Mama-life
| Mamav2zoons schreef op: 07-01-2013 20:37:01 |
Brn vandaag begonnen met shakes van de kruidvat!! (2 pakken voor 10 euro in de aanbieding) ben benieuwd!!! ik heb 2 x shake op en 3 x fruit en gewoon avondeten! wie doet er ook mee???? |
| Quote |
| Lind@ schreef op: 09-12-2013 12:46:05 |
ik ben vandaag ook maar weer eens begonnen met shakes, heb niet die van het kruidvat, maar van een
site van internet, ik heb vanille en coekiedoh smaak , ik bestel ze via de body en fitshop , ben er
een jaar of twee terug 15 kilo mee afgevallen en begin dit jaar al weer 9 kilo, wil er nog 10 vanaf
, maar kon er de kracht even niet voor vinden , nu wil ik eigenlijk voor de kerst nog wel een kilo
of 4 in iedergeval af hebben dat moet vast wel lukken ..... ben echt veel te zwaar vind ik zelf, nu
89 kilo ben 176 cm en 39 jaar  |
| Quote |
| Nathaly schreef op: 11-12-2013 22:06:29 |
Ik ben al twee weken bezig en zie goed resultaat  Ik combineer het met de repen, wat erg vreemd smaakt in het begin ik drink een liter water, en kruidenthee, wees voorzichtig met fruit daar zitten suikes in. en ik eet 400gr gestoomde groenten 2x per dag. en half uur per dag te bewegen, je kunt via internet leuke oefeningen vinden wat je aan kunt. de ene keer bollywood fitness, de andere keer salsa finess enz zijn er heel veel wat je kunt uitkiezen. of tijdens het poetsen lekker de muziek opzetten. Maar denk erom beloon jezelf met een stukje wortel of komkommer in repen. Succes! |
| Quote |
| Minou schreef op: 11-12-2013 22:21:00 |
Hier 26 kilo afgevallen puur door minder te snoepen en te vreten  geen vieze shakes of wat dan ook, voor mij werkt dat niet en vind ze smerig ook  hihinu voor het eerst dat ik niet jojo  |
| Quote |
| Lind@ schreef op: 12-12-2013 07:31:14 |
ik heb btw ook een boek besteld van de een of andere dieet man met recepten , ben ook niet zo van de
shakes alleen werkt dat bij mij beter want ik krijg alleen maar honger van brood dan blijf ik
eten vandaar dat ik het als ontbijt en middageten neem wel gewoon lekker avond eten maar dan geen
aardappels maar extra groente .... , wil alleen momenteel niet zo goed als dat ik zelf zou willen
dus vandaar het boek met recepten voor wat meer inspiratie ..... |
| Quote |
| Charlotte892 schreef op: 18-01-2014 16:00:07 |
Ik ben dinsdag begonnen met shakes en savonds calorien arm eten.ben inmiddels 4 kilo afgevallen en
dat binnen 5 dagen! Sochtends een shake tussendoor stuk fruit smiddags een shake tussendoor een
gekookt ei savonds calorien arm eten en om 8 uur nog een stuk fruit.ik heb een home trainer en een
billen en buik trainer.doe spier oefeningen en wandel met mijn kinderen.lekker veel water,thee
drinken! Vocht is erg belangrijk. |
| Quote |
| Wendy schreef op: 20-01-2014 09:58:33 |
Hallo allemaal ook ik ben vandaag begonnen nadat ik ben gaan google op kruidvat shakes. ik kwam toen deze site tegen jullie hebben mij ook gemotiveerd om ermee aan de slag te gaan wil ongeveer 15 kilo voor mei afvallen omdat we dan lekker op vakantie gaan ik heb de aardbei en chocolade gekocht vandaag in de actie 2 voor 12 euro. ben net begonnen met de chocolade. Die is echt goed te doen!! Zit nu alleen wel erg vol hihih ik blijf de site volgen! En deel met jullie het resultaat. suc6 alleen |
| Quote |
| Samira schreef op: 21-01-2014 15:25:22 |
Ook ik ben sinds Zondag begonnen met de shakes. Zondag heb ik ontbijt met Aardbei Shake magere melk
, middag weightcare reep ( vind m wel machtig ). Savonds heb ik helaas gezondigd door pizza te eten
. Heb 2 liter water gedronken. Gister heb ik ontbijt met Aardbei Shake. Tussendoor appel en
mandarijn , ik kwam niet toe aan mijn middag Shake. Avond hèb ik kipfilet champignons
courgette gegrild en broccoli gestoomd. Vandaag ontbijt Shake , lunch met Ricola olijven tonijn
salade en gekookt ei . Wil Savonds groente wokken. zoals jullie lezen heb ik nog niet mijn draai gevonden . |
| Quote |
| Lauraa schreef op: 22-01-2014 10:59:25 |
Vandaag ook gestart met de shakes! gister gekocht, smaken aardbei en chocola.. Vanmorgen shake aardbei als ontbijt. net een banaantje in mijn mik . straks weer een shake. ik wil ongeveer 15 kilo afvallen. voor juni , want in juni ga ik opvakantie, en wil natuurlijk slank op vakantie haha! ik sport 2x in de week, en drink alleen maar water en savonds en smorgens thee .
Hopelijk gaat t me lukken! |
| Quote |
| Jolanda1974 schreef op: 22-01-2014 12:15:07 |
Die shakes zijn een prima hulpmiddel voor de beginperiode om een klein aantal kilo's kwijt te raken
maar als je je eetpatroon en levenstijl niet aan past zullen de kilo's er ook zo weer aan
zitten. |
| Quote |
| Spatje schreef op: 22-01-2014 13:20:40 |
zijn allemaal gasten, zeker dames wat bij de kruidvat werken  maarre succes allemaal |
| Quote |
| Jolanda1974 schreef op: 22-01-2014 13:24:16 |
daar let ik niet eens op.. ik vind het alleen schokkend om te lezen dat er zoveel mensen zijn die door middel van
die shakes veel kilo's af willen vallen. Dat lukt ook wel maar zodra ze weer "normaal" gaan eten
vliegen de kilo's er weer aan.Veel beter is de methode van Minou, langzaam maar op een gezonde manier door je levensstijl aan te pakken. Ik heb 2 weken moeten shaken voor de operatie en ik vond het niet vies maar om nou te zeggen dat het te doen was.. nee. En ik viel er niet vanaf. 2 ons in 2 weken.. En ik mocht alleen maar 3 shakes op een dag. Meer niet. Het is zo ongezond.. |
| Quote |
| Martine schreef op: 22-01-2014 13:25:02 |
Ik heb dit met shakes van Modifast gedaan in april begonnen en met de zomervakantie gestopt (alleen
shakes, thee, crystal clear en komkommer). Ik ben 17 kilo afgevallen. Ik doe het nu weer, maar minder streng om de kerstkilo's er af te krijgen  |
| Quote |
| Martine schreef op: 22-01-2014 13:27:29 | ||
Het is natuurlijk niet zo dat als je stopt met de shakes je weer op je oude manier door kan gaan eten... rustig opbouwen en blijven bewegen. Daarbij vind ik dat als je eenmaal 'veel' afgevallen bent je ook niet wil dat dat er allemaal weer aan komt en dat je echt wel op gaat letten wat je eet! Mijn zusje is 26 kilo er mee afgevallen, mijn moeder 50. En nog niets weer eraan Voor mij werkt dit het beste. Minder eten of minder snoepen werkt voor mij niet. Meer bewegen en maaltijden vervangen door shakes wel. | ||
| Quote |
| Alice schreef op: 22-01-2014 13:39:24 |
Vind het eigenlijk onverantwoord om aan iemand aan te raden. Het is verschrikkelijk
ongezond. Anders weet ik nog wel een tip.. word junk! Ben je binnen no time mooi slank |
| Quote |
| Jolanda1974 schreef op: 22-01-2014 14:06:20 |
slank wel Alice.. maar mooi.. Het is gewoon een
onverantwoorde manier om af te vallen. |
| Quote |
| Martine schreef op: 22-01-2014 14:31:05 |
Ik vind dat ik wel op een verantwoorde manier ben afgevallen... mijn BMI is nu nog te hoog, maar ik
ben zo tevreden. Tja, ieder zijn eigen keus toch? Zelf heb ik het rustig aan gedaan en in overleg met een lactatiekundige omdat ik mijn dochter eerst ook nog borstvoeding gaf. |
| Quote |
| Alice schreef op: 22-01-2014 14:34:24 |
bmi zegt niets. Je ontneemt je lichaam essentiele voedingsstoffen, daar is werkelijk niets verantwoords aan, echt niet, sorry |
| Quote |
| Alice schreef op: 22-01-2014 14:35:05 |
En inderdaad.. ieder zijn keus. Maar om 't anderen aan te raden, vind ik een stap te ver. |
| Quote |
| Martine schreef op: 22-01-2014 14:39:12 |
Ik raad niemand iets aan Het topic bestond al en ik vertel mijn ervaring. Overigens zitten in de shakes alle vitamines en mineralen die je nodig moet hebben. En het is heel belangrijk om daarna wel je voedingspatroon aan te passen en niet op de oude voet weer te beginnen... |
| Quote |
| Alice schreef op: 22-01-2014 15:05:48 |
Kunstmatige vitamines en mineralen zitten er inderdaad in.. maar dan mis je toch echt nog een hele
hoop. Net zoals kunstvoeding, borstvoeding op geen enkele manier kan vervangen. Kun je echt voedsel niet door shakes vervangen |
| Quote |
| Mama Van Drie schreef op: 22-01-2014 15:06:43 |
De methode van Minou...misschien patent aanvragen Maar vind dat wel de beste manier om af te vallen, blijvend. Mijn vriendin heeft CB gedaan, ruim 30 kilo mee afgevallen en nu een zo verstoorde stofwisseling dat ze van een wijntje met een toastje al aankomt in het weekend, dan heb je dus een levenslange strijd en eigenljk ook een onvrede gevoel want alles maar dan ook alles wordt afgestraft met kilo's erbij. |
| Quote |
| Martine schreef op: 22-01-2014 15:33:49 |
Natuurlijk is dat zo Alice, daar heb je ook gelijk in. Maar mij lukt het niet door gewoon minder en
gezonder te eten. En als je dan wel graag je kilo's kwijt wil... ik ben hier heel blij mee. Ik heb ook 2 vriendinnen die het via CB hebben gedaan en nu gewoon kunnen leven. Zonder verstoorde stofwisseling, dus ook dat hoeft niet altijd... maar toevallig heb ik hier allemaal positieve ervaringen. |
| Quote |
| Martine schreef op: 22-01-2014 15:33:49 |
Natuurlijk is dat zo Alice, daar heb je ook gelijk in. Maar mij lukt het niet door gewoon minder en
gezonder te eten. En als je dan wel graag je kilo's kwijt wil... ik ben hier heel blij mee. Ik heb ook 2 vriendinnen die het via CB hebben gedaan en nu gewoon kunnen leven. Zonder verstoorde stofwisseling, dus ook dat hoeft niet altijd... maar toevallig heb ik hier allemaal positieve ervaringen. |
| Quote |
| Jolanda1974 schreef op: 22-01-2014 15:38:30 |
Uiteindelijk gaat om de balans en die bereik je niet door langdurig te shaken. Je gaat essentiele
bouwstoffen missen op den duur. |
| Quote |
| Baby2 schreef op: 23-01-2014 09:56:41 |
Ik volg momenteel ook een dieet van forma slim, is ook met shakes, ben nu 2 weken bezig en ben 6 kg
kwijt. Ik krijg hier begeleiding bij. Naast de shakes eet ik gewoon groentes en drink ik groene thee
en water. Koffie mag ook maar daar heb ik geen behoefte aan. Ik zit nu in fase 1 en als ik naar fase
2 ga mag ik weer meer dingen ga eten. Ik krijg ook begeleiding om een gezond eetpatroon te krijgen
de komende maanden. Iedereen moet doen waar hij zichzelf goed bij voelt. |
| Quote |
| Jaqueline schreef op: 07-02-2014 14:46:30 |
Hoi, Wil iemand die deze Kruidvat shake nog in de kast heefst staan mij vertellen wat het eerste ingredient is wat bij de voedingswaardeinformatie wordt vermeld? Groetjes Jaqueline |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 07-02-2014 14:49:20 |
Waarom is dat zo Sis, er zijn zelfs deskundigen die beweren dat dit , mits goed toegepast, een goede
manier van lijnen is omdat je alle veodingsstoffen bnnen krijgt. Ik neem heel af en toe, gemiddeld 1 keer in de 4 weken denk ik haha, als ik t al red, zo'n reep.... Heb op de ingredienten;ijst gekeken, maar zag niks schokkends.. zelfs geen zoetstoffen.... |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 07-02-2014 14:50:21 |
Heb t dan natuurlijk niet over veel en langdurig gebruik, dan mis je voedingstoffen... |
| Quote |
| Jolanda1974 schreef op: 07-02-2014 15:17:01 |
Maar dat is juist het probleem.. Mensen denk met zo'n product vele kilo's af te kunnen vallen en dat
blijvend te laten zijn. En daar ligt nu juist het probleem als ze hun eetpatroon en levensstijl niet
aanpassen. Als je een paar kilo's af wilt vallen is het een prima oplossing voor de korte termijn. Maar ook dan zul je aanpassingen moeten doen. Als je een langere tijd dit soort producten gebruikt gaat je lichaam te korten krijgen met alle gevolgen van dien. Die zijn ook niet 1-2-3 op te lossen met vitamine / mineralen supplementen. |
| Quote |
