Mama-life
| Dan schreef op: 22-06-2013 23:11:41 |
Heeft er hier iemand ervaring met de 5 daagse minikuur van Weight Care? Smaken de maaltijden en val je er echt kilo's mee af? Ik ben ongeveer 1,70 cm en weeg 66 a 67 kilo. Zou graag een kilo of 5 afvallen.... |
| Quote |
| Claudje schreef op: 06-07-2013 10:22:50 |
Ik ga t binnenkort weer doen. Het is gewoon een lekker begin op deze manier. |
| Quote |
| Dan schreef op: 06-07-2013 10:34:49 |
Ja ja, ik heb de kuur gedaan! Eerste dagen was een beetje afzien, maar prima te doen! Ik ben er ruim 2 kilo mee afgevallen! Maaltijden zijn prima te doen. Alleen de minestronesoep is echt vies. Die heb ik vervangen voor wat anders. Nu neem ik 's morgens 3 crackers met kipfilet, 20+ kaas en 20+ smeerkaas, lunch een reep van Weight Care en 's avonds een gewone maaltijd. Wel veel rauwkost bij eten! |
| Quote |
| Dan schreef op: 06-07-2013 10:35:49 |
De shake 's morgens maakte ik met magere yoghurt. Zit je net wat voller.  |
| Quote |
| Spatje schreef op: 06-07-2013 12:28:40 |
super  ik ben idd van plan er rauwkost en fruit bij te eten, dankje voor de yoghurt tip |
| Quote |
| Spatje schreef op: 06-07-2013 12:48:05 |
ben btw eraan het denken om alleen smorgens en smiddags te doen en dan in de avond gewoon mee te
eten, ben bang dat ik het anders niet trek heb je btw nog ideeen wat rauwkost betreft? horen daar ook zure augurken of amsterdamse uitjes bij? |
| Quote |
| Anoniem schreef op: 08-09-2015 14:38:53 |
hallo, ik ga vanaf morgen beginnen aan weight care mini kuur. want ik wil zelf ook 16 kilo afvallen en ik weer nu 70kg en ik ben 1.67 lang. heeft iemand nog tips? |
| Quote |
| Ma Dalton schreef op: 08-09-2015 15:20:03 |
grootste tip. Realistischer gezonder doel. Eerst eens 10 eraf en dan eens voelen hoe je in je vel
zit? Ik weeg 52 kg met 1m60 en om me gezond en lekker te voelen is dat gewoon fijn. Ben ik lichter
wil mijn lichaam graag zwaarder zijn en heb ik het koud en steeds trek. Ik denk dat met 1m67 een
kilo of 60 gewoon heel mooi gewicht is.. En een stuk dichterbij dan die 16 kilo eraf waarvan ik
vermoed dat het net te licht voor je is. geen rare mini kuren volgen, maar gewoon je eetpatroon wijzigen. en gewoon langzaam 0,5 - max een kilo per week.. |
| Quote |
| Lisette schreef op: 08-09-2015 20:46:27 |
Ik heb het 3 weken gelden ook gedaan, 5 dagen en sindsdien een shake en een reep en in de avond een
normale maaltijd maar wel veel groenten en geen aardappels. Ik ben 1,67 m en woog 59,3 kilo... Vanochtend woog ik 56,7 kilo... Ook ik hoef niet af te vallen maar voel me gewoon prettiger bij een gewicht van 56 kilo... Noem het gek, of psychisch.. het is nu eenmaal zo... En daarbij vind ik persoonlijk de shakes en de repen errug lekker. vanaf morgen in de aanbieding bij de hoogvliet |
| Quote |
