Mama-life
| Mama2 schreef op: 03-05-2013 21:22:23 |
zucht toch even een soort van klagen,ben nu 4 weken geleden verplicht gestopt met roken ivm een
longontsteking ...oké wat moet dat moet en kon ook niet anders . Maar nu pppffff snaai ik meer dan ik wil, heb net een bak ben's & jerry's op en nog wil ik iets.......  Hoe hou ik dit nu binnen de perken , wil echt niet aankomen wil juist graag wat afvallen. Wie heeft er tips. |
| Quote |
| M&j schreef op: 03-05-2013 21:28:59 |
Je compenseert de ene verlaving met een andere  . Neem een slok water
en zoek afleiding, loop desnoods een blokje om. |
| Quote |
| M&j schreef op: 03-05-2013 21:33:38 | ||
Nope, lolly's, winegums, kauwgum, het is een compensatie van roken, niet doen. Lekker naar buiten, een douche pakken etc andere gewoonten ontwikkelen dan die mond laten gaan. | ||
| Quote |
| Mafkees schreef op: 03-05-2013 21:35:55 |
poeh lastig...je wil gewoon iets doen denk ik. niet roken, dus dan maar eten... ga idd even actief doen ofzo, neem bak koffie en dweil het huis? ga in bad met een zak drop , onee..das eten.... heel moeilijk, maar jee joh...je kan het zolang al! knap! |
| Quote |
| Mirdepir schreef op: 03-05-2013 21:37:55 |
Tel uit hoeveel je al bespaard heb door niet te roken, heb je tijdsbesteding en extra stimulans om
door te gaan. |
| Quote |
| Mama2 schreef op: 03-05-2013 21:45:43 |
hihi tellen kan niet heb al 2 paar schoenen gekocht met wat ik bespaard heb  zucht maar wil echt niet snaaien maar ook niet meer aan roken beginnen , een gezonde vervanging kan ......misschien plakjes komkommer ofzo geen lolly's of winegums enz slecht voor de lijn hihihi glas water zou ook kunnen mmmmmmmm hoop zo dat het lukt . |
| Quote |
| Monica Mv 2 schreef op: 03-05-2013 21:55:07 |
Ik hap net een nuts weg en heb de zak frietjes chips naast me liggen. Toen ik net gestopt was met roken en ook nog wilde afvallen, poetste ik wel 10 keer per dag mijn tanden, dat holp echt wel |
| Quote |
| Mirdepir schreef op: 03-05-2013 22:02:33 |
Zal maar niet zeggen welke banner er net boven dit forum stond......... |
| Quote |
, 
