Schoolproject moeilijke eters

Verstoppen, als in even wat worteltjes extra door de rode saus doe ik wel. Makkelijk even wat vitamienen scoren. 

voor de rest, groente hoort er gewoon bij. Altijd verstoppen of vaak, daar leren ze het niet van eten! Je houdt het slechte eten in stand. Er komt echt nooit een moment waarop een kind dan zegt:" nou mam geef mij nu maar een lekker spruitje"

bij ons is er een duidelijke regel:
Geen groente eten= geen toetje eten.

Ze helpen ook met het bereiden. Boontjes punten, uien ontvellen etc. Dat maakt de drempel voor het eten lager. En mijn jongste van net 4 doet leuk mee. 
voor ons werkt het zo goed. 

bij hele kleintjes kun je stukken groente aanbieden op de rapley manier ( even googelen ) en ze lekker laten spelen met het eten. 

verhalen vertellen over het eten doe ik juist niet. Des te meer aandacht daarop, in ons huis,  des te meer verzet. 
groente eten is bij mijn jongens zeker niet favoriet, maar behalve zuurkool eten ze eigenlijk alles.

heb het gewoon gezellig aan tafel.. dan gaat het makkelijker. 

Misschien kun je beter een. " ouder en kind koken samen" kookboek schrijven? Waar je kinderen laat meehelpen met het klaarmaken van het eten. 

Ik houd me aanbevolen als je gouden tips hebt in je boek Hier een kind met een prikkelverwerkingsprobleem dat oa geen enkele groente eet. Alleen verstopt in een smoothie krijg ik nog wel eens iets naar binnen. 

Zoeits werkt helaas niet hier.
Mijn beste tip zou zijn frietsaus maar dat is niet zo heel gezond helaas en dan nog heel veel groente niet lusten.
Mijn moeilijkste eter lust geen soep of saus of sapjes en dus als het groente is die niet wordt gelust gaat het gewoon niet op.
Jammer maar helaas. Ik ben wel nieuwsgierig wat voor tips er nog komen.

Ik wil er best wat over zeggen maar heb je toestemming gevraagd om dit hier te vragen  ?

Mijn kinderen eten overdag altijd rauwe groenten tussendoor of mee naar school(paprika, wortel,tomaat,komkommer,sla) of lekker op brood  tussen de middag. Dan hebben ze iig al wat binnen als ze dan in de avond wat minder eten. No problem. Ik maak wel vaak 1 keer in de week verse tomatensoep en daar zit ook wortel.en ui in en die pureer ik zie je niks van terug idemdito vaak in de pastasaud  ze krijgen genoeg binnen.