Mama-life
| Miss Piggy schreef op: 11-06-2012 20:33:41 |
Altijd reageer ik zo overgevoelig. Net zag ik een jongen naar een andere jongen lopen en ik wist dat
ze gingen vechten. Ik zat in de auto en ben midden op de weg stil gaan staan (ik kon niet
doorrijden, dat kon niet!) zonder dat ze mij konden zien. (met de achterkant van de auto naar hun
toe) En daar ben ik gaan toeteren tot ze op hielden. Ik kan hier zo niet tegen.... Wat de reden ook
is, ik kan dit niet aanzien. Rij dan door zou je zeggen, het lukte me niet. Ik moest IETS doen.
Maar dit is niet het enige (want dit maak ik bijna nooit mee) maar ik ben vaak heel snel in tranen, trillen. Echt overdreven, maar dat wil ik natuurlijk niet. Ik wil rustig blijven in alle situaties. Hieronder mijn verhaal over wat ik voel. Hopelijk krijg ik van jullie wat tips over hoe jullie er tegenaan kijken. Ik wil weten wat er is. Omdat ik heel vaak overgevoelig reageer op veel dingen en dan veel moet huilen wordt ik er een beetje moedeloos van. Ik blokkeer en weet niet meer zo goed hoe en wat. Er is iets en ik weet niet wat, dat gevoel heb ik altijd al gehad. Niet dat ik beter ben dan anderen of slechter maar anders. Ook begrijpen andere mensen mij vaak niet. Heel jammer! Ook het gevoel van: “dat heb ik weer”, heb ik vaak. Ik wil dit niet hebben want dat is gewoon niet positief maar het lukt me niet om dit te om te draaien. Al vaak heb ik therapie geprobeerd/gedaan. Proberen te accepteren is ook niet gelukt. En naar mijn idee ook geen optie. Als er iets gebeurt, wat voor anderen gewoon schouders ophalen is en doorgaan voel ik me tot op het bot rot/verdrietig. Dit voelt heel intens. En bij ernstige dingen heb ik dat minder, heel vreemd. Ernstige dingen zijn zoals ze zijn. Ik wil weten wat ik moet doen om in ieder geval niet zo overgevoelig te reageren. Puur in het leven staan is iets wat mooi is, maar grenzen… die moet je kennen. Ook heb ik het idee dat ik veel te veel met anderen meeleef. Als mensen pijn hebben dan lijkt het wel of ik dat voel en wil ik dat verzachten door gelijk klaar te staan . En omdat daar vaak misbruik van is gemaakt is mijn sociale wereld erg klein geworden. Ik hoop dat er iets van herkenning of begrip is, waardoor ik iets van tips zou kunnen krijgen waar ik wat mee kan. Ik wil positief in het leven staan en genieten, maar het lukt niet! |
| Quote |
| Myself schreef op: 11-06-2012 21:02:54 |
Je bent gewoon een heel gevoelig iemand denk ik als ik je verhaal zo lees. Heb je je daar wel eens in verdiept, in hoog gevoeligheid / hoog sensitief? Want dat zou ik zeker eens doen om te kijken of je je zelf hierin herkend. |
| Quote |
| Minou schreef op: 11-06-2012 21:03:23 |
Oooh meis, je hebt het dan heel zwaar. En eigenlijk is dit iets wat je zelf moet doen, zelf aan moet
werken en probren toch een vorm van "afsluiting" te kunnen vinden anders zuig je jezelf mee in
andermans ellende en alles. Je hebt het bij eigenlijk alles, behalve de ernstige dingen. Dat zegt dan wel weer dat je sterker bent dan je denkt! Nu proberen dat gevoel ook om te zetten naar de "minder ernstige dingen". Dat toeteren vind ik niet eens zo slecht, veel doen niets...dus dat vind ik eigenlijk top van je! Volgens mij ben je ook niet happy met jezelf, negatief zelfbeeld misschien? Als ik ernaast zit, sorry! Even een  heb zo'n idee
dat je die veel te weinig krijgt. |
| Quote |
| Miss Piggy schreef op: 11-06-2012 21:11:57 |
Ach ja, je wordt ook gevormd door de dingen die je meemaakt. Al heb ik dat gevoelige mijn hele leven
al wel denk ik. Waarschijnlijk ook de reden dat ik gepest ben, dus ook dat negatieve zelfbeeld klopt
gedeeltelijk. Want ik probeer bij mezelf te blijven en in te zien dat het juist mooi is om puur te zijn en te proberen zo eerlijk mogelijk naar anderen toe te zijn. (wat vaak niet lukt omdat ik bang ben om ze te kwetsen, maar niet eerlijk zijn wordt ook niet gewaardeerd) Ik zat het zo terug te lezen en het verhaal klinkt aardig depressief, maar dat ben ik niet. Wel af en toe moedeloos. Maar dat komt omdat dit aangepakt moet worden. En HSP kan, maar dat klopt niet helemaal. Heb een paar jaar geleden een boek ervan gekocht om hier wat meer van te gaan begrijpen maar ik kon mijn aandacht er niet bijhouden. (het is ook vaak of ik ga er helemaal in, of helemaal niet, of ineens stop ik.... alles of niets) Fijn om wat reacties te lezen, ik heb vaak het idee dat ik een raar ben al probeer ik dat wel weg te relativeren.... |
| Quote |
| Minou schreef op: 11-06-2012 21:15:37 |
Nee, je bent niet raar. Je bent jezelf en speelt geen rol. Je maakt het er alleen voor jezelf erg moeilijk op door in emoties teveel mee te gaan |
| Quote |
| Myself schreef op: 11-06-2012 21:24:16 |
Je bent helemaal niet raar! 'maar klopt niet helemaal' hoeft niet hè? Tis niet zo dat iedereen hetzelfde is. Laat me raden, boek van Elain Aron? Pittige kost is dat om door te komen, das waar. Maar er zijn ook luchtigere boekjes, bv van Marjan van Beuken, of van Sylvia van Zoeren (hoop dat ik beide namen goed heb) En als je dan nog eens iets wil om te vergelijken, kan dat ook via onderstaande link: http://www.ookzogevoelig.nl/hsp_enDan.html Maar je hoeft niet te kijken hè? De keuze is aan jezelf, ik probeer je alleen wat dingetjes aan te reiken, waar ik zelf ook wat aan gehad hebt, als is het soms maar door één zinnetje. |
| Quote |
| Miss Piggy schreef op: 11-06-2012 21:30:22 |
Joh, wat ik daar lees bij emotionele overgevoeligheid.... |
| Quote |
| Miss Piggy schreef op: 11-06-2012 22:06:41 |
Volgens de test is het wel zo. En ja, het was het boek van Elain Aron heb ik net nagekeken. Is het bij jou minder geworden nadat je meer inzicht in jezelf hebt gekregen? |
| Quote |
| Myself schreef op: 11-06-2012 22:11:32 |
Niet minder, maar je leert er meer mee om te gaan, het meer te accepteren en dan is het vanzelf al
minder beladen. En, je kan je verdiepen in wat jou aanspreekt, waar je meer van wilt weten of leren zeg maar. Lekker op je eigen tempo. |
| Quote |
| Miss Piggy schreef op: 11-06-2012 22:24:01 |
Bedoel je Doe de energy switch? Hmm, pfff... moet wel zeggen.... dat ik best moe wordt als ik er alleen al aan denk!! |
| Quote |
| Miss Piggy schreef op: 11-06-2012 22:25:53 |
Ohnee, dat mag niet... dat is niet positief. Nu ga ik douchen! Welterusten dames, bedankt! Meer tips en ervaringen ook welkom hoor!!! (hoop stiekem dat heel veel vrouwen dit hebben  ) |
| Quote |
| Marie8 schreef op: 11-06-2012 23:21:39 |
Leren aarden, voor mij even letterlijk mijn lichaam voelen en mijn beide benen op de grond zodat ik
niet ga zweven of direct in het denken schiet. Ik blijf dan even dat moment alleen bij mezelf
waardoor ik me kan afsluiten. |
| Quote |
| Fruitsalade schreef op: 12-06-2012 08:07:46 |
Ik herken mezelf helemaal.... Ook betrek ik alles op mezelf en maak me druk om anderen. Zelfs om de
mensen die ik totaal niet mag..... Heb jij dat ook? Ik heb het maar geaccepteerd dat ik zo ben en ik probeer er maar het beste van te maken. Ik heb geen idee wat ik anders zou moeten. Wat ik wel weet is dat het ontzettend veel energie kost! |
| Quote |
| Myself schreef op: 12-06-2012 08:19:48 | ||
Klopt die heb ik sindsd vorige week. Zit een cd bij, het boek leest lekker makkelijk, echt velen malen makkelijker dan die andere die je hebt gelezen. Daar staat ook wel nuttige info in, zeker wel, maar het is zo theoretisch, zo zware kost om te lezen. De Energy Switch is heel anders. CD was even wennen, maar wordt er wel ontspannen van. Net wat Marie ook zegt, je leert er door aarden, je eigen energie terug te nemen en niet blijven hangen in het cirkeltje van piekeren / malen/ invullen wat anderen denken, ect. | ||
| Quote |
| Miss Piggy schreef op: 12-06-2012 08:40:24 |
Quote: die andere die je hebt gelezen. Haha, illusie... ik ben toen (paar jaar geleden) begonnen en heb volgens mij al binnen een paar bladzijden het opgegeven.... Maar nu ligt hij op mijn nachtkastje, ik ga het proberen wel door te spitten. Moet toch wat!! (en nieuwe boeken kopen.... mijn fiets moet ook al vervangen worden!) |
| Quote |
| Miss Piggy schreef op: 12-06-2012 08:42:49 |
Fruitsalade, om de mensen die ik totaal niet mag... Wel ben ik zo naïef dat als ze het verpest hebben en in nood zouden zijn ik ze net zo hard zou helpen. Dat is misschien naïef, maar ook vind ik het belangrijk om goed te doen. (en probeer te denken: wie goed doet, goed ontmoet) |
| Quote |
