Mama-life
| Linnie schreef op: 25-06-2014 14:41:09 |
Oke, ik wil best gezonder proberen te eten, maar het moet me niet teveel uitzoekwerk geven...
Vandaag kreeg ik een lijstje en misschien is het voor jullie ook wel handig: Artikelen zonder e of met groene e nummers afbakstokbrood meergranen ambachtelijk AH EXCELENT te koop bij AH Appelmoes Hak biologisch Emte Appelsientje en Goudappeltje (niet de light variant) Appelstroop Aldi Bak en braadvet Bio + of bertolli Beschuit: Markant, te koop bij Emte bladerdeeg (roomboter) koopmans Emte boter (roomboter), de aldi heeft de goedkoopste! botergoud Melange CAMPINA (voor op brood) bouillonblokjes Cenovis Reformwinkel Brood: rond volkorenfijn van trommelen te koop bij Emte of op de markt brood van toen van 't Stoepje of goudeerlijk brood van Jumbo Chips: Lays superchips naturel of fritessticks van de Aldi Chocolade: blok bij de Aldi, zowel melk als puur zijn geschikt crackertjes naturel en olijf LU te koop bij Emte croissantjes bio te koop bij AH diepvries frites (pommes frites) merk AVIKO 2500 gram of 1000 gram drop (natuurdrop) merk: ZONNATURA te koop bij Emte dubbeldrank Annanas guave sap frites (pommes frites) merk AVIKO 2500 gram te koop bij Emte fritessticks (chips) naturel merk: PIRATO te koop bij Aldi gehaktkruiden Verstegen Gerookte kipfilet: slager v.d. Geer Hagelslag: Condor, zowel melk als puur zijn geschikt, Aldi hartige taart deegplakjes merk KOOPMANS te koop bij Emte Honing: biologische bloemenhoning AH in knijpfles of pot IJs (chocolade) van bio+ te koop bij Jumbo IJs (vanille) biologisch van AH jam (extra jam )HERO te koop bij AH of Bonne Mamman jam Kaas (jong belegen, oud, fenegriek) te koop bij Kaasboerderij Ketjap: Yakso te koop bij natuurvoedingswinkel Kipgrilworst: slager v.d. Geer kipkruiden merk VERSTEGEN te koop in supermarkt te koop bij Emte kipkruiden Verstegen Koekjes: billy’s te koop bij de Rode Pilaren, koffieleutjes, crunch koekjes Aldi, biologische stroopwafels AH koekjes: koffieleutjes naturel Peijnenburg koffiemelk Bio+ te koop bij Jumbo Kroepoek (aldi) kruidenbuiltje bouillon Honig kwark (magere) merk JOGGING te koop bij aldi kwarkyoghurt merk ARLA te koop bij Emte mayonaise merk DE RIT te koop bij natuurvoedingswinkel mayonaise van Delaan te koop bij Emte Ontbijtkoek: billy’s farm pannenkoekenmix bio merk KOOPMANS te koop in supermarkt pastasaus(kruidig of mild) merk BERTOLLI te koop bij emte pasteibakjes (om ragout in te doen) merk JOS POEL te koop bij emte pepermunt merk FORTUIN(wilhelmina pepermunt) te koop bij Emte pinda’s merk DUYVIS te koop bij c1000 Pindakaas: Calve, overal te koop pistolets meergranen biologisch te koop bij AH Puur sap gezond Hak rood en oranje Rietsuiker: bio+ Emte Rijstolie om in te bakken AH Rookworst: slager v.d.Geer Runderrookvlees: slager v.d. Geer Salade dressing mosterd dille Hela, te koop bij Boni Sambal oelek: Yakso te koop bij natuurvoedingswinkel satesaus KOKKI DJAWA tekoop bij AH Saucijzebroodjes Slager v.d. Geer sojasaus (ketjap) KIKKOMAN Soy sauce te koop Tomaten (gezeefd) aldi of AH tomaten ketchup 100%natuurlijk merk HEINZ Tortillawraps bij Slager v.d. Geer Tortillawraps Fertila, te koop bij Reform Zoute stokjes (pepsils) eigen merk AH
|
| Quote |
| Linnie schreef op: 25-06-2014 14:43:16 |
Ik ben ook nog op zoek naar een lijstje van producten die echt afgeraden worden, dus als iemand dat
heeft, graag! |
| Quote |
| M&j schreef op: 25-06-2014 15:09:16 |
Op food-info.net staat veel goede informatie over E-nummers. |
| Quote |
| Onsjanneke schreef op: 25-06-2014 15:15:45 |
Vooral E621 is een veel voorkomende maar niet zo gezonde toevoeging. Zit in ongeveer alles wat je kant en klaar koopt. Pakjes, zakjes, sausen, chips....alles wat een beetje zoutig moet smaken. En er zijn ook gezonde e-nummers, zoals bietensap enzo. Dus ik eet vooral puur, liefst biologisch. En gebruik zo min mogelijk pakjes en zakjes en bewerkte producten. Dan heb je automatsch weinig ongezonde e-nummers. |
| Quote |
| Mie schreef op: 25-06-2014 15:16:32 |
Leuk zo'n lijstje, maar niet alle e nummers zijn "slecht" hoor. Zo wordt er vaak E300 gebruikt in etenswaren, maar da's ascorbinezuur oftewel citroensap. Als je echt gezond wilt eten, dan moet je zelf dingen maken.In bijna alle brood zit "troep" dus zelfmaken als je gezond wilt. Appelmoes uit een potje? Voornamelijk toegevoegde suiker ( bovenop de suiker die al van nature in de appel zit), zelf maken...makkelijk, leuk en zo gezond als je zelf wilt. Als ik jou was zou ik eerst eens een E-nummer lijstje googelen en daarvan bepalen welke je pertinent niet binnen wilt krijgen. Gezond eten is eigenlijk veel makkelijker dan je denkt, begin eerst maar met zakjes en pakjes weggooien en dingen zelf maken  Laten staan: zoetstoffen, dingen met glucose of fructose als een van de 1e dingen op de ingrediëntenlijst en grote hoeveelheden zout. Zelf kan ik niet tegen E621 ( smaakversterker)ondanks dat ook dat van nature in eten voorkomt ( parmezaansekaas en tomaten bijvoorbeeld), daar krijg ik altijd eczeem van om mijn mond als ik er teveel van heb binnengekregen. |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 25-06-2014 19:04:56 |
Over E621 bestaan erg veel verschillende meningen.. Ik heb gezocht naar veel artikelen van
verschillende bronnen.. en om eerlijk te zijn denk ik persoonlijk dat t meevalt.. maar dat is
natuurlijk mijn mening.. Een discussie aangaan wil ik niet, maar ik kan iedereen wel aanrdaen om
zich goed in te lezen met info uit diverse bronnen... Heb trouwens het idee dat E621 steeds minde rgebruikt wordt, heb al veel zakken chios gezien waar t niet (meer) inzit, en dan was de smaak niet alleen naturel. Mocht je dit willen bannen, kijk dan ook naar de andere namen, want vak hebben E-nummers meer namen.... |
| Quote |
| Smvn&d schreef op: 07-11-2015 15:19:24 |
Geen bron meer, bericht verwijderd, kreeg hem niet aangepast. TO jou bericht even aangepast ook, want was niet normaal te lezen. Is een oud topic, maar van bovenstaande lijst klopt niks. Zou zeggen voor de mensen die er op willen letten, gewoon je ogen en verstand gebruiken. Zelf etiketten lezen, geen lijstjes die niet kloppen. |
| Quote |
| Smvn&d schreef op: 07-11-2015 15:21:20 | ||
Ook oude reactie, maar toch nog reactie, je weet dat e621, net als 951 vrijwel nooit op die manier genoemd worden op verpakkingen? Het is vaak 'aroma' of 'specerijen'. Kortom je weet het nooit. | ||
| Quote |
| M&j schreef op: 07-11-2015 16:28:04 | ||
Dat komt omdat de consument, opgejut en gevoed door de voedingsindustrie, zich laat gek maken. Die hebben liever zout als smaakversterker, dat is een veel goedkoper als smaakversterker en veel mensen denken dat het veilig is, dus qua marketing ligt het beter. | ||
| Quote |
| Jen9 schreef op: 07-11-2015 16:58:51 |
Maar idd.. gewoon je eigen verstand gebruiken.. kom je een heel eind! |
| Quote |
| Bianca schreef op: 10-04-2016 15:16:36 |
In veel kruidenmixev van Verstegen zit de toevoeging mononatriunglutamaat, een andere naam voor E621 |
| Quote |
| Caithy schreef op: 10-04-2016 18:45:09 |
Ik wil al zeggen, bovenstaande lijst zitten vol enummers! |
| Quote |
