Alice schreef op: 06-11-2012 18:35:30 |
Heb tot nu toe redelijk genegeerd dat ik last had van mijn bekken deze zwangerschap. Wel veel oefeningen gedaan, veel gewandeld ook om de spieren wat te trainen en zo viel 't allemaal wel mee.. Maar nu.. ojeeej! Bij de vorige zwangerschap was 't enkel de SI gewrichten en dan vooral links. En hoewel dat nu ook een zere plek is, is het gevoel in mijn schaambot nog veel erger. Maar weet niet helemaal zeker of dit ook bij bekkeninstabiliteit/pijn hoort of dat 't misschien wat anders is wat ik moet laten nakijken. Het voelt precies zoals tijdens mijn bevalling, toen het hoofdje stond.. herkent iemand dat? Ik kan best wel moeilijk lopen zo ![]() Iemand die fysio gehad heeft voor BI dat vooral in het schaambot pijnlijk was? Ik herinner me namelijk bij mijn vorige zwangerschap, dat iemand in de behandelkamer naast mij meetapparatuur kreeg ingebracht om de spierkracht daar te testen en te trainen. Als dat bij de behandeling hoort van BI.. dan euh.. blijf ik liever thuis |
Quote |
Mitch schreef op: 06-11-2012 18:46:31 |
Ik heb wel weken na de bevalling zo een meetding vanbinnen gehad maar zo kon ze meten ho ehet met je
bekkenbodemspier gesteld was. Heb tijdens de zwangerschap geen oefeningen of zo gehad omdat ik te laat binnen kwam waggelen, leed was al geleden zeg maar. Wilde ze dat ik zo een band ging dragen, maar die paste niet want ik was echt op goede voet met een walrus ![]() Je kan toch gewoon contct opnemen en aangeven wat je wilt en vooral wat je niet wilt. |
Quote |
_sas_ schreef op: 06-11-2012 19:05:46 |
Ik heb (voor zover ik weet ![]() Ik zou het denk ik eens aan de vk navragen (terugkijkend had ik dat zelf misschien ook moeten doen...) |
Quote |
Xxx schreef op: 06-11-2012 19:07:40 |
Ik heb BI en gaat niet meer weg!
Wel echt naar laten kijken hoor en het liefst door een echte bekkenfysio of een mensendieck/cesar therapeut! succes en sterkte |
Quote |
Sennamvyent schreef op: 06-11-2012 19:08:13 |
Ik had het idd vooral in mijn schaambot |
Quote |
Mitch schreef op: 06-11-2012 19:10:40 |
Ja schaambeen is onderdeel van je bekken, dus ja die pijn kan daar heel goed vandaan komen. Ik had/heb pijn in mijn schaambeen, stuitje, onderin de rug en richting zeikanten van de rug en als ik echt te veel gedaan heb dan klap ik gewoon door mijn hoefjes. Mijn dochter word in Februari 2 jaar dus dat kan nog wel ff duren. Nu moet ik wel zeggend at ik op het laatst alleen nog met krukken en rolstoel mij kon verplaatsen, dus laat het niet zover komen, maar heb ik je geloof ik al maanden geleden gezegt eigenwijs doosje! |
Quote |
Alice schreef op: 06-11-2012 19:22:48 |
Ja mama Mitch ![]() Hehehe.. nee, maar je hebt wel gelijk. Tot nu toe ging 't, de oefeningen heb ik bij mijn zoontje gehad en ben ik blijven doen. Daarmee was het dus allemaal wel te doen. Ook tussen de zwangerschappen door, was 't te doen. Maar nu dus eigenlijk niet meer.. |
Quote |
Mv3kidsbijna4 schreef op: 06-11-2012 20:19:00 |
Ik heb bij mijn zoontje ook erg last van mijn schaambot gehad. Heb toen bij een bekkentherapeute gelopen en ook een band om mijn bekken gehad. dat hielp wel iets, maar bij mij was de pijn echt over toen hij was ingedaald. Na de zwangerschap naar een osteopaat geweest en die heeft mij weer helemaal recht gezet. Nu in deze zwangerschap eigenlijk nergens last van. Succes verder met de zwangerschap |
Quote |
Debbel79 schreef op: 06-11-2012 21:03:19 |
ik had het ook heel erg. zo erg dat ik met 25 weken zwangerschap al thuis zat. kon bijna niet meer
lopen. als ik vanuit zitstand omhoog kwam, en dan die eerste paar stapjes... oei oei oei... en dan
echt tussen mijn benen op het schaambot net naast mijn liezen zeg maar.... vre-se-lijk!!! ik heb veel therapie ervoor gehad, maar niks hielp. zelfs nu heb ik er soms nog last van, als ik moe ben, en veel gelopen heb, en tijdens mijn menstruatie. erg vervelend.. sterkte |
Quote |
Ikee schreef op: 06-11-2012 21:06:22 |
Naar een bekkenfysio of een bekkencesartherapeut gaan. Enne als jij niet wil dat er van binnen word
gemeten word dat echt niet gedaan hoor! Succes meid! |
Quote |
Alice schreef op: 06-11-2012 21:24:12 |
Ja, die eerste paar stappen zijn echt vreselijk.. of een stap verkeerd ook, dan klap ik zowat
dubbel! Ook als je gewoon op die botjes drukt, doet 't pijn. Gevoel alsof ik met mn fatsoen enorm
hard op de stang van mn fiets terecht ben gekomen. Maar goed.. denk dat ik er niet meer onderuit kom en maar 's een therapeut op moet gaan zoeken. Beetje lastig zonder oppas.. maja.. |
Quote |
Patricia2211 schreef op: 06-11-2012 22:56:08 |
idd, pijn in het schaambot hoort er echt bij. heb ik de afgelopen zwangerschap ook gehad, was zelfs zo erg dat ik bijna niet meer kon lopen (schaambot, liezen en in mijn linkerbil vlak bij mijn stuitje voelde ik het) idd met de aanzet tot lopen deed het bij mij in het begin zeer. daarna met regelmaat gehad dat ik aan wou lopen, of me wou draaien en ineens geen stap meer kon zetten, zelfs niet bukken of door mijn knieen, puur van de pijnscheuten, net alsof er een spier alles dichtklemde door de pijn. ik kreeg het zo erg (rond 20 weken ook al gehad en toen naar fysio geweest) rond de 36 weken. met 39 weken spraken ze over proberen in te leiden als het nog zo bleef (ik moest echt ministapjes zetten om zo langzaam vooruit te komen, en zelfs dat deed zo zeer dat ik regelmatig met tranen in mijn ogen stond). gelukkig was het met de 40w controle ineens als sneeuw voor de zon verdwenen, en heb ik nog een weekje kunnen genieten. sterkte, ik hoop dat het snel weer minder word. |
Quote |