Angststoornissen

ja ik heb er wel last van. Probeer er niet aan te denken en zeker niet in mee te gaan, maar das wel moeilijk. Alleen over de snelweg rijden, dat durf ik echt niet.

Lastig soms he. Probeer jezelf een peptalk te geven en je zult zien dat het iets minder erg wordt

Ik laat gerust een koop afweten als ze het willen ophalen. Vorige keer kwam er iemand een ds ophalen en ik vertrouwde het niet zo.. had ik een keukenmes in mn zak gedaan.. Waren dus gewoon normale mensen..

Nu heb ik ook chronische hyperventilatie dus dat maakt het de boel er ook niet beter op. Nu heb ik weer een angst dat er iets kapot is in mn lichaam omdat ik 2 dagen geleden een stroomschok gekregen heb (moet ook niet aan een lampje zitten klooien als het stroom er niet af is) En dan maar googelen he..

Ik heb gelukkig een man die daarin heel nuchter is en met de dag leeft. Die weet het meestal wel te relativeren. Maar ja dat werkt meestal ook maar een paar minuten.

Sterkte ermee! Ik weet helaas hoe het is.

Ooo dat alleen voelen.. toevallig had ik die van de week ook weer een keer. Nu zit ik hier ook echt alleen maar goed. Kinderen naar school man aan het werk. Ik heb dus ook geen werk ook i.v.m al die angsten. En ik heb hier dus niemand.. heb geen vriendinnen of iets. Dus tja toen begon ik weer tegen mijn man..

Die wordt er af en toe ook soms zo moe van.. Ik zie nu al een beetje op tegen april, dan gaan we een weekje naar Landal.. Met de auto.. pfff.. vliegen doe ik zowiezo al niet.. Wat je eigenlijk al allemaal niet mist he door die *** angsten..

Lol ja als dat zou kunnen Dan had ik nog ff langer onder stroom gestaan

Even een voor jullie meiden! Valt niet mee..

Verder herken ik jullie verhalen niet. Wel de angst om te vliegen. Ik heb het altijd wel gedaan, want de wil om op vakantie te gaan was sterker. Maar dan stond ik wel doodsangsten uit.

Ik had eerder last van hypervantilatie waardoor ik dizzy werd enzo, dat weerhield me van veel dingen. Ik heb dat moeten doorbreken door de dingen weer te gaan doen en dat werkte. Al merk ik wel dat ik mijn mindere periodes heb en m'n betere.

ik herken het wel.
ben zelf ook een echte angsthaas

durf niet te vliegen
ben angstig/verlegen nar mensen toe(pest verleden)
als er vreemde aanbellen durf ik niet open te doen vaak
durf niet in het donker over straat
durf ook niet goed nee te zeggen tegen mensen
o.a

erg moeilijk

graag gedaan anoniem zou een assertiviteitscursus niks voor je zijn?

heel herkenbaar ik ben vaak bang voor de angst.
durf momenteel niet goed alleen te zijn en dat belemmerd een hele boel nu zit mijn man thuis inv fallisement maar anders pffff
durf ook niet goed ergens alleen naar toe.
heb 3 kinderen en baal soms zo van mezelf.
medicatie slik ik maar die helpt nu naar mijn idee ook voor geen donder.
nee op het moment een negatief zelfbeeld van mezelf.
bang voor mensen nee juist niet ben juist te spontaan te open.
zeggen ze dan he hahahahaha klinkt zo uit de hoogte als je dat van jezelf zegt.
nee dus heel herkenbaar en het ius soms net of je dood gaat terwijl dat helemaal niet zo is dioe gedachtes pfffffff
er is ooit tegen mij gezegd ga het alfabet met fruit doen of autos ofzo bij appel-banaan-citroen-druif-eikel ja die mocht zei ze whahaha konden geen fruit vinden met de letter e.
maar dit helpt dan tijdelijk okee soms kan een lichaam en geest zo raar in mekaar zitten.
ik doe dit even anomien omdat ik niet trots erop ben en toch dit soort dingen heel graag prive hou.
groetjes mij

Baat het niet dan schaad het niet, toch? Ik moet zeggen, ik was vroeger ook behoorlijk onzeker, maar ben daar wel overheen gegroeid. Sinds ik kinderen heb, maakt het me allemaal niet zo veel meer uit als voorheen. Waar je eerst zenuwachtig kon zijn omdat je bijv een niet zo leuk gesprek met de baas zou moeten voeren...het interesseert me nu niet meer zoals eerder. Zou ik er wakker van liggen. Nu denk ik, ach wat kan het boeien.

Succes meis!