Wie doet er mee

Hoi,

Ik zou een paar kilo moeten afvallen....zucht...
Het is niet veel, maar genoeg om het eraf te moeten laten gaan.
Ik moet 5 kilo afvallen, anders gaat het mis en laat ik er steeds stiekem een klein beetje bijkomen.....
En ik ben er inmiddels achter dat aankomen in mijn geval veel makkelijker gaat dan het er weer vanaf halen....

Ik heb net zumba2 voor de wii binen, heb van de week even geoefend, denk als ik dat twee keer per week goed aanpak dat het wel moet gaan lukken.
Dat viel namelijk erg tegen en is best heel erg pittig

Mijn einddoel is dus 5 kilo eraf en dat wil ik graag gehaald hebben voor 1 juni, dus drie maanden voor 5 kilo, dat moet lukken, aangezien ik echt geen crashdieet ga volgen of alles aan de kant ga zetten voor het lijnen.
Langzaam eraf blijft er vaak ook wel beter af, tenminste....als je niet houd van lekkere hapjes, m&m''s etc .....

Ik doe mee! Ben vandaag begonnen met Sonja bakker.

Ohh ik doe ook weer mee.

Ik was een tijdje actief maar door de feestdagen (en alle verjaardagen van mijn kinderen) is alles stil komen te liggen.

Stond vanmorgen op de weegschaal nadat ik had besloten om er weer tegenaan te gaan.
Tot mijn grote schrik ben ik sinds januari 2,5 kilo aangekomen .

Dus hopa, weer met de schouders eronder en er tegenaan.

Er moet dus zeker 16,5 kilo vanaf!

Vandaag al een paar moeilijke momentjes gehad. Maar heb mij in kunnen houden. Dat is het begin!

---

Oxalis Deppei                       Hoop, vertrouwen, liefde en geluk

Mag ik ook meedoen??

Ik moet 10 kilo afvallen. Ben het laatste half jaar door de stress gaan eten en hoppa 10 kilo erbij.

Ik wil ze echt heel heeeeeel graag bij en overdag gaat het keurig goed maar s'avonds val ik in de valkuil en heb ik enorme vreetzin. Ik lijk wel een chips verslaving te hebben. Zoet, no problemo kan ik prima laten staan maar chips. ooooooh dat vind ik zo lastig.

Maargoed, tis voor een heel goed doel als ik ga afvallen dus ik kan jullie schop onder m'n kont en duwtje in de rug echt wel gebruiken.

Het maakt toch niet uit hoeveel je moet/wilt afvallen?
Ik ben ooit ruim 25 kilo afgevallen, was tijdens mijn scheiding, was ook wel nodig, er moest wel wat vanaf, maar dat was wel weer erg drastisch.
Toen na veel gedoe weer wat kilo''s aangekomen, maar nu sluipen er stiekem steeds weer wat kilo''s bij.
Hoe makkelijk je eigenlijk je grens verleggen kunt....
Dus ik moet wel afvallen, heb destijds een hele nieuwe garderobe kunnen aanschaffen en wil dat niet weer. Daarnaast ga ik wel weer richting te zwaar met bmi, dus het is ook niet gezond, nu hecht ik niet zo heel veel waarde aan het bmi.
Ik zat ooit op een heel gezond bmi en iedereen vroeg aan me of ik ziek was, was gewoon te mager voor mijn lengte.
Dus nu afvallen voor een gezondere leefstijl en zodat mijn kleren weer passen.
Elke kilo is er een, of je 5 of 30 kilo wilt afvallen, alles wat er af is, is mooi meegenomen, toch?
Ik vind het altijd knap als mensen zo af kunnen vallen, ik mis een heel groot iets en dat is discipline

Ik wil ook graag meedoen. Ben gisteren al begonnen. Wil zo graag van de zomerjurk wat leuke jurkjes aan. Er moet een kleine 10 kilo af. Ik eet mijn maaltijden normaal, maar probeer het snoepen te laten, gaat vast langzamer, maar weken lang heel weinig eten ga ik niet volhouden. Werk erbij ook nog dus lijkt me niet verstandig.

Ik meld me ook aan...

Het roer is hier sinds verleden week omgegaan. Een half jaar geleden woog ik nog 70 (nog steeds iets teveel, maar goed voor mij!) en nu was ik over de 83!!!!

Heb afgelopen week een witte kool soepdieet gedaan om een start te hebben.. Woog vanochtend 79,8.

Vakantie is voorbij nu en mijn jongste is vandaag voor het eerst naar school gegaan. Tijd om aan mezelf te gaan denken/werken!

Ben vanochtend sinds tijden weer eens naar de sportschool gegaan: heerlijk! Afgesloten met een bezoek aan de zonnebank en sauna..

Nu volhouden.. Wil 'gewoon'goed opletten. Heb wel koolhydraatarm brood in huis gehaald. Viel me mee hoe lekker dat was... Vind de avonden ook het moeilijkste; lekker een glaasje wijn met een toostje of een chippie? Heerlijk...

Ik heb trouwens 3 kinderen.. Een van 8, een van 6 en dus een van 4.

Ik heb heel lang rond de 60 gewogen, prima! Nu rond de 70 en wat over een paar jaar rond de 80?? Moet er niet aan denken. Daarom hier ook de knop om. Weg met die rotkoek en chips hhahaha.

Ik wil ook graag meedoen. Ik ben vandaag weer begonnen. Ik volg niet echt een dieet, maar probeer niet te snoepen en te snaaien en meer te bewegen.
Ik ben vorig jaar 13 kilo afgevallen en er zit nu weer 5 kilo van aan en die moeten er dus weer af.

Google maar eens.. !e dag soep en fruit, 2e dag soep en groente, 3e soep en groente en fruit, 4e dag magere melk en bananen, 5e dag groente en vis/kip/vlees, 6e dag ook, 7e dag soep, groente en zilvervliesrijst..

Was wel moeilijk om te zien hoe de kinderen lekkere chipies (weekend) en lekkere boterhammen zaten te eten.. Daarbij is het natuurlijk geen verantwoord dieet...

Ik moet ook eigenlijk wat afvallen, maar heb zo geen zin..ben dan alleen maar met eten/niet eten bezig en heb daar eigenlijk geen zin in..ben ook niet topzwaar, maar laatste half jaar 5 kilo gegeroeid en die hangt vooral over mijn broekrand wens jullie veel succes !!

Ik weet nog niet hoeveel ik eraf wil hebben. Gewoon door gaan totdat ik stil blijf staan denk ik.

Ik ben ook nog niet te zwaar hoor. Maar na 2 jaar thuis gezeten te hebben (sneller snoepen) + de prikpil ben ik wel wat aangekomen. Wil inderdaad een beetje af van die rand die over mijn broek puilt

Ik zou er ook graag 5 kilo af willen hebben, net als Meelezer. En mijn chipsverslaving komt overeen met Monica mv 2, haha. Ik heb al een tijd niet op de weegschaal gestaan, dus geen idee hoe erg het nu is, maar m'n broeken wil ik graag wat losser hebben. Ik ben sinds kort met zumba begonnen en ik wil meer fietsen en lopen. En natuurlijk minder snoepen. Ik heb nu 4 dagen helemaal geen chips gegeten en dat wil ik zo doorzetten. Maar ik kan altijd wel een excuus bedenken om toch wat te eten.

Ik meld me ook aan.

ik wil erg graag de 8 kilo die ik het afgelopen jaar ben aangekomen weer kwijt!!!..

Ruim 1,5 jaar geleden kreeg ik medicijnen, hierdoor viel ik erg af (bijwerking). Daardoor was ik eindelijk weer eens op mijn streefgewicht. Daarna trouwen, dus heerlijk dun gebleven.

Alleen daarna kwam de valkuil, geen stok achter de deur dus langzaam het gewicht er weer aan.

Nu moet er 8 af, slik.

Ow ik wil ook wel mee kletsen......maar moet morgen of overmorgen eerst een nieuwe weegschaal kopen, want 5 kilo op 1 dag aankomen klopt volgens mij niet helemaal

Ik zou graag weer maat 38 willen hebben, zit nu in maat 40 soms 42. En dat is voor zo'n klein vrouwtje als ik niet zo grappig. (1.65)

k ben momenteel ook bezig met afvallen en het lijkt me leuk om mee te kletsen.
Ik weeg nu 83 kg. Heb de afgelopen twee jaar gejojot tussen de 78 kg en 91,5 kg.
Nu ik wil er toch nog wel 5 kg af. Ik probeer vooral niet te snoepen, te snaaien en ongezond te eten, haha.

Ik doe ook mee!!! op FB verschenen vorige week klassenfoto's van de MAVO en dat was voor mij een goede stimulans!!! Ik ben vandaag begonnen... maar helaas is het alweer mislukt vandaag...

Naast eten is erbij bewegen ook super belangrijk volgens mij. Ik ga nu ipv fietsen naar de winkel of school lopen. Hier wel goed volgehouden vandaag. Ik ga 1x in de week wegen. Zaterdag was ik 68 kg.

@Lisje 68 kilo?? Ik zou willen dat ik DAT woog!! is voor mij 20 jaar en 12 kilo geleden....

Goed gedaan vandaag, ouwe muts!! Morgen ook weer doen, he?!
Mij is het vandaag ook goed gelukt. De borrelnootjes in de kast lokten, maar ik heb ze weerstaan. (het is niet helemaal mijn smaak, dat maakte het ietsje makkelijker... )

Tal, succes morgen!!

Lisje, dat is m'n streefgewicht, hahaha!!!

Het is mij vandaag ook redelijk goed gelukt, maar ik heb nu wel knallende koppijn, dus dat is niet echt fijn.

Hier is het vandaag ook gelukt. Maar ohhhhhh wat lonkt al dat lekkers.

Maar ik weet gewoon voor mezelf dat het na 1 weekje afzien het een stuk makkelijker gaat worden.

Die hoofdpijn is erg herkenbaar. Veel water drinken!


Zo lekker in bad en dan mijn bedje in.

---

Oxalis Deppei                       Hoop, vertrouwen, liefde en geluk

NIeuwe dag, nieuwe kansen! Succes allemaal!