melatonine

ik heb hier 2 jongens 1 van 7 en 1 van 3 en het zijn beide moeilijke slapers wegens hun adhd, maar nu de laatste maand word het toch wel te gek.
ik leg ze beide om 7 uur in bed omdat ze om 6 uur al weer klaar wakker zijn, maar eerder ze slapen is voor die jongste 8 uur half 9 en de oudste die valt pas tegen 10 uur in slaap.
ik heb nu bij beide van alles geprobeerd maar niks helpt, boos worden, vingertoppen een kwartier in koud water, ik ben gewoon ten einde raad.
Nu werd mij verteld dat ik ze ook melatonine mag geven maar wat zijn daar de voor en nadelen van, wie heeft daar ervaring mee.

@ alice, @danimvsenna

dank jullie wel voor jullie tips

@jacq39

de jongste die gaat al wel naar school en die moet naar school wegens een spraak taal ontwikkelings achterstand en zijn adhd en agressief gedrag thuis.
Dus die heeft zijn slaap en rust ook nodig, de oudste al leg ik die om 8 uur in bed 9 uur het heeft geen zin hij blijft dan nog tot 10 a 11 uur wakker liggen en komt gerust 4x naar beneden toe.
Ik heb ze beide voor gelezen de tv uit radio uit alles wat prikkeling kan veroorzaken vermeden maar het werkt niet, een adhd kindje verschild per kind de oudste is er met behulp van medicijnen rustig aan toe nou maar er spookt van alles door zijn hoofd, de jongste is 10x zo erg en agressief naar iedereen het maakt voor hem niet uit wie wat en waar.
Krijg voor de jongste op dit moment ook hulp in huis omdat ik dat zelf heb aangevraagt.
Je zou toch bijna denken dat als ze uit school komen allebei om kwart voor 4 dan nog tot 5 buiten spelen, eten dan mogen ze van mij nog even spelen buiten of op de speelzolder tot 6 a half 7 dat ze dan redelijk op zijn vooral de jongste van 3,5 maar nee hoor ze blijven klaar wakker.
Smiddags naar bed is geen optie voor de jongste dan slaapt hij om 1 uur snachts nog niet.

@mafkees

ja ze zitten hier in hun ritme dat is dus tussen 7 en half 8 uiterlijk in bed wijk ik ook maar iets af van half 8 is de jongste al over stuur ik kan dan zijn slaapkamer ook niet veranderen want dan slaapt hij al helemaal niet.
vanwege hun adhd hebben ze stuctuur nodig dus niet te veel spelling omdat het dan niet lekker loopt in hun hoofdje en ze dan soort of de kluts kwijt zijn.( bij de mijne is dat dan). Als er maar iets anders gaat op een dag is het al heibel.

@minou

ik snap en begrijp wat je voelt dank je wel

dank jullie wel allemaal

ik ben bij de dokter geweest, en die gaf als advies om zijn dosis medikinet omlaag te doen.
hij stuiterd nu al met 10 mg dus was als hij dan maar 5 krijgt, ik mag wel de melatonine gaan halen zodat hij toch wat meer rust krijgt.

het water verhaal heeft bij de oudste niet geholpen, wel bij de jongste die sliep zo binnen een paar sec.

de reden waarom ik alles voor hun over heb is niet alleen omdat het mijn kindjes zijn, er komen meer factoren bij kijken.
Ik loop met beide jongens al vanaf baby zijnde ziekenhuis in en uit.
bij beide de neus en keelamandelen er al uit.
de oudste was vanaf baby tot zijn 4de jaar 3 weken ziek 1 week herstellen en het ziek zijn begon weer van voor af aan, heeft hem toen een spraak en taal achterstand opgeleverd is nu bijna gelukkig voor 100% over, al verdraait hij soms de zinnen nog maar he hij gaat super vooruit.
De jongste het zelfde verhaal alleen heeft hij een vele grotere spraak taal ontwikkeling achterstand waardoor hij dus niet begrepen word niet door ons of vreemde want hij is daardoor moeilijk te begrijpen dus vandaar een medisch peuterspeel zaal.
De jongste is agressief kan van lief ineens een (monster) worden en slaat iedereen er tegen aan.
En dan hebben ze allebei nog de slaap problemen dus na 7 jaar vechten met instantie's dokters enz enz ben je zelf ook op maar de kinderen ook, ik sta dag en nacht voor hun klaar omdat mijn man ze niet hoort hoesten ja hij hoort ze wel als ik ben werken.
Ik sta iedere dag voor hun vroeg op of ik nu middag dienst heb of me nachtdiensten, maar dan nog ben ik ook wel eens toe aan mijn rust maar mijn kinderen ook 7 jaar steeds vroeg wakker het pas laat in slaap kunnen komen is niet goed voor ze, dus dan ga je dingen proberen en misschien vind de ene ze erg of net wat. Maar verplaats je eens in mijn schoenen, leef mijn leven eens 7 jaar op deze manier.
In 5 ploegen je man en jij, 2 adhdtje de 1 nog 10x zo erg als de ander instanties van de kast naar de muur, en iedereen bied hulp maar als het er op aan komt is er niemand.
Ik heb vorige week eindelijk eens een keer naar de bios gekund na 7 jaar met me eigen vent eens met zijn 2 iets gedaan en het deed me goed voelde me opgelucht en vond het heerlijk.
maar ik ga straks die metatonine halen en vanavond proberen.

en sorry dat ik hier zo'n beetje het hele verhaal heb neergezet maar dan word het misschien beter begrepen of misschien ook niet

ik heb de melatonine in huis gehaald en begin er vanavond mee bij de oudste de jongste is ziek die heeft nu ook koorts dus die zal wel gaan slapen denk ik en zo niet kan ik het nog proberen met de melatonine.
Ik heb ook die van sleepzz gehaald en begin met 1 pilletje en kijk het dan nog even aan.

of het is toeval of de pilletje werkt ze slapen beide binnen 3 min.
wat geeft dit een heerlijk gevoel in mijn hart, dat ze eindelijk in rust kunnen slapen.

ik heb ze ook 1 van 0,1 mg gegeven en ik moet zeggen ik vind dit wel heerlijk voor ze.