Mama-life
| Liz schreef op: 20-11-2015 19:28:40 |
Heeft iemad hier ervaring met een cholesterol verlagend dieet? Mijn man heeft op zijn werk een medisch onderzoek gehad, waar uit kwam dat zijn cholesterol iets verhoogd is. Hij was niet helemaal nuchter bij het bloedprikken, hij had koffie met een beetje suiker op. Het is gelukkig maar licht verhoogd, dus geen reden voor paniek. Maar aangezien hij ook iets te zwaar is, wel de verstandig dat we er wat mee gaan doen. Heeft er iemand tips? Gewoon mager eten? Vis lust hij niet, dus vette vis eten valt af  Ik las ook dat becel pro activ , wat cholesterol verlagend werkt, ook zeker nadelen heeft en misschien zelfs helemaal niet zo gezond is. Maar wat dan op het brood? Ik heb al op internet zitten lezen, maar ik geloof dat ik alle informatie niet opgeslagen krijg (slaaptekort). Dus ik hoop dat jullie me wat kant en klaar antwoorden voor kunnen schotelen |
| Quote |
| Frama schreef op: 20-11-2015 19:34:19 |
Ik zou ten eerste eens kijken wat is licht verhoogd hebben ze een waarde genoemd ? En was deze dmv
vingerprik of buisje bloed uit de arm ? En alleen totaal cholesterol bepaald of ook HDL/LDL? Ten tweede wat had hij de dag ervoor gegeten ? Dit kan ook van invloed zijn nl. Misschien nog eens gaan prikken via huisarts en dan echt nuchter en hele vetgroep laten bepalen. Verder qua eten kan ik je niet echt tips geven. |
| Quote |
| Liz schreef op: 20-11-2015 19:36:15 |
we gaan zeker nog eens laten prikken bij de huisarts, maar opletten kan geen kwaad denk ik. dankjewel  |
| Quote |
| Frama schreef op: 20-11-2015 19:44:17 |
Opletten kan zeker geen kwaad. Maar soms helpt dieet niet om cholesterol omlaag te krijgen, man hier
bleek nl een familiaire. Variant hoge cholesterol te heeben, waarbij gezond eten ed niet helpt. |
| Quote |
| Liz schreef op: 20-11-2015 19:57:01 |
Ben ik me van bewust hoor dus gaan het zeker nog extra laten checken.maar omdat afvallen ook op het lijstje staat, gaan we daar in ieder geval al mee beginnen |
| Quote |
| Dicha schreef op: 24-11-2015 10:22:07 |
Ja ervaring hier... vermijd suikers en vetten, dat is de belangrijkste oorzaak van te hoog
cholestorol (tenzij er erfelijkheid in het spel is) Maar zoals mijn voorgangers al zeggen naar de ha en altijd nuchter laten prikken.. |
| Quote |
| Liz schreef op: 24-11-2015 13:04:30 |
Met suikers en vetten vermijden zijn we iig al goed bezig Hij gaat inderdaad ook nog nuchter prikken, dit was een medisch onderzoek op het werk en er was dus vantevoren niet gemeld dat er bloed geprikt werd en dat je nuchter moest zijn. Dankjewel! |
| Quote |
