Mama-life
| Cindy schreef op: 29-11-2012 05:41:29 |
wij hebben altijd veel fruit, en vaak aan t einde vd week met plekjes er in, dus zat te denken meer
fruit te eten Wie doet dat wel eens een fruitdag en welk soort |
| Quote |
| Cora38 schreef op: 29-11-2012 07:28:51 |
Wij hebben ook veel fruit en eten bij overschot na het avondeten nog. Als er veel appels zijn maak
ik van de oude melige appelmoes en ik maak van overschot nog weleens smoothies. meegeven naar school ipv koek kan ook. |
| Quote |
| Senna schreef op: 29-11-2012 09:43:24 | ||
 Best een logische
oplossing | ||
| Quote |
| Debby1977 schreef op: 29-11-2012 09:58:12 | ||
Logisch ja Je kunt dan beter halverwege de week bijkopen | ||
| Quote |
| Karien schreef op: 29-11-2012 09:59:58 |
Of gewoon elke dag 1 a 2 stuks fruit eten? Ik eet liever elke dag wat fruit dan bijv. 1 dag in de week alleen maar fruit. En inderdaad minder fruit kopen... |
| Quote |
| Senna schreef op: 29-11-2012 10:03:05 |
Wat ik me vaag kan herinneren van Sonja Bakker is dat je de hele dag fruit eet, dus als ontbijt,
lunch en tussendoortjes. Niet te veel bananen. Als warme maaltijd roerbakgroenten met mager gehakt. |
| Quote |
| Marimammavanalec schreef op: 29-11-2012 10:44:40 |
Je kan ook een macedonia ervan maken. Al het fruit wat over is in stukjes snijden. Beetje sinasappelsap, citroen en suiker erover. Sommigen doen ook een scheut witte wijn   Je zult zien het is zo op! |
| Quote |
| Cindy schreef op: 29-11-2012 12:54:57 |
ik zal niet wete waarom minder fruit. Als het 2 kilo mandarijnen voor onder de euro is Nu in de aanbieding 2 kilo sinaasappels onder de euro. Appels zag ik ook staan 2 kilo onder de 1.50 En ik eet al 2 stuks fruit per dag. Hier liggen alleen appels sinaasappels en mandarijnen |
| Quote |
| Senna schreef op: 29-11-2012 12:58:16 |
Minder fruit misschien omdat het zonde is om het restant weg te gooien, dus goedkoop is dan
duurkoop... Fruitdag vind ik zelf niet zo gezond, lijkt me een flinke aanslag op je lijf. Smoothies zou je er ook van kunnen maken trouwens |
| Quote |
| Alice schreef op: 29-11-2012 13:02:25 |
Je kan best meer dan 2 stuks fruit per dag eten, geen probleem. Maar niet alleen maar fruit, dan mis
je wat essentiele bouwstoffen. Eiwitten, vetten, koolhydraten (geen suikers) heb je ook
nodig. Gewoon bij/voor/na elke maaltijd fruit eten. |
| Quote |
| Karien schreef op: 29-11-2012 14:47:26 |
Sinaasappels persen en 's middags bij de lunch opdrinken? i.p.v. thee of melk. Ik ben zelf totaal geen fruiteter maar zo'n glas versgeperste sap vind ik wel lekker. |
| Quote |
| Mb2 schreef op: 29-11-2012 14:50:33 |
Sinaasappels en mandarijnen zou je kunnen uitpersen en opdrinken. De appels kun je gebruiken voor appelmoes, appelflappen, appeltaart enz. |
| Quote |
| Annie schreef op: 29-11-2012 16:23:25 | ||
Het maakt mij niet uit hoeveel fruit jij koopt of hoe duur het is. Je schrijft zelf in je openingspost dat je altijd veel fruit (over)hebt. Als je al 2 stuks per dag eet lijkt het mij gewoon logisch om iets minder fruit te kopen dan is het probleem ook opgelost. | ||
| Quote |
| Jacquelien schreef op: 29-11-2012 16:43:26 | ||
Met wel doel wil je een fruitdag doen? Moet je afvallen? Als je 2 stuks eet per dag is voldoende en als je aan het eind van de week over hebt. Dan toch iets minder kopen, toch zonde van die plekjes op het fruit! | ||
| Quote |
| Senna schreef op: 29-11-2012 16:44:14 |
Afvallen hoop ik niet Jacq, las net in een ander topic dat ze 42 kg weegt bij 1.56... |
| Quote |
