Mama-Life.nl

Lin77
Lid

Bij een lengte van 165 woog ik 3 weken geleden bij de sportschool 61,8. Daar ben ik net achtergekomen, durfde niet eerder in te loggen. Wegen is een issue, haatliefdeverhouding met de weegschaal
In januari woog ik in het ziekenhuis 64 kilo,daarvoor had ik mij al een poos niet meer gewogen)In maart 63,3.
Vanaf mijn 16e klooi ik met mijn gewicht, het is slechts een getal maar maakt dat ik daarover pieker
Wat wil ik? Liefst onder de 60. Hoeft geen 57 te zijn, ik ben al aardig smal in mijn gezicht.
Wat is nog meer goed om iets af te vallen?Ik sport 3 keer per week(cardio) en fiets elke dag.
Ik drink genoeg water, rooibosthee, hooguit 3 koppen koffie op een dag
alleen in de middag 2 biscuitjes/speculaasjes.
Ik ontbijt goed en gevarieerd, later in de ochtend evt appel/2 cracottes
Na het avondeten drink ik 1 kop afslankthee. In de avond een schaaltje meloen/aardbei/nectarine/ananas
Het enige waar ik nog van af kan stappen zijn de chips/nootjes op vrijdag/zaterdag/zondag

Alvast bedankt voor het lezen. Afvaltips zijn welkom

Datum: 28-05-2014 21:11:12

Quote

Lin77 schreef op: 28-05-2014 21:11:12

Bij een lengte van 165 woog ik 3 weken geleden bij de sportschool 61,8. Daar ben ik net achtergekomen, durfde niet eerder in te loggen. Wegen is een issue, haatliefdeverhouding met de weegschaal
In januari woog ik in het ziekenhuis 64 kilo,daarvoor had ik mij al een poos niet meer gewogen)In maart 63,3.
Vanaf mijn 16e klooi ik met mijn gewicht, het is slechts een getal maar maakt dat ik daarover pieker
Wat wil ik? Liefst onder de 60. Hoeft geen 57 te zijn, ik ben al aardig smal in mijn gezicht.
Wat is nog meer goed om iets af te vallen?Ik sport 3 keer per week(cardio) en fiets elke dag.
Ik drink genoeg water, rooibosthee, hooguit 3 koppen koffie op een dag
alleen in de middag 2 biscuitjes/speculaasjes.
Ik ontbijt goed en gevarieerd, later in de ochtend evt appel/2 cracottes
Na het avondeten drink ik 1 kop afslankthee. In de avond een schaaltje meloen/aardbei/nectarine/ananas
Het enige waar ik nog van af kan stappen zijn de chips/nootjes op vrijdag/zaterdag/zondag

Alvast bedankt voor het lezen. Afvaltips zijn welkom

Quote

Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | Volgende

Marie8 Lid	Shit weer een illusie aan gort
Datum: 21-06-2014 16:20:27	Quote

Marie8 schreef op: 21-06-2014 16:20:27

Shit weer een illusie aan gort

Quote

Lin77
Lid

@Jacquelien, ik wilde wat afvallen, dat heb ik nu gehaald. Meer hoeft er niet af. Nu gaat het erom dat het zo blijft.
Voorheen at ik te weinig en naar mijn idee kon ik beter meer gezonde dingen gaan eten.
Daarvoor wilde ik ook graag tips al ben ik nog niet overgestapt op volkorenpasta. Zou dat erg lekker zijn?

Ik ben meer brood gaan eten en eet soms volkorenbeschuiten met extra pure chocoladevlokken tussendoor
Soms ook nog een kop bouillon extra.

Te streng wil ik niet voor mijzelf zijn, zeker niet met de verjaardag van de jongste binnenkort. Maar voorlopig geen fles wijn meer op de vrijdag en de zaterdag. Misschien binnenkort een keer een glas maar daar blijft het dan bij.
Voor nu terug naar de bank met glas water en cassave chips

Datum: 21-06-2014 20:33:21

Quote

Lin77 schreef op: 21-06-2014 20:33:21

@Jacquelien, ik wilde wat afvallen, dat heb ik nu gehaald. Meer hoeft er niet af. Nu gaat het erom dat het zo blijft.
Voorheen at ik te weinig en naar mijn idee kon ik beter meer gezonde dingen gaan eten.
Daarvoor wilde ik ook graag tips al ben ik nog niet overgestapt op volkorenpasta. Zou dat erg lekker zijn?

Ik ben meer brood gaan eten en eet soms volkorenbeschuiten met extra pure chocoladevlokken tussendoor
Soms ook nog een kop bouillon extra.

Te streng wil ik niet voor mijzelf zijn, zeker niet met de verjaardag van de jongste binnenkort. Maar voorlopig geen fles wijn meer op de vrijdag en de zaterdag. Misschien binnenkort een keer een glas maar daar blijft het dan bij.
Voor nu terug naar de bank met glas water en cassave chips

Quote

Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | Volgende

gewichtvraag

Rubriek: Kleding/uiterlijk

Naam
Bericht