Morgen weer gezond eten.Moet ook weer meer bewegen,maar ben de laatste tijd erg moe.En ik weet dat je van meer bewegen energie krijgt,maar die eerste stap krijg ik niet gezet.Word al moe als ik denk dat ik de sport kleren aan moet. |
| Quote |
| Spatje schreef op: 08-06-2012 19:23:36 |
ow ja en als nederland moet voetballen horen er een paar bitterballen bij offe mini vietnamese
loempia's ohhhhhhhhhhhhhh lekkellllllllllllllllll |
| Quote |
| Linn03 schreef op: 08-06-2012 19:26:07 |
die loempia`s zijn ook lekker,maar die eet ik dan tot de volgende ochtend. |
| Quote |
| Made schreef op: 08-06-2012 20:06:35 |
oooh baalde heel erg dat ik morgen moet werken, maar voor de lijn is t wel goed kids krijgen vaak wel
zakje chips, maar daar geef ik toch niks om |
| Quote |
| Mamavonn schreef op: 09-06-2012 11:31:01 |
Was met de minikuur 2,3 kilo afgevallen! Nu zelf verder. |
| Quote |
| Made schreef op: 09-06-2012 11:33:06 |
wat voor kuur is dat mamavonn? Hier vanochtend ineens weer 64?? terwijl ik zo gezond eet de laatste dagen en veel water drink. Nouja mn lichaam zal wel moeten wennen denk ik aan al die vitamines |
| Quote |
| Mamavonn schreef op: 09-06-2012 11:38:29 |
minikuur van weight care. Zit alles in voor 5 dagen. Shakes,muesli, repen en avondeten. Het is niet
heel lekker maar voor 5 dagen best te doen. Ga nu een dag of 4 zelf lijnen, dus goed opletten maar
wel iets meer calorieen eten dan ik de afgelopen dagen hebben binnengekregen. Volgende week doe ik nog zo''n kuur. |
| Quote |
| Made schreef op: 09-06-2012 11:41:25 |
Kom je dan niet aan, omdat je deze week meer eet? Heb vroeger eens hurbalife gedaan, kilo's vlogen eraan toen ik ermee stopte |
| Quote |
