Menu
 

Topic:

Ano  schreef op: 01-03-2013 15:09:33
Ik heb in huis maar heb geen zin in aard groente vlees en wil toch gezond eten 

champignons
courgette
paprika
tomaten
uien
rijst
aardappels
gehakt
kip
kaas
verse bonen
witlof

allerlei kruiden 

 
Quote
Navigatie
RE:
Mie  schreef op: 01-03-2013 15:13:09
Ik zou een soort ratatouille maken van de paprika, uien, courgette, tomaten en kruiden ( en knoflook als je hebt)
Frans gekruide gehaktballetjes maken
De champignons in 4 en snijden en bakken in boter( met franse kruiden)
en rijst erbij ( of pasta als je dat hebt)
 
Quote
RE:
Innie  schreef op: 01-03-2013 15:13:56
Gebakken rijst met kip
 
Quote
RE:
Petra  schreef op: 01-03-2013 15:14:21
een hoop groentes snijden en kip er bij en dat lekker wokken eventueel eensausje er bij als je daar iets voor hebt? en dan bij de rijst.
Of veel groentes snijjden blokjes aardappel voor bakken en kip blokjes er bij bakken en dan alles door elkaar. een 1pnas gerecht.

 
Quote
RE:
Nala  schreef op: 01-03-2013 15:47:35
Ik zou een soort hachee maken:

het gehakt rullen, gesneden uitjes erbij, champignons en de courgette erbij, tomatenpuree erbij, scheutje rode wijn en wat runderboulion erbij.
paar kruidnagels,zout, peper en laurierblaadje toevoegen en even laten sudderen, rijst koken en daarna smullen maar.

Komkommer raspen en dan azijn en suiker toevoegen voor de frisse bite ernaast

Eet smakelijk voor straks.
 
Quote
RE:
Made  schreef op: 01-03-2013 15:48:44
Ik zou de groenten wokken....kip bakken ....en eventueel wat rijst erbij koken
 
Quote
RE:
Marjolein852  schreef op: 01-03-2013 15:55:20
Geroosterde groente, kip bakken en aardappelblokjes bakken..

Stukken courgette, paprika, tomaten en 1 ui in ringen in een ovenschaal doen, hier een beetje olijfolie en kruiden (mediterane of beter italiaanse) over doen. Verder knoflook in stukjes erbij doen en olijven als je die in huis hebt Afdekken met alu-folie in de oven. 180 graden voor 3 kwartier. Laatste kwartier de alu-folie eraf halen.  
 
Quote
RE:
Marjolein852  schreef op: 01-03-2013 15:55:20
Geroosterde groente, kip bakken en aardappelblokjes bakken..

Stukken courgette, paprika, tomaten en 1 ui in ringen in een ovenschaal doen, hier een beetje olijfolie en kruiden (mediterane of beter italiaanse) over doen. Verder knoflook in stukjes erbij doen en olijven als je die in huis hebt Afdekken met alu-folie in de oven. 180 graden voor 3 kwartier. Laatste kwartier de alu-folie eraf halen.  
 
Quote
RE:
Cora38  schreef op: 01-03-2013 16:23:16
Mousaka


 
Quote
RE:
Ano  schreef op: 01-03-2013 16:37:55
Bedankt allemaal ga er zeker een keer een paar uit pikken om te maken vandaag word het gehaktschotel met aard puree en alle groente
 
Quote
Navigatie


Reageren op
Naam
Bericht