Mama-life
| Miepie1972 schreef op: 08-09-2015 12:30:19 |
Heeft iemand misschien de MP3 van Start to run van de Belgische Evy, en dan van 0-5km? Ik heb ze gehad, maar door diefstal van laptop niet meer in mijn bezit. Ben hier 2 jaar geleden mee begonnen en dat beviel goed. Wil het dus graag weer oppakken. Evt. mag ook wel de MP3 Running coach van Renate Wennemars. |
| Quote |
| Jolanda1974 schreef op: 08-09-2015 12:53:59 |
ik zal even voor je kijkenn |
| Quote |
| Jolanda1974 schreef op: 08-09-2015 12:59:57 |
Nee de MP3 versie heb ik niet helaas Wel het boek |
| Quote |
| Son schreef op: 08-09-2015 13:07:36 |
Is dat t zelfde als de app ? Daar heb ik dan ook wel interesse in |
| Quote |
| Miepie1972 schreef op: 08-09-2015 13:33:32 |
Volgens mij is de app anders. Op de mp3 zit muziek onder en ook veel mee aanmoedigingen en
tussenstanden etc. En dat heb ik wel nodig😉 |
| Quote |
| Mrtj schreef op: 08-09-2015 13:38:18 |
Ik heb de mp3 files. Denk dat ze het beste via wetransfer ofzo te versturen zijn (> 500 MB). PB
je me je mailadres? |
| Quote |
| Miepie1972 schreef op: 08-09-2015 13:48:40 |
Super! Ik heb je een pb gestuurd. |
| Quote |
| Mrtj schreef op: 08-09-2015 13:57:34 |
als het goed is, heb je net een mailtje van wetransfer gekregen |
| Quote |
| Miepie1972 schreef op: 08-09-2015 14:33:32 |
Klopt! Superbedankt! |
| Quote |
| Son schreef op: 08-09-2015 14:36:58 |
Is dat ook met hoe lang je nog moet ? Dat is wat ik dus ook nodig heb. Zou je hem mij ook willen mailen ? |
| Quote |
| Mrtj schreef op: 08-09-2015 14:51:36 |
nog meer mensen die Evy willen? Zo ja, pb me even je mailadres |
| Quote |
| Miepie1972 schreef op: 08-09-2015 15:18:10 | ||
Ja, dat is hem! En ook dat ze je steeds zegt hoe goed je doet enz. Heel fijn,😉 | ||
| Quote |
| Son schreef op: 08-09-2015 15:26:23 |
toppie ! Ik baalde er al van dat ik hem moest betalen om verder te kunnen, maar stond dus op het
punt om dat toch maar te doen. Net op tijd komt jouw oproep haha Thanks beide ! |
| Quote |
| Jacquelien schreef op: 08-09-2015 17:57:44 |
ik heb ook die van 5 naar 10 km in mijn bezit volgens mij ..... als er belangstelling is moet ik
even zoeken..... |
| Quote |
| Miepie1972 schreef op: 08-09-2015 20:16:35 |
Ik ga me eerst door die eerste reeks heen worstelen, maar als ik daarna nog behoefte heb aan meer,
klop ik wel bij je aan😉 |
| Quote |
| Mrtj schreef op: 08-09-2015 20:41:48 | ||
als je die pb onder deze forumnaam hebt gestuurd, dan heb ik niks ontvangen... | ||
| Quote |
| Mrtj schreef op: 08-09-2015 20:45:57 |
Son, Linn03 en Aquarius krijgen als het goed is dadelijk een mail van wetransfer  |
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 09-09-2015 10:15:27 |
O zou je hem ook naar mij willen sturen? dan kan ik ook alleen gaan rennen dan heb ik toch iemand
die mij motiveert  |
| Quote |
| Nicole_mv_tatum_en_r enske schreef op: 09-09-2015 10:37:11 | ||
Ik heb je ook een pb gestuurd! | ||
| Quote |
| Jacquelien schreef op: 09-09-2015 14:16:49 |
Let alleen even goed op. Het schema van evy is vrij snel en intensief. Loop als een training niet
lekker ging of een week, gerust die week of dag nog een keer. Want het is gemaakt voor jonge
sportieve mensen. Overbelasting of een blessure heb je helaas bij hardlopen snel te pakken. |
| Quote |
| Son schreef op: 09-09-2015 14:45:47 |
Klopt jacq, ik ben nog steeds met de 1e training (1/1/2/2/2/2/2/2/2/2/1/1) bezig.(3 weken) En nu pas
denk ik dat ik door kan naar de volgende training. Dus doe t wel in eigen tempo |
| Quote |
| Mrtj schreef op: 09-09-2015 21:15:25 |
en weer een mail naar een paar mensen gestuurd Als het goed is komt het
er zo aan |
| Quote |
| Ans Mv J.k.d schreef op: 10-09-2015 09:37:42 |
 ja dankjewel Mrtj
 |
| Quote |
| Nicole_mv_tatum_en_r enske schreef op: 10-09-2015 14:22:22 |
Dank je wel mrtje! Ben meteen er mee begonnen. de eerste dag ging me goed af! |
| Quote |
