PDS Prikkelbare Darm??

Hallo allen, ik ben al een tijdje met buikklachten aan het tobben. Van niet naar het toilet kunnen tot pijn en een ongemakkelijk gevoel. Ik heb geprobeerd om het te negeren en het is een tijdje weg geweest maar nu komt het sinds een paar dagen weer terug. Ik heb zelf het idee dat mijn darm misschien gewoon gevoelig is en te veel samentrekt ofzo.

Vorig jaar is mijn galbaas verwijderd en een aantal jaar hiervoor heb ik een gastric bypass gerkregen waardoor ik veel afgevallen ben. Mij is wel verteld dat na een galblaasverwijdering je ontlastingspatroon kan veranderen. Maar zoals het nu is, is gewoon vervelend. 

Als ik heb ontbeten moet ik direct naar het toilet. En dat tot wel vier keer per dag. Ik heb het idee dat mijn darmen de voedingsstoffen die ik eet er zo snel mogelijk weer uit proberen te gooien ofzo. Ook voelt mijn buik gewoon niet lekker. Ik moet altijd mijn knoop van mijn broek losdoen wanneer ik zit terwijl mijn broeken niet strak zitten ofzo maar het zit gewoon onprettig. En nu ervaar ik soms wel de hele dag een vervelend drukkend gevoel wat vreselijk irritant is.

Ik ben hiermee naar de huisarts geweest. De gynaecoloog bezocht en de fysiotherapeut. Die vonden allemaal niks. Het enige wat te vinden was, was een te laag b12. Hier wordt ik inmiddels voor behandeld met injecties. 

Nu heb ik gelezen over het prikkelbare darmsyndroom. Ik herken de vreselijke pijn niet maar ik heb ook wel een hoge pijngrens. Ik herken wel opgeblazen gevoel, het vaak naar het toilet moeten, en de rommelende darmen en darmbewegingen die ik gewoon aan de buitenkant kan voelen in mijn buik soms gaat het flink te keer zeg maar.

Nu ben ik benieuwd naar tips om het mogelijk wat te verbeteren met voeding misschien. Wat eet je het beste wel of juist niet.

Ik ben al gestopt met het eten van uien. Ook activia van danone is voor mij geen goed idee. Dan kan ik meteen naar het toilet rennen.

Nu neem ik gewoon een bakje yoghurt waar ook die bifida bacterie inzit. Dan heb ik geen problemen. Maar misschien zijn er meer mensen hier met deze problemen en hebben die tips voor mij om mijn darmen rustiger te krijgen.

Ja ik weet niet eens of het wel echt verstopping is geweest. Dat dacht ik en de huisarts vooral omdat ik de hele tijd die aandrang had en er weing kwam. Maar die aandrang hield uiteindelijk wel een week ofzo aan. Toen een aantal dagen na een b12 injectie verdween het weer. Toeval of niet, dat blijft de vraag.

Wel is het zo dat mijn vorige injectie bijna vier weken terug was. Bijna toe aan een nieuwe merk ik aan alles. En nu sinds een paar dagen is die aandrang klacht ook weer terug.

De gevoelloosheid is weggebleven gelukkig. En ook geen blaasproblemen deze keer.

Qua acceptatie wil ik wel accepteren dat er iets veranderd is want mijn stoelgang is na die galblaasverwijdering nooit meer hetzelfde geweest. En dat vind ik prima. Maar je zo vervelend voelen als nu, liever niet als het even niet hoeft.

Daarom wilde ik nu op zoek gaan naar andere oplossingen in voeding. 

Wat naar voor je dat je wakker wordt met zoveel pijn. Dat had ik alleen toen ik galstenen had, nu gelukkig niet meer. Je ongerustheid herken ik wel al te goed. Je hebt gewoon zo het gevoel dat er iets niet goed functioneerd, dan ga je aan allerlei enge dingen denken. Zo'n vervelend gevoel heb je toch niet voor niets zou je denken.

Dit is ook een goede tip inderdaad. Ik heb mijn klachten nooit gekoppeld aan zuivel eigenlijk maar wie weet. Voor mij is het alleen wel lastig geen zuivel te nemen. Ik heb al een b12 tekort en rommelende darmen dus ik dacht juist ik moet yoghurt eten voor de b12 en de goede bacteriën. Maar het zou kunnen dat ik daar niet goed tegen kan. Je hoort vaker dat mensen na een gbp niet meer tegen melk kunnen enzo.

Ja ik heb erover gelezen. Maar las dat het nogal intensief is en alleen geschikt als je echt de diagnose pds hebt gekregen. Dat heb ik niet. En volgens de site moet je het onder begeleiding doen omdat het echt heel moeilijk is. Ik zit nog nog met een tekort aan bepaalde vitamines dus durf eigenlijk niet zomaar op eigen houtje zoiets te beginnen. Maar ik hou het zeker in gedachten voor als de klachten aanhouden of erger worden. Bedankt!

Vorige keer kreeg ik klachten ook rond 4 weken na de vorige injectie. Dus het is wel toevallig dat ik nu weer klachten krijg rondom die tijd. Maar ja ik moest gisteren bloedprikken om de b12 waarde te bepalen 4 weken na injectie. Mijn huisarts wil de frequentie van injecteren instellen aan de hand van die waarde. Als die rond 1000 is eens per 6 weken en is die rond 500 eens per 4 weken. Maar ja, ik heb geen zin in die klachten. Ik merk nu ook dat ik echt doodmoe ben. En juist deze week heb ik toevallig niet hoeven werken dus zou dat niet moeten. Gisteren heb ik weer liggen slapen op de bank rond 17:00, ik kon gewoon niet wakker blijven. En ik merk het aan mijn humeur. Gisteren moest ik huilen omdat mijn schoonouders op vakantie zijn en ik ze mis. Dat slaat natuurlijk nergens op, normaal ben ik helemaal niet zo emotioneel. Ik merk gewoon echt aan alles dat de b12 uitwerkt. Maar ja even afwachten wat eruit komt.

Ja maar wat eet je dan wel als je geen brood of crackers eet. Want brinta gaat ook niet of cruesli of iets. Dan vraag ik me af wat je dan wel kunt eten.