Help me hier doorheen :-)

wat goed van je!!
het gaat je zeker lukken! (zegt een andere roker)

wat knap van je !!

 

Moest wel errug lachen toen ik zag dat je "al" 4 uur gestopt was

Je hebt ng een lange weg te gaan meis, maar wens je er heel veel sterkte en succes mee.

*i know how you feel*

---

** GELUK ** ~ het enige wat verdubbelt als je het deelt ~

De allergrootste roker in de wereld is in Januari 3 jaar gestopt... ik dus haha.
Gewoon knop om en domweg niet meer roken, hoe stom het ook klinkt zo werkt het wel.
Bedenk je maar dat iedere keer als je zin heb aan een peuk, die zin ook weer afzakt... en steeds korter duurt.

ik ben nu ook al ruim 3,5 jaar gestopt. Cold turkey
En elke keer als ik bijna voor de bijl ging dacht ik
"ja daaaaaaag, heb ik voor jan lul me al die uren zo gevoeld" (dagen/weken/maanden) Ja sorry zo lang duurt het voordat je er ineens achterkomt dat je al de hele dag niet aan een sigaret hebt gedacht

---

** GELUK ** ~ het enige wat verdubbelt als je het deelt ~

geen last vzn gehad hoor, manlief rookt ook dus ben ook wel wat gewend hoor.

---

** GELUK ** ~ het enige wat verdubbelt als je het deelt ~

goed zo. 

Als je het echt wil, dan lukt het je. 

De allergrootste roker was niet jij maar ik haha
Ik ben 2 jaar geleden gestopt. Cold turkey. 
Omdat ik 100% wist dat ik er klaar mee was. Ik heb nergens last van gehad. Ja tuurlijk wel eens aant balen, maar niks moeilijk verder. 
Dat komt omdat ik er helemaal achter stond. Niet twijfelde. 

Ik ben 2x eerder gestopt. 1x een half jaar en 1x een heel jaar. Man wat had ik het moeilijk toen. Omdat ik eigenlijk heel erg baalde dat ik niet meer kon roken. Ik stond er dus niet helemaal achter. Wekenlang trillen, huilen, zweten... drama! 

De laatste keer dus niks. 
En daarom weet ik: het zit tussen je oren. Je hebt er zelf invloed op, het is niet moeilijk als je die knop echt om hebt gezet. 
Niet meer twijfelen, het is gewoon klaar. Afscheid nemen mag maar niet blijven hangen in: oh ik heb zo'n zin.....

Lekker hier alles van je aftikken

heeeeeeel veel succes, je kunt het!

---

Wees jezelf, er zijn al anderen genoeg!

Knap hoor!! Volhouden. Het is heel moeilijk, ik rookte vanaf mijn 11e () en heb dus bijna 30 jaar flink gerookt. 
Ook ik ben cold turkey gestopt, en heb het moeilijk gehad. 
Wat bij mij hielp, was het geld wat ik bespaarde, in een glazen pot doen.
Dan kon je zien wat je aan het besparen was. 
En na een jaar ben ik samen met mijn dochter met de TGV naar Eurodisney gegaan voor een weekend, in het Disney hotel!!

Hoewel ik iedere dag nog denk aan een sigaret, is de trek weg, ik ben nu 2 jaar gestopt.

Heel veel succes, het gaat je vast lukken!!

Hier ook.. 15 jaar gerookt, cold turkey gestopt. Heb 't nog geen dag gemist. Ik vind het heerlijk dat ik niet meer rook. 
Eerder 2 stoppogingen gedaan en niet verder gekomen dan 3 dagen ofzo.. wegens te veel zelfmedelijden. 
Maar laatste keer dus wel gelukt omdat ik er echt klaar mee was en die vieze troep gewoon niet meer wou. 
Inmiddels ruim 3 jaar gestopt. Zal ook echt nooit meer beginnen

---

Trotse mama van 2 prachtige kereltjes

---

live is not about finding yourself, it's about creating yourself

Hier gerookt van mijn 16de tot mijn 27ste. Nu bijna 10 jaar later nog steeds rookvrij!

Ik ben gestopt middels lasertherapie.

---

Oxalis Deppei                       Hoop, vertrouwen, liefde en geluk

Ik was ook een nog grotere roker en al ruim 6 jaar gestopt. En ik wil het ook never nooit meer. Ik ben dus een echte niet-roker geworden en als niet-roker ook gelukkiger.
Maar een goede insteek, al 4 uur...en zo kom je steeds een uurtje verder...en dan steeds een dagje verder....en voor je het weet zeg je: verrek, ben al een half jaar gestopt
Succes!

Hier ook een ex roker, gerookt van 14 tot 27.
Lichamelijk ben je na een week af afgekickt dus nog maar 6,5 dag volhouden.
Ik hoor wel eens ja maar als ik stress heb rook ik en dan word ik rustig, nou geloof me dat ik een rokers smoes, het is zelfs zo dat roken extra stress geeft.

Heel goed van je, hou vol, het geeft je zoveel!!!!

kom op je kunt het......je kunt trots op jezelf zijn!!!
vandaag wordt een zware dag voor je, maar geef er niet aan toe meis.....
je lichaam zal heel erg om de nicotine vragen, en je zal je mss niet zo lekker voelen, maar daar moet je doorheen.

Go girlGo girlGo girlGo girlGo girl

Je kan het.......................denk aan al het geld dat je uitspaart en waarvan je jezelf dan weer met andere dingen kan verwennen.
Ook al is het heel moeilijk, uiteindelijk is het heel gezond voor je.
Zet hem op!!!

Hartstikke knap!!!! Zet hem op hoor, je kan het echt! Ook ik heb gerookt en ik dronk een tijdje iets anders dan koffie. En probeer afleiding te zoeken. Ik weet nog dat de trek in een sigaret inderdaad vanzelf wegzakt. Maar het begin is er meid! 

Goed bezig! En hou vol! Je kan het! Zeker als je bedenkt dat je nu al 15 euro erin hebt zitten!! Scheelt toch enorm zeg!

 

ben trots op je !!!!
En bij mij waren lollies erg "helend"

---

** GELUK ** ~ het enige wat verdubbelt als je het deelt ~

ik denk dat je van lollies minder dik wordt dan van al die dropjes....Met 1 lollie doe je gauw al 10 minuten.
Alleen de tandarts is niet zo blij ben ik bang

---

** GELUK ** ~ het enige wat verdubbelt als je het deelt ~

tandenstoker in je mond zodra je zin hebt in n sigaret! doet wonderen hier!


succes!!!

NIET DOEN, je kunt het!!!

---

There comes the monkey out of the sleeve.

volhouden!!! het lukt je best!.

ik ben nu 3x gestopt met roken. iedere keer als ik zwanger was stopte ik.. na mijn 2e zwangerschap 5 jaar niet gerookt. toen door een zwaar stress moment gegrepen naar sigaretten en heb ik 10 maanden gerookt en nu weer gestopt voor een zwangerschap.. maar nu begin ik er echt niet meer aan. het stinkt, het kost kapitalen, en je moet buiten staan blauwbekken... heb ik echt geen trek meer in

---

trotse mama van kevin(15) marissa(9) en jaimy(bijna 3) 

NEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE


Nu volhouden.....Ga direct denken aan die € 21 tel daar nog een heleboel leuke bedragen bij op en ga NU bedenken waar je dat aan gaat uitgeven.

Wow, echt goed van je dat je gestopt bent. Enne....de aanhouder (volhouder in dit geval) WINT.

---

Klagen is zinloos; Doe iets of vergeet!