Better Belly

Nope, maar ik lees graag mee.
Na de gastric bypass wil ik heel graag weer gaan sporten...

---

Brenda, mv Erykah, Gaby en Imre

ik heb het zelf niet gedaan maar zag het altijd op de sportschool. onze sport instructice die zei altijd dat het het beste werkte als je het een uur deed.
de meeste gingen op de loopband, dan word je ingepakt in de folie. net als vershoudfolie van die doorzichtige.
de meeste hadden het van onder de borsten tot onderaan hun kont en dan krijg je inderdaad een band om en daar schijn je dan van af te vallen maar je moet het t liefste wel meerdere keren per week doen.

De better belly zorgt er voor dat je buikspieren ook meedoen. Als je gaat sporten dan voel je dat je buik eigenlijk altijd kouder is dan de rest. De better belly maakt je spieren warm en dat zorgt voor een goede verbranding. Die uitleg kregen wij op de sportschool.

bij ons zijn ook altijd mensen op de loopband met zo'n ding om de buik. Eerst buik netjes in folie gewikkeld en daarna een band er omheen.
Dan 45-60 minuten lopen/crostrainen en liefst een keer of 2 per week.
Het schijnt dat je na een keer of 8 al wat kunt merken.

---

Wees jezelf, er zijn al anderen genoeg!