ervaringen met borderline.

voor jou Nimmie
Enne, het is niks om je voor te schamen!

  Heel goed van jou dat je hulp heb gezocht ! Niet leuk maar het kan voor jezelf en je omgeving alleen maar beter worden als je leert er mee om te gaan en dat kan. Ik denk dat jij het zeker wel kan want jij bent een echte doordouwer, zie eens wat je allemaal voor je uk doet en al hebt gedaan. Bovendien kun je uiteindelijk meer rust voor jezelf krijgen in je hoofd en dat heb je onderhand wel verdiend toch ?
En verder blijf je grotendeels gewoon dezelfde dus die humor blijft ook. Succes gewenst !

Nimmie ondanks al onze ervaringen wil ik je heel veel sterkte en kracht wensen hierbij! Ik kan mij je schrik helemaal voorstellen maar zoals eerder andere ook al aangaven, je blijft gewoon je lekkere zelf. Ik hoop dat het je uiteindelijk gaat helpen en dat het je handvaten gaat geven. Het komt zeker goed met jou je bent een onwijs sterke vrouw (alleen zie je dat misschien niet altijd zelf zo) 

Koppie op!

Precies, alles bij elkaar is het geen kattenpis en is het geen wonder dat je emmertje nu overloopt. Iedereen zou daar iets aan over houden dus jij ook. Bovendien hoef je niet altijd je hoofd omhoog te houden, daar wordt je heel moe van, gewoon huilen is wel eens goed hoor. Als mevrouw op school is ofzo kun je dat rustig doen. Of mep eens lekker met een tennisracket op een kussen, wat kan jou dat nu schelen als niemand het ziet. Misschien is dan de ergste druk van emotie en agressie wat minder.
leg de lat voor jezelf maar eens wat lager, dat mag gerust, je bent echt een goede moeder en een leuk mens hoor.

Dat is lastig want dat hangt niet alleen van jou af dan. Misschien kun je met je man en dochter afspreken dat jij alle zooi van hun in een mand doet en dat ze die dan iedere avond legen. Ook de lege verpakkingen en serviesgoed e.d. want dat loopt ook niet vanzelf naar de keuken tenzij je lang genoeg wacht. Dan heb jij een opgeruimd huis en meten zij toch iedere dag opruimen. Wel ieder een eigen mand/krat.
Mooi dat die pictogrammen werken, hier ook geen slecht idee denk ik. Bijna eind van het schooljaar en er luisterd geen kip en we moeten nog een aantal weken.

Ik heb zo'n beetje alle mogelijk tips m.b.t. beter slapen gelezen, gehoord en geprobeerd...
Nu was ik ook best wel 'opgebrand' dus het duurde wel even voor ik beter ging slapen.
Ik wilde absoluut géén slaapmedicatie gebruiken (of anti-depressiva, dat wilde de huisarts namelijk wél voorschrijven, maar ik was niet depressief dus ik wilde het op een andere/natuurlijke manier oplossen)
Wat bij mij hielp:
Overdag moet je je niet rot rennen, neem regelmatig 'pauzes' - en ga niet door tot je erbij neer valt
Een nacht slecht slapen betekent de dag erna dingen schrappen en/of bijvoorbeeld makkelijk eten (oftewel: spaar je energie)
Drink na 16 uur geen koffie meer
's Avonds geen TV of computer meer aan, lees een boek of doe iets wat je ontspant
Ik ben Passiflora extra sterk gaan gebruiken
Voor het slapen nam ik 5mg melatonine (willen ze nu uit de handel halen)

Wanneer is er voor het laatst bloed geprikt bij je? Ik had bijvoorbeeld ook een laag HB, wat ook een gevolg kan zijn van het feit dat je op gebrand bent. Van een laag HB kun je slecht(er) gaan slapen!

Inmiddels slaap ik weer redelijk goed!
De gewone Passiflora staat nu naast m'n bed, als ik 's nachts wakker word en me erg wakker voel dan neem ik er daar 2 van in en slaap dan redelijk snel weer in! 't Geeft dan net een extra zetje om te kunnen ontspannen.

Het is dat je een vrouw bent, anders zou ik denken dat je mijn aanstaande ex-man bent. Die heeft bijna dezelfde werkdiagnose.

En daarom wil ik je ook het volgende meegeven: laat je man merken dat hij belangrijk is voor je en blijf in gesprek met elkaar wat jouw wisselingen in gedrag voor effect hebben op hem en jou en jullie kroost!

Heel veel knuffels voor jou en je gezin. Dit is een harde dobber

o meis wat een kkut situatie
blijf praten en ook hij moet blijven praten anders komen jullie er niet
zorg dat er evt dingen op papier staan die jullie willen vragen enz
en ga achter medicatie aan denk dat dat voor jou best goed zou kunnen helepen

Schaam je daar niet voor, maar praat met hem! Laat hem weten wat het bij je doet, stel je kwetsbaar op. Is heel erg moeilijk, maar alleen dan kom je ergens.

Het is echt enorm zwaar als partner van. Jij voelt je buien en hij niet. Hij ervaart het pas in je reactie. Daardoor gaat hij zich aanpassen en bij voorbaat rekening houden met het ergste. Ik liep op mijn tenen op eieren zeg maar. Hierdoor ontstaat een rare, onhoudbare situatie.

Echt waar meid, praat, praat, praat. Vertel en luister naar hem

Inderaad blijven praten, praten, praten en uitleggen. Goed dat jullie samen ook therapie gaan doen, ik hoop dat je zelf ook snel kunt starten. Veel sterkte !

Ach Nimmie toch.. meisje het komt wel goed met jou..dat zul je nu nog niet zien.. je hebt een lange weg te gaan maar geloof me.. over een tijdje zul je je stukker beter voelen..met de therapien en eventueel de juiste medicijnen...
Voor je man is het heel belangrijk dat hij goede uitlegt krijgt over Borderliner en ook begrijpt wat het inhoud..zodat ook hij gaat leren er mee om te gaan...

Wat Bepje ook al zegt..praten met manlief.. hem uitleggen hoe je je voelt...

Wat die vrienden betreft... nu ga je ervaren wie echte vrienden zijn..de echte laten je echt niet vallen en zullen je steunen.. en vrienden die er vandoor gaan zijn geen vrienden...

ooo moet ff slikken hoor
je verhaal is zoooooo herkenbaar ik was precies zo nim
misshcne ene schale troost om te weten dat het echt beter kan worden
echt ik was zelfde gooide smeet deed mezelf zeer en alles en iedereen om me heen behalve mijn beesten niet
niets boeide me ik had gene kids dus vele male makkelijker om slechte gedachtes toe te latenw ant wie zat er op mij te wachten
toch wist ik ergens dat het een oorzaak had en heb me ingezt voor hulp
heb zelfs gevraagt of ze me niet konden opnemen maar daar was ik nog te geod voor
maar hey ik heb het gered en dat ga jij ook doen
voor jezelf voor je dochter en voor je man en ook om al die mafkezen te laten zien dat je wel de moeite waard ben
en dat ben je nu ook al maar er is ergens een kortsluitinkje en geloof me die is goed onder controle te krijgen
zorg dat je de juiste therapie krijgt een peut die je vertrouwd waar je je goed bij voelt
zet je tanden erin en richt al je agressie daarop
en dan
dan krijgt je vent een wereld wijf terug neit zoals ie jou kenden maar nog beter want het kan echt
alleeen geef het tijd en ook hij zal het tijd moeten geven
zet jullie schap het zal eerst even erger worden maar dan komt de zon na al die regen ook voor jullie
en wat je man doet het weglopen das beste wat hij kan doen helpen troosten enz dat heeft totaal geen zin gewoon even uit de situatie als je dat inzicht zelf hebt ga dan zelf de situatie uit
geloof me jullie hebben een grote stap gemaakt en echt ik weet zeker dat jullie eruit komen

Nimmie schat ik zie je laaste berichtje.
dat je op bent door je werk en dat als je thuiskomt geen gezuer en gezeik wil.
en als het dan ook nog niet opgeruimt is ,of eigelijk gewoon 0,0 gedaan is.
en jij zo reageerd ,nou schat dat is normale reactie hoor.
ik weet precies hoe op je bent van het werk,en dat als je thuiskomt niks even wilt horen
en dat ze je met rust moeten laten en het laaste wat je wilt is nog met een doekje in je handen staan.

schat ik kan helemaal op thuiskomen na een dag 
en maar soms ga ik helemaal uit me plaat ,als ik elke dag in de puinhoop thuis moet komen
ik slik en slik ,maar na een paar dagen ,onplof ik helemaal.
en dat is niet gek he!

ik ben afgelopen zaterdag gewoon weggegaan.
met de woorden ik ga nu de stad in en geld uitgeven en even tot mezelf komen
anders flip ik helemaal door ,ik ben het wel zo spuugzat.

dus hoe je op dat gebied reageerd is helemaal normaal

het klinkt voor mij allemaal zo herkenbaar, ik wil je even een hele dikke knuffel geven en wat goed van je dat je zelf hulp heb gezocht!

Je hebt duidelijk de eerste stap al gezet
Ik heb ook de vers training gedaan en er is een wereld voor me open gegaan, ik voel me stukken rustiger en het is hier weer gezellig in huis! ik heb alle emoties nu onder controlle en dat voelt echt heerlijk gewoon!

---

moeder van 4 geweldige kindjes en uitgerekend in dec. van nr 5!

Fijn dat ze je snel willen helpen. Succes maandag !!!

Fijn dat ze je serieus nemen! En wat &*^*%^dat je je zo slecht voelt. Hopelijk gaan de medicijnen je wat rust brengen.



Ik las dat je na je werk rust aan je kop wilt en dan thuiskomt in de drukte van thuis.... zou je met je man een afspraak kunnen maken dat jij na je werk eerst bijv een half uurtje door het park gaat wandelen (of whatever jou doet ontspannen) voordat je thuis komt? Zodat de eerste druk er wat af is?