Mama-life
| Mv E.l.s schreef op: 22-08-2017 20:33:14 |
Mijn motivatie is 0,0 om mezelf bij elkaar te rapen en me naar de sportschool te slepen. Ik heb het
wel echt nodig vind ik, weet dat ik me beter voel, maar wat zal ik doen? Ik heb nog nooit iets
gevonden waarvan ik denk, yes, dit is het. De meeste groepslessen vind ik niet leuk,
cardiotoestellen vind ik oersaai, krachttoestellen vind ik dan nog het leukst. Ik ga alleen, dus heb
ook niet echt een stok achter de deur. Wat doen jullie in de sportschool? |
| Quote |
| Amy-mv2 schreef op: 22-08-2017 21:00:44 |
Niksssss Ik denk er net zo over als jij  Heb wel ooit veel gesportschoold hoor. Veel cardio en gewichten, vreselijk in het begin, maar als je het 3x per week doet (1,5 uur per keer), gaat je lijf de endorfinen die je aanmaakt heel erg lekker vinden ( lichaamseigen drugs). Maar als je daarmee stopt, is dat ook gauw weer over. |
| Quote |
| Dano schreef op: 22-08-2017 21:12:29 |
Eerst een uur aan de bar hangen 😂 En daarna woensdag ochtend om 09.00 een groepsles Total workout. als ik zin heb vrijdagochtend weer. |
| Quote |
| Juudje schreef op: 22-08-2017 21:29:17 |
Ik twijfel ook, tijdje gedaan en toen heel enthousiast, maar ik had ook geen stuk en het werd al
heel snel minder en op een gegeven moment ging ik helemaal niet meer... Via mn werk kan ik het voor een groot deel vergoed krijgen, en toch kan ik me er niet toe zetten. Zit erover te denken om te gaan zwemmen (banen), maar dat heb ik ook vaker gedaan en was ik ook meestal na 2 of 3x wel weer zat. (Ben enorm goed in smoesjes verzinnen om niet te hoeven gaan) |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 22-08-2017 21:48:13 |
Ik start in september met yoga..goed voor mijn gewrichten...En thuis oefen ik met dynabands..
ideaal... |
| Quote |
| Mv E.l.s schreef op: 22-08-2017 21:56:15 |
Yoga lijkt me ook nog wel wat, naast iets actiefs. Maar lees op het lesrooster van de sportschool
van 9.00-9.55 hatha yoga, van 10.00-10.55 critical alignment yoga, wat is dat nu weer??? |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 22-08-2017 22:09:55 |
Ik heb geen flauw idee....Hierop t dorp alleen yin yiga..Darxwas me ook geadviseerd..dus komt me
goed uit.. Al weet ik ook niet wat dat is.... :' |
| Quote |
| Chloe schreef op: 22-08-2017 22:31:11 |
Heeeel veel zumba, ben daar echt verslaafd aan 😆En verder yoga en fitness, beide 1 keer per
week. |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 22-08-2017 22:35:23 |
Zumba is hier helemaal uit, zie het nergens meer.. zo jammer, vond t ook erg leuk.. Moest toen
stoppen omdat het niet meer te combineren viel met de sportiijden van de kinderen... |
| Quote |
| Bepje schreef op: 22-08-2017 22:39:09 |
Niks, ik vindt het ook vreselijk die apparaten. Ik ben wel redelijk fit, ik wandel wel en "dans" als
ik door het huis loop. En dan niet proberen te doen als er iemand is, heb wel eens rare
blikken gehad  |
| Quote |
| Linda Mv Jarno & Ils e schreef op: 23-08-2017 03:38:58 |
Ik ben een tijdlang sponsor geweest |
| Quote |
| Wanouk schreef op: 23-08-2017 10:28:49 |
Hoofdzakelijk kijken naar andere mensen Hoewel ik ook hoognodig moet sporten kan ik mijzelf er niet toe zetten. Heb vroeger wel gesport, en toen deed ik tae bo, spinning of steps. |
| Quote |
| El64 schreef op: 23-08-2017 11:59:40 |
Hier is de milon cirkel helemaal in, dan ben je in 35 minuten klaar en goed resultaat, maar ik vind
het zo duur. Nu veel wandelen en de 7 minuten app. |
| Quote |
| Jill schreef op: 23-08-2017 14:21:02 |
Ik doe de milon cirkel; in 35 minuten klaar (+ 8 minuten warming up) Ik vind het ideaal; super afwisselend (elk apparaat max 4 minuten). Pasje er in en alles wordt automatisch goed ingesteld. Ik ben nu 2 weken bezig en merk nu al dat ik strakker word. Voorheen ook weleens lid geweest van een gewone sportschool maar daar rommelde ik eigenlijk maar wat aan; helft van de tijd bezig met apparaten instellen en eigenlijk niet weten hoelang en hoe zwaar ik iets moest doen. Voordeel van de sportschool waar ik nu ben is dat het ook heel kleinschalig is; max 12 personen zijn tegelijk bezig en het is geen 'zien en gezien worden' |
| Quote |
| Mama-van-aimy schreef op: 24-08-2017 12:57:22 |
Ik ben deze week weer begonnen met sporten. Ik doe nu maandag en woensdag half uur loopband en half uur fitness gericht op rug- en beenspieren. Op de vrijdag ga ik pilates doen. Schijnt ook goed voor de rompspieren te zijn. A.s. vrijdag eerste les  Voorheen heb ik een tijdje zumba gedaan maar dat kon ik niet bijhouden. Na 1 uur ploeteren werd ik gelijk getrakteerd op een fikse migraine aanval. Dus dan maar oersaai in de cardio/fitnesszaal aan de slag. Ze gaan bij ons binnenkort ook starten met aquabootcamp en aquarobics en aqualatin. Daar wil ik ook een keer gaan kijken wat het precies is. |
| Quote |
| Juudje schreef op: 24-08-2017 12:59:19 | ||
Wat is de 7 minuten app? | ||
| Quote |
| El64 schreef op: 24-08-2017 21:17:28 |
Een app op mijn telefoon in 7 minuten doe je 14 oefeningen de app geeft aan wat je moet doen en de
tijd. Je kan alleen buikspieren of het hele lichaam |
| Quote |
| Ma Dalton schreef op: 29-08-2017 16:40:01 |
Zit het starten in het weer? Ik ben net vorige week met Evy begonnen met hardlopen. Hopelijk hou ik
het vol, heb nu 3 lessen gedaan. Om de dag. ik was er klaar mee om niks te doen. |
| Quote |
| Xxx schreef op: 29-08-2017 17:18:02 |
Ik wacht op de sportschool op mijn zoon die iedere week judoles heeft 😉. Ik ben zelf steeds opnieuw begonnen met fitness en steeds weer moeten stoppen ivm blessure. |
| Quote |
| Mv E.l.s schreef op: 29-08-2017 22:30:46 |
Ik ben begonnen met de e-gym cirkel op de sportschool en ik vind het echt leuk! In 30 minuten een complete work out zonder dat het saai wordt. |
| Quote |
