Mama-life
| Lin77 schreef op: 27-11-2015 11:32:45 |
Hoi meiden, mijn oudste dochter, in feb wordt ze 11, baalt van haar buik. We hebben thuis geen weegschaal, ze weegt zich bij haar oma. Mijn dochter is 143 cm lang. |
| Quote |
| Ik schreef op: 27-11-2015 11:38:23 |
Volgens mij heb je hier al eerder een topic over geopend en heel veel reacties op gekregen .. Lees
de tips even terug zou ik zeggen  ik heb zo'n gevoel dat het ook jou erg dwarszit omdat je zo vaak een topic hierover opent ..misschien samen eens dit met een arts bespreken jouw onzekerheid gaat ook over op je dochter  |
| Quote |
| Suus schreef op: 27-11-2015 11:40:20 |
Eens met voorganger! Denk dat je dochter niet beter weet dus ik zou haar niet steunen in haar beeld
maar in het juiste beeld krijgen |
| Quote |
| Anne Mv 3 schreef op: 27-11-2015 11:42:57 |
Mensen kijken met haar.. zodat ze ziet/leert dat alle mensen wel iets hebben wat minder mooi is. Haar leren hoe zij met kleding haar mooie punten kan benadrukken (en dus de aandacht afleiden van haar buik) Sport is natuurlijk heel gezond, maar ik zou nu niet hard gaan werken om die buik weg te krijgen; haar lichaam is zich aan het klaar maken voor de groeispurt dus de kans is groot dat haar buik straks alweer wat slanker is. Benadruk vooral dat ze mooi is! Voor jou natuurlijk ook best lastig dat je weer geconfronteerd wordt met 'buik'.. Realiseer je ook dat alles wat jij doet meer effect heeft dan wat je ook zegt! Als zij ziet dat jij nog steeds ongelukkig bent met je buik (en dat kan heel onbewust!) dan heeft dat een grote impact! |
| Quote |
| Jolanda1974 schreef op: 27-11-2015 11:55:51 |
Stop met de zero..! daar zit sowieso veel troep in. en voor de rest kan ik me alleen maar aansluiten
bij de vorige reacties. |
| Quote |
| Lin77 schreef op: 27-11-2015 12:27:34 |
Bedankt voor jullie reacties. Ik vind het rot dat ze hiermee zit en misschien 'dankzij'mij. Ze heeft verder een normale bouw, alleen nu even wat voller bij de buik. |
| Quote |
| Baby2 schreef op: 27-11-2015 12:36:30 |
Je zou de fanta ook kunnen vervangen door vers vruchtensap, daar zitten geen toegevoegde suikers in
maar alleen natuurlijke suikers. |
| Quote |
| Mrtj schreef op: 27-11-2015 12:42:45 |
En inderdaad, stoppen met light produceten. Niks mis met gewone suikers. En lightproducten zetten
net zo goed aan als suikers. Daarbij, de boodschap die je haar geeft is een verkeerde: ze heeft
helemaal geen light produceten nodig |
| Quote |
| Lin77 schreef op: 27-11-2015 13:40:53 |
ze drinkt in de ochtend geen melk maar optimel. Dit omdat ze niet dol is op gewone melk. Als vervanger heb ik ook wel eens bonomel maar daar zit ook veel troep in. Is optimel dan wel goed? verse sappen is ze dol op, net als op los fruit. |
| Quote |
| M&j schreef op: 27-11-2015 13:49:13 |
Mijn dochter had tot een jaar geleden ook een buikje en ook een holle rug. Vanaf januari vorig jaar
is ze in een groeispurt gekomen en gecombineerd met meer beweging is dat buikje weggesmolten. Ik
zelf ben vrij mager maar heb ook altijd een buik gehad, zelfs in de tijd dat ik onder gewicht had,
dus het hebben van een buikje zegt niets over het hebben van een gezond gewicht. Ik zou lekker door
gaan zoals jullie bezig zijn, elke verandering legt alleen maar meer nadruk op gewicht. Fanta zero
zou ik zeer zeker niet vervangen door vruchtensap, dat is wel de meest beruchte dikmaker van alle
drankjes. Als je dochter die fanta zero lekker vindt, lekker zo laten. En vooral.........reken het jezelf niet aan, al die meiden zijn bezig met hun veranderende lichaam, wat heel veel onzekerheid met zich mee brengt en waar onderling ook nog eens veel over gepraat wordt (incl. meidennijd) Probeer wat te relaxen omtrent gewicht en gezondheid, het is helemaal niet erg als je wat zwaarder bent dan andere of een keer vette spareribs eet. Ps. De GGD arts zal het wel tegen je dochter zeggen als ze daadwerkelijk te zwaar zou zijn. |
| Quote |
| Jolanda1974 schreef op: 27-11-2015 13:50:48 |
Nee optimel zit ook troep in.. Ik denk dat je je eerst eens moet verdiepen in de dagelijkse
producten die jullie eten en daarvan de etiketten gaan lezen. Je zult er nog van schrikken..! Bewust wording van je etenspatroon is stap 1 maar een meisje van 11 is volop in de groei. Je hebt suikers, vetten, koolhydraten, eiwitten nodig om op te groeien. En dat in combinatie met een bewegingspatroon. In een glas vers sap zitten gemiddeld 10-15 suikerklontjes dus ook niet echt gezond als je er een paar glazen per dag van drinkt. Het mogen wel natuurlijke suikers zijn maar niet onbeperkt. |
| Quote |
| M&j schreef op: 27-11-2015 13:55:37 | ||
Goed toch, krijgt ze in ieder geval de benodigde eiwitten binnen. Je kan nog varieren met muesli en yoghurt, vinden ze hier ook erg lekker. | ||
| Quote |
| Jen9 schreef op: 27-11-2015 14:17:53 |
Mwah... ik vind optimel niet zo'n drama hoor, anders neem je de puur-variant. Ik persoonlijk vind de
verhalen daaromheen nogal overdreven.. En ik ben verder best nogal van de biologisch en gezond.. En op de vrijdag een glas jus of fanta.. daar zit t m echt niet in. Denk dat je er veel te veel mee bezig bent, en dat ze dat ook mee krijgt.... |
| Quote |
| Mrtj schreef op: 27-11-2015 16:10:13 |
Okee, poging twee: De boodschap die je je dochter moet geven is 'je bent goed zoals je bent'. En dat herhalen herhalen herhalen. Je lichaamsbouw ligt grotendeels vast. Je kan daar wel iets aan veranderen, maar echte grote veranderingen lukken alleen met grove maatregelen (bijv. Gastric Bypass operatie, of anorexia). En daarvan is het de vraag hoe houdbaar zoiets is op termijn. Wist je dat de beste voorspeller voor AANKOMEN IN GEWICHT het 'willen afvallen' is. Mensen die ontevreden zijn met hun lichaam, en willen afvallen, die letten meer op hun eten. Daardoor gaan ze er ??? (Daar weet de wetenschap het nog niet helemaal, maar ik vul nu zelf in)... daardoor gaan ze minder natuurlijk om met eten, en lopen ze een groter risico tot overeten. Waarom krijgt je kind light-frisdrank? Daarmee communiceer je dat light beter zou zijn, dat er dus IETS is waar je dochter op moet letten.... Bovendien zijn lightproducten uiteindelijk niet beter. Er zijn steeds meer aanwijzingen dat lightproducten dan wel geen suikers met zich meebrengen, maar wel het lichaam in een bepaalde staat zetten waardoor je sneller meer gaat eten (ofzoiets). Vaak zie je bij mensen met een eetstoornis in het verleden (of, mensen die zoveel waarde hechten aan hun eigen lichaamsvorm) dat ze dat ook bij hun kinderen hebben. Ze zijn er zelf niet blij mee, maar komen er toch niet echt van los. Ik vraag me af of jij je dochter goed vind, als ze dikker zou zijn. Mijn boodschap is dus: laat het los, en begeleidt haar in het zich okee voelen met haar eigen lichaam! groetjes, Mrtj PS: iets heel anders. Je hoeft echt niet over te geven om een eetstoornis te hebben (gehad)... |
| Quote |
| Lin77 schreef op: 27-11-2015 16:12:57 |
Ze drinkt niet graag melk maar dat heeft ze wel nodig. Dan ben ik al blij dat ze optimel lust.
Daar drinkt ze 2 bekers van op een dag. In de ochtend eet ze ook wel eens een schaaltje yoghurt met
jam. Ze vraagt zelf naar de optimel. Misschien is gewone melk beter maar ja wanneer ze er echt niet
dol op is. Verder voelt ze zich goed over zichzelf en loopt ze rustig bloot de badkamer binnen(wanneer ik er ben)Ze wordt zo snel groot! Je ziet het zo snel veranderen. Overigens net genoten van een beker warme chocolademelk. En daarna heerlijk naar buiten |
| Quote |
| Lin77 schreef op: 27-11-2015 16:18:14 |
@Mrtje, je post lees ik nu net nadat ik het mijne gepost had. Waarom ik soms sinas zero of met minder suiker in huis heb? Omdat er veel suiker in die prik zit. Dat is eigenlijk de enige reden. Ik vind mijn dochter super zoals ze is, ze heeft een mooi velletje, groenbruine ogen, goudblonde lange haren. Ze is zoveel mooier dan ik vroeger was. (Mijn gedoe met eten zit heel diep, zat toen in een overlevingsmodus door een nare schooltijd, controle had ik alleen op eten/drinken. Ik was bang dat ik later geen kinderen kon krijgen toen mijn menstruatie wegviel. Dat was het keerpunt) |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 27-11-2015 16:21:48 |
En karnemelk met een beetje siroop? Ik vind je echt veel te veel bezig met deze dingen..schrik er
een beetje van.. is dat niet wat je op je dochter verdraagt? |
| Quote |
| Proestie schreef op: 27-11-2015 16:32:39 |
Maar hoeveel weegt ze dan? Je schreef dat ze bij oma gewogen had. Ik lees dat ze bang is dat ggz haar te zwaar zou vinden. Je krijgt al het goed is van te voren een vragenlijst mee. Doe daar een briefje bij waarop je vraagt of ze het niet met haar over haar gewicht willen hebben/ of haar niet aan willen spreken op eventueel overgewicht. Of Zet in de brief van de ggz dat ze moeite heeft met haar gewicht en vraag ze hoe ze haar daarmee kunnen helpen. |
| Quote |
| Mrtj schreef op: 27-11-2015 16:34:54 |
Ik weet wat een eetstoornis met je kan doen (en je moet vaak behoorlijk ver gaan voordat je
menstruatie uitvalt). En vaak zit er veel leed achter een eetstoornis verscholen. knuffel! Maar het
maakt wel dat je misschien tóch een boodschap aan je dochter geeft die je niet wil geven. Fijn dat je haar mooi vindt! Zou je dat ook kunnen als ze 20 kg zwaarder zou zijn? (je leest, ik blijf even kritisch doen nu) Mijn moeder heeft zelf nóóit commentaar gegeven op mijn uiterlijk. Ik heb haar laatst gevraagd wat ze van mijn lijf vindt, en ze zegt dat ze dat goed vindt, en dat ze echt niet merkt of ik 8 kg lichter of zwaarder ben. Ik ben bereid haar daarin te geloven. En tòch heb ik mijn ontevredenheid met mijn lijf van mijn moeder. Mijn moeder is een maatje slanker gebouwd dan ik. En mijn moeder heeft mijn hele jeugd (en volwassen leven) lang op haar lijn gelet. En ze heeft naar zichzelf toe opmerkingen gemaakt als 'nu moet ik geen tweede biertje drinken, het is wel genoeg zo' of 'dit handje pinda's is meer dan genoeg'. En zo mij indirect de boodschap gegeven dat zij zichzelf te dik vindt. En als zij met haar maatje minder al te dik is, wat bem ik dan wel niet??? |
| Quote |
| Annie schreef op: 27-11-2015 17:39:07 |
Als ze er zo tegenop ziet zou ik helemaal niet naar die GGD-arts gaan. Mijn ervaring is ook nog eens dat die niet uitblinken in tact. Dus ik zou haar niet laten gaan. Melkprodukten zijn ook helemaal niet zo gezond, dus die kun je ook echt laten vervallen/vervangen als je dochter dat niet graag drinkt. Of iig niet 2x per dag optimel want dat is echt troep. Ik denk dat je haar het meeste en het beste kunt helpen door aan haar zelfvertrouwen en beeld van zichzelf te werken. Zoals ik je hoor is ze niet te dik maar zit dat wel in haar hoofd. Werk daaraan. Sporten is altijd goed natuurlijk, maar als ze alleen wil gaan sporten omdat ze van haar buikje af wil dan zou ik daar mijn vraagtekens bij zetten. Wellicht kan ze wat aan haar houding veranderen, rug rechter enz. Hoe staan haar vriendinnetjes hier in? Gaat het veel over uiterlijk? Krijgt ze nare opmerkingen? |
| Quote |
| Lin77 schreef op: 27-11-2015 18:09:21 |
Ze krijgt geen nare opmerkingen van vriendinnetjes en ligt goed in de groep. Ze heeft een warme
uitstraling, straalt rust uit Bij oma was ze laatst 36 maar ze ging ergens anders wegen bij een vriendinnetje en toen stond er 43. Dit was in dezelfde week Ze weegt altijd bij oma en ineens is er zo'n groot verschil. Dan is er toch iets mis met de weegschaal van het vriendinnetje? Ze hebben het onderling niet over gewicht/lengte wel over kleding maar dan op een leuke manier 20 kilo erbij zou ik wel erg vinden maar dat is meer omdat het dan een gevaar is voor haar gezondheid Nogmaals ik wil een goed voorbeeld geven en dacht dat optimel goed was ivm minder suiker tov andere melkprodukten. Ze wil graag sporten aangezien ze van streetdance af is en nu iets anders wil gaan beoefenen |
| Quote |
| Deborah Mv.. schreef op: 27-11-2015 19:18:12 |
Mijn kinderen (vanaf 4 jaar) drinken gewoon water. Alleen in het weekend 1 glas naar keuze
Chocolademelk/Orangina en heel soms Cola. Ook naar school gaat een flesje water mee. Ik ben ook een
echte water drinker. Heerlijk! 2 glazen Optimel, Sinas Zero of Jam allemaal vol met suikers. Mijn kinderen zijn allen slank maar krijgen dat echt niet dagelijks. Sinas Zero is misschien nog wel slechter als de echte Sinas. Ik zou het ontbijt veranderen... en de dag starten met suikerloze thee. |
| Quote |
| Eefje schreef op: 27-11-2015 21:20:04 |
Mijn dochter wordt volgende week 12 en heeft dezelfde bouw als jouw dochter. De lengte van mijn dochter is nu ongeveer 1.65 meter. Ze heeft ook een holle rug. Het hoort bij de ontwikkeling, ze worden vrouwelijker en krijgen vormen. Mijn dochter krijgt ook borsten en ik verwacht dat ze snel ongesteld wordt. En daar is het lichaam zich op aan het voorbereiden. Het gewicht van jouw dochter is prima bij haar lengte. Het is prima om haar te steunen, maar laat haar dan inzien dat ze goed is zoals ze is. En niet haar eetpatroon aan gaan passen en extra gaan sporten. Dan geef je in mijn beleving juist een verkeerde boodschap aan haar. |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 27-11-2015 22:32:22 |
Daar ben ik idd ook bang voor Eefje, je verwoordt het prima... |
| Quote |
| Ma Dalton schreef op: 28-11-2015 08:31:05 |
Eefje +1 Lin77. ik herinner me nog eerdere topics over jou en je gewicht en eigenlijk zou ik je toch aanraden iets aan je eigen demon te doen. Jouw eigen eetstoornis is dan nu minder actief is, klaarblijkelijk ben je wel erg met gewicht bezig. Het jouwe en nu ook het hare. Het is als ik jouw beschrijving lees niet haar gewicht wat niet in orde is, maar haar zelfbeeld waar je haar moet ondersteunen. ze wordt misschien nog zelfs echt mollig en dan?? Valt haar wereld dan om? De wereld reageert niet op grote oren/ neuzen/ jeugdpuistjes/ beugels of gewicht.. want bijna iedereen in de pubertijd is even uit balans... maar kinderen reageren wel op zelfvertrouwen of het gebrek daaraan. Heb je zelf haar BMI weleens uitgerekend... Voordat je ongezond bent zit er echt veel variatie in wat nog een gezond lijf is kwa gewicht. Een mooi lijf is een lijf waar je trots op bent.. niet een lijf wat het slankst/ het magerste is.. ze verandert nu in een vrouw en een gezonde vrouw houdt niet het lijf van een 11 jarige.. maar een gezond vrouwenlijf heeft rondingen/ Laatst las ik op facebook een quote van iemand die nu actief strijdt met haar anorectia. ik heb het niet meer helemaal goed en het was in het engels, maar eigenlijk vroeg zij zich af waarom het zo zou moeten zijn dat wij vrouwen het mooist zouden zijn als we maar zo weinig mogelijk ruimte innemen of zo weinig mogelijk zichtbaar zijn... ik vind dat wel krachtig. want dat is wel wat we uitdragen als we uitdragen dat slanker mooier is.. dat is toch echt niet wat je je kind mee wil geven?! |
| Quote |
| Chloe schreef op: 28-11-2015 10:08:03 |
eens met Ma Dalton. Sporten is heel goed, maar rondjes willen rennen met het idee dat je dochter dan
misschien slanker wordt geeft me een naar gevoel. Als je kind een normaal gezond eetpatroon heeft
dan kan ze prima gewoon zorgeloos eens iets extra's ' ongezonds' eten of drinken. Als ze daarnaast
voldoende beweegt dan kan het niet anders dan dat ze een gezond gewicht heeft-mits ze niet de 1 of
andere aandoening heeft, maar daar ga ik niet vanuit. Mijn dochter van 11 heeft inmiddels een
vrouwelijk figuurtje, is 1.57 en weegt 46 kilo. Daar schrok ze bij controle bij de kinderarts enorm
van, maar heb haar uit kunnen leggen dat als je langer en ouder wordt je automatisch ook meer weegt,
dat dat normaal en gezond is en dat ze trots op zichzelf mag zijn. Dat lijkt gewerkt te hebben, vind
het erg jammer dat zulke jonge meisjes al zo onzeker gemaakt kunnen worden over gewicht/uiterlijk.
Ben daardoor ook heel erg gekant tegen lijnen, vind dat zo'n foute boodschap tegenover je kind. |
| Quote |
| Lin77 schreef op: 28-11-2015 16:19:37 |
In de zomervakantie zei mijn schoonmoeder dat mijn dochter 'zo lekker stevig'is....Mijn dochter zag
er juist super uit met een mooi gekleurd velletje en ze straalde en tja een klein buikje maar waarom
zegt mijn schoonmoeder zoiets? Ook mijn eigen moeder maakt wel eens tussendoor een opmerking over
het buikje van mijn dochter terwijl ze weet dat ik vroeger heb lopen klooien met eten(sorry
voor het taalgebruik) Zij zeiden ook dat ze misschien meer moet bewegen. Op school rent ze veel in de pauze plus 2 keer per week gym. Nu in dit jaargetijde speelt ze minder buiten dan in de zomer. Ze loopt elke dag naar school(5 minuten vanaf huis) Ik ben hoe dan ook trots op mijn minivrouwtje, hoe ze is en hoe ze eruit ziet. Ze heeft een fijne binnenkant. Ze is hoe ze is en dat is goed! |
| Quote |
| Bepje schreef op: 28-11-2015 17:27:55 |
Ik denk dat ze niet alleen een fijne binnenkant heeft maar ook een fijne buitenkant. Zolang een kind
gezond is zal het af en toe ineens de lengte inschieten en op een ander moment eventjes in de
breedte. Ze heeft een prima gewicht toch ? Gewoon eten, en dan bedoel ik brood, avondeten en
normale drankjes, geen apart gedoe dat is nergens voor nodig. Ik ben het eens met sommige anderen
dat je er wel erg de nadruk op legt en die boodschap aan haar mee kunt geven. Onbewust, dat do je
heus niet expres maar zij is niet gek. En stel dat ze nu echt een klein buikje zou hebben ? Is dat dan een ramp ? |
| Quote |
| Nerise schreef op: 28-11-2015 17:45:49 |
Jammer dat de oma's zulke opmerkingen maken. Die kunnen echt wel lang doorwerken. Mijn moeder deed
dit ook vroeger en ik ben nooit dik geweest, maar dacht dat altijd wel toen ik jong was. 5 minuten naar school lopen helpt natuurlijk nergens voor, maar je zou als je samen ergens naar toe gaat eens kunnen zeggen dat je zin hebt om te lopen, terwijl je anders de fiets of auto zou nemen. Natuurlijk niet als het een uur lopen is, maar 15-30 minuten of zo? Een stukje lopen is voor niemand verkeerd. En als je zegt dat JIJ er zin in hebt, dan heeft het voor haar niks te maken met haar gewicht. |
| Quote |
| Jolanda1974 schreef op: 28-11-2015 17:53:32 |
Maar bedoelen de oma's het negatief? Of is dat jouw opvatting omdat jij ook zo met je gewicht bezig
bent? en een getal van het het gewicht zegt niet zoveel hè. Uiteindelijk gaat het om de vet
vrije massa. |
| Quote |
