wat moet ik doen?

Ik heb een beetje raad nodig.
En vanwege de sfeer waarin mijn gevraagde advies is wil ik dit alleen anoniem doen, dus degene die mij herkennen, laat mij ajb anoniem. pb me dan maar voor vragen.

Ik ben sinds enige tijd gescheiden. De hele scheiding is een vechtscheiding geworden. Vechten om de kinderen. Helaas.
Nu heeft mijn ex zijn zorgen om de kinderen uitgesproken bij de politie en die heeft een zorgmelding bij buro jeugdzorg gedaan. Hij heeft erbij vermeld dat mijn dochter zou geslagen worden door mijn vriend (absoluut niet waar want als dat zo zou zijn dan was ik weggeweest!!) mijn dochter heeft dit verteld tegen haar vader onder druk, hij wilde dit graag horen was haar verhaal.
Nu is er al een hele tijd ge-etter omtrent de alimentatie en omgangsregeling. Mijn oudste heeft besloten dat hij niet door de week naar zijn vader wil. Hij is ouder dan 13 dus mag hij dat zelf bepalen. Hij wil om de week een weekend naar zijn vader. Nu wil ik niet dat mijn dochter alleen naar hem gaat. En daar zit het punt.
Tijdens ons huwelijk heeft hij mij meerdere malen aangerand/verkracht. Ik heb geen toestemming gegeven voor sex doordat ik sliep. Als je dan wakker wordt dat je man bovenop je zit is dat heel raar en niet "prettig". Daardoor was sex met hem geen pretje en deed ik dat om hem te pleasen. Ook het liefst vlug want dan was ik ervan af.
Nu blijkt dat dit mij erg dwars zit. Helemaal omdat ik al vanaf het begin dat mijn dochter daar heen ging bang ben dat hij zich vergrijpt aan haar.
Ik heb contact gehad met jeugdzorg en dit voor de 1e keer verteld tegen iemand (nouja mijn vriend was de 1e)  dit is dus de 3e keer dat ik het vertel. 
Nu vraag ik me ook af, kan ik aangifte doen? Nu nog?
De contactpersoon van jeugdzorg gaf aan dat ik daarvoor hulp kan krijgen. Ik heb het altijd verdrongen, omdat ik dacht dat het zo moest.. (was vanaf mijn 16e bij hem tot ik van hem af ging)
De keren dat mijn dochter naar hem ging alleen was ik er niet gerust op, maar hij had toen nog geen eigen huis en nu wel. Ik houd dus mijn dochter thuis als mijn oudste niet gaat, ookal wilt zij naar papa toe

pfff een heel verhaal, warrig maar ik ben zo bang voor mijn dochter.... 
wie heeft er raad voor mij?

het is een angst die ik heb, waarom? pff ik weet het niet, ben gewoon bang dat hij zich aan haar vergrijpt.

daarom vraag ik ook raad. ik weet zelf gewoon niet wat ik er mee aan moet. aangifte doen, geen aangifte doen.