Mama-life
| Fientje! schreef op: 23-04-2012 13:56:30 |
Hallo allemaal, Ik zit te denken om ww te gaan doen, doe nu op mijn eigen houtje (zonder boek) Sonja ala mezelf. Ik eet 's ochtends 2 cracker met mager beleg, tussendoor snack a jack of sultana oid. Tussen de middag 2 crackers met mager beleg en bouillonnetje erbij of een keer joghurt tussendoor komkommer oid en 's avonds warm eten. Ik ben allergisch voor fruit en veeeeeel rauwe producten. Nu wil ik dus donderdag naar de ww. Is er iemand die dit ook heeft gedaan en hoe ging het? Is het te doen met een gezin, ik heb namelijk geen zin in 2 dingen koken enz. Groetjes! |
| Quote |
| Boterbloem schreef op: 23-04-2012 14:07:02 |
weightwatchers ging hier prima. Je kunt gewoon met alle maaltijden mee eten, je leert alleen dan
alles anders te verdelen. Zo mag je wat punten sparen van andere dagen die je op een andere dag weer
opmaakt (als je eens patat wil eten bijvoorbeeld). En je mag iig veel meer eten als wat jij nu
opschrijft en zo kun je zonder hongergevoel makkelijk afvallen. |
| Quote |
| Fientje! schreef op: 23-04-2012 14:25:44 |
Die patat klinkt me als muziek in m'n oren  Ik heb idd vaak een hongergevoel, dit negeer ik dan gewoon maar is wel moeilijk! Donderdagavond ga ik er naartoe, ben benieuwd. Of ik wil dit doen of het cambridge 800 dieet... |
| Quote |
| Boterbloem schreef op: 23-04-2012 14:30:35 |
Voordeel van de weightwatchers is (ken dat andere dieet niet dus kan daar niet over oordelen) dat je
het altijd zou kunnen blijven doen. Je leert gewoon gezond eten. Dus je eet gewoon pasta's en
aardappelen, vlees en groenten. Je leert voldoende te drinken en gezond genoeg te eten (maar dit kun
je dus aanpassen op allergieeen) en je menu is altijd weer anders. Je kunt gewoon uit eten blijven
gaan maar je leert hoe je dat moet kiezen enzovoort enzovoort. |
| Quote |
| Fientje! schreef op: 23-04-2012 14:54:35 |
Ik denk ook dat ik dat ga doen hoor. Cambridge is behoorlijk ingrijpend. Bestaat uit shakes, repen en soepen. Na 6 weken (geloof ik) moet je weer leren gewoon te eten. Denk dat ik het moeilijk ga krijgen als ik wel voor mijn gezinnetje kook en dan zelf een waterig soepje moet eten  Doe jij nu ww? Zo ja, hoelang al en hoeveel ben je afgevallen? Doe je met de points? |
| Quote |
| Meppie schreef op: 23-04-2012 14:55:39 |
Ik ben op dit moment druk bezig met de ww. Wat ik het grote voordeel ervan vindt is juist dat je dus
gewoon met alles mee kunt doen, alleen met mate. Je leert goed de voedingswaarden van alle producten en bewuste keuzes te maken. Neem ik nu nog een boterham of wil ik liever vanmiddag nog wat lekkers? Je krijgt een puntentotaal wat je per dag moet verbruiken, het is niet meer zo dat je punten door mag schuiven naar een volgende dag. Wel krijg je ook een aantal weekpunten, die je in de loop van de week zelf kunt gebruiken, bijvoorbeeld voor je frietje met snack of als je uit eten gaat. Als je je aan je punten houdt (dus ook niet te weinig eten!!!) val je een halve kilo tot een kilo per week af. Ik vind dat je nu erg weinig eet... wat ze bij de ww zeggen, is dat je lichaam dan juist alles op gaat slaan! Je kunt beter ietsie meer eten, dan verbrand je lichaam het! Succes!! |
| Quote |
| Fientje! schreef op: 23-04-2012 15:33:10 |
Dankje Meppie. Ik ben alleen bang ivm mijn allergie voor fruit en veel rauwe groente of ik dit dan wel zou kunnen doen.... Hoeveel ben jij al afgevallen? |
| Quote |
| Meppie schreef op: 23-04-2012 15:40:58 |
Ik ben nu in vier weken tijd bijna 5 kilo kwijt (nog 25 te gaan helaas...). Je moet helemaal niets..
Ze adviseren twee stuks fruit, maar als je daar allergisch voor bent, kies je gewoon iets anders.
Rauwe groente hoef je niet te eten hoor, kook ze maar gewoon, zijn (als ze zonder toevoegingen zijn)
geen punten!! |
| Quote |
| Fientje! schreef op: 23-04-2012 16:54:31 |
Oh gelukkig maar! Goed zeg al 5 kilo kwijt!!!  Ik wil graag 15 kilo afvallen. Hoeveel punten mag jij per dag dan? En hoe ziet 'zo'n beetje jou eetschema voor de dag eruit? Beslis je zelf wat je 's avonds eet? Als je mijn vragen zat bent moet je het zeggen hoor  |
| Quote |
| Ils schreef op: 23-04-2012 21:05:18 |
Ik ben 10 kilo kwijt in 6 weken.. moet er nog zeker 15. Ik mag 24 punten en moet vaak nog nadenken hoe ik die ga opmaken. +49 extra week punten. Maar het aantal punten word berekend aan de hand van je lengte en gewicht. Als je afvalt worden die punten weer aangepast. Hier gaat het super en absoluut geen honger gevoel. |
| Quote |
| Ils schreef op: 23-04-2012 21:20:35 |
Daar ben ik het helemaal mee eens! Tja ik vind het het wel waard maar dat is makkelijk praten omdat
ik het kan betalen! |
| Quote |
| Meppie schreef op: 23-04-2012 21:57:45 |
Omdat ik echt veel te veel weeg, mag ik nu 38 punten per dag. Daarvan eet ik ongeveer het
volgende: s morgens twee crackers met hagelslag oid tussendoor koekje/ reepje oid Lunch drie boterhammen met beleg, probeer mager beleg te kiezen Tussendoor weer koekje oid en fruit ( vindt de middag altijd zo lastig... 's Avonds gewoon met de pot mee eten, aangepaste hoeveelheid. Neem ook toetje! 's Avonds als ik nog punten over heb een koekje oid. Je ziet: ik ben dol op koekjes  !Verspreid over de week mag je nog 49 punten opmaken, is dus meer als je op één dag mag eten (daar kun je dus lekker gebruik van maken!) Ik beslis alles wat ik eet zelf, kijk goed hoeveel punten alles is! |
| Quote |
| Bianca schreef op: 23-04-2012 22:04:31 |
Doen jullie dit online of gaan jullie naar een bijeenkomst? |
| Quote |
| Meppie schreef op: 24-04-2012 09:09:15 |
En ik ga juist naar een bijeenkomst. Ik heb die stok achter de deur echt nodig om daar op de
weegschaal te moeten, heb niet zoveel discipline.... Daarnaast merk ik met mijn eigen weegschaal dat ik hem niet helemaal vertrouw. Als je hem net anders neerzet, weeg je soms zomaar een kilo meer of minder. En dan heb ik best een dure digitale.... |
| Quote |
| Fientje! schreef op: 25-04-2012 07:27:50 |
Wat een positieve reacties over de ww. Cambridge valt hier helemaal af hoor, ik moet niet voor het snelle afvallen gaan. Heb op het voedingscentrum ook nog even gekeken en daar een boek besteld. Mijn vriendin is daar zo mee afgevallen. Kost 9.95. Dus voor degene die "goedkoop" wil afvallen is dit misschien ook iets. Die 49 extra punten, moet je die opmaken of mag dat? |
| Quote |
| Jacq schreef op: 25-04-2012 07:49:09 |
Hoihoi, ik heb het 6 jaar geleden gedaan en ben 30kilo afgevallen in een half jaar! :d top dieet..en..goed vol te houden. Succes!! Gr mij. |
| Quote |
| Fientje! schreef op: 25-04-2012 08:41:41 |
Wauw Jacq! Wat goed zeg! Ben je die kilo's nu ook nog steeds kwijt? |
| Quote |
| Jacq schreef op: 25-04-2012 11:50:55 |
Haha..nee helaas.. Heb ondertussen een hele mooie dochter gekregen en weer wat kilo s erbij.. Ik ben nu net weer begonnen! |
| Quote |
| Meppie schreef op: 30-05-2012 14:06:15 |
En, hoe is het met jullie allemaal? Ik ben inmiddels 9 kilo kwijt, dus helemaal blij! Moet er nog
wel 20, maar dat mag de pret niet drukken ! |
| Quote |
| Spatje schreef op: 30-05-2012 14:07:17 |
hier 7 kg afgevallen, en toen ik 3 maanden geleden ermee stopte was ik er zo weer 5 bij, je moet je
hele leven omgooien, maar het werkt wel |
| Quote |
| Meppie schreef op: 30-05-2012 14:10:07 |
KLopt Spatje... ik was vorig jaar al 25 kilo afgevallen, maar daarna ook weer 15 aangekomen.... Je
moet volhouden, en dat is juist het moeilijkst! |
| Quote |
