Slaaptijden

In de vakanties gaan ze naar bed volgens hun natuurlijk ritme. 

Dat is voor zoon rond 0:30 uur en dan komt hij er rond 11 uur weer uit (heel bijzonder, hij kan dus niet lang slapen normaal maar dat komt omdat je er voor school uit moet... Maar hij kan gewoon niet vroeg slapen).
Op schooldagen moet hij om 22 uur echt boven zijn, maar slapen kan hij gewoon niet. Van alles al geprobeerd. Dus slaapt ook vaak pas tegen 0:00 uur, soms iets eerder, en dan weer vroeg wakker...

Dochter haar eigen ritme is rond 22:30 uur slapen en rond 10:00 uur eruit.

Heerlijk, de vakanties. Zo fijn! ikzelf heb ook een heel ander ritme dan wat ik voor mijn werk doe... Ben een echt avondmens, maar lig vaak rond 21:30 uur al...
kinderen sturen we soms wel eerder naar boven. Als we eens samen een film willen kijken ofzo...

Hier is het trouwens nu niet warm. Gister boven de 30 graden, nu breekt de zon door en wordt het net 18 graden, maar vanmorgen was het echt fris, heerlijk!
Heb in het lokaal de ramen allemaal open gehad! Want het was in school nog wel warm.

Ik merk dat we hier niet zo strikt met bedtijden zijn.
De jongste is net 9 geworden die ging gisteren rond 22.00 naar bed.
Ze gingen hier nog even afkoelen in een riviertje hier in de buurt.

De oudste en middelste zitten beiden op de middelbare en hun gaan wanneer ze moe zijn.
En dat werkt hier, ik hoef er niemand s'ochtends uit bed te halen.

Nu met dit warme weer, het is boven echt te warm om te slapen.
Ik val om 0.00 in slaap en om 5.00 ben ik weer wakker zucht, dus ja ben best wel moe en voor mij mag het met name s'nachts flink afkoeln.
Baal er best van dat het in Nederland s'nacht zo bloedheet blijft, in Griekenland en Zuid=Frankrijk koelde het s'avonds altijd heerlijk af.

Nu het zo warm is en einde schooljaar ben ik ook niet meer zo strikt

En iets voor mezelf doen?  Dat kan ook als ze wakker zijn.

18 graden maar boterbloem 
Hier weer 30 in het zuiden 
Zit nu in de bioscoop, lekker in de airco

Nou, inmiddels al 19,3 hahaha.

Ja hier is het echt heeeerlijk! Binnen nog wel 24 graden maar toen ik vrij was heb ik alle ramen tegenover elkaar open gezet, dus dat zal langzaamaan wel dalen.

Morgen zou het hier wel weer warmer worden, maar van een dag als vandaag laad je dan wel even weer op!
Vanavond een fris bedje, heerlijk!

Quote Jen9:

Hier leg ik het dekbedovertrek een tijd in de vriezer men dan zonder dekbed .. Dat helpt even.. Bandana..dat zou ik ook graag willen...maar is hier gewoon geen optie..best frustrerend soms

vrees dat na bepaalde leeftijd wij daar ook etegen aan gaan lopen maar hoop ook dat tegen die tij ze wat meer relax zijn met elkaar :O

Bandana

Hier op schooldagen rond 20.30u. Weekenden en vakanties zijn wij erg makkelijk. Dan kan het ook gerust 23.00u worden.

---

Sarcasm: The ability to insult idiots without them realizing it.

Ja, ze krijgt 5 tabletjes van 0,01mg, maar even goed ligt ze lang wakker. Wij zijn nog steeds met het Riagg bezig en ik wil eens vragen aan hun. Ze kunnen misschien een andere dosering voorschrijven.

---

Sarcasm: The ability to insult idiots without them realizing it.

Quote Debby1977:

Ja, ze krijgt 5 tabletjes van 0,01mg, maar even goed ligt ze lang wakker. Wij zijn nog steeds met het Riagg bezig en ik wil eens vragen aan hun. Ze kunnen misschien een andere dosering voorschrijven.

O.1mg denk ik 😉.

Onze oudste slaapt ook met melatonine.
Eerst via huisarts en kinderarts heeft geadviseerd ermee door te gaan.
Hij zat op 1,5mg (15 tabletjes)
Terug naar 0,8mg (8 tabletjes)
Maar inmiddels weer op 1,0/1,2mg 

Als hij ze niet krijgt dan slaapt hij om 23u nog niet. Hij is hoogsensitief en gaat dan liggen denken en malen.
Hij krijgt 1/1,5uur van tevoren de pilletjes en slaapt dan binnen 10 minuten.

---

Leef je leven!! Trotse mama van 2 jongens (dec 2007 en mrt 2010)

Tja, ik heb van nature een korte slaper: Toen hij 4 jaar oud was sliep hij van 23 tot 7 uur, was uit zichzelf wakker en voldoende uitgerust. Tegenwoordig (hij is nu 8 jaar) slaapt hij eerder van 22.30 tot 7.30. Maar nu, in de zomer.... valt hij ergens tussen 23.30 en 00.30uur in slaap. En is dan om 7 uur als we op moeten staan voor school echt nog niet uitgerust Geen idee hoe we dit kunnen veranderen. Het enige dat helpt is hem vooral niet te vroeg in bed leggen. Gisteren lag hij er om 22.30u in, en sliep hij al om 23.00u (jaja, eens in de week valt hij iets eerder in slaap, dus of het nou door het late naar bed brengen kwam....)

Helemaal niet meer relaxed Bandana...mega pubers...


Manlief vindt t prachtig..staan hier alleen nog maar mannenfilms en series op
Gezellig hè? Zeggen ze dan....nadat ze elkaar weer een mep hebben gegeven.Not!

Gelukkig voor hem? Man..ik zit al jaren in de pré overgang en het is allemaal alleen maar veel erger geworden...@#€&&€@ : .. Whaha.. Kan allemaal makkelijk meer dan 10 jaar duren..joepie!!!!

Hier krijgt ze ze ook op tijd, maar doet er niet veel op helaas. Te druk in haar koppie soms.

---

Sarcasm: The ability to insult idiots without them realizing it.

In de zomervakantie ben ik vrij makkelijk. Thuis rond 9uur en op vakantie tot ze t zelf aangeeft. Dan is dat meestal tussen 10 en half 11   

Op reguliere schooldagen wil ik haar er eigenlijk om 8uur in hebben, maar madam komt er nog zeker 3x af waardoor het tegenwoordig standaard half 10 wordt   
Eerder krijg ik haar echt niet in slaap. Wel lastig, want de wekker gaat iedere dag om 6uur 

---

The most dangerous place on earth is between a mother and her child

Quote Jen9:

Helemaal niet meer relaxed Bandana...mega pubers... Manlief vindt t prachtig..staan hier alleen nog maar mannenfilms en series op Gezellig hè? Zeggen ze dan....nadat ze elkaar weer een mep hebben gegeven.Not!

ik hoop dat als ik nu de ellende heb het dan beetj passeer is nu vooral dat ze elkaar lopen te zieken ze willen allemala de grootste en de beste zijn :O 
en als ze vervelend gaan doen als puber gaa er heel snel tv op hun kamer gaan ze daar maar nachtbraken 
heb echt mijn eigen rust momentj even nodig en even mijn ding doen en zeker neit met kids