het afvalclubje

hoi hoi

er zijn vast nog meer meiden die bezig zijn aan hun figuurtje...

misschien leuk om elkaar te steunen en tips en zo te geven...
wie wil ook

Oh ben blij dat e rnu wel iemand is die wilt afvallen!!!
Ik ben dus afgelopen week begonnen, ik was 2.7 kilo afgevallen, het weekend wel wat gezondigd maar niet te gek.
Doe jij een dieet of iets?
Ik slik obesimed en let goed op mijn voeding en snoep niet. en eet geen aardappels.
Veel succes!!

nee volg niet echt een dieet,maar ik ga er wel op letten wat ik eet.

ik dronk zeg maar 24 uur per dag cola enz..snoepte veel.

at gewoon binnen een half uur een zak choco pepernoten leeg enzo

ben nu twee weken bezig..val alleen niet af

dit weekend heb ik gezondig...gisteren waren we 10 jaar samen en hebben we heerlijk uit gegeten

en vandaag was de verjaardag van mn moeder en daar heb ik ook veel gebikkeld hahaha

en donderdag is femke jarig dus dat zou ook wel een snoepdag worden

Tis erg moeilijk om af te vallen!
Ik heb zoveel geprobeerd...
Ik geloof dat ik het op de andere site het al gezegd had tegen je herinner ik me ineens, dat soms verspreider over de dag eten soms ook helpt, dan heb je geen honger en blijft je spijsvertering opgang.
Ik kan zo onwijs snoepen en echt een snoep aanval krijgen zeg maar, en vreet ik alles wat los en vast zit, vooral in het weekend.
Ik heb het deze week goed onder controle gehad.
Enne uiteten moet kunnen hoor!!!!Leuk! En nog gefeliciteerd!

dank je

ja ik heb best wel veel honger..nu trouwens ook weer

ik ben 86,3 kilo en wil toch richting de 70 kilo gaan

en hoe groot ben je?

1.55

haha staat een beetje raar...
Ik weeg nu ,hou het op 88 kilo, was vrijdag 87.4
en ik ben 1.64 niet echt groot dus voor mijn gewicht dus ook te klein!!

oh hihi jij dus ook te klein voor je gewicht

ik wil uitkomen op 65 kilo ga nu eerst naar de 85 dan de 80 en zo verder....

ja ik ook..stap voor stap

als ik op de 70 zit..val ik in de veilige bmi..wel op t randje.maar veilig

Nou we houden elkaar op de hoogte dan!!!
Heb jij 1 dochtertje? femke, en hoe oud wordt ze?
Ik heb Tom van 8 en Daan van 7 en Kim van 1 jaar.

ja leuk leuk leuk


ja heb 1 dochter Femke. ze wordt donderdag de 17de 3 jaar

de 22ste gaat mijn spiraaltje eruit en gaan we voor een tweede

ohhhhh spannend!!!!
Was je snel zwanger van Femke?? Wil natuurlijk niks zeggen maar goed het kan.
Leuke leeftijd ook he 3 jaar. Nou eigenlijk is alles leuk!! Ik geniet echt van mijn kids, het leeftijdverschil hier is echt zo onwijs leuk!!!! Wij hebben bewust voor verschil gekozen, en echt, ze wordt hier op handen gedragen!!

ik weet niet hoeveel commentaar ik heb gekregen dat het leefdtijd te groot werd, maar ik beslis toch..naja wij.

ik was er ook niet klaar voor..wou echt genieten van femke.


we hebben jaren zonder anticonceptie ge-sext,maar nooit zwanger.. maar ik heb naja had een echte onregelmatige cyclus. dan 25 dagen dan 36 dagen dan weer 28

maar toen ik mijn cyclus echt ben gaan bij houden was ik binnen 3 maanden zwanger dus ben eens benieuwd...


leuk..tussen de jongste zit idd een grote leeftijdsverschil, maar lijkt me idd erg leuk voor de jongste..

leuk 3 kids..wil je er nog meer..ik wou er altijd 5 hebben haha

nou 3 is genoeg voor hier!!
We zouden er nog 1 bij kunnen qua ruimte, maar ik denk dat je mij dan weg kan dragen!!
Ik heb de laatste maanden van mijn zwangerschap erg slecht gelopen, met krukken. Ivm met BI het was echt heel erg pijnlijk, er zat een zenuw beknelt in mijn rug dat deed vreselijke pijn en dat trok door naar de voorkant bij mijn ribben, daar had ik als het ware een flinke binnenwaartse bloeduitstorting en kon ik zelfs geen kleding meer op verdragen...
Maar goed, alles voor je beeb he!!!
Maar 3 mooie kids hier dus het is goed zo.
Maar spanned hoor, leuk!

oei dat is minder....tja je hebt alles voor je babietje over,maar goed pijn is niet fijn..

ik ben alleen bang dat mijn chronische duizeligheid terug komt.. volgend de vk ben ik allergisch voor 1 bepaald hormoon en daar kan niks aan gedaan worden

dus vanaf een maand of 3/4 was ik contineu duizelig..vooral de ochtend.daar draaide alles me

oh dat is ook erg vervelend!
Nou morgen weer een nieuwe lijn dag... veel succes, ik ga mijn bedje induiken.
Zet um op morgen!!
Enne genoeg drinken he!!

hihi slaap lekker

Kan er nog iemand bij het afvalclubje hahah

ja tuurlijk voel je welkom

Thnx

Hier ook moeite met afvallen.. Eet al gevarieerd en gezond sport elke dag minimaal een uur/2uur maar veranderd nix..

dat is balen en je sport er nog bij

ik zie geen tijd om te sporten

Nouja sport...

Ik fiets en loop heel veel..

ja wil ook meer fietsen.maar daar vind ik de motivatie even niet voor..wil met de fiets naar t werk, kan makkelijk maar de auto is vele malen makkelijker

Ik heb geen auto dus is de fiets de enige optie

ja dat scheelt dan

zal dadelijk maar denk ik met de fiets naar de peutergym gaan hahaa

zal zometeen naar de peutergym fietsen hahha scheelt ook al

nee ik werk vaak in de avonden tot 21.00 en dan heb ik vaak gene zin meer als ik rond half 10 naar buiten kom om dan nog een half uur te fietsen haha

Welkom en succes met de strijd.
Vandaag weer goed begonnen, was vanmorgen 88.3
Sporten doe ik nog n iet, ik ga vanavond wel een eindje wandelen met mijn vriendin, nou ja doorlopen dus. En dan hoop ik toch weer wat conditie op te bouwen zodat ik straks weer lekker mee kan op de sportschool.
Normaal deed ik altijd spinnen maar daar kom ik echt niet meer met mee. Daar ben ik al zolang mee gestopt nu.
Ik ga weer ff de jongens naar school brengen.

joehoe....ik kan weer zien wat ik plaats

ik ben vandaag ook weer begonnen..ben nu twee weken bezig en niks afgevallen

ach ja we houden hoop