***De afvalclub***

Hier Myself,

't wil even niet zo lukken. Ben niet aan de snoep, maar eet wel meer dan goed zou zijn.
Even het één en ander wat me bezig houd aan mijn hoofd en dat vergt altijd veel energie bij mij, ik weet hoe het komt.
Wat niet wegneemt dat ik er wel de balen van heb natuurlijk.

Ik had de eerste 2 dagen best moeite om weer in het ritme van de ww te komen , maar het gaat weer goed!

Heb er ook echt zin in, om weer in mn kleren te passen die is toen ik afgevallen was allemala had gekocht..

Morgen wordt mijn dochtertje 4, zorg ervoor dat ik sávonds voor me eigen soep heb van 0 of 1 punt dankan ik wel een stukje taart pakken. Ga die dag niet tellen dat werkt niet op zo'n dag.

Gisteren heb ik ruim 5 kwartier gefiets met mn dochter , voeldde zo lekker

Hey dames, hier gaat 't ook goed. Ik vind 't wel lekker zo. Geen troep meer eten. Voel me er sterker door.
Vind 't sporten op de Wii ook leuk, hoop dat 't zo blijft. Wel spierpijn! Hahaha!

Myself, jammer dat je even een mindere dag hebt. Maar komt vast goed. Ga lekker lopen ofzo om je hoofd leeg te maken. Eten helpt niet om je beter te voelen.

Lonneke, wat goed dat je zo'n eind gefietst hebt!
Hele fijne dag morgen met je meisje, geniet ervan!

---

Trotse mama van 2 prachtige kereltjes

Even gauw nog wat schrijven, morgen de weeg dag en ik heb een goed gevoel erbij!
Maandag stond ik op de 92.2.
Ik heb deze week echt niets gesnoept en heb me echt netjes gedragen.
Wat ik wel weer krijg is maagkrampen, dat heb ik altijd als ik lijn, net alsof je maag ineen trekt. Hebbenjullie dat wel eens?
Ik hou het er maar op dat tie aan het krimpen is

Vandaag op school heeft mijn middelste zoon een stuk van zijn (grote mensen) voortand af gebroken, ff traantje gelaten, jeetje zeg zijn voortand!!! Was echt lelijk! Zo'n stuk eraf. Tandarts gebeld en gelukkig gelijk gemaakt, echt super!!

Ik ga weer Law and Order kijken en lekker mijn bedje in, heb het koud!

Morgen het moment.......

@Dakito , wat zielig voor je zoon ! Wat super dat ze er gelijk wat aan gedaan hebben !

S6 met wegen morgen :d

Lonneke gefeliciteerd.

Dakito, wat schrikken zal dat geweest zijn.
Hier had onze zoon het afgelopen week, beet op een lollie en had het eigenlijk niet eens gelijk door.
Bij het avondeten zei hij, nu heb ik echt een raar gevoel in mijn kies, wat is dat? en zo haalt hij een stukje uit zijn mond, de schade van de eerdere lollie.
Gelukkkig bleek het gisteren nog om een melkkies te gaan en zit de grote kies er al onder, het is wel gevuld.

Moon, ik ga ook niet als een speer hoor, alles op zijn tijd, ze zeggen trouwens ook dat langzaam afvallen een beter effect heeft op langer termijn hè? Dus je bent eigenlijk juist heel goed bezig.
Ik vertik het ook om het heel streng en snel te doen, daar heb ik mijn lesje wel meegeleerd, ben er veel door aangekomen. Nee, nu wil ik echt meer mijn verstand gebruiken en niet maar alleen maar bezig zijn met mijn gevoel te bevredigen een crashdieet starten. Daar heb ik teveel weet van gehad in het verleden.


Nou, vanmorgen gewogen en ik ben deze week toch 1 kg kwijt.
Zit nu op -7.
(ik zat voor de Kerst op -9, maar ben in de kerstvakantie 3 kg terug aangekomen omdat ik het niet kon laten om mee te doen)

Maandag begonnen en vandaag gewogen 2.7 kilo eraf!!

Moon je bent toch ongesteld geworden? Daar kan het ook mee te maken hebben he, let maar op volgende week er is echt meer vanaf!!! Niet opgeven!!

Myself netjes!!!!!!

Dakito wat sneu voor je zoon maar gelukkig dat de tandarts het al gelijk heeft kunnen maken! Mijn zoon mist ook een stukje voortand en dat heeft de tandarts gemaakt maar helaas na 2 weken was dat alweer afgebroken!

Alice fijn dat je zo sterk voelt!!!!!!

lonneke gefeliciteerd sorry!! drukte te snel op posten net

Wow Méanne, wat ga je hard!!!

Weet je dat ik trouwens degene bent, die onder ano streef op BB en je toen wel eens verteld hebt dat je dochter in de eerste jaar iedere keer zoveel aan die van mij deed denken?
Niet dat ze superveel op elkaar lijken, maar toch, kan je wel eens hebben hè, dat je bij iemand alsmaar aan iemand anders moet denken.
Mijn dochter is een paar maanden jonger.

Alice, klopt hoor dat eten niet helpt, ik weet het

Wow! wat gaan jullie al goed zeg!

Zelf heb ik niet echt het idee dat er wat gebeurd. Maar ja, maandag ga ik weer wegen.

Het voelt ook niet als een echt dieet, al let ik wel heel erg op. Als ik niet meer snoep, mager beleg gebruik etc zou er toch wel wat vanaf móeten gaan...

Ik snap de frustratie Moon als het allemaal wat langzamer gaat. Dat heb ik ook!
Maar goed, ik ben al blij als er ook maar iets af gaat, wat er ook af blijft... Het duurt nog lang voordat het zomer is.

Myself ik kan het even niet voor de geest halen waar jij het over hebt haha

Ik ga de eerste week altijd hard!! Daarna meestal een kilo per week en na 3 weken gaat het met onsjes! Maar ik ben erg blij dat de eerste kilo's eraf zijn alleen moeten er nog zoooooooooo veel vanaf!

Geeft niets, ik kan me dat ook wel voorstellen, aangezien ik altijd ano schreef of onder een nickname en geen foto's plaats.

Moontje, een halve kilo in 4 dagen is toch hartstikke netjes!
Het beste is om ongeveer 700 gram per week te verliezen, nou, dan zit je toch helemaal goed!
Kijk je ook naar centimeters? Dat is soms een betere indicatie dan het gewicht. Zeker als je een beetje vocht vasthoudt ofzo.
Ik ben trouwens ook ongesteld geworden deze week, voel me dan altijd een beetje opgeblazen.

Inmiddels heb ik zoooooveel spierpijn van de Wii hahaha! Zie je wel dat ik niets gewend ben!

Dakito, wat rot voor je zoon.. en voor jou.. Tis zo zonde he!

---

Trotse mama van 2 prachtige kereltjes

Goede resultaten allemaal dames!

Lonneke gefeliciteerd met je dochter! Ik ben dit jaar ook op vrijdag de 13e jarig

Ik ben ook tevreden! Vanmorgen woog ik 88.7 dus 3,5 kilo eraf!!
Nu moet ik wel zeggen dat de eerste kilo/anderhalve kilo snel gaat na het weekend. Maar goed, ik ben tevreden en hopen op nog zo'n goede week volgende week!

Ik ga vanmiddag weer werken en vanavond dus wens jullie alvast een fijn weekend!!

Dat snap ik dat je tevreden bent! Echt veel!

Wat doen jullie voor spelletjes/sporten op de Wii?

Mar80, ik ben een beetje vanalles aan 't proberen op de Wii Fit. Vandaag heb ik 15 min krachttraining gedaan, 25 min yoga, 10 minuten joggen en 10 min steppen. Even kijken wat goed bevalt.

---

Trotse mama van 2 prachtige kereltjes

Toch ook maar eens een wii fit halen moet alleen de wii het wel doen!
Maar is het echt leuk??

Ik ken natuurlijk leukere dingen.. maar ja, ik vind het best leuk.
Ik ga liever in mn woonkamer op de plaats joggen dan dat ik naar buiten moet "voor joker lopen" (want dat is 't bij mij echt wel)
Sommige spelletjes zijn echt grappig.. bijvoorbeeld skispringen. Dus ik wissel dat dan een beetje af.
Steppen op muziek is ook leuk.

Ik vind yoga ook erg tof, ben blij dat dat erbij zit.

---

Trotse mama van 2 prachtige kereltjes

he jullie gaan als een speer..
Goed gedaan meiden en moontje eraf is eraf en niet erbij he....

Hier alles onder controle ben benieuwd of de weegschaal dinsdag een minnetje aan geeft. Ik hoop het eigenlijk wel.
Eerst maar eens het weekend door komen want dat vind ik toch wel wat moeilijker..

vandaag geen ontbijt gehad want de kids hebben mij tot 10.00 laten slapen en lag er gisteren om 20.00 ook al in.
Dus meer dan klokje rond geslapen zie er weer iets beter uit maar men wat een hoofdpijn van die bijholte.
Maar heb nog net 8 weken terug een kuur gehad voor het zelfde probleem dus wil niet weer.
Dus maar met sapjes en vitamine pillen aan de slag en extra echina force druppels..

Straks nog lekker een stuk wandelen met mijn moeder in het bos. Lekker warm aankleden en lopen maar kijken we of we onze 7 km nog in een uur kunnen halen hahahahah

Iedereen een fijn en snottervrij weekend

---

" Ik zocht het geluk.... maar vond het in duizend kleine stukjes! "

Quote :

Ik ga liever in mn woonkamer op de plaats joggen dan dat ik naar buiten moet "voor joker lopen"

hahaha dat is de reden dat ik het liefste in de winter, in het donker loop.

Vanochtend heerlijk 1,5 uur gewandeld met mijn dochter. zoon en man lagen nog te slapen. Flesje melk drinken, schoenen en jas aan en gaan maar. Ze had d'r pyama nog aan! Heerlijk warm in de wandelwagen. Ideaal. Hoef ik me ook niet 'schuldig' te voelen, mijn beweging heb ik al gehad!

Hopelijk ben je snel weer opgeknapt Saskia! Beterschap!

Op de Wii vind ik hoelahoeppen ook leuk. Alleen is dat maar een paar minuten. Ik zoek eigenlijk een workout achter elkaar, zonder steeds op de knoppen te hoeven drukken. Iemand tips? Onze Wii is omgebouwd, dus het spelletje is zo gedownload.

Fijn weekend allemaal!

Mar80, dan zou ik echt Wii my fitness coach fit en gezond down loaden. Dat is zo leuk! Net een echte les als op de sportschool, maar dan thuis.

Ook de dansspelletjes zijn erg leuk. Dus bv Just Dance nr 1, 2 of 3. Echt een aanrader.

Hier gaat het niet zo geweldig met afvallen. Ik ben de motivatie een beetje kwijt en door de stress rondom werk etc. snaai ik juist meer dan dat ik dus minder. Erg dom, maarja ik ben een emotie eter. Hopen dat het vanaf maandag weer beter gaat!!

Mooi dat je al zo'n stuk gewandeld hebt vanmorgen. Hoe oud is je meisje?

Je kunt met Wii Fit Plus "routines" doen. Je kunt dan ofwel die van Wii Fit doen, of helemaal zelf een routine samen stellen. Dan krijg je de workouts allemaal achter elkaar, zonder dat je steeds opnieuw naar 't menu moet. Als je alle workouts al eens hebt gedaan en geen uitleg meer hoeft over de oefeningen dan gaat 't nog sneller.
Als je een eigen routine eens hebt gedaan, dan wordt die ook bewaard. Dus je hoeft 't niet steeds opnieuw samen te stellen

---

Trotse mama van 2 prachtige kereltjes

Ik moet mijn WII toch eens laten maken, hij is ook omgebouwd maar doet niets meer

Gisteren 2 verjaardagen gehad. Op de eerste verjaardag netjes aan de thee en water gezeten op de 2de verjaardag heb toch wat gegeten! Stukje worst en kaas!

De eerste verjaardag heeft mij zo verdrietig gemaakt, de dochter van mijn goede vriendin was jarig maar 3 dagen geleden hebben ze te horen gekregen dat (o)pa niet meer beter zal worden van een tumor in zijn hoofd.
Donderdag hebben ze dat gehoord en vrijdag is hij opgenomen in rotterdam dus kon niet op de verjaardag van zijn kleindochter zijn. De fam zat ergens anders wat ik heel goed snap want iedereen is zo geschrokken hoe hard hij achteruit gaat en mijn vriendin liep maar rond er is niets aan de hand hoor! Ze zag er zo slecht uit en vind het allemaal zo erg en verdrietig. Heb er vannacht ook wakker van gelegen.

Sorry moest het even kwijt, ik krijg dat gevoel niet kwijt en meestal ben ik als er iets gebeurt gelijk een emo eter maar tot nu toe hou ik het vol!!