Menu
Topic:
ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Anna28 Lid


| Beetje stomme titel haha, maar het is wel een beetje probleem voor me, dus ik vraag jullie
advies!
Ik heb na mijn keizersnee vorig jaar echt een enorme hangbuik overgehouden. Omdat ik toch al stevig
ben lijk ik door die buik nog steeds 6 maanden zwanger, alleen hangt het kind dan bijna op mn
knieën....
Ik volg al een hele tijd een dieet maar val helaas niet tot weinig af. Ook sport ik best intensief.
Maar helaas blijft de hangbuik bestaan.
Tot ik 25 kilo kwijt ben denk ik. Als dat ooit gaat lukken. Heb pcos dus val al heel lastig en
langzaam af.
Maar die hangbuik dus... welke kleding kan ik het best dragen? Hoe verbloem ik die hangbuik het
best? Een corrigerend broekje heb ik vaak aan, maar dat zit best strak en drukt mn vetrollen alle
kanten op, behalve de goeie.
Corrigerende hempjes heb ik ook, maar dat is bloedjeheet in de zomer. Toch draag ik ze vaak. Maar
die zijn ook flink strak.
Zit zo met die buik in mn maag.... (lol wat klinkt dat maf)
Hij is gewoon enorm gezakken en gaan hangen na de keizersnee. Ik voel me echt opgelaten als ik met
dit weer in een shirtje loop. Moet er altijd iets overheen hebben meen ik. Gevolg: bloedheet met een
vest op de fiets ofzo...
Wie heeft tips? Welke kleding? Welke kleuren? Wat zijn DE corrigerende onderkledingstukken voor
grotere maten?
Wees jezelf, er zijn al anderen genoeg! |
Datum: 29-05-2012 20:53:16 | Quote |
Anna28 schreef op: 29-05-2012 20:53:16
|
Beetje stomme titel haha, maar het is wel een beetje probleem voor me, dus ik vraag jullie
advies!
Ik heb na mijn keizersnee vorig jaar echt een enorme hangbuik overgehouden. Omdat ik toch al stevig
ben lijk ik door die buik nog steeds 6 maanden zwanger, alleen hangt het kind dan bijna op mn
knieën....
Ik volg al een hele tijd een dieet maar val helaas niet tot weinig af. Ook sport ik best intensief.
Maar helaas blijft de hangbuik bestaan.
Tot ik 25 kilo kwijt ben denk ik. Als dat ooit gaat lukken. Heb pcos dus val al heel lastig en
langzaam af.
Maar die hangbuik dus... welke kleding kan ik het best dragen? Hoe verbloem ik die hangbuik het
best? Een corrigerend broekje heb ik vaak aan, maar dat zit best strak en drukt mn vetrollen alle
kanten op, behalve de goeie.
Corrigerende hempjes heb ik ook, maar dat is bloedjeheet in de zomer. Toch draag ik ze vaak. Maar
die zijn ook flink strak.
Zit zo met die buik in mn maag.... (lol wat klinkt dat maf)
Hij is gewoon enorm gezakken en gaan hangen na de keizersnee. Ik voel me echt opgelaten als ik met
dit weer in een shirtje loop. Moet er altijd iets overheen hebben meen ik. Gevolg: bloedheet met een
vest op de fiets ofzo...
Wie heeft tips? Welke kleding? Welke kleuren? Wat zijn DE corrigerende onderkledingstukken voor
grotere maten?
|
|
Quote |
Navigatie
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Mitch schreef op: 29-05-2012 22:00:00
|
Lampie jij ook een  weet zo goed hoe het voelt.
het voelt vreselijk, en krijg het er maar eens uit gerationaliseerd ;-) |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Lampie schreef op: 29-05-2012 22:01:00
|
Ach bij mij roepen ze over straat zelfs dikzak.. Ik heb zo een verschrikkelijke hekel aan mezelf...
mijn lijf.. de striae.. gewoon alles..
Sorry voor het vervuilen van je topic.. |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Petrina Gast
| Stoppen met denken en starten met voelen van andere dingen die veel belangrijker, veel positiever en
veel leuker zijn.
Het allesoverheersend laten worden is zo zonde van zoveel moois wat je daardoor ontgaat.
|
Datum: 29-05-2012 22:02:16 | Quote |
Petrina schreef op: 29-05-2012 22:02:16
|
Stoppen met denken en starten met voelen van andere dingen die veel belangrijker, veel positiever en
veel leuker zijn.
Het allesoverheersend laten worden is zo zonde van zoveel moois wat je daardoor ontgaat. |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Mitch schreef op: 29-05-2012 22:02:16
|
Lampie nee!! wat woon jij dan in een klotestad!!
Ik heb altijd het idee als mensen lachen, grinniken, te hard kuchen, dat dat om mij is.
Maar dat mensen het echt gaan roepen!! Dat vind ik echt heel erg voor je! Stupide idioten zijn dat!
 |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Alice schreef op: 29-05-2012 22:02:48
|
Whitney Houston vond zichzelf ook lelijk en vroeg zich af of ze wel goed genoeg kon zingen.. Tja.. |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Alice schreef op: 29-05-2012 22:03:33
|
Lampie, wat verschrikkelijk erg! |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Anna28 Lid


| oh wat naar Lampie 
Vind dat zo respectloos van mensen!
Extra knuff voor jou!
Klopt Petrina.... leven is te kort om jezelf zo tekort te doen.... klopt helemaal. Ga vanaf morgen
gewoon nieuwe start maken 
Proberen dan
poginkje wagen 
Wees jezelf, er zijn al anderen genoeg! |
Datum: 29-05-2012 22:03:51 | Quote |
Anna28 schreef op: 29-05-2012 22:03:51
|
oh wat naar Lampie 
Vind dat zo respectloos van mensen!
Extra knuff voor jou!
Klopt Petrina.... leven is te kort om jezelf zo tekort te doen.... klopt helemaal. Ga vanaf morgen
gewoon nieuwe start maken 
Proberen dan
poginkje wagen  |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Mitch schreef op: 29-05-2012 22:04:43
|
Lampie onthoud wel dat het geen waarde oordeel is, maar een gebrek van die mensen meid!!!! |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Lampie schreef op: 29-05-2012 22:06:32
|
Knuffel Anna maar.. Is haar topic
Ik heb mezelf allang al opgegeven.. |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Jo Lid

| Petrina, wat jij zegt ik helemaal waar, in theorie weet ik dat ook, nu de praktijk nog he!
Het zijn gewoon soms opmerkingen of blikken die je zo rot doen voelen.
Voorbeeld, oh Jo zag laatst een vrouw, die was NOG DIKKER dan jou joh (dan maken ze een handgebaar
van een dikke kont of buik) die had wat aan! Geen gezicht.
Dan kan ik wel door de grond zakken hoor.
Maar de ene keer denk je, ach en de andere keer ben je er een maand door van de leg.
Ik schaam me voor iedereen, behalve mijn dochtertje, daarbij voel ik me zelfs naakt op mijn
gemak.
Ze zegt wel eens mama je hebt een dikke kont of buik maar daarachteraan, je bent zo mooi en lief en
zacht
|
Datum: 29-05-2012 22:06:49 | Quote |
Jo schreef op: 29-05-2012 22:06:49
|
Petrina, wat jij zegt ik helemaal waar, in theorie weet ik dat ook, nu de praktijk nog he!
Het zijn gewoon soms opmerkingen of blikken die je zo rot doen voelen.
Voorbeeld, oh Jo zag laatst een vrouw, die was NOG DIKKER dan jou joh (dan maken ze een handgebaar
van een dikke kont of buik) die had wat aan! Geen gezicht.
Dan kan ik wel door de grond zakken hoor.
Maar de ene keer denk je, ach en de andere keer ben je er een maand door van de leg.
Ik schaam me voor iedereen, behalve mijn dochtertje, daarbij voel ik me zelfs naakt op mijn
gemak.
Ze zegt wel eens mama je hebt een dikke kont of buik maar daarachteraan, je bent zo mooi en lief en
zacht
|
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Petrina Gast
| Lampie
Alle andere meiden die het kunnen gebruiken
Wees liever voor jezelf, laat anderen kletsen, en ga aan de slag, eerst lekker opwarmen stap maar
eens 10 minuten op en af de onderste tree van de trap, doe daarna de buikspier oefeningen die ik
uitgelegt heb, bij pijn is er meestal wel een andere manier voor waardoor het toch mogelijk is, en
ga daarna 10 minuten fietsen. Als je terug kom van het fietsen, direct magere franse kwark eten, en
lekker douchen, juist na het trainen staan je spieren open voor opbouwende stoffen, en hou rustdagen
om je spieren te laten herstellen.
Je buikspieren mogen branden, je mag geen pijn ergens krijgen, doe dan een aangepaste oefening of
zorg voor goede begeleiding, als je al begeleiding heb overleg dan welke mogelijkheden er zijn.
Maar onthou ook met een strakke buik, moet je leven met jezelf. Ook met een strak lichaam moet je
het doen met jezelf, en er komt altijd wel weer iets nieuws, zolang je jezelf niet geaccepteerd
hebt.
|
Datum: 29-05-2012 22:07:50 | Quote |
Petrina schreef op: 29-05-2012 22:07:50
|
Lampie
Alle andere meiden die het kunnen gebruiken
Wees liever voor jezelf, laat anderen kletsen, en ga aan de slag, eerst lekker opwarmen stap maar
eens 10 minuten op en af de onderste tree van de trap, doe daarna de buikspier oefeningen die ik
uitgelegt heb, bij pijn is er meestal wel een andere manier voor waardoor het toch mogelijk is, en
ga daarna 10 minuten fietsen. Als je terug kom van het fietsen, direct magere franse kwark eten, en
lekker douchen, juist na het trainen staan je spieren open voor opbouwende stoffen, en hou rustdagen
om je spieren te laten herstellen.
Je buikspieren mogen branden, je mag geen pijn ergens krijgen, doe dan een aangepaste oefening of
zorg voor goede begeleiding, als je al begeleiding heb overleg dan welke mogelijkheden er zijn.
Maar onthou ook met een strakke buik, moet je leven met jezelf. Ook met een strak lichaam moet je
het doen met jezelf, en er komt altijd wel weer iets nieuws, zolang je jezelf niet geaccepteerd
hebt. |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Jo schreef op: 29-05-2012 22:08:26
|
Nou Anna, we openen een topic, weg met onze onzekerheid, we zijn het waard! We hebben tenslotte
extra veel om van te houden :d |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Tessa_mv2 Lid


| Lampie, Anna heeft hier al een boel positiviteit naar haar toe gekregen.
Deze was echt voor jou!
En ook al ben je veel te zwaar en vind je jezelf niet mooi, probeer toch positief over jezelf te
praten en niet zo negatief als je nu doet.
Alle mooie dingen die hier nu geschreven zijn mag jij, ook al is het het toppic van Anna, ook echt
lezen alsof is het voor jou!
Hoop dat jij je daardoor ook beter zal voelen.
Dus hier is de knuffel nog een keer, en neem hem deze keer nou maar gewoon aan!

|
Datum: 29-05-2012 22:09:07 | Quote |
Tessa_mv2 schreef op: 29-05-2012 22:09:07
|
Lampie, Anna heeft hier al een boel positiviteit naar haar toe gekregen.
Deze was echt voor jou!
En ook al ben je veel te zwaar en vind je jezelf niet mooi, probeer toch positief over jezelf te
praten en niet zo negatief als je nu doet.
Alle mooie dingen die hier nu geschreven zijn mag jij, ook al is het het toppic van Anna, ook echt
lezen alsof is het voor jou!
Hoop dat jij je daardoor ook beter zal voelen.
Dus hier is de knuffel nog een keer, en neem hem deze keer nou maar gewoon aan!
 |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Anna28 Lid


| @Lampie: juist in mijn topic mag iedereen geknuffelt worden  Dus pak ze
maar aan!!
@Jo: dan voel je je echt opgelaten soms he... ik had het met een familielid van me, die vertelde dat
de vrouw van 'die en die' toch dikkkk was geworden!!!
Dus ik vroeg: dikker dan mij? 'Neeeeee dat niet' zei ze toen...
auwwww
Wees jezelf, er zijn al anderen genoeg! |
Datum: 29-05-2012 22:09:26 | Quote |
Anna28 schreef op: 29-05-2012 22:09:26
|
@Lampie: juist in mijn topic mag iedereen geknuffelt worden  Dus pak ze
maar aan!!
@Jo: dan voel je je echt opgelaten soms he... ik had het met een familielid van me, die vertelde dat
de vrouw van 'die en die' toch dikkkk was geworden!!!
Dus ik vroeg: dikker dan mij? 'Neeeeee dat niet' zei ze toen...
auwwww
|
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Mitch schreef op: 29-05-2012 22:09:49
|
Wat Tessa zegt!! Sta ik helemaal achter.
 |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Anna28 Lid


| wat een positiviteit ineens allemaal
Thanks allemaal meiden, en laten we er allemaal een graantje van meepikken!
Inderdaad JO: we hebben meer om van te houden haha, zo had ik het nog niet bekeken.
Voel me echt stukken beter ineens 
Wees jezelf, er zijn al anderen genoeg! |
Datum: 29-05-2012 22:10:54 | Quote |
Anna28 schreef op: 29-05-2012 22:10:54
|
wat een positiviteit ineens allemaal
Thanks allemaal meiden, en laten we er allemaal een graantje van meepikken!
Inderdaad JO: we hebben meer om van te houden haha, zo had ik het nog niet bekeken.
Voel me echt stukken beter ineens  |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Petrina Gast
| Ik ben dan slank maar ook ik krijg blikken, want ook mij vind niet iedereen mooi, er is altijd wel
iets voor zulke mensen Jo en Lampie en anderen..... Is het niet je figuur dan zoeken ze wel wat
anders. Het zegt dan ook meer over die andere personen dan over jullie zelf. Laat meningen van
anderen je gevoel niet zo overheersen, daarbij merk ik dat als je jezelf mooier vind, en meer van
jezelf houd dat het je steeds minder raakt. Maar omdat het voor jezelf een probleem is, daardoor is
alles erover al een druppel in een te volle emmer. Legen die emmer, overlopen is helemaal niet leuk.
|
Datum: 29-05-2012 22:10:58 | Quote |
Petrina schreef op: 29-05-2012 22:10:58
|
Ik ben dan slank maar ook ik krijg blikken, want ook mij vind niet iedereen mooi, er is altijd wel
iets voor zulke mensen Jo en Lampie en anderen..... Is het niet je figuur dan zoeken ze wel wat
anders. Het zegt dan ook meer over die andere personen dan over jullie zelf. Laat meningen van
anderen je gevoel niet zo overheersen, daarbij merk ik dat als je jezelf mooier vind, en meer van
jezelf houd dat het je steeds minder raakt. Maar omdat het voor jezelf een probleem is, daardoor is
alles erover al een druppel in een te volle emmer. Legen die emmer, overlopen is helemaal niet leuk. |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Mitch Lid


| Laatst ging mijn zoon in een boomhut, kom maar mee papa.
ja mama jij past daar niet in he, ga maar zitten dan.
Mijn schoonmoeder heeft dan een folder van een winkel en is het ijs in de aanbieding, gritst ze hem
van mij af, ja dat mag jij niet hebben he!
En van buiten lach je het allemaal maar weg, ijzersterke humor en zelfspot aan deze kant, maar
potverdorie dat het zeer doet.
|
Datum: 29-05-2012 22:12:06 | Quote |
Mitch schreef op: 29-05-2012 22:12:06
|
Laatst ging mijn zoon in een boomhut, kom maar mee papa.
ja mama jij past daar niet in he, ga maar zitten dan.
Mijn schoonmoeder heeft dan een folder van een winkel en is het ijs in de aanbieding, gritst ze hem
van mij af, ja dat mag jij niet hebben he!
En van buiten lach je het allemaal maar weg, ijzersterke humor en zelfspot aan deze kant, maar
potverdorie dat het zeer doet. |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Lampie schreef op: 29-05-2012 22:12:23
|
Met al dat gejank zou die emmer toch allang leeg moeten zijn..  |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Jo schreef op: 29-05-2012 22:12:30
|
Oh ja die opmerking herken ik hahaha, is echt TOK die komt aan!
|
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Petrina Gast
| Mitch, wat kunnen je kinderen daarmee raken he....  Dat lijkt mij echt
het ergste de situaties waarbij je kind(je) andere inschakelt omdat het inziet dat het niet haalbaar
is voor je.....
|
Datum: 29-05-2012 22:14:24 | Quote |
Petrina schreef op: 29-05-2012 22:14:24
|
Mitch, wat kunnen je kinderen daarmee raken he....  Dat lijkt mij echt
het ergste de situaties waarbij je kind(je) andere inschakelt omdat het inziet dat het niet haalbaar
is voor je..... |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Mitch Lid


| Of..
Jij denkt dat JIJ dik bent, heb je die wel gezien!!!!
Terwijl je nooit zegt dat je te dik bent
Mijn nicht was echt wel 2 jou hoor!!!
Goed bedoelt, maar jezus wat een klutopmerking hihi
|
Datum: 29-05-2012 22:14:51 | Quote |
Mitch schreef op: 29-05-2012 22:14:51
|
Of..
Jij denkt dat JIJ dik bent, heb je die wel gezien!!!!
Terwijl je nooit zegt dat je te dik bent
Mijn nicht was echt wel 2 jou hoor!!!
Goed bedoelt, maar jezus wat een klutopmerking hihi |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Petrina Gast
| Quote
Lampie: | Met al dat gejank zou die emmer
toch allang leeg moeten zijn..  |
Niet boven die emmer huilen dan he, dan stroomt die emmer niet leeg maar alleen maar voller en
voller 
|
Datum: 29-05-2012 22:15:13 | Quote |
Petrina schreef op: 29-05-2012 22:15:13
|
Quote
Lampie: | Met al dat gejank zou die emmer
toch allang leeg moeten zijn..  |
Niet boven die emmer huilen dan he, dan stroomt die emmer niet leeg maar alleen maar voller en
voller  |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Mitch Lid


| Petrina het is absoluut pijnlijk wanneer je eigen kind al uitwegen voor je gaat zoeken.
Ik was laatst in zo een indoor speeltuin met mijn drol, en het was rustig.
Normaal durf ik nooit die klimrekken in want wat zullen mensen wel niet denken, gaat zo een zeur ook
in die netten hangen zeker 
Maar het was zo goed als leeg, dus ik dat klimding in, daar pas ik niet door, andere route, daar kan
mama niet langs, nou ja dan maar van de glijbaan... kneus ik mijn stuitje.
Nou gezellig joh hihi.
|
Datum: 29-05-2012 22:16:52 | Quote |
Mitch schreef op: 29-05-2012 22:16:52
|
Petrina het is absoluut pijnlijk wanneer je eigen kind al uitwegen voor je gaat zoeken.
Ik was laatst in zo een indoor speeltuin met mijn drol, en het was rustig.
Normaal durf ik nooit die klimrekken in want wat zullen mensen wel niet denken, gaat zo een zeur ook
in die netten hangen zeker 
Maar het was zo goed als leeg, dus ik dat klimding in, daar pas ik niet door, andere route, daar kan
mama niet langs, nou ja dan maar van de glijbaan... kneus ik mijn stuitje.
Nou gezellig joh hihi. |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Mitch schreef op: 29-05-2012 22:17:17
|
zeur = zeug  |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Jo schreef op: 29-05-2012 22:17:22
|
Quote
Mitch: | Of..
Jij denkt dat JIJ dik bent, heb je die wel gezien!!!!
Terwijl je nooit zegt dat je te dik bent 
Mijn nicht was echt wel 2 jou hoor!!!
Goed bedoelt, maar jezus wat een klutopmerking hihi |
Ja, ook vaak gehoord, dan denkt me dat ze een compliment geven......... |
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Anna28 schreef op: 29-05-2012 22:18:30
|
durven jullie op straat ook nooit iets te nemen? Een ijsje eten ofzo....? Dan denk ik altijd dat
anderen me zien en denken: zie je wel, logisch dat ze zo dik is, ze is de hele dag ijs of patat aan
het vreten....
|
|
Quote |
RE: ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?
Mitch schreef op: 29-05-2012 22:18:50
|
Jo ja en je kan e rmoeilijk boos om worden dan he.
Mensen hebben geen idee dat ze je buiten spel zetten door die " goedbedoelde" opmerkingen. |
|
Quote |
Navigatie
Reageren op ik en mijn hangbuik.... wie heeft tips?