Mama-life
| Anoniem schreef op: 22-11-2011 11:37:39 |
Hoi iedereen Ik ga iets opbiechten en ik hoop dat ik daarmee niet al het slijk over mij krijg.... voel me zelf al rot genoeg erdoor. Ik ben zwanger, maar ik rook nog steeds. Nu is het zo dat ik wil stoppen, en op zich weet ik wel hoe dit moet (ben terug beginnen roken sinds een 5 tal maanden maar was ervoor toen 4 jaar gestopt geweest), toch lijkt de drang soms groter dan mijn verstand. Weet dat ik heel goed besef dat dit schadelijk is voor mijn kindje ! en ook voor mij...., ik hoop ergens hier de steun te krijgen waardoor ik van die f*cking sigaretten afblijf. Een beetje de ondersteuning laten we het zo zeggen. Me met de vinger wijzen heeft geen zin, daar help je mij niet mee... sorry voor mijn gedoe, maar ik wil echt geholpen worden. ik weet wel dat ik het ZELF moet doen. Wil er iemand of meer mensen me 'helpen', 'mijn stok achter de deur zijn' , zodat ik van die dingen afblijf ? |
| Quote |
| Anna28 schreef op: 22-11-2011 11:51:37 |
Hoi Ik weet hoe moeilijk het is.... ook ik was jarenlang enorm verslaafd. Maar toen ik zwanger werd ben ik meteen gestopt met roken. (mn pakje nog leeggerookt) Het kindje in mijn buik was voor mij zo'n geweldig kadootje dat ik er niet over piekerde om risico te laten bestaan dat er iets mis zou gaan door het roken. Ik wilde het beste voor mijn ongeboren kindje. En zo moet je proberen te denken... heel moeilijk, maar als je er echt achter staat dan kun je de knop omzetten in je hoofd. na 2 dagen is de nicotine uit je lijf en is het alleen maar psychische afhankelijkheid, probeer sterk te zijn en er boven te staan. Laat de sigaretten liggen en wees trots op jezelf. Je kunt het wel, maar je hebt gewoon even het laatste zetje nodig. Doe het voor je babytje en daarnaast voor jezelf, je zult zoooo blij zijn als je er voorgoed vanaf bent, dat weet je vast wel van de afgelopen jaren. Geen dure sigaretten meer kopen, niet meer stinken, niet meer dwangmatig een sigaret opsteken.... Go for it! heel veel succes! |
| Quote |
| Koelkast schreef op: 22-11-2011 12:09:31 |
ik heb in mn zwangerschappen ook gerookt en ja ook ik wist hoe slecht het was. maar ik kon het echt niet,zoveel pogingen zoveel mislukkingen. Bij zoonlief niks aan d ehand, prima geboortegewicht, prima apgar etc maar bij diva ander verhaal. divaatje kwam 2 weken te vroeg met een geboortegewicht van 2630 gram.zij viel toen af tot 2390,had een verhoogd biligehalte en had ene transfusie nodig, navelstreng 3 maal rond haar nekje. en tuurlijk dat hoeft allemaal niet aan roken te liggen maar feit dat haar geboortegewicht zo laag was gaf haar al minpunten in herstel voor d erest. Ik ga je niet veroordelen en kan je niet veroordelen weet zelf hoe gods moeilijk het is. Ik wil je wel meegeven in elk geval proberen te minderen! elke peuk snijdt zuurstof af van je baby(got wat haatte ik die zin) maar die zin zorgde er wel voor dat ik kon minderen! Dus bij elke keer dat je peuk wil opsteken je beseffen nu geef ik bewust mn kind minder zuurstof, wil ik dat? ik wens je heel veel succes want dit is een pittige strijd die je alleen moet doen |
| Quote |
| Anoniem schreef op: 22-11-2011 12:16:08 |
dank jullie wel ! , ik ga gewoon de dag op morgen zetten. DUS morgen is DE dag dat ik stop met roken , zal wel de fles water naast me zetten dat als het me te moeillijk word , ik een glas water ofzo drink |
| Quote |
| Sennamvyent schreef op: 22-11-2011 12:21:13 |
Ook hier beide zwangerschappen gerookt. Ben er niet trots maar stoppen kon ik niet. Wel heel erg
geminderd, een aantal halfjes per dag, soms wat meer. Yenthe kwam met 40+4, 3815 gram en apgar 9 en 10. Super dus. Aan de placenta was niks te zien. Thomas kwam met 38+3. Apgar 4 en 6, hij stopte met ademen en is door het reanimatieteam behandeld. Zijn geboortegewicht was 3260, ook netjes. Hij bleek een infectie te hebben, sowieso een beginnende longontsteking. Mijn placenta was er vreselijk aan toe, stond op scheuren en kwam bijna niet los. Daardoor had ik gigantisch bloedverlies en gleed ik ook weg. Er is geen onderzoek naar mijn placenta gedaan, maar ik denk dat ik de reden wel kan raden... De infectie kwam niet door het roken, maar alles bij elkaar heeft hij duidelijk te lijden gehad in mijn buik. Ik voel me schuldig tot en met. Dat het bij mij bijna mis ging door de placenta voelt ook echt als mijn eigen schuld. Ik kan en zal je niet veroordelen maar probeer ajb zoveel mogelijk te minderen en waar mogelijk te stoppen. In je eigen belang maar vooral in het belang van je kind! |
| Quote |
| Sennamvyent schreef op: 22-11-2011 12:21:39 |
Owww super, ik lees nu je laatste stukje. Geweldig, succes meid!! |
| Quote |
| Anoniem schreef op: 22-11-2011 12:24:22 |
Ik ga gewoon helemaal moeten stoppen, want ik probeer te minderen en dan bedoel ik 5 sigaretjes op
een dag ofzo maar de drang is zo erg, dat ik gewoon blijf doorroken als vroeger ipv te minderen, dat
minderen gaat maar een paar dagen goed. dus moet voor mezelf gewoon helemaal stoppen , er zit niets
tussenin voor mij.... mijn man had gezien dat ik daarnet rookte en hij vroeg me : heb jij geen verantwoordelijkheidszin, je draagt wel ONS kind hè..... en hij heeft gelijk .......  ik zei altijd : als ik zwanger ben , stop ik direct en ben blijven roken. Nu wil ik ECHT stoppen voor de baby, voor mezelf en ook dat ik mijn man niet ontgoochel |
| Quote |
| Riviera_mv_1 schreef op: 22-11-2011 12:25:15 |
Wat goed van je!! het is idd heel erg moeilijk maar ik kan heb het ook gedaan, ik heb 2 x gerookt en
dat ging 2x fout en bij mijn derde zwangerschap heb ik niet gerookt en het resultaat ligt nu naast
me op de bank.. probeer heel veel water te drinken en snoepen mag nu natuurlijk ook! kaugom misschien? |
| Quote |
| Anoniem schreef op: 22-11-2011 12:25:48 |
willen jullie aub niet stoppen met hier te reageren en af en toe is vragen hoe het gaat? zodat ik
mijn stok achter de deur heb..... ik weet niet of ik sterk genoeg ben hiervoor (weet wel in mijn achterhoofd van wel, maar....) |
| Quote |
| Anoniem schreef op: 22-11-2011 12:26:47 |
heb daarnet kauwgom gekocht. ga ik zeker doen, als ik het te moeilijk heb. Denk dat ik je ken riviera van BB , proficiat met je beeb |
| Quote |
| Anna28 schreef op: 22-11-2011 15:11:36 |
Als jij af en toe laat weten hoe het stoppen gaat, zullen er hier ongetwijfeld meiden reageren! Je
instelling is goed, denk aan je kindje en doe het daarvoor! Heel veel succes, de eerste dagen zijn
het moeilijkst, daarna wen je er wel weer aan! |
| Quote |
| Angelique schreef op: 22-11-2011 15:20:35 |
het is zo moeilijk je moet erdoorheen en eerste week is zwaarst dan word het makkelijker na x aantal
weken een enorme dip en dan ben je eroverheen ik ben bij jayden gestopt pakje leeg en klaar toen jj 2 was ongeeer eweer begonnen tja handig is het net maar voor mijn ontspanning was dat goed mocht in die periode ook al niet snoepen enz toen ik zwanger was van ryan weer gestopt maar ongeveer 20 wk kreeg ik heel heftig b12 te kort en werd erg depresief en toen ben ik dus weer begonnen tja goedis anders maar die peuk gaf me zeveel rust toen ik stopte bij jayden as ik trouwens ook al 14 wk toen ik erachterkam dus ook toen nog gerookt en gedronken enz jj is met 40.3 geboren 4100gr apgar 10-10 ryan met 41,1 geboren met 3560gr apgar 9-10 en die score kwam door poepen in vruchtwater en omstrengeling maar beide keren placenta prima in orde wil t daarmee niet goed praten hoor en vind super dat je ieder geval poging gaat wagen het is gewoon moeilijk |
| Quote |
| schreef op: 22-11-2011 21:30:27 |
You Go Girllllll je kunt het. Ik wil niet zeggen dat door mijn onverantwoordelijke gedrag ik een ziek kind op de wereld heb gezet maar het is wel een onderbuikgevoel wat ik de rest van mijn leven met mij mee draag.Is het mijn schuld dat mijn kind ernstig ziek is.En echt meid dat wil je niet op je geweten hebben. Dus gooi die vieze stinkstokken weg en ga voor het leven van je kindje.Ik spreek helaas uit ervaring dat als het anders loopt je je hele leven blijft afvragen wat als..................................... |
| Quote |
| Kaatje schreef op: 22-11-2011 21:42:03 |
Ik rook zelf wel niet maar werk wel op een longafdeling. Wat ik daar leer is dat het belangrijkste is dat je de gewoonte doorbreekt. het is immers een verslaving. Voor die sigaretten die in een vast patroon zitten zijn het moeilijkste om te stoppen. Probeer je dagritme dus te veranderen dat kan met kleine dingen maar ook rigoreus doe het net even anders te doen. Je kan eventueel ook voor professionele begeleiding gaan dit zit tot het einde van het jaar nog in het basispakket. |
| Quote |
| Anoniem schreef op: 22-11-2011 23:25:58 |
Probeer jezelf voor te houden dat morgen de dag is dat jij niet meer afhankelijk wilt zijn van
sigaretten!! Dat je het leven prima aan kunt zonder. |
| Quote |
| Anoniem schreef op: 23-11-2011 07:05:10 |
hallo meiden en dank je wel het is nu 7u en loop hier al chagrijnig rond , ben wakker van 5u en normaal ga ik eerst dus roken . nu ben ik direct onder de douche gegaan enzo... heb nu ook wel beetje woorden gehad met mijn man vanmorgen en dacht echt te gaan roken, .....maar toen dacht ik : gaat me dat helpen? nee waarschijnlijk toch niet..... dus heb gewoon wijselijk mijn mond gehouden , zou zo iemand zijn hoofd eraf kunnen trekken |
| Quote |
| schreef op: 23-11-2011 07:06:38 |
Vol houden meid,de eerste paar dagen zijn echt het moeilijkste. Ik ben nu zelf 3 weken geleden gestopt en hij hebt zelfs nog een extra motivatie en dat is je kindje in je buik! |
| Quote |
| Anoniem schreef op: 23-11-2011 07:10:06 |
@ just me : heb jij trucjes die je doet als je ongelooflijke zin hebt? ik ga proberen een glas water
ofzo te drinken dan , in de hoop dat het dan weggaat |
| Quote |
| Olly schreef op: 23-11-2011 07:40:34 |
Waarom een glas water? Das toch helemaal niet lekker  neem iets wat je
lekker vindt! Een lolly ofzo misschien kom je dan wat extra kilo's aan maar dat is nog altijd beter
als roken toch.Ga ervoor!!! |
| Quote |
| Anoniem schreef op: 23-11-2011 07:48:55 |
ok zal ik doen, hang momenteel aan de fruitsap en appelsap ! en heb nog lolly's  mijn man heeft zelfs nog niet gemerkt dat ik niet gerookt heb, en hij is ook heel argwanend daarover. hij gaat zeker niet proficiat zeggen, omdat hij weet dat ik me soms niet aan mijn woord hou, en dan stiekem ga roken |
| Quote |
| Bianca29 schreef op: 23-11-2011 07:58:00 |
lieve meid ,ik ben nu 26 weken zwanger en gestopt sinds ik 6 weken zwanger was. is heeel moeilijk en en geloof me ik rookte veeeeel. nu denk ik er niet eens meer over na en is het gewoon geworden om niet te roken . ik stopte nadat ik samen met mijn schoonzus zwanger was en zij een miskraam kreeg en ook veeel rookte. dit was voor mij de druppel. heeft waarschijnlijk niets met roken te maken maar mischien ook wel. ik heb alleen bij de laatste gerookte ( zoon is nu 3 ) en is de enigste van die 4 die astma heeft!!!!!! ik voor mijn gevoel de schuld van die stomme peuk! you can do it |
| Quote |
| Anoniem schreef op: 23-11-2011 08:01:23 |
Goed zo anoniem, en nu doorzetten hè meid? Inderdaad, eet maar lolly, veel kauwgom en zorg dat je wat te doen hebt . Lust je zoethout? Schijnt ook nogal eens gebruikt te worden voor het stoppen met roken. |
| Quote |
| Anoniem schreef op: 23-11-2011 08:06:44 |
@ anoniem: heb ooit eens een overdosis zoethout gegeten  , kan het nu niet
meer ruiken, zien of proeven.... mijn man stak hier net binnen een sigaret op, heb gezegd dat hij buiten moest.... |
| Quote |
| Kaki schreef op: 23-11-2011 09:31:37 |
goed zo, ga zo door. En stuur idd je man naar buiten. Hij heeft het over verantwoordelijkheidsgevoel
maar hij maakt het jou eextra moeilijk als hij je steeds weer in de verleiding brengt. En jij ademt
zijn rook ook inhe, als hij binnen blijft roken! Toen ik stopte met roken (toen ik zwanger wilde worden), heb ik de eerste weken de situaties vermeden waarin ik altijd rookte. heb met mijn beste vriendin afgesproken dat ik een paar weken niet bij haar zou komen omdat het dan altijd hard ging. Ga na het eten meteen de keuken opruimen ipv eerst nog na te kletsen aan tafel. (dit waren mijn moeilijke momenten) Je kunt het wel hoor, hou vol!!! |
| Quote |
| Mamsv4 schreef op: 23-11-2011 09:32:20 |
Wat goed van je!!!! Ik heb tijdens alle zwangerschappen gerookt. Wel periodes gestopt, maar dan toch
weer begonnen helaas. Je man naar buiten sturen is een hele goede en wat mij altijd helpt is om zoveel mogelijk bij rokende mensen uit de buurt te blijven. Je kan ook je hele huis gaan poetsen zodat je wat te doen hebt en verder gewoon wat te eten nemen op de momenten dat je eigenlijk wil roken. Ik weet hoe moeilijk het is maar na een tijdje wen je er aan dat je niet meer rookt en word het makkelijker, al blijft de verleiding altijd heel groot. Heel veel succes!!!!!! |
| Quote |
| Koelkast schreef op: 23-11-2011 10:20:27 |
uh jij moet stoppen met roken en hij raakt boos etc maar steekt wel een peuk op waar jij bij
bent???? das ook niet gezond voor je!en buiten dat om is het best respectloos en niet steunend! ga jezelf maar even te buiten aan al wat eetbaar is als je trek krijgt die kiloos kun je wel weer wegwerken. ik vind het keigoed van je hoor! |
| Quote |
| Anoniem schreef op: 23-11-2011 10:26:25 |
Ik heb met mijn stomme kop weer sigaretten gekocht, was ook gestopt, en weer begonnen, en weer
gestopt, en nu weer begonnen. Voel me zo stom, heb bij eerdere zwangerschappen doorgerookt en hoewel er geen (aanwijsbare) schade is gedaan aan de kinderen voel ik me er nog schuldig over. Het is zo onnodig en toch lukt het me niet om vol te houden, na 3 tot 7 dagen begin ik gewoon weer. Als dit pakje (nog 5 ofzo) leeg is stop ik gewoon en ik moet het dit keer gewoon vol houden. TO heel veel sterkte, ik ga het gevecht ook (weer) aan! |
| Quote |
| Koelkast schreef op: 23-11-2011 10:28:28 |
wat hebben we opeens een hoop gemotiveerde stoppers! keigoed! is het handig een stoppen met roken club op te richten? |
| Quote |
| Anoniem schreef op: 23-11-2011 10:40:25 |
ik wil zeker graag een stoppen met rokers groepje oprichten ! , zijn er mensen die dan mee willen
schrijven???? |
| Quote |
| Koelkast schreef op: 23-11-2011 10:42:48 |
ik ga wel meeschrijven aangezien onze stoppoging er dus ook aan komt |
| Quote |
| Anoniem schreef op: 23-11-2011 10:58:49 |
Ik zou als je gestopt bent zeker geen zoetigheid gaan eten, neem een wortel, stuk komkommer,
snoeptomaatjes. Alle kilo's die je er met zoetigheid bij aan eet zijn er ontzettend moeilijk af te krijgen, mede omdat door stoppen met roken je spijsvertering veranderd. Veel water drinken, op het moment dat je trek krijgt in een sigaret, afleiding zoeken... Jezelf belonen, iedere dag dat je niet gerookt hebt. |
| Quote |
