Mama-life
| Mamavonn schreef op: 26-04-2012 19:34:31 |
Zijn er hier nog meer meiden die hardlopen? Ben 2 weken begonnen met rennen met evy. Heb net les 6 gerend. Lijkt me leuk om met dames te kleppen die dit ook doen! |
| Quote |
| Brimvny schreef op: 26-04-2012 19:44:58 |
ja ik ook!! Ben nu bij les 21, dus bijna op het eind.. Moest gisteren 4 x 8 minuten rennen met pauze
van 1 minuut er tussen.. Het was erg zwaar, maar ik was zooooo trots op mezelf dat ik het heb
volgehouden!! Morgen moet ik zelfs een stukje van 10 minuten gaan lopen. Mijn streven is om in juni in met een wedstrijd in ons dorp te gaan meelopen. |
| Quote |
| Mamavonn schreef op: 26-04-2012 19:47:57 |
Doe jij de 2006 of de 2011 versie? ik die laatste. WAt goed van je! Zie net het schema voor les 7. Kan me gewoon niet voorstellen dat ik ooit les 30 haal ook al ben ik nu bij les 7 en gaat het nog best goed. |
| Quote |
| E Mv 2 schreef op: 26-04-2012 20:02:00 |
Ik heb het geprobeerd,maar heb 3 dagen met ongelooflijk pijn aan mijn ribben gelopen. Nu heb ik aan 1 kant ook een littekenbreuk gehad,maar durfde toch echt ff niet meer. Wat is het verschil tussen 2006 en 2011? |
| Quote |
| Mamavonn schreef op: 26-04-2012 20:04:20 |
De liedjes en bij de 2011 versie loop je 3 keer dezelfde les. Op www.rennenmetevy.nl vind je de trainingsschema's van zowel de 2006 en 2011 versie. Had je na de eerste les die pijn? |
| Quote |
| Mamavonn schreef op: 26-04-2012 20:13:03 |
O maar na de eerste keer kon ik 2 dagen bijna niet meer lopen. Daarna ging het beter en nu heb ik
geen pijn meer. Heb je misschien te hard gerend/ |
| Quote |
| E Mv 2 schreef op: 26-04-2012 20:18:16 |
Haha geloof je het zelf?nee absoluut niet hard gerend Boh mijn ribben deed echt pijn! |
| Quote |
| Mamavonn schreef op: 26-04-2012 20:20:42 |
Had ook spierpijn bij mijn ribben. Niet zo erg als in mijn benen maar denk dat dat komt doordat je
alles belast |
| Quote |
| Grietje schreef op: 26-04-2012 20:21:52 |
Ja, ik loop ook hard. De afgelopen anderhalf week heb ik niet gelopen maar ik heb last van een heup.
Vorige week zondag heb ik nog meegedaan met de estafette van de rotterdamse marathon. 10 km in 50
minuten. Was wel gesloopt aan het einde hoor. Meestal loop ik op woensdag in de lunchpauze zo'n 45
minuten met een collega. |
| Quote |
| Brimvny schreef op: 26-04-2012 22:40:32 |
ik heb geen flauw idee welke versie ik loop... Mijn zusje heeft het op mijn mp3 speler gezet en ik
ben gewoon gaan rennen  Tot nu toe heb ik nog geen last gehad van spierpijn ofzo. Alleen af en toe wat zijsteken. Zo Grietje, 10 km in 50 minuten, knap zeg.. In je lunchpauze lopen?? Ben je dan niet helemaal bezweet?? |
| Quote |
| Miepie1972 schreef op: 27-04-2012 04:04:29 |
Ik heb ook evt gedaan. Zo'n 3 weken geleden les 30 gelopen en we hebben het gered! Nooit gedacht
hoor toen ik bij les 1 begon. We liepen met een groepje van 4, dus altijd wel iemand die met je mee
liep en dat heb ik wel nodig  Nu is het de
kunst om het bij te houden.... |
| Quote |
| Miepie1972 schreef op: 27-04-2012 04:04:32 |
Ik heb ook evt gedaan. Zo'n 3 weken geleden les 30 gelopen en we hebben het gered! Nooit gedacht
hoor toen ik bij les 1 begon. We liepen met een groepje van 4, dus altijd wel iemand die met je mee
liep en dat heb ik wel nodig Nu is het de
kunst om het bij te houden.... |
| Quote |
| Nici Niet Ingelogd schreef op: 27-04-2012 08:32:46 |
Lijkt mij ook heel lekker om te gaan doen, maar ik heb altijd snel pijn in mijn zij (ook als ik lang
wandel). Hebben jullie daar misschien tips voor? |
| Quote |
| Juulmvjens schreef op: 27-04-2012 08:34:09 |
Ja ik loop ook. Helaas niet meer zo vaak en lang als ik zou willen wegens chronische
peesontstekingen in vooral mijn knieën. Nu loop ik 1 à 2 keer in de week tussen de 5/6 km. Wel een ideale manier om je conditie bij te houden en met een half uurtje heb je het weer gehad. Zoals jullie lezen doe ik het meer voor het gezonde dan voor mijn lol. |
| Quote |
| Grietje schreef op: 28-04-2012 21:14:37 |
Ja, ik ben heel bezweet na het rennen maar we hebben een douche op mijn werk. Even douchen en ik ben
weer fris. Alleen zit ik nog zeker een uur met een rood hoofd achter m'n bureau . Ik moet hoognodig weer eens lopen, misschien dat het morgen even lukt, al is het maar een half uurtje. |
| Quote |
