Mama-life
| Miranda0909 schreef op: 31-01-2013 22:45:04 |
Ik ben sinds een week begonnen met de weight watchers, ondanks mijn maagbandje kwam ik maar niet
verder. Ik ben in deze week 1,6 kilo afgevallen en daardoor onder een gewicht gekomen waar ik maar
niet door kwam. Het lijkt me leuk om samen met anderen te schrijven en ervaringen te delen. Dus wie doet dit ook en heeft zin om te schrijven en elkaar te ondersteunen? |
| Quote |
| Miranda0909 schreef op: 05-02-2013 13:36:03 |
Leuk Marjolein dat je ook meedoet, succes Pfff mijn hoofd zegt pak wat lekkers (troosteten) maar ik wil het niet, met mijn opa gaat het erg slecht, maar wil ook doorzetten nu. Heb een topic geopend over hem (hoelang zonder vocht) |
| Quote |
| Moontje Mv 2 Meiden schreef op: 05-02-2013 15:16:04 |
Zo herkenbaar Miranda .... Zodra ik weer lijn, valt het me op hoeveel ik alles met eten associeer, verdriet, gezelligheid ... Dat blijven de moeilijkste momenten. Sterkte meis en voor je opa  |
| Quote |
| Marie8 schreef op: 05-02-2013 16:15:10 |
Sterkte voor jou en je opa Niet aan toegeven hoor, het helpt niet en dan voel je je alleen maar rotter. |
| Quote |
| Miranda0909 schreef op: 06-02-2013 01:15:55 |
Dank je wel meiden, heb er niet aan toegegeven, maar inderdaad op dit soort momenten ben je geneigd
om naar "fout" eten te grijpen, gelukkig veel fruit in huis |
| Quote |
| Minou schreef op: 06-02-2013 09:04:40 |
Sterkte Miranda..herken het van mijn opa..hij at en dronk niet meer ( echt niks meer en het was best
snel gebeurd toen..  )ff domme vraag he...ik volg geen ww oid maar heb nog wel een puntenboekje ( uit begin 2000 ofzo? ) hoeveel punten mag ik bij 1.74 en bijna 97 kilo?? |
| Quote |
| Sasmv3 schreef op: 06-02-2013 12:10:43 |
Sterkte Miranda, wat een nare situatie. Gek is da,t dat de 1 bij stress gaat eten en de ander kan
geen hap door zijn keel krijgen. Probeer inderdaad dan maar wat extra fruit te nemen, of iets met
wienig punten zoals een eierkoek of een cracker met mager beleg. Minou, per 1 januari is het oude punten systeem gewijzigd, het heet nu flex points. Ik ben ook 1.74 cm maar ben 10 kg. zwaarder dan jij en ik mag per dag 36 punten. Het minimum is 26 punten. Het is erg goed te doen WW, ik heb niet het idee dat ik streng aan het lijnen ben en daardoor is het op de lange termijn beter vol te houden en heb ik aanzienlijk minder vreetbuien. Alles is toegestaan, mits het binnen je punten past. |
| Quote |
| Minou schreef op: 06-02-2013 12:13:50 |
Oh super Sas! Dank je voor je antwoord. Dus ik heb een heel oud boekje, hihi! Idd die vreetbuien..dat was steeds dat het fout ging, de gedachte : morgen weer streng. Maar nu..ik ben er echt zo klaar mee  |
| Quote |
| Sasmv3 schreef op: 06-02-2013 16:20:27 |
Graag gedaan hoor. Ja het iets niet mogen eten maakt het blijkbaar voor mij enorm spannend en
triggert iets om dan in een zwak moment er toch aan toe te geven. Als ik nu 10 koekjes wil eten dan
kan dat binnen de WW, het kost je dan je extra weekpunten (dit zijn er 49) maar het mag dus wel. Dat
alleen creeert denk ik een soort van rust waardoor de behoefte er niet eens meer is. Het afvallen
gaat bij mij niet supersnel, ik ben nu 2 kg. kwijt in 3 weken. Nog een lange weg te gaan maar goed,
ik kom in ieder geval ook niet meer aan. Er is nu een actie van de WW zag ik, je krijgt de eerste 3
maanden 50% korting. |
| Quote |
| Marjolein77 schreef op: 06-02-2013 17:12:27 |
sterkte miranda!! |
| Quote |
| Miranda0909 schreef op: 06-02-2013 19:44:40 |
Dank je wel meiden, ik heb nog steeds volgehouden maar krijg vandaag mijn punten niet op, nu even
weer geen zin in eten, morgen is mijn weegdag dan weer naar de cursus, ga nu alleen even wegen en
verder niet blijven, wil thuis zijn als er iets gebeurt Heb in het topic van opa nog even weer geschreven voor wie het wil volgen |
| Quote |
| Mariskamv2 schreef op: 07-02-2013 11:16:11 |
Sterkte miranda met je opa! gisteren weegavond en ik was deze week 1,9 kilo afgevallen nog 700 gram en dan zit ik op mijn eerste doel 5% en dan op naar de 10% toch wel gek en ik weeg in de ochtend al 10 kilo lichter als in september. Gaat dus goed. mariska |
| Quote |
| Miranda0909 schreef op: 07-02-2013 20:00:37 |
Wat goed Mariska, ik ben net wezen wegen en deze week gewoon 2,3 kilo eraf  in twee weken tijd nu
3,9 kilo, motiveert enorm moet ik zeggen, nog 500 gram en dan is mijn 5% eraf dat moet lukken
volgende week dacht ik.Iig mijn eerste ster binnen, succes voor de komende week meiden |
| Quote |
| Marie8 schreef op: 07-02-2013 20:30:14 |
Heb t gelezen van je opa, nogmaals veel sterkte. Ik zit ook aan mijn 5% bijna, maar ik heb in eerste instantie mijn gewicht verkeerd opgegeven en ik weet niet of hij het heeft aangepast. Ik weeg me morgen, maar ik ben denk ik ook bijna 2 kilo afgevallen deze week. Maar eigenlijk is het pas de 1e echte week. Gister cursus gehad met lunch. Gekozen voor soep en een broodje gezond ipv kroket en zoete koeken erbij. Nu is gezond vanwege de kaas alsnog meer punten als normaal maar goedd. S'avonds naar de bios gegaan en een zakje snack a jacks op a 3 punten. Ik zat in totaal maar 1 punt over mijn dagtotaal heen. Heb verder alle extra weekpunten en actieve punten nog  En dan kan ik er dus ook van genieten. Ik mag trouwens 29 punten. Als die 5% eraf is wordt het vast minder denk ik. |
| Quote |
| Miranda0909 schreef op: 07-02-2013 20:36:53 |
Als je drie kilo eraf hebt mag je een punt minder ik ga nu dus naar 28 punten, ik probeer iedere dag
iets over mijn dagpunten heen te gaan, cursusleidster geeft aan dat je toch moet proberen van je
weekpunten te gebruiken, dus heb net lekker klein stukje chocolade gehad hihi Wat goed gisteren marie, ik vind het ook goed te doen hoor, juist doordat je ook nog wel een keer iets lekkers mag en jezelf niet alles hoeft te ontzeggen, je bent er alleen een stuk bewuster van wat je eet vind ik |
| Quote |
| Marie8 schreef op: 07-02-2013 21:19:10 |
Ik wil mijn extra punten met name het weekend gebruiken, omdat ik meestal wel een of ander (of
meerdere) feestjes of andere dingen heb. En ik vind het dan lekker om een paar wijntjes te
drinken. Normaal als ik ging afvallen wilde ik doordeweeks heel streng zijn. Als ik dan zo'n lunch gehad zou ik me er de hele tijd rot over voelen omdat ik beter een gezonde boterham met mager beleg zou kunnen hebben eten. Maar nu is dat gewoon ok. Plannen is daarbij wel belangrijk voor me. Dus ga zo even bedenken wat ik met m'n weekend ga doen. Carnavalsweekend wel te verstaan. Niet zo uitbundig dit jaar trouwens, voor de punten beter, maar toch even goed kijken. |
| Quote |
| Sasmv3 schreef op: 08-02-2013 08:36:26 |
Gisteren gewogen en er is 1,2 kg af. Totaal nu 2,2 kg. Het gaat niet snel, maar goed als ik dit
tempo volhoud dan ben ik na 1 jaar toch 26 kg. lichter. Miranda wat ben je goed afgevallen, super hoor ondanks het verdriet om je opa. |
| Quote |
| Lot schreef op: 09-02-2013 06:25:46 |
Het is ook beter om niet te snel af te vallen, 2 kilo per week is echt te veel (maar wel lekker  ).Met drie kilo er af gaan er niet automatisch punten af hoor. Ik ben nu 3 kilo kwijt in 4 weken, maar heb nog steeds 30 punten. Gaat goed meiden, succes voor het weekend! |
| Quote |
| Marie8 schreef op: 09-02-2013 08:41:14 |
Goed gedaan meiden! Ik heb mijn weegdag bij ww op maandag staan vanwege de start van de weekpunten op maandag. Maar eigenlijk voer ik liever op vrijdag in. Vrijdag was ik 2 kilo kwijt, maar 1e week. Maandag moet ik nog maar zien want morgen op stap, alcohol en friettent..... |
| Quote |
| Miranda0909 schreef op: 09-02-2013 09:17:11 |
Hier op de cursus ga je bij iedere drie kilo een punt omlaag tot je aan 26 punten zit, lager dan dat
ga je niet, dan werken ze verschillend. Te snel afvallen is niet goed inderdaad, maar het ligt er ook aan hoeveel je nog moet afvallen denk ik en in het begin is het veel vocht (bij mij althans) Succes het weekend meiden hier vandaag rare dag, alles voorbereiden voor morgenen en vanmiddag afscheid nemen van opa |
| Quote |
| Moontje Mv 2 Meiden schreef op: 09-02-2013 12:41:23 |
Sterkte Miranda  Meiden wat gaan jullie allemaal goed! Ik weet zelf ook niet wat ik mee maak, was deze week 1,8 kilo kwijt, totaal nu dus 2,6 kilo in maar anderhalve week. Echt super, normaal val ik ergens tussen 500 en 700 gram per week af. Dus dit is lekker meegenomen |
| Quote |
| Mariskamv2 schreef op: 09-02-2013 17:48:11 |
ben ongesteld geworden en dan ben ik gelijk zwaarder, zo irritant......zucht.... ik hou dan vocht vast. |
| Quote |
| Minou schreef op: 09-02-2013 21:38:46 |
Miranda..heel veel sterke..wat dubbel..morgen Mika jarig en afscheid nemen van opa  Is er ergens een lijst welk produkt welk punt heeft? Ik wil geen online WW doen ofzo, maar ben gewoon benieuwd wat je dan kunt eten. |
| Quote |
| Sasmv3 schreef op: 09-02-2013 21:47:41 |
Minou, kijk even op www.wijvallenaf.nl, daar vind je een heleboel info over weight watchers en de
punten. Sterkte morgen Miranda. |
| Quote |
| Mariskamv2 schreef op: 09-02-2013 22:16:24 |
Sterkte miranda |
| Quote |
| Miranda0909 schreef op: 11-02-2013 00:22:14 |
Hoe is het meiden, weekend goed doorgekomen? Hier heftig weekend gehad, gisteren bij opa geweest afscheid genomen en vandaag Mika zijn verjaardag, erg dubbel allemaal. Vandaag ook erg slecht gegeten, vijf punten over mijn aantal heen maar toe maar ik zie het wel deze week, morgen even weer beter opletten op zich is het goed vol te houden |
| Quote |
| Marie8 schreef op: 11-02-2013 09:52:49 |
Nogmaals veel sterkte miranda! Hoop voor je opa dat hij snel verlost is uit deze situatie. En gefeliciteerd met je zoon! Hoe dubbel is het soms he.... Hebben ze bij jullie school? Hier is het vakantie. Ik ben trots op mezelf, genoten met mate. Niet zomaar alles weggevreten. Gaat lekker! Dat vind ik eigenlijk nog meer winst als die weegschaal. |
| Quote |
| Sasmv3 schreef op: 14-02-2013 14:04:21 |
Hoe gaat het ermee meiden? Ik heb niet zo'n geweldige week gehad. Ik heb veel van mijn weekpunten
gebruikt, ik had 2 etentjes en een verjaaardag. Vooral uit eten vind ik lastig. Ik gok de punten
maar zo'n beetje, hebben jullie daar nog tips voor? Ik ben 2 ons bijgekomen, nou ja, is nog te
overzien. Deze week nog even streng verder, dan hebben wij vakantie. Hoe gaat het Miranda, trek je het nog een beetje? |
| Quote |
