Hoofd leegmaken

Of hij tekent zijn hoofd met wat er allemaal inzit en zospoort hij de mannetjes in zijn hoofd aan harder te werken zodat hij kan slapen, en echt ik kan het soms niet leen wat hij schrijft of tekent maar het helpt vaak. Mapjes sluiten noemen we dat hier.
En wij hebben een prullebak met deksel bij zijn bed staan, waarin hij zijn hoofd leeg schudt. Klep hoog en schudden maar.
Soms zie ik dat wanneer ik nasrbed ga de prullebak anders stast en dan heeft hij het gebruikt.

---

een sterke vrouw kan, ONDANKS haar eigen verdriet en struggles, met tranen in haar ogen zeggen..........Ja hoor het gaat goed!

Senna, kinderyoga is wel in de buurt... Bij de Toermalijn, ken een aantal kindjes die daar veel baat bij hebben.
Die vrouw doet ook bachbloesems, krijgt Jesse ook.
Is een schat van een mens!

Als je even googelt vind je ze zo....

Ik heb niet alle reacties gelezen.

Ik weet niet of ze een beelddenker is. Maar wat hier helpt (bij mij maar ook bij mijn oudste zoon) is dus voorstellen dat je hoofd een grote bibliotheek is, en dan vul je dat samen in hoe dat er uit ziet. Mijn bibliotheek staat erg vol, veel boeken maar er ligt vooral veel rommel, de boeken vliegen je om de oren maar er ligt ook veel rommel tussen, tijdschriften, reclame. Dan zetten we de boeken terug in de boekenkast, gooien de de tijdschriften en reclame eruit en zorgen dat de vloer weer netjes en schoon is.

En als het echt even snel moet, dan doe ik het met een beetje humor, ons hoofd is een toilet en hij zit vol, even doorspoelen en dan bedenken hoe al het water alle hoekjes en kiertjes goed doorspoelt.

Erg herkenbaar dit!

Hier praten we altijd na het eten nog even over of er bij J. nog wat dwars zit. Ook hij vind praten heel moeilijk maar doordat het "praten"  nu zo in onze routine zit begint het nu wat te komen.

Tevens komt er hier 1x per 2 weken iemand van het GGZ "home training" geven.
Dit heeft ook als doel om te communiceren over je gevoel en om te leren hoe je een gesprek aangaat.

Hier gaat het ook met babystapjes.. 1 vooruit, 2 achteruit.. maar zo heel langzaam aan heb ik wat hoop!

Sterkte voor je meisje en voor jou!

aangezien je me mailde dat je mijn zweverig gedoe mist zal ik er even eentje ingooien, speciaal voor jou de laptop aangezet, dus let op

mijn dochter zit ook altijd vol, ze moet daardoor ook heel vaak huilen en kan dan niet zeggen waarom, ze kan het wel voelen, ze is heeeeeeeeeeeeeel gevoelig en wordt daardoor ook voor het minste of geringste misselijk bv

ze heeft therapie gehad 3 jaar geleden om haar te begeleiden hierin, ze kreeg tevens bachbloesems ter ondersteuning

wat die vrouw toen zei heeft haar erg geholpen, wil niet zeggen dat het bij jullie werkt

als haar hoofd vol is, die vrouw noemde het de garage waar alle gedachten geparkeerd zijn, dan moest ze gaan sorteren, maakt niet uit wat, zij heeft gekozen om kralen te sorteren, ze heeft een grote trommel met allemaal soorten houten kralen in alle kleuren en maten, die gaat ze dan sorteren, iedere keer weer anders, hierdoor wordt ze rustiger in haar hoofd, en kan ze beter benoemen wat haar scheelt

geen kralen in huis, prima, dan wat anders

veel succes, dit is als moeder soms heel moeilijk en voor anderen moeilijk te bevatten, die zeggen al snel onzin, ze moet normaal doen, blablabla

Mijn dochter van bijna 5 heeft ook elke dag haar hoofdje vol en moet ontladen als ze thuis is.
Zij is ook geen prater wat emoties betreft, maar daarvoor heb ik nu emotiekaarten. 4 verschillende kaarten met blij, bang, boos en verdrietig. Als er iets gebeurd is dan verteld ze aan de hand van de kaartjes wat er is en hoe ze zich voelt. En door het vertellen raakt haar hoofdje weer leeg en zie je haar ook veranderen. En dan pakt ze op het laatst het kaartje blij er bij en dan maken we een vreugdedansje

Wat ook helpt bij haar is samen een puzzeltje maken. Dat ontspant haar. Moet wel een rustige omgeving zijn met zo min mogelijk prikkels. Dat is eigenlijk wel het belangrijkste.
Zorg als ze thuis komt dat ze in een rustige prikkelarme omgeving is. Of een stukje met haar fietsen door het bos, kan ook heerlijk verhelderend en kalmerend werken. Zoek ontspanning op, vraag zelf wat haar denkt te helpen. Ze hebben soms wel ideeën hoor, mijn dochter kwam zelf met een puzzel.

---

Mama van Tatum (05-02-2008) en Renske (20-05-2009)

als je een goeie docent hebt is toneelles vanaf een jaar of zeven/acht heel erg aan te raden!

Misschien staat het er al, heb de reacties niet doorgelezen.
Mijn zoon heeft op die leeftijd een schoenendoos mooi versierd zoals hij het wilde.
Daar kon hij alles in bewaren wat hij wilde, mooie dingen, maar ook een tekening die hij dan bijvoorbeeld maakte over iets wat maar in zijn koppie bleef zitten.
Door het te tekenen en daarna in de doos te doen kreeg het een plekje en maakte het soms zijn koppie wat leger.

En, misschien heb ik nog wel iets voor je, kijk eens op deze link:

http://www.bol.com/nl/p/de-zintuigenboom-cd-druk-heruitgave/9200000024640242/

Als je wilt mag je hem van me hebben, dan stuur ik hem op, heb zowel het boek als de cd nog.

Mijn zoon is er nu te oud voor, heeft het niet meer nodig en hij is er momenteel vooral te puberig voor

Ken je het boekje relax kids? Zijn mindfulness meditatis oefeningen in de vorm van korte sprookjes. Misschien is dat wat? Vol hoofd is hier een zeer herkenbaar probleem. Zoontje staat soms met zijn hoofd tegen dingen aan te slaan, hij wordt zo gefrustreerd door alles in zijn hoofd. Erg zielig af en toe.

ik heb niet alle reacties gelezen, dus misschien val ik in herhaling

hier 2 praters, dus totaal anders.
laatst een oefening gedaan met op grote vellen tekenen.
alle verhalen/boosheid/onmacht/verdriet op papier krassen.
hier luchtte dat enorm op (gevolg was mega huilbui)

hier ga ik ook wel eens met 1 kind (das lastig regelen trouwens) een rondje in de auto.
1 op 1. alle rust.
we hoeven elkaar niet aan te kijken.
om de beurt een zin vertellen.

na een warm bad, je jongste naar bed brengen en tijd voor haar maken.
flink masseren met lekkere olie bijv.

opblijfavond. hier sinds kort een grote hit.
jongste naar bed, oudste weer " stiekem" mee naar de woonkamer.
ik haal zijn lievelingskoekjes en lievelingschips en kijken we iets op tv wat ie leuk vindt.
we lachen samen om homevideo's (ook leuk om zelf te maken trouwens )
we knuffelen veel. en alle aandacht even op eentje.

vindt ze fietsen leuk? strandwandeling?
moestuintje?

Zoek eens op een cursus kindermassage in de buurt. Massage helpt enorm in het lijf en uit het hoofd te komen.

Of zoek een matrixcoach die haar helpt haar hoofd op te ruimen. Het idee vd bibliotheek alleen kan ze dan zelf bedenken wat voor haar werkt.
Ennn het helpt ook om paar keer per dag evrn flink te stampen op de grond, over de benen wrijven, op schouders kloppen. Dat kan ze bij zichzelf doen.

En/of aromatheraie gebruiken. Een essentiele olie die haar trekt op een aromamuisje in haar bed.

Wil je meer tips, hoor ik het wel. Ik ben de coach die Vera bedoelde...

tip: het lege hoofden boek

Whaha, las hoofd leegmaken en schreef lege hoofden...
Maar moet dus zijn het volle hoofdenboek

https://m.bol.com/nl/p/het-vollehoofdenboek/1001004008564259/?Referrer=ADVNLBGE0020081001004008564259-1

O, wat rot Senna dat Yenthe zich zo voelt.
Wel heel herkenbaar wat betreft het volle hoofd.

Heeft de kindercoach jullie een beetje op weg kunnen helpen?
Of heeft het haar niet echt geholpen?

Ik zag al veel goede tips voorbij komen.

Doet ze al aan sport? Misschien is dat een optie.
Ik las pas ergens dat ze ook niet zoveel speelt....
Misschien is turnen of bijv. streetdance iets voor haar.
Is een goede uitlaatklep en ze heeft dan ook leeftijdsgenootjes om haar heen.

Ik hoop dat jullie iets vinden wat voor haar werkt.

Wij doen altijd een soort geleide meditatie met de kinderen.
Dan kunnen ze rustig liggen met de ogen dicht en dan gaan we wandelen, waar ze maar heen willen.
Ze vertellen dan even globaar waarheen en wij maken er dan een verhaaltje van.
Vaak liggen ze halverwege al te slapen. Ze worden er heel erg rustig van.
Vroeger deed ik het met de oudste, die heeft het nu niet meer nodig, en nu met de jongste, doet mijn man het vaker,
rustgevende stem heeft papa ghihi.

Sterkte ermee, hoop dat ze zich snel wat rustiger voelt!