Mama-life
| Marie8 schreef op: 18-01-2013 22:04:09 |
Mijn zoon van bijna 8 geeft aan dat hij minder behoefte heeft aan melk. Hij drinkt nu bij ontbijt en
lunch karnemelk (bosvruchten, iets anders hebben ze hier nooit gelust aan melkproducten). Nu sta ik
heel dubbel in het gebruik van melkproducten en ga sowieso niet standaard uit van het
voedingscentrum. Maar ik wil ook dat ze een gezonde groei hebben. Ik kan zo snel niet vinden wat goed zou zijn waarop ik mijn mening kan baseren. Daarnaast vind ik het ook nog belangrijk om naar hem te luisteren en dat hij naar zijn behoefte daarin luistert. Ik moest zelf vroeger per se melk drinken, lustte het ook niet. |
| Quote |
| Anna28 schreef op: 18-01-2013 22:29:03 |
Maar wat ik me nou afvraag he, jullie roepen: onzin dit en dat, achterhaald en ouderwets.... maar kom eens met een artikel wetenschappelijk die het tegendeel bewijst dan? Ben wel benieuwd  |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 18-01-2013 22:32:08 |
Hoe zit t met de tanden van niet-melkgebruikers vanaf jonge leeftijd.. Mijn jongste drinkt ook geen
melk, maar heeft ook een slecht gebit.. hij snoept nauwelijkes, en heeft ook niet veel ab en/of
astma-medicatie gehad... |
| Quote |
| Senna schreef op: 18-01-2013 22:33:57 |
Y is bijna 5 en heeft tot nu toe geen problemen met haar gebit. Drinkt dus alleen zoete dranken, elke dag wel een snoepje en weinig ab of puffers gehad |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 18-01-2013 22:38:58 |
Het is wel redeljk ph-neutraal, waardoor t in die zin wel beter is voor je gebit (als je tenminste
geen yoki en/of karne drinkt) Maar verder.. is dat ook achterhaald?? Ga me nml. eem beetje schuldig voelen dat ik niet meer heb doorgezet... |
| Quote |
| Anna28 schreef op: 18-01-2013 22:41:02 |
Maar je krijgt via melk toch ook de vetten en andere vitamines binnen? Volgens mij drinkt de mensheid van oudsher al koemelk toch? (na BV) of paardenmelk of geitenmelk... melk van dieren |
| Quote |
| Marie8 schreef op: 18-01-2013 22:41:44 |
Beter voor je gebit als wat? Hier drinken ze dus karnemelk. Ik heb borstvoeding gegeven en ben net voor een jaar begonnen met yoghurt introduceren, daarna in de zoektocht naar melkproducten lusten ze alleen karnemelk met bosvruchtensmaak en die hebben we er altijd ingehouden. Maar ik denk voor tanden dat thee sowieso beter is toch. |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 18-01-2013 22:42:22 |
Nee hoor, Anna28.. Widt je dat ze bv in Azie geen mcFlurry verkopen, omdat bijna iedereen daar
allergisch is voor melk? |
| Quote |
| Anna28 schreef op: 18-01-2013 22:42:35 |
De meeste wetenschappelijke onderzoeken wijzen namelijk uit dat
melk essentiële stoffen bevat, vooral calcium en vitamine D." "Die stoffen zijn lastig uit andere voedingsmiddelen te halen. Daarom is het merendeel van de nationale en internationale wetenschappers ook voor het gebruik van melk- en zuivelproducten. Om die reden staat melk nog steeds als essentieel voedingsmiddel in onze Schijf van Vijf. Wel raden we aan om de halfvolle of magere variant te gebruiken, omdat deze minder verkeerde (verzadigde) vetten bevat." Voor calcium en vitamine B2 blijkt zuivel één van de belangrijkste bronnen. Natuurlijk zitten bepaalde voedingsstoffen ook in groenten, noten, peulvruchten of soja, maar niet in de hoeveelheid en op de manier zoals het in melk zit." "Het is een feit dat melk en melkproducten in onze westerse voeding de voornaamste bron is van calcium. Met twee à drie glazen melk per dag krijg je ongeveer tweederde van de aanbevolen hoeveelheid binnen. Vandaar dat het Voedingscentrum zegt: zuivel, dus melk, moet wel degelijk." |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 18-01-2013 22:43:34 |
Karnemelk is niet zo goed voor je tanden, is erg zuur... Thee krijg ik er helaas niet in. Water moet hij. kan niet bezig blijven met de zoete zooi..., hoe aangelengd ook.. Appelsap is ook zuur, bijna zo zuur als maagsappen.. ook niet best dus.. |
| Quote |
| Anna28 schreef op: 18-01-2013 22:43:48 |
Tim drinkt ook altijd karnemelk. Met een beetje roosvicee er door meestal. Gewonde melk is hij niet
dol op. Ik lust het wel maar drink eigenlijk meestal karnemelk. Ik ben erg gek op optimel en yogi maar dat kan ik niet meer drinken ivm fruitallergie. |
| Quote |
| Senna schreef op: 18-01-2013 22:45:47 |
Ben trouwens wel blij dat T wel (lactosevrije) melk drinkt. Omdat ie moeite heeft met sommige andere blemagrijke stoffen vind ik t stiekem wel prettig dat ie melk binnenkrijgt. Nee hoor, ik ben helemaal niet dubbel in mijn gedachtegang  |
| Quote |
| Anna28 schreef op: 18-01-2013 22:48:51 |
Maar die stoffen zitten wel in die andere melk dan of niet? Vroeger zeiden ze altijd dat melk echt belangrijk was voor de botten en tanden enzo. Maar melk bevat als 1 van de weinige voedingsstoffen ook vitamine D. En vitamine D is vaak de boosdoener naast calcium is mijn verteld vorig jaar. Mijn tanden vielen allemaal uit mn mond en kiezen braken af. Kwam dus door die vit D tekort. Melk dronk ik toen best regelmatig. |
| Quote |
| Marie8 schreef op: 18-01-2013 22:50:11 |
Ja ik heb ook een beetje dat dubbele gevoel. Maar goed, hij is gewoon gezond. Dat is gewoon te zien. Hij mag dus gewoon kiezen of hij karnemelk, thee of water bij zijn brood pakt. |
| Quote |
| Senna schreef op: 18-01-2013 22:50:31 |
Suiker zit niet in lactosevrije melk. Vetten wel. Het gaat mij er vooral om dat ie de rest op pijl houdt. Gewicht staat nu al n tijd stil bij hem en hoop dat t iig niet verder afzakt |
| Quote |
| Mootjemvstijn_daan schreef op: 18-01-2013 22:50:49 |
Hier lusten ze geen melk en drinken drinkyoghurt, verder een toetje, een plakje kaas. Ik zorg dat ze
genoeg calcium binnen krijgen. Mijn moeder luste nooit melk of een toetje en had osteoporose. Juist
in de eerste jaren tot je 25e is opname van calcium zo goed. Met thee moet je uitkijken voor de aanslag op de tanden. Onze oudste zoon drinkt ook wel eens thee en daarvoor koop ik kabouterthee. Die slaat niet aan. |
| Quote |
| Mamvan3 schreef op: 18-01-2013 22:51:16 |
Hier worden liters melk per dag gedronken, zoveel, dat ik het probeer af te remmen (al gauw een
liter of 4). Ook hier, ondanks al het melk, 1 kind met slecht gebit. De andere 2 geen problemen, waarvan de oudste met enige regelmaat gewoon niet zijn tanden poetst  (en ik probeer het
echt in de gaten te houden hoor!!!)Volgens mij heeft het melk drinken niets te maken met het gebit. |
| Quote |
| Marie8 schreef op: 18-01-2013 22:51:16 |
Vit D krijg je toch niet via voeding? Das toch die vitamine van zonlicht? |
| Quote |
| Marjolein852 schreef op: 18-01-2013 22:53:25 |
Was er ook niet een issue met een combinatie met vitamine c? Juist wel of niet innemen na melk?
(voor betere opname) Sporten en springen is ook goed voor de botdichtheid... Hier drinken ze optimel op school, de middelste en oudste drinken thuis water of water met siroop. De jongste wil graag fruit&milk.. |
| Quote |
| Mootjemvstijn_daan schreef op: 18-01-2013 22:57:14 |
Vit a en d zijn niet in water oplosbaar, zit in bijv boter. |
| Quote |
| Mitch schreef op: 18-01-2013 22:57:55 |
Vitamine D krijg je ook uit bepaalde voeding, maar dat is heel erg beperkt hoor. Het is nooit verkeerd om vitamine D extra bij te nemen. Mijn broer krijgt bijv vitamine D shorts omdat zijn nieren niet meer werken... nieren en lever zijn belangrijk voor die omzetting. Melk heeft eigenlijk niets te maken met vitamine D |
| Quote |
| Mitch schreef op: 18-01-2013 22:59:16 |
Melk heeft niets te maken met vitamine D zeg ik verkeerd! je heb niet perse melk nodig om je vitamine D te krijgen... das beter  |
| Quote |
| Marie8 schreef op: 18-01-2013 23:01:09 |
Even opgezocht: VoedingOnze voeding bevat onvoldoende vitamine D.[24] Slechts zeer weinig voedingsmiddelen zijn een goede bron van vitamine D. Voedingsmiddelen waar vitamine D van nature in voorkomt zijn:
Functies in het lichaamVitamine D (en dan met name calcitriol) heeft verschillende functies in het lichaam:
[bewerken] |
| Quote |
| Worteltje schreef op: 18-01-2013 23:05:19 |
Heb reacties niet gelezen hoor, maar mijn kids lustten het op die leeftijd ook niet. Heb ze nooit
gedwongen, kregen dan yoki oid. Nu 8 jaar later zijn ze er dol op en zuipen ze het zo onderhand. |
| Quote |
| Angelique schreef op: 18-01-2013 23:14:26 |
vit d is weer ander verhaal kamp er zelf mee mijn ha zegt dat 8 op de 10 mensen kampt met vit d te
kort omdat er in nl gewoon te weinig zon is om optimaal op te nemen het is voor iedereen raadzaam om vit d bij te slikken zeker in de winter periode ook omdat t maar in beperkte voedsel bronnen zit vermoeidheis klachten kunnen oa de oorzaak zijn van vit d te kort |
| Quote |
| Anna28 schreef op: 18-01-2013 23:48:19 |
klopt angelique, ik heb heel lang vit d spuitjes gehad elke week. morgen meer, op foon tikt niet
lekker |
| Quote |
| Kyla schreef op: 19-01-2013 11:01:27 |
Mijn oudste zoon drinkt al jaaaaren geen melk meer is nu bijna 10 en heeft 0 gaatjes. Mijn
schoonmoeder drinkt een liter melk per dag en heeft een aantal maanden geleden bij een val haar pols
gebroken, ze is toen onderzocht op botontkalking en dde uitslag was positief. Calcium uit melk wordt
heel slecht opgenomen. Groenten met veel oxaalzuur (spinazie, rabarber, postelein) hebben meestal een hoog gehalte aan calcium. Oxaalzuur en calcium houden elkaar in evenwicht vandaar dat deze groenten dan ook geen extra calcium opleveren. Rijke calciumbronnen met een zeer goede opname zijn: sterkers, boerenkool, spitskool, Chinese kool, abrikozen, raapstelen, hazelnoten en zeegroenten. Ik zag iemand die het had over melk en vitamine C. Melk bij de maaltijd gaat de opname van ijzer tegen. Vitamine C daarentegen bevordert juist de opname van ijzer. Wat vitamine D betreft, denk ik dat deze vitamine heel lang is onderschat. De afgelopen jaren zijn de minimale benodigde waardes in bloed ook steeds naar boven bij gesteld. Naar mijn mening krijg je in nl niet genoeg en zou iedereen een supplement moeten slikken. Off-topic: ook al een D-tekort Angeligue? Hoe gaat het nu met je? |
| Quote |
